Забота о себе. Как избавиться от лишних килограммов навсегда. Глава 10-а «Умница Красавица Богачка»

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 129

  • @user-ss7il9nx3u
    @user-ss7il9nx3u Місяць тому +64

    100 лайков этой замечательной книге, и чтецу!❤

  • @user-qp8jb4ku9w
    @user-qp8jb4ku9w 18 днів тому +4

    Всë, о чëм Вы говорите, не более, чем нечто пустое. Жизнь доказывает, что позитивные мысли не исцеляют человека. Увы... Вам просто повезло с наследственностью. Вот и всë.

  • @user-ps8zt8vg2g
    @user-ps8zt8vg2g Місяць тому +38

    Вот это мама...... "Старость ещё не пришла в 92года...."супер!

  • @user-ds2ln7zn9w
    @user-ds2ln7zn9w Місяць тому +39

    Слушаю, останавливаю и снова с удовольствием переслушиваю!
    Хочется впитать в себя всю эту важнейшую информацию до капельки!
    Огромная Вам благодарность, Татьяна!
    С любовью из СПб

  • @user-um2dh2nm5l
    @user-um2dh2nm5l Місяць тому +27

    Какой нежный букет!

  • @user-jo8ce2zz4h
    @user-jo8ce2zz4h Місяць тому +34

    Очень полезная глава! Спасибо,дорогая Татьяна❤

  • @Tanja604
    @Tanja604 28 днів тому +6

    Ставим лайки этой умной красивой Татьяне ❤

  • @user-ty9gs5py6r
    @user-ty9gs5py6r Місяць тому +33

    Лайк не глядя!❤

  • @user-su7kd8yr3h
    @user-su7kd8yr3h Місяць тому +21

    Благодарю,Татьяна, за ценнейшую, структурированную информацию, которую Вы нам даете! Вы для меня пример для подражания! Огромная Вам благодарность! 🙏👍

  • @tanyashanya6254
    @tanyashanya6254 Місяць тому +26

    Танечка,прослушала Вас на одном дыхании! Спасибо, Вас очень приятно смотреть и слушать!!!❤

  • @natalyaraduk
    @natalyaraduk 5 днів тому +1

    Татьяна, спасибо большое. С удовольствием переслушиваю. Так люблю Вашу подачу - четко, без воды, с примерами.

  • @elenamilyutins2765
    @elenamilyutins2765 Місяць тому +4

    Кресло- просто роскошное, веточки в вазе - просто прелесть, хозяйка всей этой обстановки - просто восторг! ❤

  • @tanechkaamericanochka4839
    @tanechkaamericanochka4839 Місяць тому +27

    Спасибо Татьяна, что нашли время для чтения для нас.Вы нас мотивируете на действия ♥️👩‍🦰♥️

  • @em7187-ok4yt
    @em7187-ok4yt 27 днів тому +5

    Замечательно написано и прочитано, идея чтения вашей книги просто неоценима так как все могут слушать не отрываясь от каких будничных дел, спасибо огромное 👏👏❤️

  • @user-te2ti4sl1i
    @user-te2ti4sl1i 29 днів тому +6

    Такое ощущение, что Вы впервые видите эту книгу

    • @user-vi3el3np7s
      @user-vi3el3np7s 23 дні тому

      Почему же.., она читает нам..😉

  • @tetyanatsukanova3660
    @tetyanatsukanova3660 Місяць тому +27

    Благодарюююю , Татьяна!!! Желаю здоровья и долгих прекрасных лет 💛💙

  • @user-ui5pg7tq9t
    @user-ui5pg7tq9t 29 днів тому +6

    Татьяна, не перестаю испытывать благодарность за Ваш труд!!! И не перестаю восхищаться Вашим безмерным желанием помогать людям!!! Ще раз дякую!!!❤

  • @DianaAlmazova
    @DianaAlmazova 12 днів тому +1

    Татьяна спасибо что делитесь мудрыми советами ❤

  • @user-yu9fi7tv9q
    @user-yu9fi7tv9q Місяць тому +8

    Благодарю за полезное чтение ! Знания, которые вы даёте, ценны для меня ! ❤

  • @StarforLev
    @StarforLev Місяць тому +17

    Очень полезная информация! Спасибо, Татьяна! 💛💙💛💙

  • @user-lk7mt8to8e
    @user-lk7mt8to8e Місяць тому +6

    Благодарю Вас, Татьяна, за пользу, которую Вы несете людям! Мне очень нравится каждое Ваше видео! А книга - чудесная! Как и Автор этой книги❤❤❤

  • @julsa
    @julsa Місяць тому +4

    Ваша книга - это библия. Должна преподаваться в школе.

