[HIIT SERIES] Ngày 13 - HIIT Cardio ngoài trời | Hana Giang Anh | Workout #54

❌Tập luyện cá nhân trực tuyến:
❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng:
❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp:
⏰ Hotline: [phone]
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: bit.ly/2lHosH8
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: drive.google.c...
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: bit.ly/2qfkifq
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

[@hanagianganh]

❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH - ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline [phone] hoặc inbox page: facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

[@quyennguyen-jw1rb]

Chị Hana ra thêm clip về kick boxing được không ạ :( em vừa muốn tập thể dục nhưng vẫn được đánh đấm =)))

[@trangvu4041]

Chị ơi em có thể thay thế bài này bằng bài gì khác không? Vì em ko có ghế nfo cao tầm như vậy cả. Em bắt đầu tập theo lịch của chị từ giữa tuần thì em sẽ tập ngày bắt đầu đầu tiên hay em tập đúng ngày như trong lịch ạ 😔

[@hanagianganh]

Em có thể tập đúng ngày như lịch em nhé ^^ Em có thể thay bằng các BT cardio khác em nhé

[@dayboibinhduong3390]

chuẩn

[@nguyenphuongthao4981]

cho e xin link nhạc tập được ko c hana ơi. nhạc hay tập mới hay ạ

[@nhunghoang1641]

c ơi c dạy tập yoga đi c e thích tập yoga lắm ạ :)

[@huynhkelly4687]

lam them bai tap bung moi di c

[@hathuongan29]

16 tuổi có tập được những bài tập của chụ k ạ

[@thanhtrucxnk4539]

được bạn

[@myanhdo1562]

chị thêm bài tập bắp chân đi.

[@hanagianganh]

+Đỗ Mỹ Anh Có rất nhiều bài tập giúp có đôi chân thon gọn đấy bạn! Bạn có thể tham khảo video #53, #71 nhé.

[@thuonglethihong9849]

muốn tăng cân thì nên tập bài nào vậy ạ?

[@NganTran-xl1mu]

hồng thương lê thị Cứ tập mấy bài của c Hana r bạn ăn nhiều hơn lượng calo tiêu thụ đi nhưng đừng ăn xả láng đồ ăn vặt nhé

[@PhuongCassie14]

Chị ơi cho e hỏi phần mềm để bấm giờ là gì ạ ? E cảm ơn

[@tutulam5353]

+Linh Tống 12 min athlete app tên vậy á bạn

[@vittrang8439]

bài tập này có giúp giảm đùi k mọi ng

[@hanagianganh]

Bài này giúp giảm toàn thân bao gồm đùi bạn nhé

[@LocTran-hb7sd]

tập bao nhiêu phút vậy chị

[@hangoctranganh-linhxanx479]

Loc Tran bn cứ tập theo c Hana đến hết vid là đc bn ạ. 1 ngày bn tập 2,3 lần cx đc