Un ❤ pour toi et un ❤ pour mon kiné qui m'apprend déjà une partie de ces exercices 😊 Je viens de commencer la capoeira et oui je pense que les pike push ups vont beaucoup m'aider !
J'ai remarqué ça il y a justement quelques jours la différence horrible entre ma force de poussée horizontale et verticale... Je me suis mis à faire des pikes push up et j'ai été sur le cul à quel point je galère à remonter en comparaison des dips pompes développé... Et même d'autres mouvements verticaux plus classiques comme développé militaire, les Pike push up l'angle est vraiment fatal pour ma part alors handstand push up je n'imagine même pas ! Quoi qu'il en soit je fais des pikes ABS aux anneaux et des Pike push up sur des poignets, cette vidéo me motive et me confirme que je suis sur la bonne lancée car je travaille beaucoup rotations externe et la scalula de manière générale, le plus dur pour moi c'est de l'engager en étant suspendu c'est clairement un travail à part entière, mon corps visuellement paraît assez volumineux musculairement et fort alors que ce n'est qu'une couche superficielle finalement quand je constate à quel point je galère sur certains angles et avec des petits muscles de stabilisation etc .. Je comprend mieux l'origine de mes blessures permanente tant le déséquilibre paraît conséquent ! En tout cas elle tombe à pic ta vidéo merci belle synthèse et bon partage
Toujour au top tes video👌stp pourrai tu faire une vidéo des homme de l'île de rurutu ils pratique le lever de pierre et font parti des hommes les plus fort au monde
Hello merci pour t’es conseils, j’avance bien mieux dans ma pratique depuis que je suis ta chaîne! Mais je me demandais, tu recommandes souvent 3 séries quand tu donnes des examples, pourquoi pas 4 comme beaucoup font ou 5 pour faire le fameux 5x5 en force?
Salut Clément, merci pour cette vidéo ! Que penses-tu du "dips à un bras" ? À mon sens, il s'agit d'un mouvement de poussée verticale, donc bénéfique, mais néanmoins très différent de celui du handstand pushup... 🧐
Bonjour merci encore pour ce que tu donnes aux gens
Encore une super vidéo, merci 💪💪💪
Un ❤ pour toi et un ❤ pour mon kiné qui m'apprend déjà une partie de ces exercices 😊
Je viens de commencer la capoeira et oui je pense que les pike push ups vont beaucoup m'aider !
Une pépite, merci Clément 😊😊😊
J'ai remarqué ça il y a justement quelques jours la différence horrible entre ma force de poussée horizontale et verticale... Je me suis mis à faire des pikes push up et j'ai été sur le cul à quel point je galère à remonter en comparaison des dips pompes développé... Et même d'autres mouvements verticaux plus classiques comme développé militaire, les Pike push up l'angle est vraiment fatal pour ma part alors handstand push up je n'imagine même pas ! Quoi qu'il en soit je fais des pikes ABS aux anneaux et des Pike push up sur des poignets, cette vidéo me motive et me confirme que je suis sur la bonne lancée car je travaille beaucoup rotations externe et la scalula de manière générale, le plus dur pour moi c'est de l'engager en étant suspendu c'est clairement un travail à part entière, mon corps visuellement paraît assez volumineux musculairement et fort alors que ce n'est qu'une couche superficielle finalement quand je constate à quel point je galère sur certains angles et avec des petits muscles de stabilisation etc .. Je comprend mieux l'origine de mes blessures permanente tant le déséquilibre paraît conséquent ! En tout cas elle tombe à pic ta vidéo merci belle synthèse et bon partage
🙏 Bonjour Clément, merci beaucoup pour cette vidéo ! Toujours complète et interressante à mettre en pratique. 🙏🔥❤️
Super, il tient ses promesses. Merci pour cette vidéo !
merci pour tes conseils bon courage
Toujour au top tes video👌stp pourrai tu faire une vidéo des homme de l'île de rurutu ils pratique le lever de pierre et font parti des hommes les plus fort au monde
Merci l’ami🤝
Merci, c'est quoi LPP? Tu pourrais mettre le nom des exercices en francais?
Hello merci pour t’es conseils, j’avance bien mieux dans ma pratique depuis que je suis ta chaîne!
Mais je me demandais, tu recommandes souvent 3 séries quand tu donnes des examples, pourquoi pas 4 comme beaucoup font ou 5 pour faire le fameux 5x5 en force?
En muscu il conseille souvent 3 séries et en force 3 à 5 séries de 3-5 reps
Salut Clément, merci pour cette vidéo !
Que penses-tu du "dips à un bras" ? À mon sens, il s'agit d'un mouvement de poussée verticale, donc bénéfique, mais néanmoins très différent de celui du handstand pushup... 🧐
La planche je crois que c est plus du tirage avec. Le bras de levier
Après je suis pas un expert