  • @nurkanartar2224
    @nurkanartar2224 Місяць тому +11

    Было полезно,поставила лайк за труд👍 Благодарю Татьяна!

  • @user-en3uf1zk6b
    @user-en3uf1zk6b Місяць тому +10

    Одно удовольствие слушать Вас и наблюдать за Вами!😊

  • @user-iz7ne6jk5y
    @user-iz7ne6jk5y Місяць тому +6

    Благодарю за ваш труд! Знаю, как нелегко читать вслух.❤🎉

  • @elenamilyutins2765
    @elenamilyutins2765 Місяць тому +4

    В нашей семье мы договорились не обсуждать темы, которые касаются болезни, более 5 минут. Затем переключаемся на другие темы. Лучше говорить о том, что можно сделать для улучшения жизни и здоровья. Как всегда, слушаем полезную и нужную информацию, которая помогает нам улучшить свою внешность и самочувствие. Благодаря Вам, многие станут более ответственно относится к своему здоровью. Я несколько лет уже не ем мясо животных, не употребляю алкоголь, даже дорогой и качественный, лишний раз не употребляю сахар. Но, люблю хороший шоколад, кофе и чай. Порции уменьшила в 2 раза. Уважаю всякую зелень, овощи, фрукты и ягоды. По утрам делаю гимнастику, часто хожу пешком. Ношу одежду в размере 40-42 (итальянский). Всем желаю отличного настроения и самочувствия! ❤

  • @user-vo2om2sx6l
    @user-vo2om2sx6l Місяць тому +4

    Замечательно, мне так понравилось читать с Вами! Вот вроде бы и знаем это, но так нужно, чтоб нам напоминали это все простыми словами! Я часто скатываюсь с горы, но уже сейчас вижу, что начинаю подъем! Татьяна, восхищаюсь Вами и вдохновляюсь!

  • @user-xe8cj8dk3p
    @user-xe8cj8dk3p Місяць тому +13

    В каждом предложении запинка) Взвешиваться каждый день - это путь к РПП. Только нервы себе трепать этим весом. Лучше обращать внимание на сантиметры

    • @airene4247
      @airene4247 Місяць тому +1

      Лучше нервы полечите..... 😉

    • @user-xe8cj8dk3p
      @user-xe8cj8dk3p Місяць тому

      @@airene4247 спасибо за совет🫶 но у меня всё прекрасно с нервами)

    • @user-xe8cj8dk3p
      @user-xe8cj8dk3p Місяць тому +1

      @@airene4247Спасибо за совет 🫶 но с нервами всё хорошо)

  • @taniavolodina7413
    @taniavolodina7413 Місяць тому +7

    Да очень правильная и полезная книга. Прослушала с удовольствием и много полезного взяла для себя. Но шоколад с кофе очень люблю.не могу отказать себе в удовольствии . На первом месте стоит правильное питание.на втором душевная гармония.на третьем движение. Спасибо.Татьяна.очень понравилось то.что вы написали в своей книге.

  • @alex_terzini
    @alex_terzini Місяць тому +12

    Благодарю ❤

  • @helgaaltun3300
    @helgaaltun3300 Місяць тому +6

    3:51 _«Улыбайтесь - это всех раздражает!»©_

  • @user-bj4rj9im4p
    @user-bj4rj9im4p Місяць тому +7

    Спасибо какие правильные советы!🎉🎉🎉🎉 И как всегда шикарно выглядите!! Какой прекрасный интерьер и цветовые решения! Татьяна ,вам полнейший респект!

  • @kristinaval6972
    @kristinaval6972 11 днів тому +1

    Спасибо большое❤

  • @user-cj3cl8ih6i
    @user-cj3cl8ih6i Місяць тому +5

    Спасибо Татьяна. Очень полезная информация❤

  • @user-ne5bm2yi7l
    @user-ne5bm2yi7l 28 днів тому +8

    Татьяна, респект!Я ваша подписчица где то с конца 2017 года.Сейчас беженка,мне 66 лет Харьков.Очень хочется домой,но постоянно бомбят
    Но,все равно я стараюсь ухаживать и поддерживать себя,в том числе настрой дают ваши публикации.Вот и ваше решение читать свою книгу поможет и вдохновит многих.
    Я впервые от вас услышала о ретин А,и с октября 2019 пользуюсь в уходе за собой.
    Дякую за все! Хай вам щастить в усьому!

