Flexibilidad Cognitiva: La clave para adaptarse a los cambios

¿Alguna vez te has preguntado qué es la flexibilidad cognitiva y por qué es tan importante? En este video, exploramos la flexibilidad cognitiva, una habilidad que podría verse como un superponer humano que nos permite adaptarnos a situaciones cambiantes y novedosas entre otras cosas.
epsibapsicolog...
La flexibilidad cognitiva forma parte de las funciones ejecutivas, las cuales nos permiten regular nuestros comportamientos, emociones y cogniciones para lograr nuestras metas. Una alta flexibilidad cognitiva nos permite cambiar de atención, seleccionar información relevante, cambiar comportamientos y patrones de pensamiento, inferir nuevas reglas y cambiar de una tarea a otra.
Además, discutiremos cómo la flexibilidad cognitiva se relaciona con la inteligencia fluida y el pensamiento divergente, y cómo afecta nuestros procesos de razonamiento, imaginación y creatividad. También exploraremos cómo se desarrolla la flexibilidad cognitiva a lo largo de nuestra vida y cómo ciertos trastornos y condiciones pueden afectarla.
Finalmente, aprenderás las características de las personas con alta flexibilidad cognitiva y cómo puedes mejorar la tuya.
Si te ha gustado este vídeo, no olvides suscribirte a mi canal y, si quieres apoyarme aún más, también puedes hacerte entrar en la comunidad de miembros.
¡Un saludo y hasta el próximo vídeo!
/ @epsibapsicologia
#FlexibilidadCognitiva #psicologia #adaptacion #personalidad #autoconocimiento #crecimientopersonal #desarrollopersonal #saludmental #salud #ciencia #funcionesejecutivas #habilidades #cambio #emociones