Ай да Антон, ай да мамин сын. Третий год новый жизни, отказ от алкоголя, курева, похудение, спорт зал, закаливание.... Что ты творишь и как тебе отомстить я пока не придумал... Мне сказочно повезло, в жизни всем даëтся второй шанс, и у меня это ты. Человек повернувший всю мою жизнь в нужном направлении. Благодарен тебе бесконечно... Пермь.
Благодаря этому каналу я уже не пью все что крепче чая почти год. Так же отказался от сладкого и вдобавок скинул 20 кг. Стал отлично себя чувствовать, спасибо огромное !
@@karinashelepina7821 Самое главное для себя что я понял смотря тонну полезных видео данного канала, это практическая составляющая. А точнее вопрос "зачем ?" И "что нам это дает ?" Вот я сейчас не могу положительно ответить на вопрос " Что дает мне сладкое ? " все что приходит на ум - это возможность сахарного диабета, понижение выносливости, повышенный риск кариеса и дополнительный расход бюджета. Так же есть масса других негативных факторов. Так что я просто не вижу смысла его употреблять от слова совсем. В исключение я добавляю только различные фрукты в свой рацион. Да в них тоже есть сахар, но это фруктоза что куда полезнее нашего рафинированного, но к изобилии фруктов тоже привыкать не стоит. Из дельных советов. Если хотите сладкого прям до не магу, то сперва просто покушайте чего-то более полезного, обычной еды и после приема если желание не пропало, то лучше скушайте 1-2 банана, они тоже сладкие, но как говорил выше куда полезнее. Мне помогла такая схема. А если проблема кофе с сахаром или чай, то я покупал ароматизированный чай, типа каркаде или обычного в пакетах и добавлял еще лимон и вместе с фруктами пил ). Почти как фруктовый компот. Вот так и без проблем отказался и приучил маму к примерному стилю жизни ). Желаю удачи в вашем пути. Самое главное - осознание )
@@АленаКлепикова-м8р Все лучше чем тот же чай с сахаром или напитки и т.д. Самое полезное это прием обычной воды и все ). Но я привел свой пример, чтоб человеку было проще отказаться от главного врага.
Антон Олегович! Спасибо тебе, дорогой Друг! Пути с алкоголем разошлись 3 года назад...бросил курить, похудел на 30кг, живу новую жизнь! Спасибо за твои труды 🤝💪👍
Не зависимо от темы стрима,большое удовольствие доставляеет слышать чётко логически построенную речь заправленную к месту юмором и матом без тупого ханжества!Спасибо что Вы есть!
да, тот ещё актёр погорелого театра) поёт про амморальный образ жизни, с понтом ближе к народу. а сам старинные машины коллекционирует, и не бухает. (ну во всяком случае не так как в песнях, а то отъехал бы давно уже)
@@eugenceban1902 Шнур выполняет государственный заказ. Питер - город трёх революций вообще-то. Было принято решение по усиленной алкоголизации этой местности. А это якобы культурная столица, через нее на всю страну эта хрень распространяется. Так что Шнур выполняет государственную функцию, на него возложенную.
Редко оставляю комменты, но тут... Дослушал до 23 минуты (для меня это редкость) , вкратце - шедевр, человек очень сильно разбирается в теме, причем хорошо и как я понял на собственном негативном опыте. И самое главное - оратор сверхоптимист, он просто заряжает энергией. З.Ы. Я тоже оптимист - подписываюсь, априори))
Я-алкоголик,и далеко не анонимный! Более года назад промотивировался Вашими аргументами,и год с небольшим неприкасался к этому говну. А вот в начале ноября,после похорон трёх друзей,слетел конкретно,в общем,херня полная случилась. Сейчас уже восьмой день в завязке,надеюсь завязать совсем.
Геннадий Малахов:"10 августа!"Так называется видео на Ютубе, приглашаем к просмотру 🤔 Вверху нажмите на значок, кружок с палочкой, и напишите название, видео выскочит 🤗 В комментариях под этим видео есть советы от алкоголя.Если что то понравится, то проконсультируйтесь с лечащим врачом
100500%так.Антон Олегович, даже, как я матерится. А я-то думала, что только у меня, моего папы и Майкла Джексона такой словарный запас удивительных слов относящихся к грубой экспрессивной лексике. Да, ещё и в сочетании с отличной лексикой и умозаключениями. Коктейль то, что надо. Иногда прям ржу немогу. Ага пришли на канал к человеку учить стилистике изложения собственного видения темы, собственных мыслей, своего жизненного пути. М, да. Я б так же сделала. 1000000 лайков, фу не оч. люблю это слово. Лучше 1000000"поддержек".
