MASTERCLASS:¿Qué les pasa a las MUJERES a partir de los 40 años? | Soycomocomo

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 93

  • @Sisi7508
    @Sisi7508 15 днів тому +1

    En el 2023 empezé a los 47 con la perimenopausia, los sofocos e insomnio eran insoportables, esperé 3 meses para que se fuera los sofocos y dolor de cabeza pero no aguantè más y pedí hormonas a mi ginecóloga, desde ese entonces tomo 21 píldoras sin pausa cada mes "femoston mite" ... los sofocos se fueron y los dolores de cabeza también, pero me siento sin fuerzas, siento que algo me está pasando y no me reconozco, me estoy olvidando de cosas, en un año mi vista se deterioró, el año pasado estube con el oculista, compré anteojos nuevos y actualmente ya no veo bien cuando leo, lo que quiere decir que mi vista se deterioró otra vez
    Siempre he hecho ejercicio como correr, senderismo, ejercicio de fuerza y he llevado una alimentación saludable. Desayuno a las 6, como a las 12 y Ceno a las 17 y no como nada hasta al otro día a las 6 de la mañana, no bebo café, alcohol, bebidas gaseosas azucaradas, no como: exceso de sal, comida frita fast food, harinas, no fumo. No me desvelo, duermo de 7 a 8 horas diarias, me levanto a a las 5 a hacer ejercicio 45 min, por decisión personal no quise tener hijos asi que no tengo estrés o problemas como los de mis amigas que son madres.
    Este año mi piel ha empezado a perder frescura y estoy perdiendo músculo, el apetito me ha disminuído, incluso después de mis entrenamientos.
    No quiero verme como de 20 o estirarme la cara para parecer un extraterrestre, lo único que quiero es tener energía, salud y no perder pelo, es todo lo que pido.

  • @guadasaiz7723
    @guadasaiz7723 6 місяців тому +6

    Vaya maravilla, pero existen médicos así???? Nunca he conocido a ninguno. En mi caso he recibido cero implicación y ningún tipo de ayuda. Todo a pelo. Te dicen que no es ninguna enfermedad la menopausia, (k por supuesto, no lo es) y a aguantar y buscarte la vida por las redes. Felicidades s los dos!!!! Gracias!

  • @alejandrameneses1163
    @alejandrameneses1163 7 місяців тому +1

    Bastante bueno y claro.....y que si, que dijo ya sobre las grasas saturadas.....que hay que quitarlas pero no por completo.....yo me quedo contenta con la explicación del Dr.

  • @rosariomesa9505
    @rosariomesa9505 7 місяців тому +1

    Gracias Nuria , excelente Médico 👏👏👏👏

  • @miriambalderramagarro3827
    @miriambalderramagarro3827 7 місяців тому +1

    Maravilloso excelente Doctor por que lo encuentre en UA-cam que alegría escuchar este podcast , lo siento pero algunos medicos no te hacen caso es triste y sufres en silencio que importante es saber todo esto que lo explica muy bien para todas las mujeres muchas gracias gracias

  • @mjesusplazagarcia7640
    @mjesusplazagarcia7640 7 місяців тому +1

    Maravilloso, éste ser humano. Gracias doctor

  • @yaneisycarpio8357
    @yaneisycarpio8357 7 місяців тому +4

    MUCHAS GRACIAS 👍 SALUDOS DESDE CUBA 🇨🇺

  • @lolaml
    @lolaml 5 місяців тому

    Menudo descubrimiento el doctor Losa. Además de toda su sabiduría ,le encanta su trabajo y le encanta ayudar y transmitir su conocimiento. Le seguiré y guardaré este video, porque es oro. Muchas gracias!

  • @esthersorayacabrerajaramil2031
    @esthersorayacabrerajaramil2031 4 місяці тому

    Me encanta este médico 👏👏👏

  • @patriciaalvarez282
    @patriciaalvarez282 5 місяців тому

    Excelente entrevista! Se necesitan más profesionales con su nivel y con esas ganas que transmite por ayudar, por esa generosidad en compartir su experiencia y su saber, su tiempo y por ser tan claro y preciso con sus explicaciones! Un lujo! Y como siempre Nuria sabes elegir como nadie y elegir las preguntas! Agradezco tanto todas y cada una porque todas aportan!

  • @carmenpinacaparros9169
    @carmenpinacaparros9169 3 місяці тому

    Felicidades!!!!Que gran profesional!!!!❤ Gracias!

