Meraviglioso. Pensare che il 90% di ciò che siamo lo dobbiamo si batteri intestinali e quasi nessuno li considera come parte fondamentale della salute globale!
Si posso lasciare una recensione sugli Enzymasic della Yamamoto.. Ti svuotano veramente, cioè se sei pieno da morire li prendi aspetti 40 minuti, torneresti a mangiare ancora e ancora, stra consigliati e stra potenti
Video molto interessante! Io fortunatamente da quando ho cambiato alimentazione sto molto meglio! Mi capita solo a periodi ma credo possa esser dato dallo stress e dal fatto che a volte faccio passare poco tempo tra un pasto e l'altro 😅
Ciao Ludo interessante il video dal momento che mi coinvolge in prima persona l argomento. Ma non hai parlato della fase cronica del problema, ma solo della fase acuta. O mi sbaglio?
Anche io ho il postWO1 e postWO2. Quello che non mi è chiaro è se a una completa digestione corrispondono valori di glicemia ideali per l’assimilazione di altri carbo. Tra i due post è quindi meglio aspettare che la glicemia torni nella norma oppure dato che si tratta di post allenamento si può essere un po’ meno rigidi?
Ciao ludo, vado un po’ off topic, ma visto che ti seguo e so che anche tu li stai assumendo ne approfitto... le alphatech come fai a prenderle senza fare uno schiuma party? 😅
Ludo può aver senso in un periodo di deload diminuire fortemente anche le proteine (1gxkg) in modo da scaricare anche dal punto di vista digestivo per 1/2 settimane? Grazie mille!
Fai gli esami del sangue e richiedi il gruppo sanguigno. Sicuro non sei di gruppo A che non deve mangiare carne rossa. Chi non tollera il pollo sono gruppo AB e B. Il gruppo B non tollera nemmeno il tacchino. Il gruppo 0 tollera carne rossa e bianca.
@@alessandroolmi5616 immaginavo lo fossi. Guarda, io quando seguo la dieta e lo stile di vita del dottor mozzi (anche del dottor D’adamo) non ho problemi. Oramai non tollero più nulla... Ti consiglio prima di leggere quello che dovresti mangiare in base al gruppo B. Ma non basta: alcuni cibi non bisogna mischiarli con altri, alcuni se mangiati la sera fanno aumentare i valori del sangue, ecc... Ci sono vari videos su UA-cam relativi al dottor mozzi (meglio guardare nel canale ALIMENTI E MALATTIE, di ROBERTO ANDREOLI). I videos del dottor mozzi vengono bannati, oscurati, lo dipingono come un ciarlatano. Sappiamo tutti che dietro al cibo ci sia solo business e se la gente capisse che dietro alle malattie e all aumento di peso ci sono sempre i soliti cibi finirebbe il business del cibo appunto, delle medicine, ecc... Comunque basta provare, vedere come ti senti e fare esami del sangue. E poi bisogna muoversi tanto durante la giornata. Io proverei
L'unico canale di bodybuilding che parla di queste tematiche, massimo supporto! 💪🏼
Grazie :D
VIDEO DEI PROBIOTICI LUDOOOOO
Meraviglioso. Pensare che il 90% di ciò che siamo lo dobbiamo si batteri intestinali e quasi nessuno li considera come parte fondamentale della salute globale!
Ludo 6 il top. Grazie x queste perle...chiarisci molte problematiche che colpiscono in certi regimi alimentari. Grazie grosso BRO
Grazie!
Si posso lasciare una recensione sugli Enzymasic della Yamamoto.. Ti svuotano veramente, cioè se sei pieno da morire li prendi aspetti 40 minuti, torneresti a mangiare ancora e ancora, stra consigliati e stra potenti
Grandissimo prodotto si!
Aspettiamo video sui ceppi e sui batteri!!!!!!! Sempre complimenti ludo
video interessante. fari un'altro video più specifico di questo argomento? si parla poco del "secondo cervello" del nostro corpo
Ovviamente un video approfondito é ben accetto
Incredibile avevo scritto il commento prima di vedere il video e hai confermato quello che pensavo
:D
Grazie mille per tutte queste informazioni e per la tua premura 🙏🏻
Un tema che mi riguarda!! Grazie!!!
Oddio sii vorrei il video sulla microfloraa
Un bel video sui probiotici sarebbe il top grazie 😀
Video molto interessante! Io fortunatamente da quando ho cambiato alimentazione sto molto meglio! Mi capita solo a periodi ma credo possa esser dato dallo stress e dal fatto che a volte faccio passare poco tempo tra un pasto e l'altro 😅
Video gut fuori subito!! 😍😍😍
Ciao Ludo! Una domanda, il kefir può' servire in questi casi? Com'e? Mai provato? Grazie.
Avrei una domanda ludo! Cosa ne pensi dell’acido alfa lipoico?
Video sui pre/pro biotici assolutamente da fare!
Meglio insulomin R, più completo :)
Innanzitutto complimenti, consigliami un buon libro sulla nutrizione per il bodybuilding .
Io sarei molto interessato a vedere giorgia parlarne 😃
Yes ;)
E te credo !! 😂😅😅
Scusa Ludo, gli enzimi digestivi vano presi prima, durante o dopo il pasto? C'è una differenza? Grazie!