Спасибо за стрим!!! Семь лет не пью, врачи сказали не пить пару месяцев, понравилось и до сих пор нравится!!! В зале мяса наращу и вообще будет хорошо 💪👍
Наткнулся на ваш канал более 3-х лет назад, когда пытался понять почему я пью, после просмотра нескольких видео всё кардинально поменялось.Не пью 3 года 3месяца,ни разу не жалею о выбранном пути.Спасибо вам за вашу работу, удачи в дальнейшем
@@user-sergeisilnyu Да никто не считает,просто цифры для подтверждения того что не пью,а считается очень легко в моем случае,у жены день рождения в сентябре вот с этого дня мы вместе с ней не употребляем это пойло.Честно сказать первые года 1.5 считал,а потом как-то перестала заботить эта цифра.А тут you tube видео подкинул в рекомендациях, думаю напишу комментарий,Антону будет приятно.Всем удачи
@@Usti-h5s Привет, самочувствие отличное, первое время может пол года была тяга, особенно в конце недели,выходные.Но постепенно отпустило, главное заняться каким нибудь делом которое будет отвлекать (я немецкий язык начал учить, нужен по работе).По прошествии двух лет вообще ничего кроме отвращения к спиртному не испытываю.Нужно в голове поменять свою позицию к бухлу,я думал что потеряю что-то значимое и важное в жизни и боялся этого.Но потом приходит понимание что я просто свободен,меня не интересует цена, вкус,выдержка,цвет, запах и многое другое что обычно привязывают к бухлу,в конечном итоге это просто этиловый спирт в различных вариациях,и человек привыкает именно к нему.Простой пример с безалкогольным пивом, любой пьющий выберет пиво с градусом т.к без градуса оно не очень.А многие говорят что ценят в пиве вкус,цвет,пенку и другие так называемые плюсы,но они выберут пиво именно со спиртом,а не по другим критериям
Очень крутой стрим , столько всего рассказано. На 100% согласен прос связь алкоголя с рангом, после того как начал развиваться , заниматься пауэрлифтингом , учить языки , уверенность в себе и самооценка взлетели очень сильно, а вот тяга к алкоголю сошла на нет. Все знакомые/друзья кто выпивает никакого авторитета не несут что бы повторять за ними , да и не нужно бахнуть 150 грамм что бы подойти к девушке , и так все прекрасно и весело. Спасибо за классный стрим 👍
Мой мужчина благодаря Вам полностью отказался от алкоголя , второй год ни капли и сказал это навсегда , а я благодаря ему отказалась , во мне гордость взвграла - а чем я хуже , чем я слабее , и так противно стало
Только сегодня посмотрел данное видео. Всё верно: алкоголь даёт иллюзию "всё хорошо" и даёт иллюзию "что я хорош на фоне хорошистов". Одурманенный алкоголем человек живет в своём искусственном мире, который они вместе создали. Действительно, таким человеком легко управлять. Уже к 35 - 40 годам начинают появляться сопутствующие болезни: ожирение, нервоз, болезни сердца, печени, почек, воспаление мышц, общая ранняя утомляемость... На изломе 90-х и 00-х работая в рюмочной, которую я называл "аквариумом" (туда часто алкаши заплывали такой своеобразной походкой, и от них я был отделен стеклянной витриной). С утра туда роем шли на опохмел портовые рабочие, днём заходили маргиналы и студенты-прогульщики, а под вечер появлялись полу люди, полу зомби: в дерьме, с разбитыми лицами они тянули свои за день найденные монеты что бы накатить стакан пойла. Тогда я думал: вот как умирают алкаши. Но, нет. Умирают молча, возможно и в чистых носках, убивая себя ежедневными вливаниями. Спасибо Вам за это видео.
10000 лайков. Алкоголь это дно, любой дорогой или дешёвый. Год не употреблю, да чувствовала по первому себя белой вороной, но сказала себе, мне плевать на чужое мнение. А сейчас уже все привыкли, трудностей с этим нет, просто долго в пьяной компании находится не могу.
Антон, вы абсолютно правы. Как и всегда)) Вот этот момент про кодирование тоже в точку вы описали, у меня это проверено и подтверждено самой жизнью. Мои родители - алкоголики. После многолетних запоев сознательно закодировались. И им это помогло. На 5-6 лет трезвой жизни хватило. Это время я помню, как нормальную жизнь, семью. Но потом, как вы верно заметили, "костыли" закончились. Произошел срыв. После довольно длительного перерыва. Мы уже начали привыкать к их трезвости. И вот уже после этого скатились они просто стремительно( Конечно, уже и возраст был старше и, наверное, здоровье хуже. Но сгорели они за считанные год-два. В общем, вы, как всегда, говорите очень жизненные вещи, спасибо вам!
Отличная тема! Отличный стрим! Надеюсь что действительно через лет 200, только и будут вспоминать что люди пили такую гадость! Антон, всё супер как всегда 👏👏👏
Я не знаю, как я так быстро оказалась заложенецей алкоголя... Два раза в неделю я должна, что то бухнуть и это как правило бутылка крепкого напитка, водка, коньяк, джин... И мне для этого даже компания не нужна, более того я не люблю особо пить в компаниях..мне комфортно самой собой... Я пытаюсь держаться и сдерживаться ..Хотя бы месяц не употреблять, .но не получается...я так устала от себя от своих постоянных обещаний самой себе, где каждый раз нарушая их я ненавижу себя ещё больше...подскажите...как мне выбраться ..!? Я не хочу так больше жить..
@@natalitvin идея с выжиганием по доске отличная, третья неделя как не употребляю, занялась поделками для декора, даже думать не когда об алкоголе, очень отвлекает)))
Пара раз в неделю скоро обернется каждодневным бухаловым, если не тормознешься (( Алкоголь - дорога в один конец, к помойке. Месяцем трезвости не отделаешься, на всю жизнь завязывать нужно. ... 11 месяцев я не пью, АА помогли ... Мне очень близко то, о чем ты написала
Насчет спаивания. В свое время, когда только-только запретили продавать спирт в РФ (наверное, начало 2000-х), он мне ну очень понадобился, что-то чистить, наверное. Не помню уже точно зачем. Поломав голову я решил, что спирт ну точно есть в аптеке, тем более мне надо то было грамм 50, может в ампулах каких? Однако, его не оказалось и там, но зато был "боярышник" с довольно высоким содержанием этанола и продавали его просто так, причем ну очень дешево. Покупая на пробу пузырь боярышника я задал вопрос: "А как его использовать в медицинских целях?". Продавец, девушка, посмотрела на меня как на идиота и говорит: "Так алкаши его пьют." Я говорю: "Это понятно, а в медицинских то целях как использовать?" Она секунд на 10 задумалась и ответила: "Ээээ... нууу... ну алкаши его пьют." Занавес.
Мне 41 год.Практически не пью.Могу выпить раз в 3-5 месяца пару бокалов вина.Не курю.У меня две подруги детства,закодированны,одна 3ий или 4ый раз(уже и не помню,её жизнь изменилась ,стала другим человеком все хорошо)другая 2ой(она мне как сестра дружим 25 лет) ,я уже не раз от неё слышала,что "-я пожалела об этом" теперь чувствует себя ущербной ,что не может выпить ,что ей психологически тяжело,что есть запрет у неё у состоявшейся личности ,которая сама зарабатывает своими мозгами и не у кого не просит выпить в долг"..)Теперь ждёт когда же закончится срок,и больше точно не повторит" ошибку" кодировку..А я слушаю Вас и понимаю ,что алкоголик пусть и после 2х лет трезвости не сможет "пить с умом"(как говорит моя- подруга буду пить с умом ,с головой, понемногу.. ) нет,только падение вниз .Боюсь представить, что будет когда срок кодировки закончится.Так привыкла видеть её КРАСИВОЙ, адекватной ,трезвой,с кучей идей планов,очень грамотный специалист,добрейший веселый человек.Может за год в её голове что-то изменится, хотелось бы в это верить...
Надо же, насколько всё похоже. Я тоже 10 лет не пью, также завязал, когда понял, что спиваюсь, также завязал со второго подхода, также прошёл нотдринк и прочее.