  • @karinchalcoleyton9284
    @karinchalcoleyton9284 6 місяців тому +1

    Impresionante el Dr, realmente es DIFERENCIADOR a todos los demás

  • @Mr.carrot493
    @Mr.carrot493 2 місяці тому

    Gracias por esa gran explicación

  • @marthajimenez3899
    @marthajimenez3899 7 місяців тому

    El mejor Dr que he escuchado en mi vida en este asunto. Yo no logro arreglar este proceso entre a la menopausia y no hay Dr en Inglaterra que me de con el asunto solo un parche en la
    Nalga y ya está.

  • @lilianpallares2940
    @lilianpallares2940 7 місяців тому +1

    Excelente el médico, muy integral, interesante toda la información

  • @lucialuz888
    @lucialuz888 7 місяців тому +2

    A Coruña Galicia. Qué Sr. más agradable!!. Y nos llama chicas independiente de la edad. Un saludo

  • @eliareyes85
    @eliareyes85 7 місяців тому +8

    Como interrumpe esa señora, me desespero mucho, y al doctor información muy importante, muy buen doctor

    • @nailsofmypies
      @nailsofmypies 7 місяців тому

      Es su entrevista, pero si,un poco resabiada es 😅

    • @almaliliaangelesriegnier433
      @almaliliaangelesriegnier433 2 місяці тому +1

      Tiene invitados muy preparados e interesantes, pero....se la pasa interrumpiendo constantemente a todos, les corta las ideas , habla al mismo tiempo que ellos , lo que resulta muy desagradable... Excelente por el Dr...

  • @tanitestudio6669
    @tanitestudio6669 2 місяці тому +1

    Yo llevo dos años de Menopausia, se fue a los 50 y no volvió más, estos dos años , ha sido como el resultado de esos 50 años, y hacia ejercicio todos los días y comía saludable.. Así que es un tránsito a otro estado, y sobre todo más lento, para disfrutar del tiempo de vida., el problema, base, es que no aceptamos envejecer, no aceptamos que vamos a otra talla, no aceptamos otro ritmo, y queremos seguir siendo siempre jóvenes, estresadas en encontrar el Santo Grial, y estresadas haciendo siempre ejercicio, encontrar el equilibrio es la clave.. Es un Tránsito, si o si. Y cada una tiene que encontrar su equilibrio. Las Obsesiones en la dieta, el cuerpo te hace pagar factura, así como estés en Menopausia así será como te has tratado antes, pq no solo es la dieta., ayuda pero no es todo.
    Salud para todas

  • @Laura-ed5fx
    @Laura-ed5fx 7 місяців тому

    Excelente Sabio! Es un placer escuchar a grandes profesionales! Muchísimas gracias Nuria ❤

  • @helenavazquez9587
    @helenavazquez9587 7 місяців тому

    Maravilloso como controla, toda la informacion buenisima, muy acertada para no depender de la quimica. Gracias!!!

  • @mariamaldonado4015
    @mariamaldonado4015 7 місяців тому +3

    Colombia presente

  • @sabila8858
    @sabila8858 7 місяців тому

    Es uno de los mejores que he podido escuchar, muchísimas gracias!

  • @maruramirezarriaga1707
    @maruramirezarriaga1707 7 місяців тому +1

    Excelente este episodio!

  • @lucialuz888
    @lucialuz888 7 місяців тому +8

    A Coruña Galicia. La presentadora parece que quiero obligar al entrevistado a que diga lo buenos que son los caldos de huesos y el marisco. En lo de las grasas saturadas no dijo nada. Pero en las dietas ceto y keto se recomiendan todo tipo grasas. En todo caso, yo siempre me quedo con algún aprendizaje de tantos consejos de nutrición diversos. Hay qué pensar que detrás de todo hay un negocio, así que nos interesa cuanto más conocimiento y consciencia mejor. Un saludo,

  • @shewisenutrition
    @shewisenutrition 6 місяців тому

    Que chulo doctor!.. se ve su passion por ayudar!❤

  • @mariamaldonado4015
    @mariamaldonado4015 7 місяців тому +2

    Esto es Oro Puro

  • @christydnn4596
    @christydnn4596 6 місяців тому

    Excelente información!! Mil Gracias y bendiciones por tan valiosa información 🙏 😊❤❤❤❤❤saludos desde Michigan 🇺🇸

  • @Marimiri-q4r
    @Marimiri-q4r 6 місяців тому

    Muy bueno!

  • @vicfer4368
    @vicfer4368 7 місяців тому

    Gracias. Que gran médico! Y que gran persona. Maravilloso video.

  • @Marimiri-q4r
    @Marimiri-q4r 6 місяців тому

    Brillante!