Assieme :)
Ciao Ludo interessante il video dal momento che mi coinvolge in prima persona l argomento. Ma non hai parlato della fase cronica del problema, ma solo della fase acuta. O mi sbaglio?
In cronico rimani con la fase due finché non passa dh
Anche io ho il postWO1 e postWO2. Quello che non mi è chiaro è se a una completa digestione corrispondono valori di glicemia ideali per l’assimilazione di altri carbo. Tra i due post è quindi meglio aspettare che la glicemia torni nella norma oppure dato che si tratta di post allenamento si può essere un po’ meno rigidi?
Devi prenderla nell’arco della giornata è valutarla.
Su ogni atleta uso quantità e timing differenti in base alla loro capacità di metabolizzare :)
Ciao ludo, vado un po’ off topic, ma visto che ti seguo e so che anche tu li stai assumendo ne approfitto... le alphatech come fai a prenderle senza fare uno schiuma party? 😅
Grande coach ♥️💪
Ludo,ma in fase di detox,si può "integrare" qualche legume,se non da fastidio?
Ludo può aver senso in un periodo di deload diminuire fortemente anche le proteine (1gxkg) in modo da scaricare anche dal punto di vista digestivo per 1/2 settimane? Grazie mille!
Certo :)
Consiglio anche VLS3 come probiotico, davvero eccezionale in mancanza di neuflor ,che Yamamoto non restokka manco a pregare in aramaico
Haha torna il 25 :)
Ciao Ludo conosci la dieta FODMAP?
Yes, ne parlerò :)
Finite entrambe le fasi e tornati a regime come prima, se dopo tot mesi si accusassero nuovamente i sintomi, bisognerebbe ripetere il tutto?
Si ma se imposti bene alim e allenamento non dovresti aver problemi :)
Quando applicare questo approccio? Finita fase di cut? A mantenimento? O anche in bulk?
Quando escono i sintomi!
Ciao ludo quando ci accorgiamo di avere seri problemi intestinale?
Quando escono i sintomi!
neuflor non disponibile da mesi.sai quando tornera' in produzione?
Dovrebbe il 25 :)
@@Rhinonationofficial grazie
Ludo,dopo 4/6 settimane dovrei staccare il Neuflor? e per quanto tempo?
Il post-post workout dopo quante ore andrebbe mangiato?
Prendi ashwaganda, rilassati un po, entra in parasimpatico...
Detto cio 40 minuti
@@giu-guz7022 Post-Post workout, quindi il pasto dopo il PostWo dei 40'
Aaaaaa scusate ho letto male
2h dopo il postwo :)
Io con un grammo di proteine starei molto basso (sui 60 gr) dovrei tenere questo tenore proteico o stare un po' più alto?
In una prima fase stai così ed integra con Protesamine :)
È possibile che le proteine gonfiano?io ho sempre la pancia piena di aria e mi gonfio come un pallone
Anche a me succedeva con le proteine in polvere,ora non più
Dipende da quali pro (se parliamo di quelle in polvere) sempre massima qualita!
Assolutamente sì. É molto soggettivo. Io da quando ho shiftato un bel po di pro sui grassi sto da Dio!
Cosa ne pensi dell’enterogermina?
Bleah 😂
@@Rhinonationofficial come bleah?😂😂😂
Questa cosa della carne rossa l'ho notata anche su di me, la bianca non va sempre bene, mentre la rossa non mi da mai problemi...
Fai gli esami del sangue e richiedi il gruppo sanguigno.
Sicuro non sei di gruppo A che non deve mangiare carne rossa.
Chi non tollera il pollo sono gruppo AB e B.
Il gruppo B non tollera nemmeno il tacchino.
Il gruppo 0 tollera carne rossa e bianca.
Guarda se è di buona qualità è anche meglio, il discorso è che viene lavorata molto meno!
@@Rhinonationofficial si la qualità è ottima conosco il padrone delle mucche 😀
@@fabioparpanesi5455 Confermo, B POSITIVO, interessante questa cosa, è una teoria fondata?
@@alessandroolmi5616 immaginavo lo fossi.
Guarda, io quando seguo la dieta e lo stile di vita del dottor mozzi (anche del dottor D’adamo) non ho problemi. Oramai non tollero più nulla...
Ti consiglio prima di leggere quello che dovresti mangiare in base al gruppo B.
Ma non basta: alcuni cibi non bisogna mischiarli con altri, alcuni se mangiati la sera fanno aumentare i valori del sangue, ecc...
Ci sono vari videos su UA-cam relativi al dottor mozzi (meglio guardare nel canale ALIMENTI E MALATTIE, di ROBERTO ANDREOLI). I videos del dottor mozzi vengono bannati, oscurati, lo dipingono come un ciarlatano.
Sappiamo tutti che dietro al cibo ci sia solo business e se la gente capisse che dietro alle malattie e all aumento di peso ci sono sempre i soliti cibi finirebbe il business del cibo appunto, delle medicine, ecc...
Comunque basta provare, vedere come ti senti e fare esami del sangue.
E poi bisogna muoversi tanto durante la giornata.
Io proverei
Neuflor un giorno si e uno no? Parlo di un periodo tranquillo senza nessun disturbo gastro intestinale in particolare
Tutti giorni meglio :)
Io risolvo solo mettendomi in paleo.
Domanda stupida e banale.
Dopo quanto tempo far colazione dai primi probiotici a stomaco vuoto?
20’ :)