I'm 60 but look 40. Andy Wilkinson
Вставка
- Опубліковано 14 кві 2023
- Andy Wilkinson, 60, is often mistaken for the boyfriend of one of his daughters. Looking at his athletic figure and smooth skin with a minimum of wrinkles, you would think that he is 40.
Andy Wilkinson Instagram: / andywilkinsonfitness.c...
These life stories are good motivation on how to look younger than your age and maintain good health. All these stories are based on a healthy lifestyle, which includes: proper nutrition, facial skin care, and good physical activity.
If you are interested in health and longevity, we recommend watching other videos in the series on how to stay young. The knowledge you gain will help you change your life and look at least 10 years younger. Find more videos on the topic in the playlists.
LINK to this video: • Мне 60 лет но выгляжу ...
#health academy #health #healthandlongevity
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie - Навчання та стиль
► Мне 61 год, но тело как в 30. Бэкон Фит ua-cam.com/video/n_YnCFAzYFQ/v-deo.html
► Мне 92, выгляжу на 20 лет моложе. Кармен Дель Орефис ua-cam.com/video/YJIEzB-hwOU/v-deo.html
► Мне 54 но выгляжу на 40. Секрет Дженнифер Лопес ua-cam.com/video/ZN4Zl-GlY5s/v-deo.html
► В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано ua-cam.com/video/7WtdFvsEROU/v-deo.html
► В 58 лет выгляжу на 30, кожа сияет. Элизабет Хёрли ua-cam.com/video/1U3j8UfhWv0/v-deo.html
► В 55 лет выгляжу на 30. Донна Д'Эррико шокирует всех ua-cam.com/video/LJvL36_G168/v-deo.html
► В 64 года мне дают 40. Харра Браун поделилась секретами ua-cam.com/video/twlbbI4B32E/v-deo.html
► В 90 выгляжу моложе. 8 золотых правил Джоан Коллинз ua-cam.com/video/bfz1Y91CpG0/v-deo.html
► В 77 лет фигура как в 30. Бо Тэлли Уильямс ua-cam.com/video/xksu3hKEddo/v-deo.html
► Мне 54, но выгляжу моложе. Дженнифер Энистон ua-cam.com/video/CAeTNntbas0/v-deo.html
► Мне 76 лет, не ем сахара, выгляжу на 50. Кэролин Хартц ua-cam.com/video/hp4J2vu-PHg/v-deo.html
► Мне 102 года. Это помогло мне жить долго. Агнеш Келети. ua-cam.com/video/Si_WesCF3Bo/v-deo.html
► Мне 80 лет, но выгляжу супер. Аннет Ларкинс. ua-cam.com/video/x2H2qBQHHiM/v-deo.html
► Софи Лорен СЕЙЧАС. Как в 88 выглядеть моложе ua-cam.com/video/WiSA684e6WI/v-deo.html
► Ей 82 года, но выглядит намного моложе. Марта Стюарт ua-cam.com/video/itc7MjrmvbU/v-deo.html
► Мне 52 года, но выгляжу на 20. Риса Хирако ua-cam.com/video/yw22Ffe8_30/v-deo.html
► Мне 69 лет и вот мои 5 секретов молодости. Кристи Бринкли ua-cam.com/video/IVV1wcGhZYI/v-deo.html
► Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз ua-cam.com/video/GsWptsXSQa4/v-deo.html
► 87 лет а я выгляжу СУПЕР. Вот мои 3 секрета. Ванья Сьодин. ua-cam.com/video/Pj3521kHYO4/v-deo.html
► 55-летняя бабушка продолжает молодеть. Пуспа Деви ua-cam.com/video/-Abcasvn3ZI/v-deo.html
► Мне 55, вот мой Уход За Кожей. Масако Мизутани в 2023 ua-cam.com/video/YmW35rSVS80/v-deo.html
► Мне 42, вот Мои Секреты Молодости и Красоты. Джолин Цай ua-cam.com/video/Dw5K6W9G4sg/v-deo.html
► Мне 77 лет вот мои 5 секретов молодости. Мерлен Стрикс ua-cam.com/video/joYEU4cS6pQ/v-deo.html
► Как в 95 выглядеть моложе. Джина Лоллобриджида. ua-cam.com/video/A4oOAROcrCU/v-deo.html
► В 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Лорен Браззон ua-cam.com/video/on1H4FnessY/v-deo.html
► В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин ua-cam.com/video/U4LjV68GuZ0/v-deo.html
► Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл ua-cam.com/video/1TM5TulbA00/v-deo.html
► Мне 76 лет, я похудела на 30 кг. Джоан Макдональд ua-cam.com/video/UxWAjvjNLrI/v-deo.html
► Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас ua-cam.com/video/wo29xHoYnXQ/v-deo.html
► Мне 47 лет. вот мои Секреты Молодости. Люр Хсу (Люр Сюй) ua-cam.com/video/4IbuaaQAUKM/v-deo.html
► Мне 54 года и вот мои Секреты молодости. Лю Елин ua-cam.com/video/CZdAyqr_aAQ/v-deo.html
► Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Масако Мизутани ua-cam.com/video/jSoW7qc1EeY/v-deo.html
► Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Эрнестина Шепард ua-cam.com/video/XvjVs1r7jUU/v-deo.html
► Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика ua-cam.com/video/sKD-kznkbNo/v-deo.html
► Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. ua-cam.com/video/n78Lcxx7iTU/v-deo.html
► Синди Кроуфорд. Как выглядеть моложе. ua-cam.com/video/S4LMu_cGXCo/v-deo.html
► София Ротару. Как в 72 года выглядеть на 40 ua-cam.com/video/kwukvys4MEA/v-deo.html