  • @lucialuz888
    @lucialuz888 7 місяців тому +1

    A Coruña Galicia. Muchas gracias doctor. Un saludo,

  • @miriambalderramagarro3827
    @miriambalderramagarro3827 7 місяців тому +1

    Doctor un libro tiene toda la experiencia para ayudar a todas las mujeres por favor muchas gracias

  • @yennyjen5742
    @yennyjen5742 Місяць тому

    Disculpe .. cuál es el nombre del Dr?

  • @Mr.carrot493
    @Mr.carrot493 2 місяці тому

    ¿Cómo lo contactamos?

  • @_ingrid_.
    @_ingrid_. 7 місяців тому

    Hola, gracias por esta información, me parece que en este tema se requiere hablar y exponer la experiencia y el conocimiento de los doctores , ya que como se comenta es una etapa que las mujeres enfrentaremos y nos podemos ir preparando . Gracias

  • @anaaa5944
    @anaaa5944 7 місяців тому

    Apasionante!!❤

  • @MariaPilarLopezPedraza
    @MariaPilarLopezPedraza 4 місяці тому

    Me ha encantado la entrevista. Me gustaría más información sobre hidraquer no sé si se escribe así porque no lo he encontrado. Mil gracias

  • @lilliamfonsecajara2637
    @lilliamfonsecajara2637 7 місяців тому

    Excelente 👌

  • @marilp8648
    @marilp8648 7 місяців тому +35

    Que diga que hay que quitar grasas saturadas a día de hoy me parece una barbaridad. El aceite de coco es grasa saturada, las mantecas y mantequillas también, por no hablar de la leche materna, que al menos la mitad es grasa saturada. Ya está demostrado que son saludables. En alimentación me fio más de Frank Suarez que de un médico, sinceramente.

    • @yol8532
      @yol8532 7 місяців тому +4

      Estoy de acuerdo. Las grasas saturadas buenas son beneficiosas. Yo era vegana y tenia grandes miomas. Me he echilibrado y he evitado la cirugia comiendo proteina animal y grasas 😙😙

    • @mariah80
      @mariah80 7 місяців тому +4

      Estoy de acuerdo con vosotras. Eso que ha dicho no es cierto. Tengo 2 miomas y me han embolizado debido a que median 8 y 6 cms. No crecieron por comer carne sino por comer azúcar, hidratos y procesados. Vamos que comía 💩 y crecieron una barbaridad. Ahora hago dieta cetogenica y los carb para que no vuelvan a crecer y mi salud ha mejorado muchísimo incluido los miomas.

    • @happyhappy4549
      @happyhappy4549 7 місяців тому +1

      Cómo le van a creer más a un administrador de empresas como frank
      que a un doctor que se ha preparado y conoce de lo que habla frank era solo teoría suerte

    • @lakshmidevi8573
      @lakshmidevi8573 6 місяців тому +2

      ​@@happyhappy4549Los médicos también son solo teorías mal informadas, algunos

  • @miriambalderramagarro3827
    @miriambalderramagarro3827 7 місяців тому +1

    Para Madrid por favor

  • @yennyjen5742
    @yennyjen5742 Місяць тому

    Wow.. maravilla de dr. Voy por un cuaderno para notas y a ver el video por 2da vez 😂

  • @monicarico8430
    @monicarico8430 7 місяців тому

    Nuria te sigo no desde hace mucho pero me encanta tu canal! Excelente contenido e invitados de primera. Tomo muchos consejos de tu canal. Saludos desde Argentina

    • @monicarico8430
      @monicarico8430 7 місяців тому

      Estoy convencida de que invertir en la buena alimentación es inversión en salud!! Tengo 47, ciclos regulares, hormonas en valores normales y hasta parece que tengo menos años de los que dice el documento.. pero hace años vengo haciendo cambios de hábitos de vida, no solo de alimentación, sino de eliminar todo lo tóxico que nos va envenenando lentamente ( agua, plásticos, utensilios de cocina, productos procesados.. hasta shampoo he cambiado)

  • @acme291274
    @acme291274 2 місяці тому

    Y que hay de los miomas en la perimenopausia, nos podemos suplementar sin afectar su crecimiento?

