Самоанализ и саморефлексия: Исследование своих мыслей, чувств и поведения

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 49

  • @svitlana5653
    @svitlana5653 6 місяців тому +2

    Диана, тема которую Вы сегодня раскрыли, на столько ценная, так как Вы дали ключ к исцелению своего прошлого, которое мертвым грузом лежало на сердце и проростало в мое настоящее и лезло в будущее. Безгранично Вам благодарна за этот эфир и за Ваш свет в наших темных уголках подсознания❤️❤️❤️

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Рада быть полезной для вас ❤️ что больше всего понравилось?)

  • @oksanamarkiv9979
    @oksanamarkiv9979 6 місяців тому

    Діано дякую. Так доступно і так глибоко. Дозволила собі одразу, по свіжих враженнях піти в тему яка дратує і переходить у кофлікти з чоловіком. Не хочу, боюся, уникаю реаліщації в улюбленій справі, в тому, що хочу, вмію. Просто уникаю, завмираю, постійно є чому "не можу".... Написала три сторінки... Вражена що йшло з мене, які слова думки. Все в дитинство, в проблеми сім'ї, в небажання жити, переконання, що я в сім' ї помилка, випадковість, не потрібна. І прямо відчула тілесно як я "завмерла" тоді вирішивши піти життя. Але у Бога є свій план і Він провів мене по цей день і дає зцілення! Дякую Господу, Вседержителю! Дякую Вам за провід, за щедрість, за служіння, за любов💗

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Дякую ❤️❤️❤️

  • @user-un4pq3kw5z
    @user-un4pq3kw5z 6 місяців тому +2

    Благодарю, Диана, за этот эфир 💗
    Иррациональная и рациональная часть противостоят друг другу. Реакция иррациональной части (рептильный мозг) всегда про сразу и Бей!Беги! или Замри! Если внутри человека война, то реакция м выйти наружу и встретится с войной внутри другого человека. Тогда происходит эскалация конфликта, потому что ЭГО (прошлый опыт) хочет жить и продолжать конфликт вечно, подпитываясь от него.
    Выход в опоре на рациональную часть: 1.1.временно заблокировать конфликт, чтобы позже поработать с ним и дать внимание в рациональную часть
    1.2. Или взять паузу для медитации спокойного ума или свет-любовь-кислород, чтобы реакция перестала управлять тобой. Потом саморефлексия: дать любящее внимание чувствам и мыслям из прошлого (травмированный ребёнок). Или другие практики (парные, стихии). Появляется любовь, покой и расслабление.
    1.3. Это общение ценно?Какие отношения хочу после конфликта? Я хочу сказать это и сделать это для того, чтобы улучшить контакт. Или можно поговорить с достоинством и выяснить, есть ли у людей в конфликте то объединяющее, ради чего их отношения.

    • @ЛяззатТаласбаева-ц7ж
      @ЛяззатТаласбаева-ц7ж 6 місяців тому

      Благодарю вас. Спасибо за копспект

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю вас за просмотр и обратную связь ❤️❤️❤️

  • @ЕвгенияВрадий
    @ЕвгенияВрадий 6 місяців тому +1

    Диана, спасибо тебе, мне нравится как ты всё раскладываешь по полочкам , и хорошо наводишь порядок❤всё прочувствуешь и поймёшь легко. Всегда ценные эфиры❤❤❤❤❤❤Будь тоже счастлива !🎉

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому +1

      Благодарю ☺️ что откликнулось ?

  • @ИринаВолодина-у9р
    @ИринаВолодина-у9р 6 місяців тому

    ❤Огромная благодарность, Диана! Для меня этот эфир - важная и полезная информация.

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю ☺️ что запомнилось ?

  • @ЕленаБаюн-г2ч
    @ЕленаБаюн-г2ч 6 місяців тому

    Благодарю за эфир 😊❤❤❤ здорово

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю ☺️ что откликнулось вам ?

  • @Nataskrem
    @Nataskrem 6 місяців тому

    Діана,дякую❤❤❤

  • @I_am_Light10
    @I_am_Light10 6 місяців тому

    🙏❤

  • @ЕленаКухаренко-т1ч
    @ЕленаКухаренко-т1ч 6 місяців тому

    Спасибо. ❤ Да стало больше покоя

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю ☺️ что откликнулось вам ?

  • @sunshinelady7076
    @sunshinelady7076 6 місяців тому

    Благодарю, Диана! Очень вовремя мне попалась запись Вашего эфира! Я как раз "отхожу" от конфликта в семье.... Очень тяжелые ощущения...и тут Вы как ясное солнышко))
    Отследила свои реакции: бей, потом беги, потом замри, у меня все три поочередно! Сейчас анализирую, инсайт- отпустить из прошлого( есть что отпускать)! Диана, ещё раз благодарю!

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Рада быть полезной для вас ❤️❤️❤️

  • @ИринаВасилицева
    @ИринаВасилицева 6 місяців тому

    Потрясающе. Реакция идет из прошлого. Ее нужно осознать и освободиться.

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю ☺️ что больше всего запомнилось вам ?

    • @ИринаВасилицева
      @ИринаВасилицева 6 місяців тому

      ​@@sherbanskaya Доброго 48:28 дня. Запомнилось то ,что конфлікт состоит из 2 частей(рац. и иррац.) и чем больше неотработанньіх проблем из детства, тем больше "прет"иррациональное.И тем несчастнее человек.
      Узнала себя и свою жизнь.
      Очень четко и понятно раскрьіто название вебинара .
      Дякую.

