Mój organizm również zaczął się buntować na szczęście nie było to rakowe. Z powodu stresu i nieregularnych posiłków i też zamiłowania do szybkiego i ostrego jedzenia nabawiłem się zapalenia błony śluzowej żołądka i refluksu jelitowo-żołądkowego. Musiałem przejść na dietę, bo nie było wyjścia - wszystko gotowane, ryż i marchewka, a do picia zielona herbata. I tak przez długi czas. Przez rok nie jadłem czekolady. Pozwoliło mi to jednak już na stałe zmienić pewne nawyki Jem teraz zdrowiej i polubiłem się z wieloma warzywami. Obecnie, od pewnego czasu jednak sobie trochę poluzowałem i cukier zaczyna być coraz bardziej obecny i bywają niestrawności. Pana przypadek dał mi do przemyśleń. Trzeba się poprawić.
"o chorobach się nie mówi" , a guzik- O CHOROBACH SIĘ MÓWI!!!!! Brawo Panie Norbercie, o właściwym żywieniu trzeba mówić non stop. Trzymam kciuki nadal! za wyniki PETa zwłaszcza!
Jak milo sluchac w jaki sposob rozwinal Pan skrzydla wiedzy. Trzymalam kciuki od poczatku i trzymam nadal gdyz Pana przekaz jest niesamowicie wazny dla podnoesienja swiadomosci innych, mam nadzieje ze lekarzy rowniez
Dużo zdrowia Panie Norbercie, nie znamy się ale przypadkowo trafiłem na Pana kanał. Da Pan radę. Głowa tez jest ważna, mega ważna. Nie ma rzeczy niemożliwych. Organizm się wybroni.
Dodałbym tu jeszcze wodę, ktora jest bardzo ważna czyli zero wody z butelek , a montaż dobrego filtra wody oraz zimne prysznice, ktore sam stosuje. Świetny materiał 🖐
Norbert bardzo dobry pomysł że mówisz o swoim doświadczeniu i przeżyciach, bo ludzka wiedzą jest uboga.Teraz żyjemy szybciej wygodniej nie zważając na to co nas goni,aż w końcu dopada i niejednokrotnie jest za późno .W swoim imieniu dziękuję😊
Panie Norbercie myślę że bardzo dobrze że nagrał Pan ten film. Badania są potrzebne i wskazane , nie można je odkładać napóźniej bo może być za późno . Uważam że stres jest bardzo ważnym powodem dla rozwoju komórek rakowych , brak snu i odpoczynku . Oczywiście dieta jest również ważna i trzeba jeść zdrowo i z umiarem . Moja babcia zmarła w wieku prawie 99 lat a jadła wszystko , tłusto i można powiedzieć niezdrowo ( rocznik 1912) , nie paliła , przeżyła dwie wojny i wiele innych zawieruch życiowych, jednak stres wyładowywała zaraz na początku , nie dusiła to w sobie. Miała złote serce ale też temperament . Natomiast moja mama wszystko dusiła w sobie , zdrowo się odżywiała , warzywa mieliśmy niepryskane, tak samo owoce.. jednak to moja mamę dopadł nowotwór.Nie neguje że dieta jest ważna , że warzywa są zdrowsze od owoców a mięsa duszone są wartościowe odżywczo, jednak stres jest bardzo ważnym czynnikiem do rozwoju komórek rakowych. Dziękuję za film , myślę ze to najwyższy czas pomyśleć o swoim zdrowiu i dalej cieszyc się życiem . Pozdrawiam serdecznie .
Dzień dobry, piszę, bo prosisz Norbercie, o to żeby pisać. Polecam polskich lekarzy, to bardzo ważne że są to lekarze, bracia bliźniacy Rodzeń. Już masz tu jeden wpis o nich, ale warto posłuchać ich na YT, poczytać ich książki, poczytać komentarze pod ich filmikami, wywiadami. Zaczęłam ich słuchać, bo są lekarzami, kupiłam ich książki, prosto napisana przystępna wiedza. Zaczęłam stosować na sobie, efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Mają swoje strony internetowe i warto poświęcić na to swój czas. Nikogo na siłę nie uszczęśliwisz, ani nie zmienisz, ale zgadzam się z Tobą, ze choćbyś pomógł tylko jednej osobie, to warto mówić, nagrywać, szukać rozwiązań. Bardzo podziwiam Waszą rodzinę, kibicuję Wam i dużo zdrówka życzę ❤❤❤😊😊😊. Hania
Co do braci Rodzen to noe dla wszystkich niestety . Mi bardzo się pogorszyły enzymy wątrobowe po tej diecie , na szczęście już nie stosuje i wróciły do normy . Pozdrawiam 💫
Bardzo wartościowy materiał. Oby jak najwięcej ludzi oglądało i zmieniło swoje podejście do žywienia. Dodam tylko, że piwo to sam cukier, w formie maltozy. Dla organizmu nie ma różnicy czy cukier pochodzi z kostki białej sacharozy, z maltozy piwnej, z bułeczek czy ze skrobii ziemniaczanej. Cukier to cukier. Nie jem już ziemniaków, ryżu, makaronów, chleba minimum, do 100g dziennie. Owoców bardzo niewiele. O cukierkach, słodyczach nie wspomnę. Ściskam Wszystkich!
Brawo panie Norbercie! To wszystko o czym pan dziś mówi dotyczy bardzo wielu z nas. Odwlekamy badania:typu kolonoskopia, mammografia,cytologia a potem jest wielki szok i rozpacz!!! A tak mało potrzeba: trochę determinacji przy ustaleniu terminu badań a potem konsekwentnie wykonać je. Dieta to kolejne duże ale jak ważne wyzwanie!!! Szkoda, że dochodzimy do tego, kiedy już mamy wyrok a wcześniej "używamy" bezmyślnie wszystkiego bezkarnie, jak byśmy byli pozbawieni myślenia. Zapominamy, że karma zawsze wraca. Większość rzeczy o których pan mówi jest mi znana ale PLANOWANIE na zmniejszenie stresu jest dla mnie zaskoczeniem. Jednak przy dłuższym zastanowieniu przyznaję panu rację i bardzo dziękuję, że pan o tym powiedział!!! Trzymam za pana kciuki i polecam modlitwie. Bardzo dużo dobrych rzeczy pan już uczynił a jeszcze ogrom dobrej roboty przed panem. SZCZĘŚĆ CI BOŻE
Z całego serca życzę Panu szybkiego powrotu do zdrowia. Będzie dobrze proszę się trzymać. Dodam coś od siebie. Moi dziadkowie dozyli prawie stu lat, żyli na wsi i nigdy nie chorowali na poważne choroby. Jedli to co było w domu. Dziadek często słoninę z chrzanem, cebulę. Niczego sobie nie odmawiali i w zdrowiu dozyli tego wieku. Wszystkie te ciężkie choroby biorą się ze stresu, przepracowania, zaganiana. Ja mam 50 lat i nie stosuje żadnych diet i wyniki badań mam bardzo dobre. Niczego sobie nie odnawiam jem wszystko na co mam ochotę. Nigdy nie piłem alkoholu i nie paliłem papierosów. Jem generalnie wszystko od mięsa, smalcu, kiełbasy poprostu wszystko co chcę. Piję dużo mleka co ludzie na wsi kiedyś ciągle pili. Niech Pan pije dużo mleka, białka mlekowe absorbuja właśnie komórki rakowe z żołądka. Niech Pan je świeży chleb z świeża cebula nie smażona, czosnek do tego. Cebula i czosnek zawierają siarkę, która niszczy stany zapalne w organizmie. Tu są sekrety naszych dzuadkow i ich zdrowia. Jeść wszystko, pić dużo mleka które przecież odtruwa organizm i będzie Pan zdrowy. Trzeba dobrze się odżywiać, odpoczywać na kanapie i nie przejmować się w życiu. Nigdy nie stosowałem i nie będę stosował żadnych diet bo wszystko jest potrzebne w organizmie. Jem lody jakie tylko chcę, wsuwam pomarańcze bo lubię, jabłka ze skórą minimum dwa dziennie. Niczego sobie nie odmawiam i niczym się nie przejmuje. Dużo zdrowia dla Pana. Pozdrawiam bardzo serdecznie. Codziennie na drugie śniadanie o godzinie 10 wypić na leżaku mleko z kartonu jakieś dobre 3,2% np z Łowicza jest super lub inne jakie smakuje i zjeść przy tym świeżego dużego rogala. Tak ma wyglądać drugie śniadanie. Świeży rogal i mleko z kartonu nie zimne. Dlatego na leżaku żeby odpoczął organizm przez te pół godziny podczas tego śniadania. Pierwsze śniadanie też obfite np płatki kukurydziane z gorącym mlekiem i bułka z prawdziwym masłem i szynką co się chce. Do przodu. I zwolnić tempo, organizm lubi leniuchowanie na kanapie.
@@NowyStaryDom dziękuję i również pozdrawiam. Dużo zdrowia dla Pana. Będzie dobrze, niech się Pan trzyma. Niech dobrze się Pan odżywia, pije codziennie mleko i nie bierze sobie za dużo na głowę. Pozdrawiam serdecznie
Temat jedzenia jest bardzo ważny i dobrze, że o tym mówisz. Dziękuję, naprawdę mobilizujesz do zmiany. Ubolewam nad tym, że lekarze, ci rodzinni, nie podchodzą całościowo do pacjenta. Powinni więcej mówić o jedzeniu, o tym co jest niewskazane, czego nie jeść absolutnie. Raz tylko spotkałam takiego, ktory powiedział, żeby nie jeść cukru, nie pić mleka ze sklepu, jeść kefiry, jogurty, kieszonki. Ja odstawiłam calkiem napoje kolorowe, słodzone, ciasta i ciasteczka ze sklepu, wędliny, wszelkie sosy mięsne czy do kiełbas, nie jem niczego z grila. W zmianie odżywiania dobrze jeśli rodzina również to popiera i uczestniczy.