  • @user-rr3jq4il2j
    @user-rr3jq4il2j Місяць тому +3

    Огромная благодарность Вам Татьяна🌷🌷🌷

  • @user-tv6bd9sv5t
    @user-tv6bd9sv5t Місяць тому +4

    Отличная книга👍👍👍Огромное Вам спасибо!!!

  • @user-yq8pn6hs1s
    @user-yq8pn6hs1s Місяць тому +4

    Огромное спасибо, милая Татьяна ❤

  • @annasmirnova168
    @annasmirnova168 Місяць тому +3

    Спасибо большое вам за чтение и что поделились!! прекрасные мысли согласна со всем!!🫶🏼.. обожаю молочный и белый как он вам идёт тоже))вы прекрасны!добра вам и красоты)🫶🏼

  • @Sofia-yl7ei
    @Sofia-yl7ei Місяць тому +4

    Танечка ,милая Вы как всегда выглядите восхитительно!!!!!!!! А Ваша книга ------ это ,,,,Клад,,,, ❤😊 как мудро написано,как мудро сказано!!!!!!!! Танечка ,милая какае счастья , радости ,позитива Вы даёте людям !!!!!!!! Ми сВами становимся лучше ,добрее ,мудрее ,красивее. Вы заряжаете нас позитивной энергией,даете самые,самые лучшие ,,,мудрые,, советы. Я просто отдыхаю душой когда смотрю Вашы мудрые советы. Боже какая Вы милая ,мудрая красивая с золотой душой и сердцем женщина.!!!!!!!❤ Я обожаю Вас !!!!!!! Счастья, здоровья, радости, успехов Вам и долголетия Вам и Вашей семье!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

    • @TatianaKonkina
      @TatianaKonkina  Місяць тому

      Спасибо большое София!

  • @annakogan-reed3478
    @annakogan-reed3478 Місяць тому +8

    ❤❤❤спасибо вам Татьяна💃💐

  • @ingunagermane7322
    @ingunagermane7322 Місяць тому +3

    Спосибо за чтения вашей книги! Очень хорошая!

  • @user-dp2um1cu3p
    @user-dp2um1cu3p Місяць тому +5

    Спасибо за Ваш труд❤❤❤

  • @mascha2667
    @mascha2667 29 днів тому +1

    Я так вам благодарна за ваше видео.ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ! ПОСЛЕ вашего видео так хочется жить.

  • @user-fk6fq1bk6f
    @user-fk6fq1bk6f Місяць тому +5

    какая Вы умница! Спасибо!!! Татьяна. Одесса

  • @user-yd2qy2qq1o
    @user-yd2qy2qq1o Місяць тому +3

    Благо❤дарю вас, милая Татьяна, вы мой двигатель к лучшей версии себя.
    Вы большая молодец, спасибо ❤

  • @user-gz5zy1rp9z
    @user-gz5zy1rp9z Місяць тому +3

    Вы супер элегантная умная красивая просто счастье вас слушать и менять ся к лучшему

  • @user-xi3ok4nw8v
    @user-xi3ok4nw8v Місяць тому +3

    Спасибо, Татьяна!❤ Прослушала с огромным удовольствием!))❤😊❤☀️🌹🌹🌹🌹🌹

  • @IRMAKEY1
    @IRMAKEY1 Місяць тому +2

    Спасибо, Татьяна, за очередную прекрасную главу. 🎉

  • @user-qt1li7fk8u
    @user-qt1li7fk8u Місяць тому +6

    Спасибо люблю вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ct1bk4zs7h
    @user-ct1bk4zs7h Місяць тому +3

    Здраствуйте Татьяна как всё прекрасно 🎉🎉🎉Нет слов ❤

  • @irynakutateladze6653
    @irynakutateladze6653 20 днів тому +1

    Спасибо огромное,дорогая Татьяна!
    Вы бесценный дар!❤❤❤

  • @Anna_Zior
    @Anna_Zior Місяць тому +2

    Кака замечательная информация ! Действуем 💪

  • @user-rr3rb5du6d
    @user-rr3rb5du6d Місяць тому +4

    Спасибо большое, супер!!!