  • @lucialuz888
    @lucialuz888 7 місяців тому

    A Coruña Galicia. Una persona comenta que es muy bueno el aceite de arroz. Lo hay en España de la marca la Albufera para uso externo y parece que puede ir muy bien para la piel, arrugas, rojeces....Lo probaré. Es la primera vez que oigo hablar de él. Un saúdo,

  • @aidamasachs7391
    @aidamasachs7391 7 місяців тому

    Brutal! Super interessant 😊

  • @Mr.carrot493
    @Mr.carrot493 2 місяці тому

    Lo amo

  • @marthajimenez3899
    @marthajimenez3899 7 місяців тому

    Cómo hago una sita con este Dr tan fabuloso. Gracias

  • @lavegetarianadelpueblo
    @lavegetarianadelpueblo 6 місяців тому

    Jope yo quiero que éste hombre sea mi médico. Que maravilla de señor.

  • @carolinabru2229
    @carolinabru2229 7 місяців тому +9

    La próxima vez que hable solo el así no lo interrumpen tanto !

  • @rosalbatorres7203
    @rosalbatorres7203 7 місяців тому +1

    WOW WOW WOW..
    hace 3s meses qué estoy buscando información para la pre menopausia. Tengo 43 para ya casi 44s. Me e querido informar para educarme ya qué en mi familia llena de mujeres hablar de la menopausia es pecado🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Yo no quiero ser ignorante al respecto ya que estoy pasando por varios síntomas y ni sabia...
    No e visto nada comparado a este video.
    Dios los bendiga grandemente en el nombre de Jesús 🙏🏻 por traerme sabiduría de este gran varon gracias 🫂

  • @karinaminozuniga4795
    @karinaminozuniga4795 7 місяців тому

    Muchas gracias Nuria, todos tus invitados son excelentes profesionales. 😘

  • @hildequintero5283
    @hildequintero5283 10 днів тому

    A mi calores.frio.nunca e tomado estrógenos.me dicen q son malos.

  • @marthagomez9843
    @marthagomez9843 6 місяців тому +1

    Hola. Tengo 45 años, a los 35 tuve un aneurisma y me hicieron una cirugía en la cabeza, desde entonces ya no tengo mi periodo menstrual, y a consecuencia de eso me falta estrógeno, se me an descalcificado un poco los huesos, pero no puedo tomar remplazo hormonal , me dice el doctor que me puede coagular la sangre qué puedo hacer para regular las hormonas y no sentir tanto síntomas? Gracias

  • @Beth76
    @Beth76 7 місяців тому

    Según algunos Drs todas las patologías que uno se les dice es normal 🤔 y no me dan soluciones 🤷

  • @vanezzamendoza6277
    @vanezzamendoza6277 7 місяців тому

    HUBO MUCHAS INTERRUPCIONES Y POR TANTO PÉRDIDA DE INFORMACIÓN, TOMAR NOTAS Y HACER PREGUNTAS AL FINAL. ❤

  • @albaflores5469
    @albaflores5469 7 місяців тому +2

    Yo he tomado la mayoría de las yerbas que recomienda, no me funcionan para sofocos, tengo 59, empecé a los 45 con sofocos y no se han retirado, he probado muchas cosas naturales y nada, el recomienda cerveza, la cerveza engorda

    • @cincinnova
      @cincinnova 6 місяців тому

      Vitamina c 6 gramos 2 2 y 2 , Vitamina D3+K2 5.000 u y citrato de magnesio ..en 2 meses fuera sofocos .averigua tu nivel actual de Vitamina D antes

    • @hildequintero5283
      @hildequintero5283 10 днів тому

      Hola bnas tardes desde.colombia.tengo 57 años.y volvio mi migraña crónica..

  • @sarihernandez3490
    @sarihernandez3490 7 місяців тому

    muy buen tema solo que si lo hubieras dejado de interrumpir tanto, el es especialista.

  • @magaliaquino7860
    @magaliaquino7860 5 днів тому

    Está muy bien la plática PERO está mujer no lo deja hablar, debería tomar un curso para poder entrevistar...

  • @belkisdesantiago-yu9dc
    @belkisdesantiago-yu9dc 7 місяців тому

    Perdona una pregunta yo temgo 55 años y aún menstruo mensualmente no siento nada de calores ni nada de síntomas nada de nada esperar aún será que desaparezca será normal ?

    • @andrisgamesz989
      @andrisgamesz989 7 місяців тому +2

      Tampoco es bueno tener la regla tan tardío tiene que chequear esa parte

    • @tess_v
      @tess_v 7 місяців тому +2

      El mismo ha dicho q tiene pacientes de 58 con menstruación. A partir de 60 ya no sería deseable (no ha dicho porque)

    • @paulaandrea5075
      @paulaandrea5075 7 місяців тому

      Busca menopausia Ximena de la Serna del canal the Functional female force

  • @dulceelodia
    @dulceelodia 7 місяців тому +1

    Yo empece a las 38

  • @Sekhmet_XX
    @Sekhmet_XX 7 місяців тому +2

    Qué maravilla, no sabía lo de la piel aunque he leído sobre los cambios en la perimenopausia, y estuve tomando omega7 para los ojos secos, que mi piel está más grasosa desde que empezaron los cambios pero los ojos... Con lo que explicó el doctor, y yo ya tenía la sospecha, el estrógeno ha sido un capullo en mi cuerpo, pero desde siempre!
    Bendito aceite de arroz para la piel, señoras, déjense de potingues, aceitito de arroz, hasta para dermatitis seborreica, pestañas, cuerpo, no hay nada mejor.