Wsparcie rodziny mieszkającej wspólnie jest niezbędne, bez tego nie ma szans na zmianę w zasadzie u nas dużo nawyków zmieniamy wszyscy. Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘😘
Pozdrawiamy gorąco🤗🥰 Wszystkich Sympatykow CONIECO⚘👍 🌼BAAARDZO DOBRZE Norbercie,❤ze mówisz o tym wszystkim co srało się Twoim udzialem,że dzielisz się zdobytą wiedzą ,ostrzegasz ,edukujesz👍❤🍀 że styl życia - dobre relacje ,dystanś do świata - radzenie sobie z problemami ze stresem ,odważne podejmowanie decyzji o zmianach ,pogoda ducha - usmiech ,żart ,,sen , aktywność ruchowa ,to CO i jak jemy - wpływa na nasze zdrowie....że nie mamy i nie powinniśmy być śmietnikiem tego świata.👍⚘🍀
Oczywiscie - żeby nie było.... Sami wiemy z pozycji 60+ ,że latwiej powiedzieć ,niż wprowadzić w życie.należyte dbanie o siebie.....🤔 Wiekszość z nas za mlodu nie dosypiała , nie dojadala, zarobieni ,zabiegani żeby wszystko ogarnąć .....,Stres towarzyszył na każdym kroku - bo milon spraw ,problemów ,brakow (-mieszkanie ,praca...pieniadze,w sklepach pustki .) nieprzewidzianych sytuacji... .Nie kazdy wyssał asertywność z mlekiem mamy....czy z obserwacji najbliższych.... no wlaśnie dużo też bylo tego wszystkiego czego nie wypada... i co wypada KTO To WYMYŚLIL ,że nie wypada mówić o problemach...i człowiek zostawał sam,ze swoim zmartwieniem..... a tymczasem to 🍀dzięki rozmowom możemy dowiadywac się więcej ,,lepiej rozumieć.....znajdować rozwiązania 😊Teraz są ksiażki, filmy ,wyklady na YT na kazdy temat🌼 👍 Pomadto wiele z nas Cale życie wszystkim za bardzo przejmowaliśmy się, no ale jak inaczej..gdy czlowiek z szacunkiem i odpowiedzialnością podchodził do ludzi i problemów ...a dostrzegliśmy ,że jakieś drugie strony nie koniecznie i to często byly trudne doświadczenia,a czlowiek nie potrafil zachować się ,czy odpowiedzieć asertywnie...a stresy kumulowaly się ,generowały procesy i stany zapalne a te - rózne choroby... Na szczęscie Wy jesteście mlodzi i dacie rade wdrożyć te dobre zmiany w trybie,stylu życia. Pozdrawiamy ⚘❤❤🍀🤗🥰🥰 3 mamy kciuki.🌼⚘🍀😃 Badzcie zdrowi 🌹🌿😘
polecam dodawanie do kawy zamiast cukru cynamonu. On sie naturalnie kojarzy ze slodkim smakiem, a sam w sobie cukier obniża. Mozna wykorzystywać to wczesniej nabyte skojarzenie w mózgu .
Dzień dobry Panie Norbercie. Ja nie chciałem pisać nic o keto na początkowych filmach o Pana problemach bo wiadomo - leczenie, leki, diagnozy, lekarze; a i jest to sprawa indywidualna. Ale cieszę się że Pan do tego momentu sam doszedł bo prawda jest jedna - węglowodany to zło, bez względu na postać w jakiej je przyjmujemy. Mięso, tłuszcze, nabiał, warzywa, ale te nadziemne, orzechy. Owoce zostawmy zwierzętom (tu też warto rozprawić się z mitem pieczywa wieloziarnistego - taka sama trucizna jak pieczywo białe). Do tego post przerywany i zwiekszamy swoje szanse na "zdrową śmierć" ;) Oczywiście pod warunkiem że mamy zdrową wątrobę i brak przeciwskazań medycznych. Czyli keto warto zacząć jak najwcześniej. Mi się udało ketozą całkowicie wyleczyć permanentny stan zapalny przewodu pokarmowego i błony śluzowej żołądka. Spokojnie mogę założyć że dodatkowo uniknąłem kilku bardzo nieprzyjemnych schorzeń. Efektem ubocznym jest spadek wagi, lepsze samopoczucie, brak mgły mózgowej i wydajniejszy sen. Ja wiem że na coś trzeba umrzeć ale może niekoniecznie od jedzenia. Pozdrawiam najserdeczniej i trzymam kciuki za Pana :)
Zgadzam się z przedmówcą, potwierdzam i zachęcam wszystkich przede wszystkim wywalić cukry proste na początek a zmiana będzie odczuwalna po paru dniach 👍
Brawo że nadrobiłeś wiedzę Każdy komu zależy na zdrowiu powinien wyciągnąć wnioski z Twojego przekazu Można zdrowo ,smacznie jeść ,wycofać wiele chorób uważanych za tzw nie uleczalnych W moim przypadku dieta nisko węglowodanowa Dużo jaj ,mięsko ,wędliny jak najmniej przetworzone ,ryby ,masełko ,śmietanka 30% ,żółte sery ,jogurty naturalne Nie musimy sobie odmawiać pieczywa aczkolwiek organizm szybko się odzwyczai ale są gotowe mieszanki lub pieczywo probody w piekarniach Erytrytol jako zdrowy zamiennik cukru ,mąki migdałowe ,kokosowe z których wychodzą słodkie ,zdrowe pyszności Warzywa te które zawierają najmniej cukru ,to samo dotyczy owoców Zero słodkich chemicznych napoi ,kolorowego nabiału Lista zdrowych produktów ,przepisów jest bardzo długa Kto chce ,znajdzie Alkohol sporadycznie Jeżeli już to czyste wódki ,wytrwane wino Najgorsza jest zbożowa zupa w płynie pt piwo Dla ducha sen i jak najmniej stresu Tak trzymaj ,dużo zdrówka życzę
Bardzo trudno zmienic swiadomosc ludzi o odzywianiu. Mnie tez rodzice pytaja, co ja jem, ze chyba nic juz nie mozna. Na Co odpowiadam, ze jem Wszystko oprocz Tylko cukru i glutenu, ograniczenie nabialu. Wiec ludziom sie wydaje, ze jak nie moga zjesc ciasta to juz nic nie moga. Takze trzeba zmienic w glowie, ze jesz wszystko Co zdrowe, a nie NIC.Mi na problemy ze zdrowiem pomogla Dr. DABROWSKA POSTY, niesamowite zmiany w zdrowiu I w glowie. Pozdr.
Dużo zdrowia Panie Norbercie. Trzymam kciuki. 🙂 Jestem w temacie też, że względu na zdrowie. Dużo pomogły mi ogarnąć temat filmy braci Rodzeń. W tym przypadku ważna jest ketoza czyli również post przerywany 8/16. Cukier eliminujemy całkiem i wszelkie węglowodany,nawet nie jemy owoców, tylko warzywa . Tutaj oparłam się na wiedzy z książki Pana doktora Andrzeja Więckowskiego - Odwracanie procesów nowotworowych. Lekarz medycyny opiera się na własnych doświadczeniach, sam wyleczył się dwa razy z choroby nowotworowej. Obecnie prowadzi klinikę holistyczną w Wągrowcu. Serdecznie pozdrawiam 🙂
Bardzo dziękuję za podzielenie się z nami Pana opinię i spostrzeżeniami. Oczywiście, że takie nagrania mają sens. Jeśli będzie taka możliwość, proszę również nagrać audycję o suplementach. Serdecznie pozdrawiam
Rzeczowy, szczery i niesamowicie wazny dla wszystkich film i w nim poruszony temat👍 Twoje filmy o zdrowiu moga uratowac wielu osobom zycie. Dziekuje serdecznie i zycze Ci duzo zdrowia❤️ Usciski dla calej rodziny🤗🙋♀️
Dzień dobry, to bardzo ważne, że nagrywa Pan te filmy. To wszystko niby takie oczywiste, wszyscy to wiemy a jednak... Nie stosujemy się do tego. Dbamy o swoje samochody, domy a My, nasze zdrowie , relacje ? Warto się nad tym zastanowić. Pozdrawiam serdecznie ❤
Wspaniale,ze mowi Pan o chorobie bo nam wszystkim wydaje sie ze jestesmy niezniszczalni ;-)nie ma nic lepszego niz zapobieganie!!!W zapobieganiu chorobom nowotworowym bardzo wazny jest odpowiedni poziom selenu. zycze szybkiego powrotu do zdrowia i super wynikow badan👍
Dawaj Norbert ,nagrywaj wszystko!! 😊 Zawsze dobrze posłuchać dobrych rad . Także zmieniłam dużo w swojej diecie ale jeszcze za mało. Twoja motywacja jest super. Pozdrawiam i przesyłam dużo energii oraz całuski dla Was ❤❤❤❤😘😘😘😘😘
Dziękuję za ten bardzo ważny przekaż, nie każdy chce potraktować poważnie to co Pan mówi. Mam dwóch synów, którzy nie dbają o siebie, dużo pracują. Doświadczyłam sama podobnych problemów, wiem ile przez to straciłam, teraz będąc na emeryturze uczę się innego zdrowego stylu życia. Mam też żal do lekarzy, nie leczyli przyczyn lecz objawy. Nie zalecali i nie robili badań. Obecnie po 30 latach przyjmowania leków na nadciśnienie odstawiłam leki dzięki leczeniu pijawkami czyli hirudoterapii. Ograniczyłam do minimum węglowodany, wyeliminowałam cukry. Jeśli mi coś dolega leczę się u naturopaty. Nasz pokarm powinien być lekarstwem a nie trucizną, dlatego zgadzam się z Panem w 100%. Pozdrawiam całą rodzinę i przyjaciół Kasi z kanału "To się nie uda". Życzę szczęśliwego Nowego roku 2024 🙂👋❤️🌲
Jest też element stresu, czynniki genetyczne, zatrute środowisko, często nie jesteśmy uniknąć szkodliwych dodatków do żywności. Np , dlaczego szynka waży więcej, niż mięso do niej zużyte?
