Тоже моряк, вторым сейчас хожу на танкерах. Помню в юниорах выступал в жиме на чемпионате страны с доп контролем, до 75кг категория. Лучший результат в зале 150 на 2 с весом 87-88кг, кстати после рейса готовился к соревнованиям ускоренно и чуть грудь порвал на 150 в втором повторении завис в мертвой точки. По поводу сгонки веса знаю что с доп контролем многие препараты запрещены, поэтому лучше не играться. Сам начинал бы свое выступление с жима который в зале делаю на 3 повтора в натяг, ну или хотя бы чисто на 2 раза.
Расскажите пожалуйста подробнее о перевозке химических грузов, если случалось перевозить.... Как отражается на экипаже :запах, вредные испарения, сказывается ли на здоровье? Бывает ли такое, что от запаха тошнит и тд
а когда ты на тренировке жал 152,5 на сколько больше ты весил сам чем на соревнованиях? И я смотрю жать можно без задержки, главное чтоб жопа не оторвалась?
Жал при весе 98. После таблеток 95 с лишним был ( очень не рекомендую так сгонять) Будет задержка долгая на груди или нет , зависит от человека , который командует
Роман, очень нравится ваш канал. Он позитивный, без отвращения к морской работе, как у многих моряков бывает...
Красавчик!
Тоже моряк, вторым сейчас хожу на танкерах. Помню в юниорах выступал в жиме на чемпионате страны с доп контролем, до 75кг категория. Лучший результат в зале 150 на 2 с весом 87-88кг, кстати после рейса готовился к соревнованиям ускоренно и чуть грудь порвал на 150 в втором повторении завис в мертвой точки. По поводу сгонки веса знаю что с доп контролем многие препараты запрещены, поэтому лучше не играться. Сам начинал бы свое выступление с жима который в зале делаю на 3 повтора в натяг, ну или хотя бы чисто на 2 раза.
Расскажите пожалуйста подробнее о перевозке химических грузов, если случалось перевозить.... Как отражается на экипаже :запах, вредные испарения, сказывается ли на здоровье? Бывает ли такое, что от запаха тошнит и тд
Роман, расскажите нам, сложно ли вам было на подготовительные этапах? Какую цель перед собой ставите?
Цель была сдать КМС и после пожать свой максимум.
а когда ты на тренировке жал 152,5 на сколько больше ты весил сам чем на соревнованиях? И я смотрю жать можно без задержки, главное чтоб жопа не оторвалась?
Жал при весе 98. После таблеток 95 с лишним был ( очень не рекомендую так сгонять) Будет задержка долгая на груди или нет , зависит от человека , который командует
А как попасть на соревнования подобного уровня?
Сайт WPC там рассписание , можно оставить заявку