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초급 회원님 배영 OO때문에 스트레스 받는다!(다리 가라앉는 문제도 시급합)
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- Опубліковано 13 сер 2023
- 배영을 할때 몸이 수평자세로 가야하는것은 다 아는 사실!
그러나 이게 알면서도 다리가 쉽게 뜨지 않는다
그 원인에 무엇인지 영상을 통해 확인!
배영 팔동작이 물 밖으로 나오면서 공중에 비가 내린다
이때 누워 있는 초급회원님은 무방비 상태로 위에서 떨어지는 물로 인해 코에 물이 들어오게 된다!
이거 해결책이 없을까??
@stephanierice-swimming
@theraceclub 영상 참고 했습니다^^
회원님들 너무 부럽네요. 저도 저의 배영 폼 보고 싶네요.. 완전 웃길 거 같아요..
자신의 모습이 정확히 인지되어야 빠르게 고칠수 있습니다 ㅎㅎㅎ 화이팅!😄👍
구독.좋아요누르고갑니다.
배영발차기 안되서 스트레스받고있습니다.ㅠ.ㅠ
응원합니다!! 화이팅~~~ 꾸준히 수영장 나오시면 분명 좋은 성과 있을겁니다👋🏊♀️
정말 다리가 엄청나게 가라 앉아서
멘붕이 ㅜ ㅜ
지금은 좀 떠서 가는 것 같기도 하고
제 모습을 볼 수 없으니
새로운 한주
🙌 입니다 😊
ㅋㅋㅋㅋ 새로운 마음가짐으로 힘냅시다!🤣👍
초급반 배영은 다들 해파리가 되어서 둥둥 떠다니는 광경을 자주 보게 되네요 ㅋㅋ 저 또한 마찬가지로 해파리가 되고요😢
배영은 왤케 힘들까요 다리가 엄청 피로해지고 특히 배영이 유달시리 수평뜨기가 잘 안돼서 더더욱 힘드네요 ㅠㅠ 다리 힘이 딸려서 금방 무너지는건지.....😭😭
일단 유연한 발목과 강한 허벅지 힘이 필요해요 ㅎㅎㅎㅎ 자주 수영장 오면서 물의 감각을 길러내며 쓰이는 근육을 발전시켜 나가야죠겠^^😁
코치 감사해요!
시청해주셔서 감사합니당^^😄
이번주에 배영 뜨는것과 발차기만 했는데 똑바로 가는것과 발차는 동작에만 중점을 두고있어요 이번영상에서 팔돌리기 보며 집에서 연습하고 가면 훨낫겠죠 ㅎㅎ
분명 훨씬 좋아져요 ㅎㅎㅎㅎ 이미지 트레이닝, 어떻게 할것인지 생각으로도 훈련이 됩니다^^
감사합니다 쌤!
물공포에서 뒤로 눕는 것까지라니 참으로 격세지감이에요 ㅋㅋ
쌤가신후 저두 3달을 쉬고 다시 시작하다보니 늦네요 ㅎㅎ
믿고 보는 힐링수영님 영상! 최고예요!!
삼일절에 보니 뭔가 더욱 비장한 느낌입니다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 독립만세는 다 관련되어있으니🤣
평영이 잘 안되서 어렵다 했는데 평영이 좀 되고 보니 IM할때 배영이 늦더라구요 거리가 멀어지면 자유형으로 따라잡고 다시 늦어지고 반복...이거되면 저거 안되고 ㅋ 아고 멀고먼 김여사의 길...
고민하고 실패하는 그과정에서 다 살이 되고 피가 되는 것입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 비교하는 습관보다 내일이 더 성장할것이라는 믿음으로 다시 도전 해보셔요^^👍🙏
저도 제가 수영 하는 모습이 궁금해요..힐링쌤에게 배우시는분들 너무 부러움..배영이 쉬울꺼라 생각 했는데 막상 배워보니 힘들어요~~
감사합니다~~~ 수영은 거울 보듯이 자신의 모습을 수시로 체크해야 실력이 빠르게 늘지요^^😁
회원님 꾸준히 시간투자하시면 어제보다 오늘은 코에 물이 안들어올거에요 파이팅 이에요 ~^^
응원감사합니다~~~^^ ㅋㅋㅋㅋ🤣
안녕하세요 광복절 화이팅
응원 감사합니다.🤣😆😄