Mam 48 lat i przez 44 lata żywilem sie prawie wyłącznie jedzędz węglowodany. Co najgorsze temat zdrowego jedzenia był mi obcy. Gdy. Moje zdrowie zaczeło podupadać zacząłem dociekać prawdy i natknęłem się na książkę ukryte terapie. To był zwrot o 180 stopni. Obecnie jestem od czterech lat na keto i jestem bardzo zadowolony. Pozdrawiam!
*Wszystko się zgadza! Węglowodany to złooo! Jestem "sugarfree" od półtora roku i jest bardzo dobrze, ale początki są bardzo trudne. Trzymam kciuki! * Od listopada jestem szczęśliwą posiadaczką dużego mieszkania w starej kamienicy w ... uwaga! Wałbrzychu🙃😄❤ do kapitalnego remontu. Zatem seria od czego zacząć byłaby super😊 Pozdrawiam serdecznie❤
Witam Pana Jestem 16 lat po przeszczepie serca, ma 58 lat, prowadzę w miarę aktywny sportowo i zdrowy tryb życia. Serdecznie Pana pozdrawiam i życzę dużo wytrwałości i zdrowia.
Panie Norbercie, dużo zdrowia dla pana ! Proszę mówić, docierać do ludzi i edukować, bo nic tak do innych nie dociera jak własna historia. Ja też umówiłam się na badania. Pozdrawiam !
Dziękuję ❤ nigdy nie wiemy kiedy dopadnie nas choroba...może warto uświadamiać..bo teraz gubimy się we wszystkim...dziekuje za szczerość. Oby wszystko było dobrze. Ogromu zdrowia dla Ciebie i Twoich najbliższych ❤
Czyli już szczęśliwie po operacji! 🌤️ 😀 Cudna wiadomość, na którą zapewne wielu czekało. WSPANIALE!!! Dziękuję też za otwartość, która wielu osobom pomogła, czego ma Pan juz dowody. 👍🍀💐
Kochani, nigdy nie jest za dużo treści, które mogą zainspirować i komuś pomóc❤ ja od lat staram się jeść jak najmniej przetworzone jedzenie a temat domowych kiszonek dla mnie najważniejszy ❤ zachęcam wszystkich do robienia własnych kiszonek, można zacząć od małych ilości i warzyw które lubimy najbardziej... kiszonki to naturalne probiotyki, wspaniale konserwują warzywa wzmacniając ich właściwości prozdrowotne, wzmacniają odporność, leczą z niestrawności, choroby wrzodowej, niedokrwistości itd❤ polecam z całego serca❤
Nie ma się co wstydzić to jest przecież nasze życie i zdrowie. Badajmy się i dżywiajmy się dobrze. Świetny film👍 Wszsytkiego serdecznego dla całej Rodziny 👍🙂
Panie Norbercie bardzo dziękuję za ten film i proszę jak najwięcej nagrywać na ten temat, jak najbardziej filmy szerzące wiedzę na temat zdrowia i odżywiania są potrzebne. Mój mąż też jest po operacji wycięcia 10 cm jelita ze względu na obecność guza. Na szczęście nie był to jeszcze guz złośliwy, badania profilaktyczne zostały przeprowadzone na czas. I proszę mi wierzyć nigdy żaden lekarz nie mówił jak ważna w tej chorobie jest dieta, zawsze była mowa o obciążeniu dziedzicznym. Oglądam Wasz kanał od samego początku i właśnie pod wpływem pana filmu o pańskiej chorobie zmieniliśmy sposób odżywiania. Odstawiliśmy słodycze , chleb, makarony, ryż. Czujemy się lepiej, schudliśmy :), mnie przestał boleć brzuch, więc tak proszę nagrywać, żeby pomóc jak największej ilości osób. Pozdrawiam serdecznie całą cudowną rodzinkę i życzę zdrowia.
Norbercie, wszystkie te zasady są mi dobrze znane ,ale i tak wysłuchałam z uwagą a nóż dowiem się czegoś nowego. Im więcej mówienia o tym tym lepiej …. Rób co robisz ,nikomu nie zaszkodzisz a możesz tylko pomóc ,jeśli choć jedna osoba zmieni swój sposób odżywiania po oglądnięciu twojego filmu to już sukces …. Pozdrawiam nieustannie zdrówka życzę 😊
Panie Robercie od kilku miesięcy walczę z uzależnieniem od cukrów, kilka dni wytrzymuje ale zdążą mi się wpadki. Prawda jest taka że jesteśmy tym co jemy. Również w ostatnich tygodniach obserwuje organizm ponieważ gastroskopia wykazała nietolerancje pokarmową, na pewno pszenica nie jest dla mnie. Bardzo dobrze że mówi Pan o swoim problemie może komuś to pomoże. Życzę dużo siły i zdrowia
Super, ze o tym Pan mowi. Ja tak odzywiam sie od jakieś 8 lat. Nie jem chleba itd. Duzo sobie pomoglam sama. Na to ze lekarz ci pomoze mie ma co liczyć. Gdzie ja nie bylam z.moimi schorzeniami. Najbardziej sobie pomoglam zmieniajac sama dietę. Zycze Panu duzo zdrowia.
Bardzo wartościowe rady. A dobre rady mają większą wartość niż złoto. Mądrzy ludzie docenią pana rady Proszę oglądać dr. Marka Skoczylasa i dr. Bartka Kulczyńskiego - dietetyka. Życzę powrotu do zdrowia.
Panie Norbercie, wszystkie informacje, które Pan przekazał, są cenne i zgodne z tymi, które od pewnego czasu śledzę na YT. Wiedzą na ten temat dzielą się tam między innymi lekarz Marek Skoczylas, dietetyk Bartek Kulczyński czy p. Bartek Czekała. Życzę Panu zdrowia i wytrwałości. Serdecznie pozdrawiam całą rodzinę.
Uważam że dobrze robisz mówiąc o swojej chorobie. To żaden wstyd a wielu ludzi możesz ustrzec przed tego rodzaju chorobą. Życzę ci powrotu do zdrowia oraz wytrwałości w zdrowym żywieniu. Pozdrawiam całą waszą rodzinkę.♥️🍀♥️
Dbam o siebie i słucham braci Rodzeń, ale to nie wszystko. Kupuję zdrowe jedzenie, unikam marketów. Brawo Norbercie, nadrobiłeś wiedzę w zakresie odżywiania. Na dłuższy wyjazd w pudełko awokado skropione cytryną z solą i pieprzem + ze 3 jajka z majonezem i plaster łososia i z głodu nie umrzesz. W Biedronce jest w promocji olej z awokado nierafinowany, warto zrobić zapas, bo bywa sezonowo. Do smażenia masło klarowane, jak klarować jest pełno na YT, albo smalec z gęsi jest b, zdrowy, bezwonny i bezsmakowy (można kupić w makro surowy tłuszcz zamrozony). Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
@@bozenanowak1979 To ja właśnie mam tą mniej skażoną, bo cielęcina chodzi po łące nie sypanej nawozami, mleko od krowy też z takiej łaki, kury karmione pszenicą niemodyfikowaną itd....
@@renatazawislak6771 Proszę Pani, gdybym nie odżywiała się od kilkunastu lat zdrowo i wg zasad o których mówi Norbert, pewnie by mnie już na świecie nie było. ZUS by się cieszył a środki z OFE by przepadły. Umierałabym w bólach i cierpieniu jak moja mama, bo mam tę samą chorobę autoimmunologiczną a może przy okazji zachorowałabym na to co Norbert, bo mój ojciec zaniedbał i nie dało się go uratować. Zdrowia życzę.