Картошку сейчас сажаем с женой поругались из-за мелочи.Потому что стал как правильный и как псих за три недели что не пью. Прям вот сорваться охото.Так тяжело.Но это не выход эта яма будет ещё больше!Только гоу в прекрасное будущее.
Занимался самогоноарением повышал и повышал качество и вкус и както прочитал Джона ячменое зерно, и одновременно попробовал продукт одного винокура и реально понял что если буду гнать такой-же то не смогу остановиться, и в этот момент пришло осознание зависимости от алкоголя завязал мгновенно, через полтора года начал смотреть ролики Антона ещё через полтора минус 50 кг и сейчас для меня ехуенная проблема как до жены донести что пара бакальчиков вина нахуй не нужна, иногда ругонь по этой теме. Спасибо Антон за ваш труд умоляю не останавливайтесь.
Такая же херня супруга не хочет понимать,сам Стораюсь слесть с алкашки вроде проходит 3-4 месяца забываеш и потом как молния в голову ударила, неделю жёсткого пьянства и опять зарекаюсь
спорт - лучшая доминанта. Алкоголь, конечно, антидепрессант. Но только до двух рюмок. А потом ЖОПА. Спасибо, Базилио! Ты помог намного больше алкоголикам, чем диабетикам ...
@vrnbsv Вот твои мозги именно так деградировали алкоголем, что принимают алкоголь как антидепрессант. Алкоголь - прямой депрессант и это доказано нпукой Попробуй эти две рюмки не пить одну неделю и тогда увидишь последставия. А от отмены лекарств-антидепрессантов к ним больше не тянет и последствия не плачевны
Доброго времени Антон, очень серьёзная тема алкоголь и большое вам спасибо за то что вы это затронули. Трезвый человек не угоден для многих, а если он ещё и ведёт осознанный образ жизни, то даже опасен.
Какой же вы молодец,спасибо вам за все!Благодаря вам пересмотрел взгляды на жизнь пошел в тренажерный зал, бросил пить,курить,поменялась жизнь в лучшую сторону,все прекрасно жизнь бьёт ключом энергии хоть отбовляй!я пришел к этому и понял что мне это все не надо,бухло это зло,ты не понимаешь как падаешь в пропасть!
Хоть тема стрима про алкоголь, напишу про отказ от курения.Книга Аллена Карра реально работает.Я книгу не читал, а слушал на ютубе, на скорости 1.25.Лучше слушать в выходной день, когда никто не беспокоит и перед сном, когда организм устал за день и есть рассредоточенность внимания.В этот момент информации легче пробиться через защитные барьеры и достучаться до глубин подсознания (как бы эзотерически это не звучало).Если хотя бы одному человеку мой совет поможет, я буду счастлив.
Скачал сегодня на торрент книгу У подножия вулкана, бесплатно. Ты меня с Хеменгуэем прям зацепил!)). А ваще, мужик благодарочка тебе, от души как говорится)) уже несколько месяцев не бухаю ( от слова совсем), пиво в холодильнике уже прокисло наверное) скинул 5-6 кило, останавливаться не собираюсь! Смотреть стримы времени нет, но зато слушаю в наушниках на работе практически в режиме "нон стоп". Жму руку ✌️😉
Один из самых интересных стримов. За час раскрытые ответы на казалось бы банальные вопросы,советы по литературе,ресурсам,просто хорошая подача. Тема хоть и избита,но полезная для разбора. Уже посоветовал к просмотру друзьям. Можно сравнить с вашими популярными роликами 5 и 12. Спасибо большое)
Умничка !!!!)))) Я тоже , правда чуть меньше года ,8 месяцев ))))Балдеююююю) Если бы знала ,что это так кайфово ,завязала бы намного раньше .Хотя выпивала то как все " нормальные " люди , по " случаю " .Но все равно это не оправдание , не надо этого , вообще !!!!!)))
@@ТанюхаБухрякова Перед тем как бросить я ещё сфотографировалась в купальнике а потом сфотографировалась буквально через месяц я охренела у меня пресс появился который заплыл жиром из алкоголя и питания неправильного и куча всяких других приятных изменений кожи волосы ногти
Не пью семь месяцев, похудел причем сам без диет кг на 10 за это время успел сделать отложенных дел которые за три года не сделал,занялся своим здоровьем нашел более оплачиваемую работу,сил как физических так и моральных стало больше,жена стала лучше относится,бывшие друзья перестали общаться которые употребляют сами отсееваются походу я им стал не интересен,подкалывать начали что долго не продержусь и зачем мне это надо причины им объясняешь они как будто не слышат единственный минус.На канале года 3 решился только не давно завязать надо было раньше,года идут в пьяном угаре теряется здоровье,деньги,уважение семьи.бросил благодаря каналу, ещё курить бросить надо решиться.пил запоями лет 6 слава богу в прошлом, жизнь меняется
За первые 20 минут услышал больше умных мыслей, чем однажды, на уроке, когда нам рассказывали час "курить плохо... Пить плохо... Не надо... Бла бла бла..."
@@Istina_delaet_svobodnym у нас физрук в школе в школе был с огромным брюхом вечно курящим, однако дрючил тех, кто кросс пробежать не мог. Потом к нему на смену, благо, пришёл адекватный.
Детки прозреют, низя-низя. Тут у нас антипропаганда бухла, этология, про ГЗТ, ай-я-яй... Здоровые и умные детки устроят бунт в школе и подвесят директора за яйца прямо в его кабинете. А потом пошлют взрослых нах с их догматами и заводами.
Антон,подскажите пожалуйста как бороться с саморазводом? Мозг иногда придумывает такие сказки лишь бы выпить что прям кошмар! Я держусь ибо дал себе слово что уже не выпью никогда но оч тяжело
Сейчас классный фильм идет в кинотеатрах по этой теме"Еще по одной"-это просто шедевральное кино,показывающее все дегеративные последствия алкоголя,при чем так тонко и умно снято)очень советую!!!
Базилио, здравствуйте. Вы жёсткий! Уважение выражаю! Всем кому надо дождаться знака, проведения, благословения и т.д., изучите биографию Алистера Кроули или Хантера Томпсона. Вот эти персонажи в жёстком угаре свою жизнь прожили. Первый в нищите сдох, а второй мозги себе вынес.
