Із свого досвіду: вживаючи кожен день льон, в мене нормалізувався тиск (до цього пила таблетки кожен день для зниження тиску). Льон молола на кофемолці і кожен день вживала або з кефіром, або в салат чи кашу, або просто ложку льону запивала водою. Важливо не молоти багато (десь на два, три прийоми) і тримати в закритій тарі в холодильнику. Починати вживати з чайної ложки і прислухатися до свого організму, бо не всім підійде. Споживати по чайній ложці в день, два чи три тижні, якщо все добре, то можна збільшити до столової ложки. Я починала з чайної ложки і поступово до двох столових ложок, але не більше. А також пити вдосталь води. Гарного всім здоров'я.
А якщо для шлунку, щоб обволікав, то як пити?? Я беру 1 ст ложку насіння мелю на кофемолці, і заливаю стаканом кипятка , настоюю 30 хв і п'ю, там слизь утворюється, але багато хто пише, що не можна термообработку бо там якась кислота отрута утворюється, от і незнаю, чи правильно я п'ю коли кип'ятком заливаю,
Кетогенна дієта, рецепти - poradu-rezeptu.blogspot.com/
Дякую, було корисно 😮
ДЯКУЮ ЗА ІНФОРМАЦІЮ !!!!
Із свого досвіду: вживаючи кожен день льон, в мене нормалізувався тиск (до цього пила таблетки кожен день для зниження тиску). Льон молола на кофемолці і кожен день вживала або з кефіром, або в салат чи кашу, або просто ложку льону запивала водою. Важливо не молоти багато (десь на два, три прийоми) і тримати в закритій тарі в холодильнику. Починати вживати з чайної ложки і прислухатися до свого організму, бо не всім підійде. Споживати по чайній ложці в день, два чи три тижні, якщо все добре, то можна збільшити до столової ложки.
Я починала з чайної ложки і поступово до двох столових ложок, але не більше. А також пити вдосталь води.
Гарного всім здоров'я.
Дякую
А якщо для шлунку, щоб обволікав, то як пити?? Я беру 1 ст ложку насіння мелю на кофемолці, і заливаю стаканом кипятка , настоюю 30 хв і п'ю, там слизь утворюється, але багато хто пише, що не можна термообработку бо там якась кислота отрута утворюється, от і незнаю, чи правильно я п'ю коли кип'ятком заливаю,
@@марія-д4е❤❤❤ щиро дякую
Дякую за роботу!
Перемішую лен з морською капустою "ламинария" сухою. Добавляю до каш, тушковану капусту та інше.
Дякую за рекомендації
Дякую, приємно,що Вам сподобалось.
Найкраще споживати відварений льон, так він у повному обсязі проявляє свої цілющі властивості.
Дякую.
Кажуть що не можна кип"ятити бо втрачає властивості і стає отруйним
Измельчаю лен и по одной столовой ложке добавляю по утрам в каши , храню в холодильнике . Вам спасибо 🌹
Скажіть напротязі дня коли пити чі можна вечером
А Лен можно каждый день кушать, всю жизнь! Благодарю вас!
Приймати 1-3 місяці, зробити перерву на 2-3 тижні, і знову приймати1-3 місяці, потім перерву, і т.д.
Спасибо большое о рекомендации льна
Будь ласка.
Рекомендую насіння перемелювати у кофемолці , а тоді додавати у страви!!! Бо так воно транзитом виходить з організму.
Дякую за коментар. насіння льону продається вже мелене в аптеках.
Вживаю 10 років на сніданок по 1 ст. л. Результат тілько один. Нормалізує стул.
😂😂😂
А мыть его обязательно Лен? А сколько его кушать каждый день, все время?
Купуйте льон у супермаркеті чи в аптеці, мити не треба. Добова норма не більше 2 столові ложки без гірки, або 10-20 грам насіння.
@@Корисніпорадийого потрібно молоти?
@@АрнольдШварценеггер-ь4ы Якщо насіння купите ціле, то молоти потрібно. воно продається і молоте в аптеці
Не потрібно льон перемолювати,тільки варений до слизу.Вилікувала виразку,прийшла до лікаря,ніхто не повірив,навіть сліду не залишилося від виразки.
В яку пору пити чі без різниці?
Пийте в будь яку пору року
Льон мити не потрібно,вживати за пів.год.до їжі.Пити 0,5 стакана.Варити на 1 літр води 2 столові ложки льону,кипить 20 хв.
А естрогени ?!
Все это мы знаем,не первокласки.Дальше что?!
Вчені довели? Цікаво які це вчені такі як профессор - Янукович. Оці усі - "лікарі" Одно у одного копіюють і одне і теж говорять. Конкретно потрібно
А мыть его обязательно Лен? А сколько его кушать каждый день, все время?