@@ewadorr6635 Dzięki odżywianiu nisko węglowodanowemu całkowicie wycofało się u mnie RZS ,nadciśnienie ,stłuszczenie wątroby ,refluks i wiele dolegliwości które były skutkiem ubocznym przyjmowania przez wiele lat sterydów leków w nawiasie pro zapalnych które notabene nic w moim przypadku nie wniosły bo choroba postępowała Od ponad roku jestem zdrowa ,z prawidłową wagą ,super energią i samopoczuciem Nie przyjmuję żadnych leków Odpuściłam przekonywanie kogo kolwiek że się da ,że warto spróbować wyjść z chorego systemu kupionego wiadomo przez kogo Każdy jest kowalem swego swego losu i jak sobie pościeli tak się wyśpi a Pani dużo zdrówka życzę
Supreme filmik , zycze szybkiego powrotu do zdrowia.Ze swojej strony bardzo polecam picie zakwasu buradzanego ale takiego co sam w domu zrobisz.Jest sporo przepisow na yt.Mi pomògł przy ciezkiej anemi spowodowanej zapaleniem sluzowki zoładka.dziala super polecam
Twoje filmy zawsze mają sens - nieważne czy to temat remontu czy diety . Jesteście Cudowni - trzymam kciuki za powrót do zdrowia ❤ Pozdrawiam serdecznie Całą Rodzinę - koleżanka ze Świętokrzyskiego 😊
Wspaniale, że o tym mówisz. Dziękuję ogromnie za ten przekaz. Cieszmy się, że nie mieszkamy w USA, bo tam pod względem odżywiania jest dramat. Pozdrawiam Ciebie i Twoje Dziewczyny, najserdeczniej😊❤
Ja nie snuję wyobrażeń nt. jedzenia w USA. Wiedzę opieram na relacjach osób, które Stany znają od podszewki. Zdrowe jedzenie nie jest tak ogólnie dostępne jak w Polsce. Jest drogie. A w knajpach ze śniadaniami , w daniach nie ma warzyw. Markety pękają od przetworzonej , taniej żywności. Skąd zatem taki problem otyłości w społeczeństwie amerykańskim???? Ludzie w Stanach jedzą źle, a Pani przykład to wyjątek potwierdzający regułę. Ludzie nie gotują sami w domu. Jedzą to co dostępne tu i teraz, no i najtańsze, a społeczeństwo USA ubożeje. Proszę nie spłycać tematu, lecz spojrzeć na to szerzej. @@hannaczerwinska6286
Kolejnym ale to już chyba napisałam wcześniej, stres, nerwica, ciągle zmęczenie, zmieniłam pracę i o połowę zmniejszyłam godziny pracy. Stres zniknął nerwica też.( To trwało latami tu skrótowo pisze) Zmęczenie nie. I ciągła senność. Wyszła hipoglikemia. I faktycznie co zjadłam lody ciastka słodkie napoje od razu zasypiałam. Jadłam bo uwielbiam a jak się dowiedziałam że mam mało cukru to trzeba jeść go dużo🤦 no tak, tylko nie taki cukier. Dodatkowo mam bardzo duze- nie duzo- krwinki czerwone co powoduje ciągle zmęczenie. To wszystko skrut. Warzywa uwielbiam, jajka tylko z wolnego. Kawa obojętne czy z czy bez. Jogurtów mleka nie ze względu na cielaki. I no podobno niezdrowe chociaż jako dzieciak prosto od krowy piłam. Najgorzej było mi Rezygnować z żółtego sera. Od 2 CH lat nie kupuje od pół roku nie jem lepiej mi z tym. Natomiast mój organizm żąda ser biały typu feta taki słony, ciemne winogrona, nektarynki, krewetki. I niestety uzależniona od słodyczy ale coraz częściej orzechy.
Lekarz jest od tego aby leczyć a nie wyleczyć ! Gdyby nas uświadamiali jak zdrowo żyć, to wszystkie firmy farmaceutyczne by zbankrutowały. Bardzo dobrze że ten temat poruszyłeś bo trzeba ludzi uświadamiać. Dużo zdrowia życzę i wytrwałości w walce z tym łobuzem rakiem. ❤❤❤ ściskam Was wszystkich I tulę do serduszka. Ach...dodam że ja cukier zamieniłam na cukier brzozowy, polecam bo naprawdę jest zdrowy.
Dzieki wielkie ze dzielicie sie z nami swoimi doswiadczeniami❤. Jest to najlepsza motywacja do zmian i ustalenia terminu kolo- i gastroskopii. Rowniez do zmiany diety❤
...Norbert ...jestes na bardzo dobrej drodze ....bedzie dobrze !!! dobrze ,ze mowisz ludziom otwarcie majac zasiegi !!!! szacun ...ja zrobilem to wszystko juz 10 lat temu ..na szczescie ...a tez juz bylo na krawedzi super pozdrowki :)
Garść bardzo ważnych informacji, o których ludzie często wiedzą, jednak tempo życia i złe nawyki żywieniowe sprawiają, że wygodniej iść na skróty. Często nawet małe kroki mogą nas prowadzić do dużej zmiany, dlatego warto być świadomym tego co jemy. Niestety choroba to czasem składowa wielu czynników, natomiast chyba każdy z nas wie i czuje, że dobry i zdrowy posiłek to równie dobre samopoczucie i nasz organizm również to odczuwa. Dzięki Norbert za te cenne refleksje! Pozdrawiam👍👍🙂
Mój organizm również zaczął się buntować na szczęście nie było to rakowe. Z powodu stresu i nieregularnych posiłków i też zamiłowania do szybkiego i ostrego jedzenia nabawiłem się zapalenia błony śluzowej żołądka i refluksu jelitowo-żołądkowego. Musiałem przejść na dietę, bo nie było wyjścia - wszystko gotowane, ryż i marchewka, a do picia zielona herbata. I tak przez długi czas. Przez rok nie jadłem czekolady. Pozwoliło mi to jednak już na stałe zmienić pewne nawyki Jem teraz zdrowiej i polubiłem się z wieloma warzywami. Obecnie, od pewnego czasu jednak sobie trochę poluzowałem i cukier zaczyna być coraz bardziej obecny i bywają niestrawności. Pana przypadek dał mi do przemyśleń. Trzeba się poprawić.
"o chorobach się nie mówi" , a guzik- O CHOROBACH SIĘ MÓWI!!!!! Brawo Panie Norbercie, o właściwym żywieniu trzeba mówić non stop. Trzymam kciuki nadal! za wyniki PETa zwłaszcza!
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Pan Bóg miał dużo roboty i wysłał swoich Aniołów 😇,a pan 👍 jest pomocnikiem ♥️🇵🇱🥇🙋
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Jak milo sluchac w jaki sposob rozwinal Pan skrzydla wiedzy. Trzymalam kciuki od poczatku i trzymam nadal gdyz Pana przekaz jest niesamowicie wazny dla podnoesienja swiadomosci innych, mam nadzieje ze lekarzy rowniez
Panie Robercie dziękuję. Proszę o więcej tego typu refleksji. Filmy remontowe oglądam od kilku lat. Pozdrowienia dla żony
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Absolutnie super, że zaczął Pan nagrywać i motywować innych. Brawo!!!!! 🍀
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘
Dużo zdrowia Panie Norbercie, nie znamy się ale przypadkowo trafiłem na Pana kanał. Da Pan radę. Głowa tez jest ważna, mega ważna. Nie ma rzeczy niemożliwych. Organizm się wybroni.
Bardzo dziękuje nie mam zamiaru się poddawać, będzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍👍
Dziękuję za ten film, mądre przemyślenia oparte na własnym doświadczeniu. Jestem zmobilizowany do poważnego ograniczenia słodyczy.
Bardzo się cieszę nagrywam takie filmy tylko po to aby mobilizować innych póki jest na to czas. 💪💪💪
Dodałbym tu jeszcze wodę, ktora jest bardzo ważna czyli zero wody z butelek , a montaż dobrego filtra wody oraz zimne prysznice, ktore sam stosuje.
Świetny materiał 🖐
Zgadza się dobra woda jest bardzo ważna, do zimnego prysznica staram się przekonać bo wiem jak dużo ma plusów ale łatwo nie jest. Pozdrawiam 👍👍👍
Norbert bardzo dobry pomysł że mówisz o swoim doświadczeniu i przeżyciach, bo ludzka wiedzą jest uboga.Teraz żyjemy szybciej wygodniej nie zważając na to co nas goni,aż w końcu dopada i niejednokrotnie jest za późno .W swoim imieniu dziękuję😊
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Panie Norbercie myślę że bardzo dobrze że nagrał Pan ten film. Badania są potrzebne i wskazane , nie można je odkładać napóźniej bo może być za późno . Uważam że stres jest bardzo ważnym powodem dla rozwoju komórek rakowych , brak snu i odpoczynku . Oczywiście dieta jest również ważna i trzeba jeść zdrowo i z umiarem . Moja babcia zmarła w wieku prawie 99 lat a jadła wszystko , tłusto i można powiedzieć niezdrowo ( rocznik 1912) , nie paliła , przeżyła dwie wojny i wiele innych zawieruch życiowych, jednak stres wyładowywała zaraz na początku , nie dusiła to w sobie. Miała złote serce ale też temperament . Natomiast moja mama wszystko dusiła w sobie , zdrowo się odżywiała , warzywa mieliśmy niepryskane, tak samo owoce.. jednak to moja mamę dopadł nowotwór.Nie neguje że dieta jest ważna , że warzywa są zdrowsze od owoców a mięsa duszone są wartościowe odżywczo, jednak stres jest bardzo ważnym czynnikiem do rozwoju komórek rakowych. Dziękuję za film , myślę ze to najwyższy czas pomyśleć o swoim zdrowiu i dalej cieszyc się życiem . Pozdrawiam serdecznie .
Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘😘😘😘
Babcia jadla niezdrowo,tlusto,byla zdrowa dozyla sedziwego wieku.
Mama jadla zdrowo,owoce warzywa,powaznie zachorowala.
wnioski sa proste,wystarczy pomyslec.
rolnicy nas truja i potem zywnosc przetworzona,wszystko wiem
Dzień dobry, piszę, bo prosisz Norbercie, o to żeby pisać. Polecam polskich lekarzy, to bardzo ważne że są to lekarze, bracia bliźniacy Rodzeń. Już masz tu jeden wpis o nich, ale warto posłuchać ich na YT, poczytać ich książki, poczytać komentarze pod ich filmikami, wywiadami. Zaczęłam ich słuchać, bo są lekarzami, kupiłam ich książki, prosto napisana przystępna wiedza. Zaczęłam stosować na sobie, efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Mają swoje strony internetowe i warto poświęcić na to swój czas. Nikogo na siłę nie uszczęśliwisz, ani nie zmienisz, ale zgadzam się z Tobą, ze choćbyś pomógł tylko jednej osobie, to warto mówić, nagrywać, szukać rozwiązań. Bardzo podziwiam Waszą rodzinę, kibicuję Wam i dużo zdrówka życzę ❤❤❤😊😊😊. Hania
❤️❤️❤️❤️
Pozdrawiamy serdecznie
Co do braci Rodzen to noe dla wszystkich niestety . Mi bardzo się pogorszyły enzymy wątrobowe po tej diecie , na szczęście już nie stosuje i wróciły do normy . Pozdrawiam 💫
Bardzo wartościowy materiał. Oby jak najwięcej ludzi oglądało i zmieniło swoje podejście do žywienia.