Так вы понимаете что 95 процентов моего окружения меня не понимают я пью когда тоскливо никотинку а они бухарят и считают что и ненормальная а они умные как все.Карантины люди ни куда не ходят а бухают,если им говоришь что вас спаивают мне у виска крутят.Уже половина моего окружения со мной не общаются,считая меня психбольной.У них в голове бухануть,подраться по извращеней предаться.Люди деградирую причем всех возврастов.Только в Ютюбе я нахожу единомышленников,в реальной жизни я их не нахожу.Я с вами худела 2 года назад,потом повредила мышцу и забыла за ваш канал,на днях увидела новые видео,даже не знала что вы стали проводить такую нужную работу.Респект!!!Мои Па начались как раз после чрезмерного употребления алкоголя.
Спасибо! Это то ,что было надо! Я себе рассекла затылок, кровь не могли остановить,забрали в больницу...диагноз-будущий овощ/придурок.. Продолжаем пить и курить. НО- НЕДЕЛЮ не пила и не курила после этого!!! И даже не заметила тяг каких-то. Оказывается,что это всё- полное говно!
В 90 х я видела как мои родители и их оставшиеся без работы друзья выносили из дому все нажитое за пузырь самогона,я наблюдала как они корчились от эпилепсии,но все равно шли и бухали от безимходностт,их явно споили.Тогда шла ярая агитация по телевизору алкоголя и кемела.Большинство из друзей моих родителей спились и умерли.Слпва Богу мои выкарабкались,уехав на заработки.
Был переходный период и была сознательно усилена алкоголизация. Пьяный человек не способен адекватно воспринимать реальность и не способен на обдуманные действия.
9:10 подтверждаю, если 20-25 лет назад я приходил в клуб и там были движ и колбаса (в общем типичный рейв), то сейчас это какая-то унылость и парад пафоснятины, куда приходят снять и сняться. Если еще есть где-то хоть какой-то дух рейва - это на редких тематических вечеринках с особым музформатом и соответственно публикой, которая пришла на музыку/артиста.
Бегом в реабилитацию АлАнон, они с той стороны Луны надёжно возвращают. В тяжёлых случаях полгода-год стационара. Но желание бросить пить обязательно, и надо понимать, что бросить навсегда придётся.
Забросил пить благодаря отцу и своей работы. Большая часть моего детства, юности вплоть до 21 года отец пил запойно. Алкоголь ассоциацировался только с негативом. А по профессии стал водителем. Водитель и алкоголь для меня несовместимые вещи. Правила и моральная составляющая. Со временем из-за плотного графика, сутки через сутки. Осознал, что не хочу алкоголя, вообще ни какого. И по сей день спустя много лет нет ни малейшего интереса к алкоголю.
Уважаемый Антон Олегович, благодаря Вам,у меня будет уже третий трезвый новый год.
@Леха Смолин а я не загадываю,я знаю, потому, что я больше не идиот.
Красавчик,у меня 2 новый год без алкашки.Минус 34 кг.
@@АнатолийУльянов-й6ь молодец. удачи, брат!
И у меня почти 3 года без алкоголя. Кайф 😎
@@АнатолийУльянов-й6ь и у меня второй
Ай да Антон, ай да мамин сын. Третий год новый жизни, отказ от алкоголя, курева, похудение, спорт зал, закаливание.... Что ты творишь и как тебе отомстить я пока не придумал... Мне сказочно повезло, в жизни всем даëтся второй шанс, и у меня это ты. Человек повернувший всю мою жизнь в нужном направлении. Благодарен тебе бесконечно... Пермь.
Привет, земеля из Березников
Благодаря этому каналу я уже не пью все что крепче чая почти год. Так же отказался от сладкого и вдобавок скинул 20 кг. Стал отлично себя чувствовать, спасибо огромное !
Александр поделитесь как отказались от сладкого мне легче было бросить курить стаж 35лет курила по две пачки минус 30кг и не пью три года а сладкое ем
@@karinashelepina7821 Самое главное для себя что я понял смотря тонну полезных видео данного канала, это практическая составляющая. А точнее вопрос "зачем ?" И "что нам это дает ?" Вот я сейчас не могу положительно ответить на вопрос " Что дает мне сладкое ? " все что приходит на ум - это возможность сахарного диабета, понижение выносливости, повышенный риск кариеса и дополнительный расход бюджета. Так же есть масса других негативных факторов. Так что я просто не вижу смысла его употреблять от слова совсем. В исключение я добавляю только различные фрукты в свой рацион. Да в них тоже есть сахар, но это фруктоза что куда полезнее нашего рафинированного, но к изобилии фруктов тоже привыкать не стоит. Из дельных советов. Если хотите сладкого прям до не магу, то сперва просто покушайте чего-то более полезного, обычной еды и после приема если желание не пропало, то лучше скушайте 1-2 банана, они тоже сладкие, но как говорил выше куда полезнее. Мне помогла такая схема. А если проблема кофе с сахаром или чай, то я покупал ароматизированный чай, типа каркаде или обычного в пакетах и добавлял еще лимон и вместе с фруктами пил ). Почти как фруктовый компот. Вот так и без проблем отказался и приучил маму к примерному стилю жизни ). Желаю удачи в вашем пути. Самое главное - осознание )
@@Александр-и2ц1с Ароматизированный чай-яд и краска.
@@АленаКлепикова-м8р Все лучше чем тот же чай с сахаром или напитки и т.д. Самое полезное это прием обычной воды и все ). Но я привел свой пример, чтоб человеку было проще отказаться от главного врага.
Помогите мне бросить бухать пожалуйста это уже невыносимо
Антон Олегович! Спасибо тебе, дорогой Друг! Пути с алкоголем разошлись 3 года назад...бросил курить, похудел на 30кг, живу новую жизнь! Спасибо за твои труды 🤝💪👍
Не зависимо от темы стрима,большое удовольствие доставляеет слышать чётко логически построенную речь заправленную к месту юмором и матом без тупого ханжества!Спасибо что Вы есть!
Как же Вы правильно и про Шнура тоже !!
Расшифруйте про Шнура
да, тот ещё актёр погорелого театра) поёт про амморальный образ жизни, с понтом ближе к народу. а сам старинные машины коллекционирует, и не бухает. (ну во всяком случае не так как в песнях, а то отъехал бы давно уже)
@@eugenceban1902 Шнур выполняет государственный заказ. Питер - город трёх революций вообще-то.
Было принято решение по усиленной алкоголизации этой местности. А это якобы культурная столица, через нее на всю страну эта хрень распространяется.
Так что Шнур выполняет государственную функцию, на него возложенную.
СОГЛАСЕН НА 100 % ...
