Queria ter acompanhado este programa antes. Assisti as três partes. Mas ainda dá tempo. Tenho 47 anos, 1,68 de altura e hoje pesando 84 quilos. Estou me comprometendo comigo mesma a fazer este desafio. Nunca consegui fazer nem dez dias, nem 21. Agora me comprometendo a 30 dias. Vou fazer sim pela minha saúde (tenho hipotiroidismo, artrite reumatóide e fazendo vários exames para diagnosticar uma outra doença auto imune que, no momento estão dizendo que é PTI. Estou tomando corticóide há 2 meses, sentindo calorão, suores) e também estética. Quero me olhar no espelho, colocar uma roupa e me sentir melhor (não tenho problema com roupas, mas sei que ficarei com a auto estima melhor ainda). Início 29/09/2024. 🙏
Eu queroo também
Queria ter acompanhado este programa antes. Assisti as três partes. Mas ainda dá tempo. Tenho 47 anos, 1,68 de altura e hoje pesando 84 quilos. Estou me comprometendo comigo mesma a fazer este desafio. Nunca consegui fazer nem dez dias, nem 21. Agora me comprometendo a 30 dias. Vou fazer sim pela minha saúde (tenho hipotiroidismo, artrite reumatóide e fazendo vários exames para diagnosticar uma outra doença auto imune que, no momento estão dizendo que é PTI. Estou tomando corticóide há 2 meses, sentindo calorão, suores) e também estética. Quero me olhar no espelho, colocar uma roupa e me sentir melhor (não tenho problema com roupas, mas sei que ficarei com a auto estima melhor ainda).
Início 29/09/2024. 🙏
Coisa de Deus 😍 amo esse programa eu também estou aqui em um tratamento sem açúcar que Deus nos ajude ser liberto do açúcar 🙏🙏
Amo vida e saúde ensina muito
Gratidão❤❤❤❤
Vou comesa amanhã si Deus quiser tenho gordura no fígado a anos nenhu tratamento adiantou
Oii boa noite quero a receita deste suco
oi como faco pra entrar no vida e saude