Dodam tylko, że piwo to sam cukier, w formie maltozy. Dla organizmu nie ma różnicy czy cukier pochodzi z kostki białej sacharozy, z maltozy piwnej, z bułeczek czy ze skrobii ziemniaczanej. Cukier to cukier. Nie jem już ziemniaków, ryżu, makaronów, chleba minimum, do 100g dziennie. Owoców bardzo niewiele. O cukierkach, słodyczach nie wspomnę. Ściskam Wszystkich!
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Szacun Norbercie za to, ze walczysz o siebie i znajdujesz czas dla innych.
😊 pozdrawiam serdecznie
Życzę zdrowia. Więcej zaufania do siebie. Mniej wiary w lekarzy. 👍
Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Brawo panie Norbercie! To wszystko o czym pan dziś mówi dotyczy bardzo wielu z nas. Odwlekamy badania:typu kolonoskopia, mammografia,cytologia a potem jest wielki szok i rozpacz!!! A tak mało potrzeba: trochę determinacji przy ustaleniu terminu badań a potem konsekwentnie wykonać je. Dieta to kolejne duże ale jak ważne wyzwanie!!! Szkoda, że dochodzimy do tego, kiedy już mamy wyrok a wcześniej "używamy" bezmyślnie wszystkiego bezkarnie, jak byśmy byli pozbawieni myślenia. Zapominamy, że karma zawsze wraca. Większość rzeczy o których pan mówi jest mi znana ale PLANOWANIE na zmniejszenie stresu jest dla mnie zaskoczeniem. Jednak przy dłuższym zastanowieniu przyznaję panu rację i bardzo dziękuję, że pan o tym powiedział!!! Trzymam za pana kciuki i polecam modlitwie. Bardzo dużo dobrych rzeczy pan już uczynił a jeszcze ogrom dobrej roboty przed panem. SZCZĘŚĆ CI BOŻE
Dziękuję
Pozdrawiam serdecznie 😊
Dużo zdrowia dla pana i rodziny
Dziękuję 😊 wzajemnie
Z całego serca życzę Panu szybkiego powrotu do zdrowia. Będzie dobrze proszę się trzymać. Dodam coś od siebie. Moi dziadkowie dozyli prawie stu lat, żyli na wsi i nigdy nie chorowali na poważne choroby. Jedli to co było w domu. Dziadek często słoninę z chrzanem, cebulę. Niczego sobie nie odmawiali i w zdrowiu dozyli tego wieku. Wszystkie te ciężkie choroby biorą się ze stresu, przepracowania, zaganiana. Ja mam 50 lat i nie stosuje żadnych diet i wyniki badań mam bardzo dobre. Niczego sobie nie odnawiam jem wszystko na co mam ochotę. Nigdy nie piłem alkoholu i nie paliłem papierosów. Jem generalnie wszystko od mięsa, smalcu, kiełbasy poprostu wszystko co chcę. Piję dużo mleka co ludzie na wsi kiedyś ciągle pili. Niech Pan pije dużo mleka, białka mlekowe absorbuja właśnie komórki rakowe z żołądka. Niech Pan je świeży chleb z świeża cebula nie smażona, czosnek do tego. Cebula i czosnek zawierają siarkę, która niszczy stany zapalne w organizmie. Tu są sekrety naszych dzuadkow i ich zdrowia. Jeść wszystko, pić dużo mleka które przecież odtruwa organizm i będzie Pan zdrowy. Trzeba dobrze się odżywiać, odpoczywać na kanapie i nie przejmować się w życiu. Nigdy nie stosowałem i nie będę stosował żadnych diet bo wszystko jest potrzebne w organizmie. Jem lody jakie tylko chcę, wsuwam pomarańcze bo lubię, jabłka ze skórą minimum dwa dziennie. Niczego sobie nie odmawiam i niczym się nie przejmuje. Dużo zdrowia dla Pana. Pozdrawiam bardzo serdecznie.
Codziennie na drugie śniadanie o godzinie 10 wypić na leżaku mleko z kartonu jakieś dobre 3,2% np z Łowicza jest super lub inne jakie smakuje i zjeść przy tym świeżego dużego rogala. Tak ma wyglądać drugie śniadanie. Świeży rogal i mleko z kartonu nie zimne. Dlatego na leżaku żeby odpoczął organizm przez te pół godziny podczas tego śniadania. Pierwsze śniadanie też obfite np płatki kukurydziane z gorącym mlekiem i bułka z prawdziwym masłem i szynką co się chce. Do przodu. I zwolnić tempo, organizm lubi leniuchowanie na kanapie.
Co za glupoty z tym rogalem ha ha ha...
😊 pozdrawiam serdecznie
@@NowyStaryDom dziękuję i również pozdrawiam. Dużo zdrowia dla Pana. Będzie dobrze, niech się Pan trzyma. Niech dobrze się Pan odżywia, pije codziennie mleko i nie bierze sobie za dużo na głowę. Pozdrawiam serdecznie
Mam nadzieje, ze pan Norbert nie zastosuje sie do Twoich rad ....... rogal i ciecz mlekopodobna ...
Temat jedzenia jest bardzo ważny i dobrze, że o tym mówisz. Dziękuję, naprawdę mobilizujesz do zmiany.
Ubolewam nad tym, że lekarze, ci rodzinni, nie podchodzą całościowo do pacjenta. Powinni więcej mówić o jedzeniu, o tym co jest niewskazane, czego nie jeść absolutnie. Raz tylko spotkałam takiego, ktory powiedział, żeby nie jeść cukru, nie pić mleka ze sklepu, jeść kefiry, jogurty, kieszonki.
Ja odstawiłam calkiem napoje kolorowe, słodzone, ciasta i ciasteczka ze sklepu, wędliny, wszelkie sosy mięsne czy do kiełbas, nie jem niczego z grila.
W zmianie odżywiania dobrze jeśli rodzina również to popiera i uczestniczy.
Wsparcie rodziny mieszkającej wspólnie jest niezbędne, bez tego nie ma szans na zmianę w zasadzie u nas dużo nawyków zmieniamy wszyscy. Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘😘
Polecam gotowanie na parze i picie siemienia lnianego.Dziękuję i pozdrawiam🍀❤
Siemię lniane pije i u mnie się sprawdza, na parze na pewno będziemy gotować częściej. Pozdrawiamy
Pozdrawiamy gorąco🤗🥰 Wszystkich Sympatykow CONIECO⚘👍
🌼BAAARDZO DOBRZE Norbercie,❤ze mówisz o tym wszystkim co srało się Twoim udzialem,że dzielisz się zdobytą wiedzą ,ostrzegasz ,edukujesz👍❤🍀
że styl życia - dobre relacje ,dystanś do świata - radzenie sobie z problemami ze stresem ,odważne podejmowanie decyzji o zmianach ,pogoda ducha - usmiech ,żart ,,sen , aktywność ruchowa ,to CO i jak jemy - wpływa na nasze zdrowie....że nie mamy i nie powinniśmy być śmietnikiem tego świata.👍⚘🍀
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Oczywiscie - żeby nie było.... Sami wiemy z pozycji 60+ ,że latwiej powiedzieć ,niż wprowadzić w życie.należyte dbanie o siebie.....🤔
Wiekszość z nas za mlodu nie dosypiała , nie dojadala, zarobieni ,zabiegani żeby wszystko ogarnąć .....,Stres towarzyszył na każdym kroku - bo milon spraw ,problemów ,brakow (-mieszkanie ,praca...pieniadze,w sklepach pustki .) nieprzewidzianych sytuacji...
.Nie kazdy wyssał asertywność z mlekiem mamy....czy z obserwacji najbliższych....
no wlaśnie dużo też bylo tego wszystkiego czego nie wypada... i co wypada KTO To WYMYŚLIL ,że nie wypada mówić o problemach...i człowiek zostawał sam,ze swoim zmartwieniem..... a tymczasem to 🍀dzięki rozmowom możemy dowiadywac się więcej ,,lepiej rozumieć.....znajdować rozwiązania
😊Teraz są ksiażki, filmy ,wyklady na YT na kazdy temat🌼 👍
Pomadto wiele z nas Cale życie wszystkim za bardzo przejmowaliśmy się, no ale jak inaczej..gdy czlowiek z szacunkiem i odpowiedzialnością podchodził do ludzi i problemów ...a dostrzegliśmy ,że jakieś drugie strony nie koniecznie i to często byly trudne doświadczenia,a czlowiek nie potrafil zachować się ,czy odpowiedzieć asertywnie...a stresy kumulowaly się ,generowały procesy i stany zapalne a te - rózne choroby...
Na szczęscie Wy jesteście mlodzi i dacie rade wdrożyć te dobre zmiany w trybie,stylu życia.
Pozdrawiamy ⚘❤❤🍀🤗🥰🥰
3 mamy kciuki.🌼⚘🍀😃
Badzcie zdrowi 🌹🌿😘
Super z Pana człowiek, życzę Panu sił i zdrowia. Wszystkiego dobrego dla Pana i Pana bliskich. Pozdrawiam serdecznie.
Z Panem Bogiem🙏
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
polecam dodawanie do kawy zamiast cukru cynamonu. On sie naturalnie kojarzy ze slodkim smakiem, a sam w sobie cukier obniża. Mozna wykorzystywać to wczesniej nabyte skojarzenie w mózgu .