    • @ИринаВасилицева
      @ИринаВасилицева 6 місяців тому

      У правдьі мать-доброта.

  • @CibulyM81.
    @CibulyM81. 6 місяців тому

    Дианочка,как же я рада видеть и слышать тебя! Голос,подача ценнейшей информации, внимание и любовь,которые чувствуются даже через экран не может оставить меня равнодушной. Столько эмоций после просмотра. Я заметила,что некоторое время прльзуюсь этим методом про который ты рассказывала. И всегда приговариваю,,Утро вечера мудренее,,. Действительно ,если дать себе хоть даже 3 секунды перед тем как ответить или чтото сделать,то получается совсем другой результат. А если еще чуть отойти и посмотррть на себя и ситуацию со стороны,то можно много ценного взять из любой цепляющей ситуации. Иногда в раздражителе я вижу себя ,если могу посвятить этому внимание.
    Много интересного ты рассказала сейчас. Буду применять в жизни. Спасибо,Диана,за щедрость и любоаь!❤

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю огромное ❤️❤️❤️

  • @МарияМалафеева-б5з
    @МарияМалафеева-б5з 6 місяців тому

    ❤❤❤

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю ☺️ что откликнулось ?

  • @liliya5231
    @liliya5231 6 місяців тому

    Диана, благодарю🙏❤

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  5 місяців тому

      Благодарю ☺️ что понравилось ?

  • @ЕвгенияИлларионова-э9о
    @ЕвгенияИлларионова-э9о 6 місяців тому +2

    Прекрасная Дианочка вам очень к лицу этот оттенок синего и металлический блеск в аксессуарах, как проявление в цвете вашего чудесного тембра голоса. Вы всегда такая гармоничная и в этом правда ещё больше хочется вас слышать и видеть.

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю за комплимент ❤️ что больше всего запомнилось вам ?

    • @ЕвгенияИлларионова-э9о
      @ЕвгенияИлларионова-э9о 6 місяців тому

      Выбросьте из головы подключки сущностей это точно! У правды мать доброта. А вообще это вы сама я в полном доверии просто как-то сама ухожу в свою боль, плачу чувствую, держусь как за маяк в океане за ваш голос за ваше спокойствие это очень помогает мне найти где моё спокойствие как выйти на факты смотреть на действия. Опираясь на факты это только кажется естественным на самом деле реальность никто не видит и я только пытаюсь заглянуть в свою боль.

  • @ЭльмираГарипова-д5ж
    @ЭльмираГарипова-д5ж 6 місяців тому

    Дина здравствуйте!
    Острая и актуальная тема и доступно рассказали.
    Очень ценно!
    Я хочу уйти от образа "отличница", " хорошая девочка или удобная".
    И это мешает в жизни, очень.
    Я верю, что у вас будет видео урок на эту тему.
    Благодарю Вас ❤❤!

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Рада быть полезной для вас ❤️❤️❤️

  • @26Olena
    @26Olena 6 місяців тому

    🤗😘

  • @lydo4ek
    @lydo4ek 6 місяців тому

    Благодарю. Диана, вы так лаконично и доступно рассказали такие важные вещи. Просто о гениальном. Это жизненно важная информация. Благодарю 😇

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю ☺️ что больше всего понравилось ?

  • @katharinaadolf8520
    @katharinaadolf8520 6 місяців тому

    Привет, Диана, я уже давно наслаждаюсь твоими видео. В прошлом году я записалась к вам на коучинг. Что могу сказать, это было потрясающе! У меня есть запрос. Не могли бы вы снять видео на тему статуса и подробно объяснить эту тему?

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю вас за просмотр и обратную связь ❤️ присоединяйтесь в инстаграме на разборах ❤️

  • @svetaleto9069
    @svetaleto9069 6 місяців тому

    Благодарю Диана 🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐
    Инсайт: А это травма злость на маму? что она развелась с папой и меня в 5 лет бросила и отдала бабушке? И это предательство триггерит иррациональную реакцию всю жизнь? и которая проявляется конфликтами с мужем, со свекровью, с братом, с начальником старшим уже на пенсии..
    А оказывается я ненавижу маму, которая меня бросила..(🤷‍♀️
    И сколько лет я прорабатывала отношения с мамой и всë поверхностно..🤦🏼‍♀️
    Признаю и принимаю себя, которая ненавидит маму и не хочет туда смотреть🔍👀 и даю туда Свет✨Любовь💖и кислород🌀

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому +1

      Прийдите с этим запросом в инстаграм на разборы

  • @Kvitochka65632
    @Kvitochka65632 6 місяців тому

    Прикольно, я заметила, люди готовы убить за другую точку зрения, которая отличается от их собственной. Я так отсеиваю жертв и зависимых из своего окружения. Обычно агрессируют жертвы у которых гнев подавлен очень , и сейчас это очень видно

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю за просмотр и обратную связь ❤️❤️❤️

  • @angelasavciuk3656
    @angelasavciuk3656 6 місяців тому

    Диана, а когда мы натренировываем свою рациональную часть и начинаем пользоваться ею в такие моменты, то иррациональная часть теряет свою силу? И становиться ,,дрессированной,,?

    • @sherbanskaya
      @sherbanskaya  6 місяців тому

      Благодарю вас за просмотр и обратную связь ❤️ все вопросы вы можете задать на прямых эфирах каждый четверг ❤️

  • @marinakasian9041
    @marinakasian9041 6 місяців тому

    ❤❤❤