  • @user-sv2ck8hw3r
    @user-sv2ck8hw3r Місяць тому +6

    Благодарю

  • @j.e.8844
    @j.e.8844 Місяць тому +4

    Спасибо ❤🤩🌺👏👏👏💐

  • @user-de9cn5nz6s
    @user-de9cn5nz6s Місяць тому +2

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ.❤🧡💛💚💙💜🤎💯

  • @user-uo7bk7vd9v
    @user-uo7bk7vd9v Місяць тому +2

    Благодарю. Познавательно

  • @tatjanamoser613
    @tatjanamoser613 Місяць тому +1

    Получила наслаждение, благодарю!

  • @sharontula58
    @sharontula58 24 дні тому

    Большой респект умнице Татьяне!
    Золотую медаль!🎖🏅🏆
    Благодарю!

  • @user-yn1wj1ek3f
    @user-yn1wj1ek3f Місяць тому +5

    Спасибо большое

  • @user-ud2ds8gn2b
    @user-ud2ds8gn2b Місяць тому +2

    Татьяна, вы Прекрасны! Всё, что Вы делаете замечательно! Даже комментарии под Вашими роликами читаю с удовольствием!)))
    Большое спасибо, что делитесь знаниями и за то, что Вы есть!!!!
    🙏🙏🙏❤️❤️❤️💫💫💫💐

  • @user-ee2km2zt5y
    @user-ee2km2zt5y Місяць тому +2

    Спасибо, Татьяна!

  • @sahramamadjanova2538
    @sahramamadjanova2538 Місяць тому +2

    Спасибо большое! Готова вас слышать вечно!

  • @tetyanabaranovich3464
    @tetyanabaranovich3464 Місяць тому +2

    Спасибо Таня.Большое спасибо.❤

  • @ingabulgar6317
    @ingabulgar6317 Місяць тому +1

    Татьяна , вы прекрасны!
    Еду в метро на работу и заряжаюсь от вас оптимизмом и целеустремленностью . Ваш канал на вес золота в океане UA-cam …. Спасибо 🙏 ❤

  • @Msmarginalka
    @Msmarginalka Місяць тому +1

    Татьяна, пожалуйста , соберите все ролики Вашего прочтения в один плейлист. Всем, кто захочет прослушать, будет удобно. Я приобрела аудиокнигу еще год назад. Сейчас повторно слушаю с удовольствием. Отдельное спасибо за рекомендованный список книг к прочтению! Вы шикарно выглядите, щедро делитесь знаниями , и общение с Вами одно удовольствие! Всех благ!

    • @TatianaKonkina
      @TatianaKonkina  Місяць тому

      Я соберу , конечно, как только закончу. Поставлю на свой веб сайт.

  • @Anna23645
    @Anna23645 Місяць тому +1

    Смотрю Вас уже наверное года два. Сначала лайк потом смотрю видео. Я очень сильно изменилась в лучшую сторону благодаря вам. Спасибо большое за труд! Вы лучшая. Люблю Вас❤

  • @Sigiriya_sigiriya
    @Sigiriya_sigiriya Місяць тому +1

    Спасибо за очередной замечательный эфир.
    Вы столько добра и знаний даете людям, просто потрясающе!
    Огромный труд и внимание к нам, Вашим слушателям!
    Благодарны много раз!!!🌺🌹🌸

  • @irinamaximenco2016
    @irinamaximenco2016 24 дні тому

    Татьяна книга с большими смыслами и советами.Спасибо.Есть подставочки для книг так вам будет легче держать ,мне кажеться что держать в руках тежеловато и не удобно .

  • @user-jn5qj7ux1g
    @user-jn5qj7ux1g 18 днів тому +1

    👍🌸

  • @user-fq1qi1lg1m
    @user-fq1qi1lg1m Місяць тому +1

    Ура.... продолжение❤❤❤❤

  • @user-cy7gy3tp8h
    @user-cy7gy3tp8h Місяць тому

    Танечка, спасибо! Вы как маяк в нашем сумасшедшем мире! Послушаешь Вас и все упорядочивается, возвращается вера в себя, приходит спокойствие❤

  • @EllMac
    @EllMac Місяць тому

    Как же мне нравятся ваши картины🎉

  • @elenabondar8764
    @elenabondar8764 Місяць тому +1

    Дякую. Благодаря. Спасибо. Обожаю Вас Татьяна.