Basia pije kawe z cynamonem zamiast cukru 😊👍
Dzień dobry Panie Norbercie. Ja nie chciałem pisać nic o keto na początkowych filmach o Pana problemach bo wiadomo - leczenie, leki, diagnozy, lekarze; a i jest to sprawa indywidualna. Ale cieszę się że Pan do tego momentu sam doszedł bo prawda jest jedna - węglowodany to zło, bez względu na postać w jakiej je przyjmujemy. Mięso, tłuszcze, nabiał, warzywa, ale te nadziemne, orzechy. Owoce zostawmy zwierzętom (tu też warto rozprawić się z mitem pieczywa wieloziarnistego - taka sama trucizna jak pieczywo białe). Do tego post przerywany i zwiekszamy swoje szanse na "zdrową śmierć" ;) Oczywiście pod warunkiem że mamy zdrową wątrobę i brak przeciwskazań medycznych. Czyli keto warto zacząć jak najwcześniej. Mi się udało ketozą całkowicie wyleczyć permanentny stan zapalny przewodu pokarmowego i błony śluzowej żołądka. Spokojnie mogę założyć że dodatkowo uniknąłem kilku bardzo nieprzyjemnych schorzeń. Efektem ubocznym jest spadek wagi, lepsze samopoczucie, brak mgły mózgowej i wydajniejszy sen. Ja wiem że na coś trzeba umrzeć ale może niekoniecznie od jedzenia. Pozdrawiam najserdeczniej i trzymam kciuki za Pana :)
Dziękuję
Pozdrawiam serdecznie 😁
Zgadzam się z przedmówcą, potwierdzam i zachęcam wszystkich przede wszystkim wywalić cukry proste na początek a zmiana będzie odczuwalna po paru dniach 👍
Świetny komentarz
Im
Eliminacja bardzo ważna ale trzeba konieczne wprowadzić oczyszczanie organizmu, krzem, jod,selen to podstawa
Brawo że nadrobiłeś wiedzę Każdy komu zależy na zdrowiu powinien wyciągnąć wnioski z Twojego przekazu Można zdrowo ,smacznie jeść ,wycofać wiele chorób uważanych za tzw nie uleczalnych W moim przypadku dieta nisko węglowodanowa Dużo jaj ,mięsko ,wędliny jak najmniej przetworzone ,ryby ,masełko ,śmietanka 30% ,żółte sery ,jogurty naturalne Nie musimy sobie odmawiać pieczywa aczkolwiek organizm szybko się odzwyczai ale są gotowe mieszanki lub pieczywo probody w piekarniach Erytrytol jako zdrowy zamiennik cukru ,mąki migdałowe ,kokosowe z których wychodzą słodkie ,zdrowe pyszności Warzywa te które zawierają najmniej cukru ,to samo dotyczy owoców Zero słodkich chemicznych napoi ,kolorowego nabiału Lista zdrowych produktów ,przepisów jest bardzo długa Kto chce ,znajdzie Alkohol sporadycznie Jeżeli już to czyste wódki ,wytrwane wino Najgorsza jest zbożowa zupa w płynie pt piwo Dla ducha sen i jak najmniej stresu Tak trzymaj ,dużo zdrówka życzę
Bardzo dziękuję za wartościowy komentarz 👍👍👍👍
@@NowyStaryDomProszę
Bardzo pouczający film. Pozdrawiam całą rodzinkę.
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Bardzo trudno zmienic swiadomosc ludzi o odzywianiu. Mnie tez rodzice pytaja, co ja jem, ze chyba nic juz nie mozna. Na Co odpowiadam, ze jem Wszystko oprocz Tylko cukru i glutenu, ograniczenie nabialu. Wiec ludziom sie wydaje, ze jak nie moga zjesc ciasta to juz nic nie moga. Takze trzeba zmienic w glowie, ze jesz wszystko Co zdrowe, a nie NIC.Mi na problemy ze zdrowiem pomogla Dr. DABROWSKA POSTY, niesamowite zmiany w zdrowiu I w glowie. Pozdr.
Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
wielki szacunek za ten fikm.
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘
Dziękuje za materiał Panie Norbercie. Zdrowia
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘😘
Dużo zdrowia Panie Norbercie. Trzymam kciuki. 🙂 Jestem w temacie też, że względu na zdrowie. Dużo pomogły mi ogarnąć temat filmy braci Rodzeń. W tym przypadku ważna jest ketoza czyli również post przerywany 8/16. Cukier eliminujemy całkiem i wszelkie węglowodany,nawet nie jemy owoców, tylko warzywa . Tutaj oparłam się na wiedzy z książki Pana doktora Andrzeja Więckowskiego - Odwracanie procesów nowotworowych. Lekarz medycyny opiera się na własnych doświadczeniach, sam wyleczył się dwa razy z choroby nowotworowej. Obecnie prowadzi klinikę holistyczną w Wągrowcu. Serdecznie pozdrawiam 🙂
Niektóre owoce można jeść np. borówki, truskawki, maliny, wiśnie. Są nawet wskazane, bo np. borówki zawierają dużo antyoksydantów.
@@ewadorr6635 Tak, najlepiej w sezonie 🙂
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘
Warzywa są wspaniałe! A to, że mówisz o chorobie i badaniach jeszcze bardziej :))
Super że motywuje Pan innych i dzieli sie swoją wiedzą. Pozdrawienia dla całej rodziny❤️
Pozdrawiamy serdecznie ❤️❤️❤️❤️
🌼Jesteśmy-⚘Dziekujemy♥️🍀🎆✨🎇 🤗🥰Pozdrawiamy gorąco😘😘😘😘😘 w ten zimowy czas ❄☃️🧸🪅🛷🎄🎭🖼🧸🪅🛷🎁🧩🎄❄☃️
Pozdrawiamy gorąco ❄️❄️❄️❄️☀️❤️
Panie Norbercie gratuluję odwagi . Wspaniały film , dający bardzo mądre wskazówki. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Ważny film,życzę dużo zdrowia 😊
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘
Bardzo dziękuję za podzielenie się z nami Pana opinię i spostrzeżeniami. Oczywiście, że takie nagrania mają sens. Jeśli będzie taka możliwość, proszę również nagrać audycję o suplementach. Serdecznie pozdrawiam
😊 Pozdrawiam serdecznie
Rzeczowy, szczery i niesamowicie wazny dla wszystkich film i w nim poruszony temat👍 Twoje filmy o zdrowiu moga uratowac wielu osobom zycie. Dziekuje serdecznie i zycze Ci duzo zdrowia❤️ Usciski dla calej rodziny🤗🙋♀️
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Wydaje mi się ,że najważniejszym czynnikiem mającym wpływ na rozwój nowotworów jest stres. A to trudno wyeliminować .
Oczywiście stres jest jednym z głównych powodów ale poprawa diety też nikomu nie zaszkodzi. Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Dzień dobry, to bardzo ważne, że nagrywa Pan te filmy. To wszystko niby takie oczywiste, wszyscy to wiemy a jednak... Nie stosujemy się do tego. Dbamy o swoje samochody, domy a My, nasze zdrowie , relacje ? Warto się nad tym zastanowić. Pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Bardzo dobry i szczery materiał, wiedza bardzo ważna dla wszystkich. Polecam👍👍👍👍
Pozdrawiamy 😁
Dziekuje za cenne porady i zycze powrotu do zdrowia.
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘😘
Wspaniale,ze mowi Pan o chorobie bo nam wszystkim wydaje sie ze jestesmy niezniszczalni ;-)nie ma nic lepszego niz zapobieganie!!!W zapobieganiu chorobom nowotworowym bardzo wazny jest odpowiedni poziom selenu. zycze szybkiego powrotu do zdrowia i super wynikow badan👍
Dziękuję
Pozdrawiam serdecznie ❄️❤️
Dawaj Norbert ,nagrywaj wszystko!! 😊 Zawsze dobrze posłuchać dobrych rad . Także zmieniłam dużo w swojej diecie ale jeszcze za mało. Twoja motywacja jest super.
Pozdrawiam i przesyłam dużo energii oraz całuski dla Was ❤❤❤❤😘😘😘😘😘
❤️ Pozdrawiamy gorąco ☀️☀️☀️☀️☀️❄️
Dziękuję za ten bardzo ważny przekaż, nie każdy chce potraktować poważnie to co Pan mówi. Mam dwóch synów, którzy nie dbają o siebie, dużo pracują. Doświadczyłam sama podobnych problemów, wiem ile przez to straciłam, teraz będąc na emeryturze uczę się innego zdrowego stylu życia. Mam też żal do lekarzy, nie leczyli przyczyn lecz objawy. Nie zalecali i nie robili badań. Obecnie po 30 latach przyjmowania leków na nadciśnienie odstawiłam leki dzięki leczeniu pijawkami czyli hirudoterapii. Ograniczyłam do minimum węglowodany, wyeliminowałam cukry. Jeśli mi coś dolega leczę się u naturopaty. Nasz pokarm powinien być lekarstwem a nie trucizną, dlatego zgadzam się z Panem w 100%. Pozdrawiam całą rodzinę i przyjaciół Kasi z kanału "To się nie uda". Życzę szczęśliwego Nowego roku 2024 🙂👋❤️🌲
❤️❤️❤️❤️🌟
Szczęśliwego Nowego Roku 🥳🥳🥳☀️🥳
Życzymy wszystkiego najlepszego i duuuuzo zdrowia ❤️
@@NowyStaryDom ❤️
Zdrowe odżywianie jest ważne , ale często też się zdarza , że na nowotwory chorują osoby zdrowo odżywiające się i beż żadnych nałogów
Jest też element stresu, czynniki genetyczne, zatrute środowisko, często nie jesteśmy uniknąć szkodliwych dodatków do żywności. Np , dlaczego szynka waży więcej, niż mięso do niej zużyte?
@@agnieszka954 Bo jest szpricowane wodą , żeby więcej ważyło , co za tym idzie , więcej kosztowało
Bo jest wędzona, proste😉
Oczywiście że nie każdy nowotwór wynika że złego żywienia ale poprawa w tym zakresie na pewno nikomu nie zaszkodzi. Pozdrawiam
Ale żeby tylko wodą. Również zagęstniki i emulgatory, które tę wodę wchłaniają powiększając wagę i objętość.@@Siedliskowy
Dziękuję za ten film. Zycze zdrowia!