Редко оставляю комменты, но тут... Дослушал до 23 минуты (для меня это редкость) , вкратце - шедевр, человек очень сильно разбирается в теме, причем хорошо и как я понял на собственном негативном опыте. И самое главное - оратор сверхоптимист, он просто заряжает энергией. З.Ы. Я тоже оптимист - подписываюсь, априори))
Обожаю ваши стримы....вы перевернули моё сознание в своё время спасибо....
Норм... Где норм речь, с уважением.
Я-алкоголик,и далеко не анонимный! Более года назад промотивировался Вашими аргументами,и год с небольшим неприкасался к этому говну. А вот в начале ноября,после похорон трёх друзей,слетел конкретно,в общем,херня полная случилась. Сейчас уже восьмой день в завязке,надеюсь завязать совсем.
Успехов вам! У вас всё получится 🙏
Геннадий Малахов:"10 августа!"Так называется видео на Ютубе, приглашаем к просмотру 🤔 Вверху нажмите на значок, кружок с палочкой, и напишите название, видео выскочит 🤗 В комментариях под этим видео есть советы от алкоголя.Если что то понравится, то проконсультируйтесь с лечащим врачом
Vladlens Shapoval привет! как успехи?
Наконец то, хоть кто то затронул эту тему.
Эта тема затронута максимально в наше время и это здорово.
Я от алкоголя зависимости не имею, но отличный стрим, открывает глаза на другие зависимости, в т.ч. пищевую!)))
просто в шоке 99% мыслей совпадают , от здоровья до социальных и "политических". Мое Уважение. Приятно осознавать, что ЕСТЬ ЛЮДИ еще.
100500%так.Антон Олегович, даже, как я матерится. А я-то думала, что только у меня, моего папы и Майкла Джексона такой словарный запас удивительных слов относящихся к грубой экспрессивной лексике. Да, ещё и в сочетании с отличной лексикой и умозаключениями. Коктейль то, что надо. Иногда прям ржу немогу. Ага пришли на канал к человеку учить стилистике изложения собственного видения темы, собственных мыслей, своего жизненного пути. М, да. Я б так же сделала. 1000000 лайков, фу не оч. люблю это слово. Лучше 1000000"поддержек".
Сильный стрим! Прибавил уверенности, что всё делаю правильно, 3г. без бухла
блестяще,Антон!!! вот бы по первому каналу покрутить сей ролик хотя бы с недельку.....круглосуточно!!! сколько б было спасенных!!! спасибо Вам!!!
Под влиянием Базилио отказался от выпивки. Полгода - супер!
Стрим про алкоголь очень понравился! Очень доходчиво все донесено.
Пересмотрел спустя год, свежий глоток воздуха, спасибо Базилио
Спасибо за стрим!!! Семь лет не пью, врачи сказали не пить пару месяцев, понравилось и до сих пор нравится!!! В зале мяса наращу и вообще будет хорошо 💪👍
Больше года без алкашки и назад туда не собираюсь, ни за какие коврижки, как бы ни было трудно сейчас или в будущем! Храни вас Господь!
Держитесь и идите только вперёд! Такой опыт мотивирует и других
@@N_K-sommelier спасибо!
Наткнулся на ваш канал более 3-х лет назад, когда пытался понять почему я пью, после просмотра нескольких видео
всё кардинально поменялось.Не пью 3 года 3месяца,ни разу не жалею о выбранном пути.Спасибо вам за вашу работу, удачи в дальнейшем
Привет, и как самочувствие?тянет бухнуть?)
А зачем считать?
@@user-sergeisilnyu Да никто не считает,просто цифры для подтверждения того что не пью,а считается очень легко в моем случае,у жены день рождения в сентябре вот с этого дня мы вместе с ней не употребляем это пойло.Честно сказать первые года 1.5 считал,а потом как-то перестала заботить эта цифра.А тут you tube видео подкинул в рекомендациях, думаю напишу комментарий,Антону будет приятно.Всем удачи
@@Usti-h5s Привет, самочувствие отличное, первое время может пол года была тяга, особенно в конце недели,выходные.Но постепенно отпустило, главное заняться каким нибудь делом которое будет отвлекать (я немецкий язык начал учить, нужен по работе).По прошествии двух лет вообще ничего кроме отвращения к спиртному не испытываю.Нужно в голове поменять свою позицию к бухлу,я думал что потеряю что-то значимое и важное в жизни и боялся этого.Но потом приходит понимание что я просто свободен,меня не интересует цена, вкус,выдержка,цвет, запах и многое другое что обычно привязывают к бухлу,в конечном итоге это просто этиловый спирт в различных вариациях,и человек привыкает именно к нему.Простой пример с безалкогольным пивом, любой пьющий выберет пиво с градусом т.к без градуса оно не очень.А многие говорят что ценят в пиве вкус,цвет,пенку и другие так называемые плюсы,но они выберут пиво именно со спиртом,а не по другим критериям
Очень крутой стрим , столько всего рассказано. На 100% согласен прос связь алкоголя с рангом, после того как начал развиваться , заниматься пауэрлифтингом , учить языки , уверенность в себе и самооценка взлетели очень сильно, а вот тяга к алкоголю сошла на нет. Все знакомые/друзья кто выпивает никакого авторитета не несут что бы повторять за ними , да и не нужно бахнуть 150 грамм что бы подойти к девушке , и так все прекрасно и весело. Спасибо за классный стрим 👍
Еш
Мой мужчина благодаря Вам полностью отказался от алкоголя , второй год ни капли и сказал это навсегда , а я благодаря ему отказалась , во мне гордость взвграла - а чем я хуже , чем я слабее , и так противно стало
Только сегодня посмотрел данное видео. Всё верно: алкоголь даёт иллюзию "всё хорошо" и даёт иллюзию "что я хорош на фоне хорошистов". Одурманенный алкоголем человек живет в своём искусственном мире, который они вместе создали. Действительно, таким человеком легко управлять. Уже к 35 - 40 годам начинают появляться сопутствующие болезни: ожирение, нервоз, болезни сердца, печени, почек, воспаление мышц, общая ранняя утомляемость...
На изломе 90-х и 00-х работая в рюмочной, которую я называл "аквариумом" (туда часто алкаши заплывали такой своеобразной походкой, и от них я был отделен стеклянной витриной). С утра туда роем шли на опохмел портовые рабочие, днём заходили маргиналы и студенты-прогульщики, а под вечер появлялись полу люди, полу зомби: в дерьме, с разбитыми лицами они тянули свои за день найденные монеты что бы накатить стакан пойла.
