CÓMO FUNCIONAN las SEÑALES para PARAR DE COMER | Así notas que estás lleno | Nutrición y Dietética
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Cómo funcionan las señales para parar de comer | Así notas que estás lleno | Nutrición y Dietética
#saciedad #sensacionhambre #regulacionhormonal
La sensación de tener hambre y la sensación de sentirse lleno responden a una regulación hormonal bastante compleja que una el estómago con el cerebro y también con las reservas de grasa. Cuando es estómago se encuentra vacío comienza la síntesis de sustancias que dan la señal de tener hambre.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
❤ Gracias doctora. Mis comidas son sanas, nunca tengo mucha hambre pero casi inmediato al terminar de comer necesito calmar mi ansiedad y pico con algo chatarra: galletas, dulces o chocolate por tanto como dices, es hambre emocional necesito calmar mis emociones. He tratado comiendo frutas pero no es el mismo efecto; también sería interesante un vídeo sobre el hambre emocional, cómo podemos salir de ese círculo nefasto. Muchísimas gracias por tanta información valiosa. ❤
Estoy muy interesada en lo que has dicho sobre la leptina, por favor, hay alguna forma de controlarla???
Muchas gracias x sus vídeos todos muy buenos e interesantes. Estoy interesadisima en la segunda parte no dejes de hacerla, somos muchos los q tenemos éste problema.🤗❤️
A mi también me interesa el tema de la leptina!
Ojalá nos hables pronto y más a fondo sobre la hormona Leptina.
No es un tema baladí; a las personas, como yo, que gozamos comiendo nos puede ayudar muchísimo. Gracias😊
Si que seria muy interesante hablar sobre la leptina. Me he quedado sorprendido cuando has dicho lo de la resistencia a la misma.
Yo, por suerte, ya no la padezco desde que me redujeron el estómago por mi obesidad. Pero, sabiendo que podria haber una recaida, espero que no. Pues toda la información me parece poca. Gracias.
Si quiero saver mas acerca del hambre ya que yo siento que no puedo parar.
Creo que eso de la séptima es lo que sucede en mi. Pudiera explicarnos más sobre eso y de como usarlo a nuestro favor??? Por fis❤
Quise escribir leptina...😮
Buenos días 🌅
A mí ciertas mañanas el hambre me llama. Me entran ganas de vomitar, necesito comer. Y, también ciertas noches, tengo mucha hambre y al tragar parece que los músculos me da vuelta , es como si se saliera la comida de su correcto camino y se fuera por otro sitio, sensación extraña y bastante desagradable.