  • @Jasmin-yy3ji
    @Jasmin-yy3ji Місяць тому +2

    Спасибо ❤

  • @nativ9409
    @nativ9409 Місяць тому +1

    Благодарю!

  • @user-zu8kn3jx8t
    @user-zu8kn3jx8t Місяць тому +1

    Татьяна, от всей души благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ll9cb9ln8t
    @user-ll9cb9ln8t Місяць тому

    Татьяна спасибо!❤

  • @user-pk7ci2jf1q
    @user-pk7ci2jf1q Місяць тому

    Здравствуйте! Спасибо ❤

  • @bozenasobierej2432
    @bozenasobierej2432 Місяць тому

    Чудесная глава! ❤ Замечательные советы! Татьяна, спасибо огромное! С любовью из Хакасии! ❤

  • @nissomukhamedova8819
    @nissomukhamedova8819 Місяць тому +1

    Tatyana, thank you!!!!🥰

  • @user-ss4zu2cb8l
    @user-ss4zu2cb8l Місяць тому

    Спасибо большое!!!!!❤

  • @mari_a9004
    @mari_a9004 20 днів тому +1

    Thank You for the audio version of your book 💛💙

  • @user-xg6pf2ov9k
    @user-xg6pf2ov9k 28 днів тому +1

    Респект!!!!!!

  • @elenasykora3513
    @elenasykora3513 Місяць тому +1

    Ну ничего себе! 92 и ‘старость не пришла’! Татьяна расскажите о мама чем занимается чем питается? Для меня самое поучительное это личный пример! Если ты дожил до такого возраста тебя стоит послушать!!😅

  • @nadibrands
    @nadibrands 29 днів тому

    Обожаю Вас ❤

  • @user-ho7pn8sj9y
    @user-ho7pn8sj9y Місяць тому

    Спасибо

  • @user-ds1hr6ty3i
    @user-ds1hr6ty3i Місяць тому +2

    Спасибо вам огромное, Татьяна!!! Привет Вам из Белой Церкви!!! Ваша книга стала Настольной для меня и моих подруг!!! Очень любим ее и Вас - автора такой замечательной книги!

  • @lidahoroshilova2018
    @lidahoroshilova2018 11 днів тому +1

    ❤😊

  • @user-nl7hd7ps3r
    @user-nl7hd7ps3r 13 днів тому

    Все очень замечательно и познавательно.но продукты.которые Вы рекомендуете не всем по карману
    Я очень люблю и зелень и голубику и авокадо. Но сейчас это очень дорого у нас!

  • @user-vr8ix8ow3o
    @user-vr8ix8ow3o Місяць тому +2

    ❤❤❤❤❤

  • @nataliyaivanova5240
    @nataliyaivanova5240 Місяць тому +1

    ❤❤❤

  • @RagibaMehtieva
    @RagibaMehtieva Місяць тому +2

    ❤️

  • @Svitlana_ua000
    @Svitlana_ua000 Місяць тому

    Истина👍👍👍👍👍

  • @user-rz3mh4tl4s
    @user-rz3mh4tl4s Місяць тому +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gulyalekawska8346
    @gulyalekawska8346 Місяць тому +1

    Очень впечатлена вашим видео! Автор которая читает сама - это уникальная идея. С большим удовольствием послушала её содержание. Спасибо за вашу работу Татьяна! Подскажите пожалуйста в Польше можно приобрести Вашу книгу?

    • @TatianaKonkina
      @TatianaKonkina  Місяць тому

      Я не знаю, кому-то удается купить книгу через Литрес или другие интернетные сайты, но оплата в Россию сейчас невозможна.

    • @gulyalekawska8346
      @gulyalekawska8346 Місяць тому

      @@TatianaKonkina благодарю Вас за информацию.

  • @tanjatayts1093
    @tanjatayts1093 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @irina.b2548
    @irina.b2548 27 днів тому +1

    ❤❤❤❤❤100%

  • @larysakurnyeva5132
    @larysakurnyeva5132 Місяць тому +1

    ДЕНЬ ДОБРЫЙ ТАТЬЯНА.
    С какой любовью вы преподносите свою книгу.

    Всегда спасибо.
    Здоровья вам и вашим родным .