【徹底解説】美しいルンバウォークの基礎 by シャドーMANIA! Vol.2

社交ダンスラテンの基礎、みんな気になるルンバウォークの秘密。一体何をどうしたらきれいに歩けるんだろう…？骨盤と足の使い方について詳しく解説します。ウォークを制する者はラテンを制する！上手く歩けなければ上手く踊れるはずがない！

[@user-kc5pb2fc4t]

ラテンダンスの基本ルンバウォークの３つの動作の説明は分かりやすく、自分でも自信が付きそうな説明で良かったです☀️ありがとうございました👡

[@shadow_mania]

基次さんありがとうございます😊
セトリングとは何ぞや…について、もっと具体的に聞きたい！というお声がなかなか多いので、近々セトリングについての動画もアップしたいと考えています^_^

[@user-cl6bl8ez7p]

動きを分解して教えて下さるので分かりやすかったです

[@shadow_mania]

ご視聴ありがとうございます^_^
そう言って頂けて幸いです✨いろいろトライしながら練習頑張ってください！

[@a9322]

シンプル先生は何時も一所懸命でシンプルで解り易く噛み砕いて言って動作して観せて且つフォローして下さり本当に良い影の旦那さんのバックアップが全面的に忍ばれます‼️
楽しみに末永く応援致します…最強の現スタイルの継続楽しみながら共存共栄したいと想います‼️

[@shadow_mania]

トライさんのコメント、文芸が独特すぎていつも本当に楽しく読ませて頂いてます😂
ありがとうございます✨元気が出ましたーーーー🔥

[@mayakomi9857]

美しい！！こんな風に歩けるようになりたいです！
説明は、とてもわかりやすいです。ありがとうございます♪
でも、黒いパンツなので、動きがよく見えないので黒以外だとうれしーなー💕なんて思って見てます。

[@shadow_mania]

ありがとうございます！私のルンバウォークはまだまだですが💦
黒パンツ以外…いよいよ全身タイツで歩いて見せる日を作らないとですね😱
ちょっと美脚体操してからにしますのでお時間ください⭐︎
貴重なリクエストをありがとうございます(^｡^)

[@makotowakabayashi4437]

ルンバウォーク美しい　が、先生はもっとお美しい

[@user-xt1nc4iq8x]

考え方がめっちゃ好きです。
突き詰めればシンプル

[@shadow_mania]

ご視聴ありがとうございます！すごく嬉しいコメントです✨難しいことほど突き詰めればシンプル…と思ってまさにこのチャンネルをスタートさせました⭐️これからもそう感じていただける動画をたくさん作っていきたいです。

[@a9322]

今更ですが…
シンプル先生のルンバウォークの説明はダンス環境に際してベストなティーチと確信します‼️
多分本当は相当に難しいのにシンプル先生はビキナーに解り易くスリーウエイで
解説して下さいました。
特にセトリングは骨盤の前傾〃斜…を知るに至り今までのグレーな物が払拭され
晴々致しました‼️
本当に有り難う御座いました👏
今後ともダンス環境を全面的に拡げ活性化する方向にご活用お祈り致しますと共に影ながら全面的にバックアップ致す所存です‼️
最強にダンス業界に蔓延る事…念じます‼️

[@shadow_mania]

😂トライさん、いつも熱く熱く語って頂き本当にありがとうございます。
私は自分が物事を複雑に考えすぎてダンスでも迷走する癖が昔からあり💦そんな自分を克服するために考え方をシンプルに置き換える訓練をしてきただけですよ^_^
でもその結果が誰かのダンスの助けに少しでもなっているのでしたら、それは私にとってこの上ない喜びです✨
これからも応援よろしくお願いします📣🔥

[@user-ji4fk9fw5i]

分かりやすい説明有難うございます。でも実際やって見ると難しいですね。

[@shadow_mania]

ご視聴ありがとうございます。そうですよね、ルンバウォークは私もラテンで最も難しいフィガー？？最も難しい動作だといつも思います。ただ、ほとんどのフィガーがこのルンバウォークの体の使い方をベースに踊っていかなければいけないので、避けては通れない道だと思っています。
やっているうちに、良い感触など発見があると思いますので長い目でトライしていただきたいです✨

[@user-qq3gq7nq2j]