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Mam 48 lat i przez 44 lata żywilem sie prawie wyłącznie jedzędz węglowodany. Co najgorsze temat zdrowego jedzenia był mi obcy. Gdy. Moje zdrowie zaczeło podupadać zacząłem dociekać prawdy i natknęłem się na książkę ukryte terapie. To był zwrot o 180 stopni. Obecnie jestem od czterech lat na keto i jestem bardzo zadowolony. Pozdrawiam!
Super historia dziękuje i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍👍
Autor książki ukryte terapie to zwykły oszust. Polecam szukać informacji o diecie nisko węglowodanowej w innych źródłach.
Dziękuję. Tak, to co pan robi ma sens, jest bardzo cenne.
😊😊😊
Dziękuję
Pozdrawiam serdecznie
*Wszystko się zgadza! Węglowodany to złooo! Jestem "sugarfree" od półtora roku i jest bardzo dobrze, ale początki są bardzo trudne. Trzymam kciuki!
* Od listopada jestem szczęśliwą posiadaczką dużego mieszkania w starej kamienicy w ... uwaga! Wałbrzychu🙃😄❤ do kapitalnego remontu. Zatem seria od czego zacząć byłaby super😊
Pozdrawiam serdecznie❤
Pozdrawiam gorąco
i powodzenia z remontem 👍💪💪💪❤️
Witam Pana
Jestem 16 lat po przeszczepie serca, ma 58 lat, prowadzę w miarę aktywny sportowo i zdrowy tryb życia.
Serdecznie Pana pozdrawiam i życzę dużo wytrwałości i zdrowia.
Dziękuję pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego 👍👍👍
Kochany Pan Jest ! Zdrowia i siły życzę 🤗
Bardzo dziękuje i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Bardzo wartosciowy przekaz. Wdzieczna jestem, ze ma Pan odwage by glosno mowic o swoim doswiadczeniu. Dziekuje.
😊
Pozdrawiam serdecznie
super ze Pan sie dzieli swoim zyciem z nami,prosimy o wiecej takich motywujacych filmików ! zdówka zyczymy
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍👍
Jesteście wyjątkową rodziną. 🤗❤
Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie
Pozdrawiam serdecznie całą rodzinkę!!! Trzymam mocno kciuki!!!❤️❤️❤️❤️❤️
😘😘😘😘😘😘
Panie Norbercie, dużo zdrowia dla pana ! Proszę mówić, docierać do ludzi i edukować, bo nic tak do innych nie dociera jak własna historia. Ja też umówiłam się na badania. Pozdrawiam !
Super 👍
Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję ❤ nigdy nie wiemy kiedy dopadnie nas choroba...może warto uświadamiać..bo teraz gubimy się we wszystkim...dziekuje za szczerość. Oby wszystko było dobrze. Ogromu zdrowia dla Ciebie i Twoich najbliższych ❤
Bardzo dziękuje i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
@@NowyStaryDom Dziękuję ❤ oby zdrowie dopisywło 👍 czekam na kolejne filmy i dobre wieści ❤💕😘
Czyli już szczęśliwie po operacji! 🌤️ 😀 Cudna wiadomość, na którą zapewne wielu czekało. WSPANIALE!!! Dziękuję też za otwartość, która wielu osobom pomogła, czego ma Pan juz dowody. 👍🍀💐
Bardzo dziękuje i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Dziękuję za film życzę dużo zdrowia ❤❤❤
😘😘😘😘😘
Kochani, nigdy nie jest za dużo treści, które mogą zainspirować i komuś pomóc❤ ja od lat staram się jeść jak najmniej przetworzone jedzenie a temat domowych kiszonek dla mnie najważniejszy ❤ zachęcam wszystkich do robienia własnych kiszonek, można zacząć od małych ilości i warzyw które lubimy najbardziej... kiszonki to naturalne probiotyki, wspaniale konserwują warzywa wzmacniając ich właściwości prozdrowotne, wzmacniają odporność, leczą z niestrawności, choroby wrzodowej, niedokrwistości itd❤ polecam z całego serca❤
Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘😘
Mów bo to jest ważne. Ludzie zabiegani nie pójdą do lekarza ale może słuchają Ciebie i to ich zmotywuje. Powodzenia.
Dziękuję 😘😘😘😘
dziękuję za film, podziwiam ,zdrowia życzę
Pozdrawiamy serdecznie ☀️
Witam Panie Norbercie 😊 . Dziękuję za ten film pozdrawiam serdecznie całą rodzinę 😊
Pozdrawiamy gorąco ☀️☀️☀️❤️
Nie ma się co wstydzić to jest przecież nasze życie i zdrowie. Badajmy się i dżywiajmy się dobrze. Świetny film👍
Wszsytkiego serdecznego dla całej Rodziny 👍🙂
Dziękuje i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
,,Cegiełka po cegiełce,, ... jak to budowlaniec powiedział😂Mądrze powiedział ,warto przejść na zdrowy styl jedzenia . Pozdrawiam dr.Rodzeń.
❤️❤️❤️
Pozdrawiamy
Panie Norbercie bardzo dziękuję za ten film i proszę jak najwięcej nagrywać na ten temat, jak najbardziej filmy szerzące wiedzę na temat zdrowia i odżywiania są potrzebne. Mój mąż też jest po operacji wycięcia 10 cm jelita ze względu na obecność guza. Na szczęście nie był to jeszcze guz złośliwy, badania profilaktyczne zostały przeprowadzone na czas. I proszę mi wierzyć nigdy żaden lekarz nie mówił jak ważna w tej chorobie jest dieta, zawsze była mowa o obciążeniu dziedzicznym. Oglądam Wasz kanał od samego początku i właśnie pod wpływem pana filmu o pańskiej chorobie zmieniliśmy sposób odżywiania. Odstawiliśmy słodycze , chleb, makarony, ryż. Czujemy się lepiej, schudliśmy :), mnie przestał boleć brzuch, więc tak proszę nagrywać, żeby pomóc jak największej ilości osób. Pozdrawiam serdecznie całą cudowną rodzinkę i życzę zdrowia.
Geny oczywiście, ale gdybym nie zmienił sposobu odżywiania to już dawno miał bym cukrzycę, a tak glukoza 1 godz. Po posiłku sytym! 120😀
Super, pozdrawiam@@mirosawzareba6777
Bardzo dziękuje za ten komentarz, bardzo mnie to motywuję do nagrywania i dowodzi że to ma sens 👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Norbercie, wszystkie te zasady są mi dobrze znane ,ale i tak wysłuchałam z uwagą a nóż dowiem się czegoś nowego. Im więcej mówienia o tym tym lepiej ….
Rób co robisz ,nikomu nie zaszkodzisz a możesz tylko pomóc ,jeśli choć jedna osoba zmieni swój sposób odżywiania po oglądnięciu twojego filmu to już sukces ….
Pozdrawiam nieustannie zdrówka życzę 😊
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Panie Robercie od kilku miesięcy walczę z uzależnieniem od cukrów, kilka dni wytrzymuje ale zdążą mi się wpadki. Prawda jest taka że jesteśmy tym co jemy. Również w ostatnich tygodniach obserwuje organizm ponieważ gastroskopia wykazała nietolerancje pokarmową, na pewno pszenica nie jest dla mnie. Bardzo dobrze że mówi Pan o swoim problemie może komuś to pomoże. Życzę dużo siły i zdrowia
Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia 👍👍👍
Super, ze o tym Pan mowi. Ja tak odzywiam sie od jakieś 8 lat. Nie jem chleba itd. Duzo sobie pomoglam sama. Na to ze lekarz ci pomoze mie ma co liczyć. Gdzie ja nie bylam z.moimi schorzeniami. Najbardziej sobie pomoglam zmieniajac sama dietę. Zycze Panu duzo zdrowia.
Bardzo dziękuję i życzę Pani również dużo zdrowia. Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Bardzo wartościowe rady.
A dobre rady mają większą wartość niż złoto.
Mądrzy ludzie docenią pana rady
Proszę oglądać dr. Marka Skoczylasa i dr. Bartka Kulczyńskiego - dietetyka.
Życzę powrotu do zdrowia.
Oglądam obu może nie każdy odcinek ale dość często. Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
@@NowyStaryDom 👍
Panie Norbercie, wszystkie informacje, które Pan przekazał, są cenne i zgodne z tymi, które od pewnego czasu śledzę na YT. Wiedzą na ten temat dzielą się tam między innymi lekarz Marek Skoczylas, dietetyk Bartek Kulczyński czy p. Bartek Czekała. Życzę Panu zdrowia i wytrwałości. Serdecznie pozdrawiam całą rodzinę.
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
Dziekujemy bardzo za cenne rady ,duuzo zdrowia Norbercie !Pozdrawiam serdecznie 💝
❤️❤️❤️❤️ pozdrawiamy
@@NowyStaryDom ☺💝
Panie Norbercie, bravo konsekwencja i pozytywne nastawienie, myśl jest materią, wszystko jest jak ma być, bravo💚💚💚🙌
Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Uważam że dobrze robisz mówiąc o swojej chorobie. To żaden wstyd a wielu ludzi możesz ustrzec przed tego rodzaju chorobą. Życzę ci powrotu do zdrowia oraz wytrwałości w zdrowym żywieniu. Pozdrawiam całą waszą rodzinkę.♥️🍀♥️
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘
Dobrze że trafiłem na ten kanał , chyba też zrobię sobie badania bo nawet nie zdawałem sobie sprawy.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego 👍👍👍
Serdecznie Ciebie pozdrawiam i dziekuje❤❤❤
😁 Pozdrawiam
Bardzo dobrze, że Pan nagrywa filmy o rozpoznaniu choroby o badaniach o diecie etc,. Ja Pana filmy odtwarzam mojemu mężowi i namawiam go na badania.
Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Dbam o siebie i słucham braci Rodzeń, ale to nie wszystko. Kupuję zdrowe jedzenie, unikam marketów. Brawo Norbercie, nadrobiłeś wiedzę w zakresie odżywiania. Na dłuższy wyjazd w pudełko awokado skropione cytryną z solą i pieprzem + ze 3 jajka z majonezem i plaster łososia i z głodu nie umrzesz. W Biedronce jest w promocji olej z awokado nierafinowany, warto zrobić zapas, bo bywa sezonowo. Do smażenia masło klarowane, jak klarować jest pełno na YT, albo smalec z gęsi jest b, zdrowy, bezwonny i bezsmakowy (można kupić w makro surowy tłuszcz zamrozony). Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
NIE MA ZDROWEJ ZYWNOSCI JEST TYLKO TROCHE MNIEJ SKAZONA
Świetnie.Kiedyś umrze Pani bardzo zdrowa😅
@@bozenanowak1979 To ja właśnie mam tą mniej skażoną, bo cielęcina chodzi po łące nie sypanej nawozami, mleko od krowy też z takiej łaki, kury karmione pszenicą niemodyfikowaną itd....
@@renatazawislak6771 Proszę Pani, gdybym nie odżywiała się od kilkunastu lat zdrowo i wg zasad o których mówi Norbert, pewnie by mnie już na świecie nie było. ZUS by się cieszył a środki z OFE by przepadły. Umierałabym w bólach i cierpieniu jak moja mama, bo mam tę samą chorobę autoimmunologiczną a może przy okazji zachorowałabym na to co Norbert, bo mój ojciec zaniedbał i nie dało się go uratować. Zdrowia życzę.
@@ewadorr6635 Dzięki odżywianiu nisko węglowodanowemu całkowicie wycofało się u mnie RZS ,nadciśnienie ,stłuszczenie wątroby ,refluks i wiele dolegliwości które były skutkiem ubocznym przyjmowania przez wiele lat sterydów leków w nawiasie pro zapalnych które notabene nic w moim przypadku nie wniosły bo choroba postępowała Od ponad roku jestem zdrowa ,z prawidłową wagą ,super energią i samopoczuciem Nie przyjmuję żadnych leków Odpuściłam przekonywanie kogo kolwiek że się da ,że warto spróbować wyjść z chorego systemu kupionego wiadomo przez kogo Każdy jest kowalem swego swego losu i jak sobie pościeli tak się wyśpi a Pani dużo zdrówka życzę
Bardzo wartościowy film. materiał. Pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
Zdrowia życzę, przypadkowo znalazlam kanał i tu zostaje ❤ super filmy
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego oglądania 👍👍👍👍
Supreme filmik , zycze szybkiego powrotu do zdrowia.Ze swojej strony bardzo polecam picie zakwasu buradzanego ale takiego co sam w domu zrobisz.Jest sporo przepisow na yt.Mi pomògł przy ciezkiej anemi spowodowanej zapaleniem sluzowki zoładka.dziala super polecam
Dziękuję bardzo 👍😊
Dzięki za film, bardzo ważne tematy, też się tym interesuje
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
Witam panie Robercie zgadzam się z panem w 100%. Życzę zdrowia i czekam na następne filmiki 👏👍
😘😘😘😘😘
Proszę poczytać o grzybach leczniczych.
Panie Norbercie głodówka i posty do tego co Pan mówi i już mamy pełny pakiet🙂Pozdrawiam
Tak posty, polecam może takiemu chudzielcowi jak ja w mniejszym zakresie ale jak najbardziej wskazane. Pozdrawiam serdecznie
Twoje filmy zawsze mają sens - nieważne czy to temat remontu czy diety . Jesteście Cudowni - trzymam kciuki za powrót do zdrowia ❤ Pozdrawiam serdecznie Całą Rodzinę - koleżanka ze Świętokrzyskiego 😊
Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘😘
Wspaniale, że o tym mówisz. Dziękuję ogromnie za ten przekaz. Cieszmy się, że nie mieszkamy w USA, bo tam pod względem odżywiania jest dramat. Pozdrawiam Ciebie i Twoje Dziewczyny, najserdeczniej😊❤
Racja w Stanach jest o wiele gorzej pod tym względem. Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
😘@@NowyStaryDom
Niekoniecznie, ja mieszkam w Stanach prawie 28 lat i odżywiam się bardzo dobrze. Dla chcącego nic trudnego.
@@hannaczerwinska6286 czyli jednak da się znajomy który mieszkał w Stanach mówił że jest z tym duży problem. Pozdrawiam
Ja nie snuję wyobrażeń nt. jedzenia w USA. Wiedzę opieram na relacjach osób, które Stany znają od podszewki. Zdrowe jedzenie nie jest tak ogólnie dostępne jak w Polsce. Jest drogie. A w knajpach ze śniadaniami , w daniach nie ma warzyw. Markety pękają od przetworzonej , taniej żywności. Skąd zatem taki problem otyłości w społeczeństwie amerykańskim???? Ludzie w Stanach jedzą źle, a Pani przykład to wyjątek potwierdzający regułę. Ludzie nie gotują sami w domu. Jedzą to co dostępne tu i teraz, no i najtańsze, a społeczeństwo USA ubożeje. Proszę nie spłycać tematu, lecz spojrzeć na to szerzej. @@hannaczerwinska6286
Dziękuję Norbercie 💙 motywujesz supeRRR! pozdrawiam Was wszystkich gorąco 💚💛🧡❤💙
Na tym mi najbardziej zależy. Pozdrawiam 😘😘😘😘
Kolejnym ale to już chyba napisałam wcześniej, stres, nerwica, ciągle zmęczenie, zmieniłam pracę i o połowę zmniejszyłam godziny pracy. Stres zniknął nerwica też.( To trwało latami tu skrótowo pisze) Zmęczenie nie. I ciągła senność. Wyszła hipoglikemia. I faktycznie co zjadłam lody ciastka słodkie napoje od razu zasypiałam. Jadłam bo uwielbiam a jak się dowiedziałam że mam mało cukru to trzeba jeść go dużo🤦 no tak, tylko nie taki cukier. Dodatkowo mam bardzo duze- nie duzo- krwinki czerwone co powoduje ciągle zmęczenie. To wszystko skrut. Warzywa uwielbiam, jajka tylko z wolnego. Kawa obojętne czy z czy bez. Jogurtów mleka nie ze względu na cielaki. I no podobno niezdrowe chociaż jako dzieciak prosto od krowy piłam. Najgorzej było mi Rezygnować z żółtego sera. Od 2 CH lat nie kupuje od pół roku nie jem lepiej mi z tym. Natomiast mój organizm żąda ser biały typu feta taki słony, ciemne winogrona, nektarynki, krewetki. I niestety uzależniona od słodyczy ale coraz częściej orzechy.
👍👍👍😊🥰
Pozdrawiamy gorąco
Super , ze dzielisz sie twoim doświadczeniem ❤
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘
Lekarz jest od tego aby leczyć a nie wyleczyć ! Gdyby nas uświadamiali jak zdrowo żyć, to wszystkie firmy farmaceutyczne by zbankrutowały. Bardzo dobrze że ten temat poruszyłeś bo trzeba ludzi uświadamiać. Dużo zdrowia życzę i wytrwałości w walce z tym łobuzem rakiem. ❤❤❤ ściskam Was wszystkich I tulę do serduszka. Ach...dodam że ja cukier zamieniłam na cukier brzozowy, polecam bo naprawdę jest zdrowy.
Pozdrawiamy serdecznie ☀️😊
Nagrywaj, dzieł się. Jest o czym słuchać. Temat rzeka. Pozdrawiam🎉❤
Dziękuje i pozdrawiam serdecznie 👍😘🥰
Dzieki wielkie ze dzielicie sie z nami swoimi doswiadczeniami❤. Jest to najlepsza motywacja do zmian i ustalenia terminu kolo- i gastroskopii. Rowniez do zmiany diety❤
Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
Nagrywaj filmy to dużo wiedzy dla innych❤
Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
...Norbert ...jestes na bardzo dobrej drodze ....bedzie dobrze !!!
dobrze ,ze mowisz ludziom otwarcie majac zasiegi !!!! szacun
...ja zrobilem to wszystko juz 10 lat temu ..na szczescie ...a tez juz bylo na krawedzi
super
pozdrowki :)
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
No piekna istota z Ciebie Norbert. 100 lat i jeden dzień dużej ❤
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘😘😘😘
Piwo ma dużo cukru, lepiej lampkę wina wytrawnego. Z resztą się zgadzam w zupełności Pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie 👍👍👍
Garść bardzo ważnych informacji, o których ludzie często wiedzą, jednak tempo życia i złe nawyki żywieniowe sprawiają, że wygodniej iść na skróty. Często nawet małe kroki mogą nas prowadzić do dużej zmiany, dlatego warto być świadomym tego co jemy. Niestety choroba to czasem składowa wielu czynników, natomiast chyba każdy z nas wie i czuje, że dobry i zdrowy posiłek to równie dobre samopoczucie i nasz organizm również to odczuwa. Dzięki Norbert za te cenne refleksje! Pozdrawiam👍👍🙂
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
Dziękuję ❤
😁
Jestem po 40 zrobiłem kolonoskopię gastroskopię i rezonans magnetyczny to podstawa wyniki Ok pozdrowienia dla wszystkich ❤
👍👍👍👍 Super
Pozdrawiamy
Kochani ZDROWIA ZDROWIA lepiej później niż nigdy dużo dobrego dla was
Pozdrawiamy serdecznie 😘😘😘
👍👍SUPER ODCINEK ❤❤I TO JEST PRAWDA👍👍👍👍
Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍
Dziękuję Panie Norbercie❤❤❤
Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