    • @nancyalarcon7114
      @nancyalarcon7114 7 місяців тому +1

      Dónde se consigue el aceite de arroz? Fuera de España, hay alguna tienda online? Lo quiero usar para la piel

  • @saratorres5241
    @saratorres5241 7 місяців тому +3

    Esta mujer no le deja hablar, esta con una inminencia, escucha que me pones nerviosa.

  • @soniarua3802
    @soniarua3802 7 місяців тому

    El Geranio de San Roberto creo que es también una planta adaptógena, como se puede tomar, hay por todos lados

  • @rosas7134
    @rosas7134 7 місяців тому

    🎉

  • @silviasanhueza9999
    @silviasanhueza9999 7 місяців тому +2

    Este señor contradice todo lo que hemos aprendido de otros que recomiendan una dieta a central. Yo pienso pobre de aquellas mujeres que están en menopausia y no tiene los medios para adquirir todo lo que este señor recomienda. Que pena! Yo pienso en mis antepasados que pasaron por la menopausia y no tuvieron estas recomendaciones pero vivieron asta los 80, 90 años. Quien explica todo eso. Me páreseicho blabla😊

  • @albaflores5469
    @albaflores5469 7 місяців тому

    Todo eso se escucha muy bien, pero no funciona

  • @valeriacahuenas3372
    @valeriacahuenas3372 15 днів тому

    La entrevistadora debe dejar a hablar a los entrevistados les corta mucho y no pueden terminar lo que dicen, eso molesta mucho

  • @nancysilva2339
    @nancysilva2339 6 місяців тому +1

    Por favor miren nada más los cachetes del doctor eso lo dice todo. Prohibiendo las proteínas las grasas y autorizando tomar cervezas 🤦‍♀️🤦‍♀️por favor esconden este dinosaurio 😂😂😂😂

  • @josev.5917
    @josev.5917 7 місяців тому

    👍

  • @montsezamora2851
    @montsezamora2851 2 місяці тому

    😂❤❤❤

  • @rafaela1396
    @rafaela1396 7 місяців тому

    Disculpe doctor pero los hombres les pasa igual a los 40 mas o menos también ellos tienen un bajón de la testosterona sufren de dolores de cabeza, mal genio, ya no eyaculación bien suben de peso por todo tienen iras sudan por la noche adelgaza piernas es casi igual que en la mujer.

  • @albaflores5469
    @albaflores5469 7 місяців тому +1

    El vino provoca sofocos

  • @sonia2772
    @sonia2772 7 місяців тому

    Pellets!??? Noooooooooooooooooooo. Es poca la información que se brinda a quienes estamos en perimenopausia/menopausia, nadie nos prepara para este torbellino de síntomas que nunca son los mismos en dos mujeres, pero lo que nos debe quedar claro es que el experto en hormonas es un/una endocrin@. Aquí se ve que este médico le pone ganas para ayudarnos pero en casi dos horas habla mucho y se sintetiza poco. De todos modos gracias a ambos por al menos hablar de un tema que adolece toda mujer tarde o temprano y que se desconoce a pesar de que representamos el 51% de la población mundial.

    • @lilianpallares2940
      @lilianpallares2940 7 місяців тому

      Si las hormonas las maneja el endocrinólogo, pero si él se ha capacitado igual las puede manejar

  • @paulaandrea5075
    @paulaandrea5075 7 місяців тому

    Tiene un discurso interesante. No resuenan conmigo varios de sus abordajes pero al menos se sale del abordaje convencional frívolo e ignorante que suelen tener los y las ginecólogas.

  • @anaaa5944
    @anaaa5944 7 місяців тому +2

    Las mujeres tenemos todo lo malo😵‍💫

  • @marthajimenez3899
    @marthajimenez3899 7 місяців тому

    El mejor Dr que he escuchado en mi vida en este asunto. Yo no logro arreglar este proceso entre a la menopausia y no hay Dr en Inglaterra que me de con el asunto solo un parche en la
    Nalga y ya está.