大変詳しく良くわかりました。 が 、実際やって見ると、難しいですね。これから ラテンのレッスンを久々に受ける事にしましたので！先生の動画を見て改めて素晴らしさに感動しております🥺 頑張って見ます ‼︎

[@shadow_mania]

ご視聴ありがとうございます😊
ルンバウォークにはラテンの基礎が詰まっているので、頭と身体でしっかり理解して頂くと他のことにも役立つと思います！

[@jamesterrance688]

instaBlaster

[@user-fo8bb5kd6g]

セトリング‼️すごくわかりやすい解説です‼️ありがとうございます😭

[@shadow_mania]

ありがとうございます♪
ルンバウォークはやってもやってもココまででいいという終わりがないですよね💦
私自身もこれからも歩いて歩いてウォークを磨きまくって、何か気づいたこと確信したことを動画でお伝えして行きたいと思います🔥

[@user-sp1ye9ou5o]

セトリング
やっと　身体の感覚で
理解できました
練習　練習　👍

[@shadow_mania]

ご視聴ありがとうございます😊
良い感覚を発見出来たとのこと、何よりです！
何度も何度もご自分の身体の感覚と向き合って見てください⭐️

[@user-jq8mk8hf1r]

セトリングが意外に難しいです。これがきちんと出来てないと次の動作が出来ないですね😢腰が少し痛くなるのは仕方ないのでしょうか😂😢骨盤の動きから詳しくありがとうございます❗練習します😊

[@makotowakabayashi4437]

チエック・アクションのあるフオワード、バックベーシックの２小節
どの様に解説されるか興味あります

[@user-yv9rj7uk5i]

안녕하세여 ^^;; 우선 일본어로 글을 남기지 못해 미안합니다
저는 한국사람입니다 요즘 댄스스포츠를 배우고 있는데 제가 부족한부분을 선생님 영상을 보고 연습하고 있어요
비록 선생님이 말하는것을 이해하지 못하지만 영상으로 되돌려보면서 연습하고 있습니다 감사합니다 ^^

[@user-jk9xc8lb9t]

昨日初めてジムのルンバの教室に参加してみました。
69歳👩‍🦳休憩なしのとっても忙しいダンスだなと思いました。
でも楽しくてハマってしまいました。
人気の教室で大勢いるので基礎が学べず悩んでいました😅
とてもわかりやすい解説やってみようと思います。

[@shadow_mania]

社交ダンスの世界へようこそいらっしゃいました♪
楽しいと感じてくださりとても嬉しいです😊
基礎を知りつつお仲間と一緒に踊れるようになったら本当に長く続けられる楽しいダンスだと思います✨
動画を見ても分からないことがありましたら質問お待ちしてます⭐️

[@user-gt7go8vv2n]

初めまして！ルンバウォークについて質問です。
社交ダンスをはじめで4年目位経ちますが未だに上半身が滑らかに動かせません。
ウォーク中の上半身で気を付ける点がありましたら是非教えていただきたいです。

[@shadow_mania]

ご視聴ありがとうございます😊
あくまで傾向ですが、上体が使えない方の多くは実は足が使えてない方なのではないかなと私は思っています。
上体が滑らかに動かない＝上体の力が抜けていない＝グラグラするのを上体でバランスをとろうとしている…という所に結びつくのですが、まずは足の裏でしっかり床を下に押す意識で立つところから始めてみてください。立てたら肩や腕など“背骨とみぞおちを引き上げる“以外のの力を抜くように意識してください。
床を押して立ち、上体は身体の中心以外の力が抜けている状態でウォークをすることが大切です。アームをつけようとすると手に力がはいりやすいので、まずは手はダラーんと垂らしたまま左右のサイドボディを背骨を軸に入れ替えていく意識でウォークしてみてください。

[@user-gt7go8vv2n]

ご返信ありがとうございます。自分のウィークポイントが明確になりました。
足先が正面を向きウォークしているから、小指側に体重が掛かりバランスを取ろうと腕が力んでいたんですね。
由佳さんの足はいつも30度位外側に着きウォークしてます。
太もも（内転筋）でしっかりと体重を支え、股関節を前にだすセトリング（骨盤後屈）に必要な大腰筋を使っているんですね。
足が前に出る時、親指の横腹を床にこすれと言われているのが理解出来ました。

[@SH-jb5ef]

なるほど