#91 | Trainen zoals Joel Beukers en Donny Roelvink - Wellicht geen goed idee!

Online Coaching van Project IJzersterk: www.projectijzersterk.nl
Abonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief
Volg ons op sociale media
IG: / project_ijzersterk
UA-cam: / @project_ijzersterk
TikTok: / project_ijzersterk

[@Vredeopaard]

Hun hebben tijd genoeg

[@Vredeopaard]

Dank je wel ik train thuis en doe veel door youtube ik ben al jaren tr licht en door klaplong en astma was het soms lastig volhouden, nu ben ik lekker bezig maar tips zijn zeker welkom

[@Vredeopaard]

Ik doe veel supersets

[@Vredeopaard]

Heb je ook iets voor thuis trainen ? En ik als 59/60kg wegende 37jaar oude jonge😂

[@bramtechno]

Veel eten! Dat is een goede basis voor spieropbouw

[@Vredeopaard]

@@bramtechno ik weet het