Тогда я думал: вот как умирают алкаши. Но, нет. Умирают молча, возможно и в чистых носках, убивая себя ежедневными вливаниями.
Спасибо Вам за это видео.
Спасибо за стрим.в предверии нового года, очень актуально.
Антон Олегович, огромная благодарность тебе! За заботу и нужную инфу! Всегда с огромным удовольствием смотрю!!!))
10000 лайков. Алкоголь это дно, любой дорогой или дешёвый. Год не употреблю, да чувствовала по первому себя белой вороной, но сказала себе, мне плевать на чужое мнение. А сейчас уже все привыкли, трудностей с этим нет, просто долго в пьяной компании находится не могу.
Ждал, когда Базилио поднимет тему, жаль,что сейчас в алкогольном срыве, выйду-посмотрю.
Антон, многократное спасибо за ваши труды. Постепенно меняется взгляд на происходящее
Как же мне помогают ваши стримы!
Не пью 7 месяцев. И не тянет. Благодаря знаниям Антона. Спасибо 🤘
Спасибо за стрим. Смотрел в записи. Очень важная тема. Спасибо.
Информация по зависимости- бомба.Изучить проблемму,применить,и будет счастье.Спасибо.💪
Антон, вы абсолютно правы. Как и всегда)) Вот этот момент про кодирование тоже в точку вы описали, у меня это проверено и подтверждено самой жизнью. Мои родители - алкоголики. После многолетних запоев сознательно закодировались. И им это помогло. На 5-6 лет трезвой жизни хватило. Это время я помню, как нормальную жизнь, семью. Но потом, как вы верно заметили, "костыли" закончились. Произошел срыв. После довольно длительного перерыва. Мы уже начали привыкать к их трезвости. И вот уже после этого скатились они просто стремительно( Конечно, уже и возраст был старше и, наверное, здоровье хуже. Но сгорели они за считанные год-два. В общем, вы, как всегда, говорите очень жизненные вещи, спасибо вам!
Света😘
Очень жду книгу. Интересно изучить этот вопрос. Надеюсь она появиться в электронном виде в формате doc или fb2.
Шикарный стрим, раз 4й уже смотрю.Антонище Наш Молодец.)
Вообще не пью и никогда не пила, но подписалась, очень интересно. Мне 60.
Этот ппц что за стрим. Огромное спасибо
Не пью больше 3 лет во многом благодаря Базилио и его видео из алкогольного плейлиста. Полностью разделяю его точку зрения в этом вопросе
В конце посмеялся про маты. Случайно попал на ролик, доходчиво говоришь и правильные вещи. Подписка
Отличная тема! Отличный стрим!
Надеюсь что действительно через лет 200, только и будут вспоминать что люди пили такую гадость! Антон, всё супер как всегда 👏👏👏
Один из лучших стримов👍
Молодец Базилио, хороший стрим. 👍👍👍
Сколько ни смотрю, всегда настроение улучшается! И поржать и подумать можно! Крутой дядька!
Я не знаю, как я так быстро оказалась заложенецей алкоголя... Два раза в неделю я должна, что то бухнуть и это как правило бутылка крепкого напитка, водка, коньяк, джин... И мне для этого даже компания не нужна, более того я не люблю особо пить в компаниях..мне комфортно самой собой... Я пытаюсь держаться и сдерживаться ..Хотя бы месяц не употреблять, .но не получается...я так устала от себя от своих постоянных обещаний самой себе, где каждый раз нарушая их я ненавижу себя ещё больше...подскажите...как мне выбраться ..!? Я не хочу так больше жить..
@@mariagritsenko5620 Спасибо!
Вот и я на пути, сегодня второй день 🤪 Вторник - держусь! Куплю себе доску деревянную и буду выжигать рисунок)
@@natalitvin идея с выжиганием по доске отличная, третья неделя как не употребляю, занялась поделками для декора, даже думать не когда об алкоголе, очень отвлекает)))
Asy Nasy....такое чувство, что это я написала....слово в слово ....я точно знаю,что я соскочу с этой привычк
Пара раз в неделю скоро обернется каждодневным бухаловым, если не тормознешься (( Алкоголь - дорога в один конец, к помойке. Месяцем трезвости не отделаешься, на всю жизнь завязывать нужно. ... 11 месяцев я не пью, АА помогли ... Мне очень близко то, о чем ты написала
Не пью с 12 числа и хорошо чувствую себя, тяжело конечно , но сдерживаюсь , ушёл в спорт , отжимание и пресс
Забухал
Отличный стрим !! Спасибо , Антон !!
Потрясающее видео 👍Очень полезно. Благодарю
"У подножия вулкана" Малкольма Лаури, можно скачать на Флибусте.
Насчет спаивания.
В свое время, когда только-только запретили продавать спирт в РФ (наверное, начало 2000-х), он мне ну очень понадобился, что-то чистить, наверное. Не помню уже точно зачем.
Поломав голову я решил, что спирт ну точно есть в аптеке, тем более мне надо то было грамм 50, может в ампулах каких? Однако, его не оказалось и там, но зато был "боярышник" с довольно высоким содержанием этанола и продавали его просто так, причем ну очень дешево.
Покупая на пробу пузырь боярышника я задал вопрос: "А как его использовать в медицинских целях?".
Продавец, девушка, посмотрела на меня как на идиота и говорит: "Так алкаши его пьют."
Я говорю: "Это понятно, а в медицинских то целях как использовать?"
Она секунд на 10 задумалась и ответила: "Ээээ... нууу... ну алкаши его пьют."
Занавес.
Правительству легче управлять пьющим стадом , трезвый , рассудительный , для них опасен .
Мне 41 год.Практически не пью.Могу выпить раз в 3-5 месяца пару бокалов вина.Не курю.У меня две подруги детства,закодированны,одна 3ий или 4ый раз(уже и не помню,её жизнь изменилась ,стала другим человеком все хорошо)другая 2ой(она мне как сестра дружим 25 лет) ,я уже не раз от неё слышала,что "-я пожалела об этом" теперь чувствует себя ущербной ,что не может выпить ,что ей психологически тяжело,что есть запрет у неё у состоявшейся личности ,которая сама зарабатывает своими мозгами и не у кого не просит выпить в долг"..)Теперь ждёт когда же закончится срок,и больше точно не повторит" ошибку" кодировку..А я слушаю Вас и понимаю ,что алкоголик пусть и после 2х лет трезвости не сможет "пить с умом"(как говорит моя- подруга буду пить с умом ,с головой, понемногу.. ) нет,только падение вниз .Боюсь представить, что будет когда срок кодировки закончится.Так привыкла видеть её КРАСИВОЙ, адекватной ,трезвой,с кучей идей планов,очень грамотный специалист,добрейший веселый человек.Может за год в её голове что-то изменится, хотелось бы в это верить...
Антон Спасибо большое, очень полезный стрим.
Надо же, насколько всё похоже. Я тоже 10 лет не пью, также завязал, когда понял, что спиваюсь, также завязал со второго подхода, также прошёл нотдринк и прочее.
Картошку сейчас сажаем с женой поругались из-за мелочи.Потому что стал как правильный и как псих за три недели что не пью. Прям вот сорваться охото.Так тяжело.Но это не выход эта яма будет ещё больше!Только гоу в прекрасное будущее.
Спасибо,тепло и уютно с твоим плечом,Антон)))отправила стрим всем своим друзьям )
Обожаю когда в новый год работаю в ночную смену или с утра 1-го
Занимался самогоноарением повышал и повышал качество и вкус и както прочитал Джона ячменое зерно, и одновременно попробовал продукт одного винокура и реально понял что если буду гнать такой-же то не смогу остановиться, и в этот момент пришло осознание зависимости от алкоголя завязал мгновенно, через полтора года начал смотреть ролики Антона ещё через полтора минус 50 кг и сейчас для меня ехуенная проблема как до жены донести что пара бакальчиков вина нахуй не нужна, иногда ругонь по этой теме. Спасибо Антон за ваш труд умоляю не останавливайтесь.
Такая же херня супруга не хочет понимать,сам Стораюсь слесть с алкашки вроде проходит 3-4 месяца забываеш и потом как молния в голову ударила, неделю жёсткого пьянства и опять зарекаюсь
Что тут скажешь? Ничего не скажешь!!! Низкий поклон!
Спасибо, жму руку.
Огромное уважение, Антон!!!
Cпасибо огромное ! Спасибо за Ваш канал и стримы!
спорт - лучшая доминанта. Алкоголь, конечно, антидепрессант. Но только до двух рюмок. А потом ЖОПА. Спасибо, Базилио! Ты помог намного больше алкоголикам, чем диабетикам ...
@vrnbsv
Вот твои мозги именно так деградировали алкоголем, что принимают алкоголь как антидепрессант. Алкоголь - прямой депрессант и это доказано нпукой Попробуй эти две рюмки не пить одну неделю и тогда увидишь последставия. А от отмены лекарств-антидепрессантов к ним больше не тянет и последствия не плачевны
Стрим как всегда ОГОНЬ😘😊😋❤💣💥🔥
Доброго времени Антон, очень серьёзная тема алкоголь и большое вам спасибо за то что вы это затронули. Трезвый человек не угоден для многих, а если он ещё и ведёт осознанный образ жизни, то даже опасен.
Отличный стрим !
Какой же вы молодец,спасибо вам за все!Благодаря вам пересмотрел взгляды на жизнь пошел в тренажерный зал, бросил пить,курить,поменялась жизнь в лучшую сторону,все прекрасно жизнь бьёт ключом энергии хоть отбовляй!я пришел к этому и понял что мне это все не надо,бухло это зло,ты не понимаешь как падаешь в пропасть!
Спасибо Вам за всё! Очень нужная тема.
Хоть тема стрима про алкоголь, напишу про отказ от курения.Книга Аллена Карра реально работает.Я книгу не читал, а слушал на ютубе, на скорости 1.25.Лучше слушать в выходной день, когда никто не беспокоит и перед сном, когда организм устал за день и есть рассредоточенность внимания.В этот момент информации легче пробиться через защитные барьеры и достучаться до глубин подсознания (как бы эзотерически это не звучало).Если хотя бы одному человеку мой совет поможет, я буду счастлив.
😂
Видео есть на ютюб, помогло 10 лет без курева. От запаха табака сильно болит голова
Очень крутой стрим. Спасибо!
Скачал сегодня на торрент книгу У подножия вулкана, бесплатно. Ты меня с Хеменгуэем прям зацепил!)). А ваще, мужик благодарочка тебе, от души как говорится)) уже несколько месяцев не бухаю ( от слова совсем), пиво в холодильнике уже прокисло наверное) скинул 5-6 кило, останавливаться не собираюсь! Смотреть стримы времени нет, но зато слушаю в наушниках на работе практически в режиме "нон стоп". Жму руку ✌️😉
Благодарю за стрим! Очень важная тема!
Один из самых интересных стримов. За час раскрытые ответы на казалось бы банальные вопросы,советы по литературе,ресурсам,просто хорошая подача. Тема хоть и избита,но полезная для разбора. Уже посоветовал к просмотру друзьям. Можно сравнить с вашими популярными роликами 5 и 12. Спасибо большое)
Всё очень чётко сказано, доходчиво и понятно. Спасибо
Больше года без употребления всё супер
Вот это я понимаю. Молодчина!!! 👏
Умничка !!!!)))) Я тоже , правда чуть меньше года ,8 месяцев ))))Балдеююююю) Если бы знала ,что это так кайфово ,завязала бы намного раньше .Хотя выпивала то как все " нормальные " люди , по " случаю " .Но все равно это не оправдание , не надо этого , вообще !!!!!)))
@@ТанюхаБухрякова Перед тем как бросить я ещё сфотографировалась в купальнике а потом сфотографировалась буквально через месяц я охренела у меня пресс появился который заплыл жиром из алкоголя и питания неправильного и куча всяких других приятных изменений кожи волосы ногти
@@ТанюхаБухрякова вот это молодчинка так держать!
Мега спасибо Антон за твой труд, лайк с меня!
Не пью семь месяцев, похудел причем сам без диет кг на 10 за это время успел сделать отложенных дел которые за три года не сделал,занялся своим здоровьем нашел более оплачиваемую работу,сил как физических так и моральных стало больше,жена стала лучше относится,бывшие друзья перестали общаться которые употребляют сами отсееваются походу я им стал не интересен,подкалывать начали что долго не продержусь и зачем мне это надо причины им объясняешь они как будто не слышат единственный минус.На канале года 3 решился только не давно завязать надо было раньше,года идут в пьяном угаре теряется здоровье,деньги,уважение семьи.бросил благодаря каналу, ещё курить бросить надо решиться.пил запоями лет 6 слава богу в прошлом, жизнь меняется
За первые 20 минут услышал больше умных мыслей, чем однажды, на уроке, когда нам рассказывали час "курить плохо... Пить плохо... Не надо... Бла бла бла..."
Жутко смотреть на курящих физруков возле школы.
@@Istina_delaet_svobodnym у нас физрук в школе в школе был с огромным брюхом вечно курящим, однако дрючил тех, кто кросс пробежать не мог. Потом к нему на смену, благо, пришёл адекватный.
@@yuritarelko9916 Ну вот, а я о чём.
Прикольно! Посмеялась! Настроение отличное!
... Вас надо в школе преподавать
Там нельзя материться
Детки прозреют, низя-низя. Тут у нас антипропаганда бухла, этология, про ГЗТ, ай-я-яй... Здоровые и умные детки устроят бунт в школе и подвесят директора за яйца прямо в его кабинете. А потом пошлют взрослых нах с их догматами и заводами.
Антон,подскажите пожалуйста как бороться с саморазводом?
Мозг иногда придумывает такие сказки лишь бы выпить что прям кошмар! Я держусь ибо дал себе слово что уже не выпью никогда но оч тяжело
Сейчас классный фильм идет в кинотеатрах по этой теме"Еще по одной"-это просто шедевральное кино,показывающее все дегеративные последствия алкоголя,при чем так тонко и умно снято)очень советую!!!
Крутой стрим!!! Все четко и верно
По трезвяку всё больше нравится, видимо до трезвости следовало дорасти 😎
На этом канале, о вреде алкоголя, самые мощные посылы. Благодарствую и не пью💪
Базилио, здравствуйте. Вы жёсткий! Уважение выражаю! Всем кому надо дождаться знака, проведения, благословения и т.д., изучите биографию Алистера Кроули или Хантера Томпсона. Вот эти персонажи в жёстком угаре свою жизнь прожили. Первый в нищите сдох, а второй мозги себе вынес.
Браво 👏
Как здорово смотреть на это всё со стороны, не имея прямого отношения к потреблению всякого дерьма!
Так вы понимаете что 95 процентов моего окружения меня не понимают я пью когда тоскливо никотинку а они бухарят и считают что и ненормальная а они умные как все.Карантины люди ни куда не ходят а бухают,если им говоришь что вас спаивают мне у виска крутят.Уже половина моего окружения со мной не общаются,считая меня психбольной.У них в голове бухануть,подраться по извращеней предаться.Люди деградирую причем всех возврастов.Только в Ютюбе я нахожу единомышленников,в реальной жизни я их не нахожу.Я с вами худела 2 года назад,потом повредила мышцу и забыла за ваш канал,на днях увидела новые видео,даже не знала что вы стали проводить такую нужную работу.Респект!!!Мои Па начались как раз после чрезмерного употребления алкоголя.
У меня тоже окружение на питие помешано, я одна как белая ворона не пью. Хорошо хоть ютьюб есть, единомышленников встретить
Спасибо! Это то ,что было надо! Я себе рассекла затылок, кровь не могли остановить,забрали в больницу...диагноз-будущий овощ/придурок.. Продолжаем пить и курить. НО- НЕДЕЛЮ не пила и не курила после этого!!! И даже не заметила тяг каких-то. Оказывается,что это всё- полное говно!
Приведенный вами пример со сверстник- сам по себе хороший аргумент))
Доброго времени суток. Вчера был в магните, водка 100 г. Стоит 86 рублей. Очень удобно и доступно для спаивания и дигродации народа.
Как всегда очень интересно , супер 🔥
В 90 х я видела как мои родители и их оставшиеся без работы друзья выносили из дому все нажитое за пузырь самогона,я наблюдала как они корчились от эпилепсии,но все равно шли и бухали от безимходностт,их явно споили.Тогда шла ярая агитация по телевизору алкоголя и кемела.Большинство из друзей моих родителей спились и умерли.Слпва Богу мои выкарабкались,уехав на заработки.
Был переходный период и была сознательно усилена алкоголизация. Пьяный человек не способен адекватно воспринимать реальность и не способен на обдуманные действия.
9:10 подтверждаю, если 20-25 лет назад я приходил в клуб и там были движ и колбаса (в общем типичный рейв), то сейчас это какая-то унылость и парад пафоснятины, куда приходят снять и сняться. Если еще есть где-то хоть какой-то дух рейва - это на редких тематических вечеринках с особым музформатом и соответственно публикой, которая пришла на музыку/артиста.
Однозначно лайк👍
Иду домой думаю что завязал с пивом в итоге полный покет пива как так получается не понимаю страшно что себя не контролироваю
Ты алкоголик чувак, как и я. Это болезнь, силой воли не вывезешь
Блин братан, такая же тема. Сам сколько себе говорил-все! Но нет... пару недель и понеслась.
Да вы сука взрослые мужики, сядьье т посчитай сколько в год , три года , пять лет , вы тратите ра бухлои подумайте что на эти деньги можно было купить
Бегом в реабилитацию АлАнон, они с той стороны Луны надёжно возвращают. В тяжёлых случаях полгода-год стационара. Но желание бросить пить обязательно, и надо понимать, что бросить навсегда придётся.
@@markellich2319 знаешь, не канает для меня такой подход. Но спору нет, лучше бы деньги на что-нибудь другое потратил
Забросил пить благодаря отцу и своей работы. Большая часть моего детства, юности вплоть до 21 года отец пил запойно. Алкоголь ассоциацировался только с негативом. А по профессии стал водителем. Водитель и алкоголь для меня несовместимые вещи. Правила и моральная составляющая. Со временем из-за плотного графика, сутки через сутки. Осознал, что не хочу алкоголя, вообще ни какого. И по сей день спустя много лет нет ни малейшего интереса к алкоголю.
Антон, я тебя везде пиарю. Но на меня смотрят, как на сектантку. Особенно хорош взгляд младшего брата, 190 см рост, 150 кг вес, возраст 18...
Тоже самое, даже становится весело когда люди пытаются мне втирать очки: -мол пить НУЖНО чтобы расслабиться. Рука-лицо. Держитесь! Вы не одна такая.
23.02.22 отрезвляет 👍
Купил себе три гири, две по 24 и одну на 16. Спортзал всегда с собой. Можно на авто в командировки возить.