► Как в 65 лет выглядеть на 30. Кристи Бринкли ua-cam.com/video/f8JtN_NW-1M/v-deo.html
► Как в 72 года выглядеть на 40. Carolyn Hartz. ua-cam.com/video/98R0eYe4eus/v-deo.html
► Энди Уилкинсон (60 лет) выглядит на 10 лет моложе. ua-cam.com/video/_HUl4iDbKyw/v-deo.html
► Мне 55 выгляжу на 25. Мои Секреты. Эдсон Брандао ua-cam.com/video/i_Y7BaYMNzU/v-deo.html
► Мне 83 и я бросил вызов старости. Хасинто Бонилья. ua-cam.com/video/xzIfFEetOts/v-deo.html
► Мне 84 года, вот Как Похудеть. Доктор Лайф ua-cam.com/video/EncoDoSHfQ8/v-deo.html
► 55-летний Чуандо Тан выглядит на 25. Вот его секрет ua-cam.com/video/VAzlpGQ0MCA/v-deo.html
► Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая ua-cam.com/video/j_phW2smieM/v-deo.html
Натурально столько мышц в60не возможно удержать,это гормоны в 1очередь и они снижаются вне зависимости от питаия и образа жизни на 2-3%каждый год после 30лет.И в сша все химики говорят что они тренят натурально ,там никто в этом не признается
Д8
Живёт на берегу моря, морской воздух.. Никаких стрессов питание всё в норме в общем всю жизнь на курорте, ещё бы он плохо выглядел. Хотя притоких условиях мог бы выглядеть и получе атак. Нечего особеного один пух .Леши его этой курортной жизни махом слетит весь пух.
@@danishaziakhmetov4503 при чем вообще море ,что за бред ,у нас люди также живут у моря в Украине и там возле него также живут люди у моря но его отличие в том что лучше питание и тренированность по этому о нем выпуск а не о ком то другом .Он не один кто живет в чистой природе
👍
Мне 50, но благодаря своему трудолюбию я выгляжу на 75.
😂😂😂
Красавчик ,!
😁угар мужик )))))
Жаль недоумков...
😂😂😂😂🎉
Лично знаком с таким же 60ти летним парнем. Стрелки его биологических часов показывают 45ть - не больше. Сплошной позитив во всём… Мышление, внешность, занятие спортом, образ жизни в целом. Он как губка пытается впитать в себя как можно больше всего самого чистого, и интересного что есть в этом мире. Боится пересыпать т.к боится пропустить чего - либо… Верю, есть такие парни!.
На ГЗТ можно быть таким парнем до смерти)
@@andreymokko на чем?
@@frozenspy какая буква показалась незнакомой?)
@@andreymokko ты сам такой парень, придерживаешься? что принимаешь?
@@frozenspy он диктует из последних сил, за него сиделка пишет))
Мне 45 а выгляжу как будто мне 60 лет, седой, не курю не пью. Просто не удачно женился, всю жизнь угробил . Жизнь такая штука одна ошибка и всё ты пропал. Сейчас просто хочу спокойно прожить оставшуюся жизнью
Не отчаивайтесь, вы ещё молоды и вполне способны найти девушку на 6-8-10 лет моложе! И не волнуйтесь насчет седины. Мой муж седой с 20 лет, он на 10 лет меня старше. Всё будет хорошо, не сдавайтесь! Если совсем грустно, можно сходить к психологу, станет легче и посмотрите на ситуацию с новой стороны
Удачных браков не бывает ! ) Есть ничтожный процент обратного , но он настолько мал , что является просто погрешностью!) Живите для себя и не суньтесь даже в так называемые отношения!)
Один в один, у меня также,я разведённый, седой и мне 45. Годы и здоровье оставлены позади, но я не отчаиваюсь и знаю что впереди в жизни есть и будут прекрасные моменты. Здоровья и удачи тебе брат, все будет только хорошо.
Плюс климат, в России не тот.
Мне 34 ни разу не был женат. Есть смысл жениться или нет?
Мне 45, но благодаря упорным тренировкам и правильному питанию выгляжу на 44
😂😂😂👍
Мне 59 лет и я выгляжу на 59, а 99% мужиков вокруг в 59 лет выглядят на все 80.
😂😂
😂 такая же фигня бро. Я на 44 с половиной
Ахаха
Мне 77 годков . Веду простой активный образ жизни . В 73 года оставил работу
токаря . Работать токарем зто отличная физкультура . Не надо никаки тренировок .
Сейчас хожу на дачу , помогаю внукам . По здоровью -- ниразу неболел .
И нет в поликлинике медицинской карточки .
Вырос в деревне у деда . Вот у него то я и набрался сил и здоровья . Питание тогда
было без всяких добавок -- натуральное . Работы у деда было много .Хозяйство было
большое . Никогда не курил , а спиртное употреблял по прздникам .
Сейчас 50 и . летние хлопцы и рядом нестоят по здоровью .
А этот парень молодец !!! Так держать !!!
Привет из Барнаула . Алтайский край .
С уважением , Владимир . 😊👍
Ну что сказать , вы уникальны. Думаю таких один на тысячу , здоровый токарь. Но а если серьезно,то действительность выглядит иначе.
С уважением, будте здоровы.
А как деревня называется 😊? Хочу переехать, чтобы детей здоровых растить, из Санкт-Петербурга.
Везет тебе
Свободным и здоровым токорям - Физкульт-привет!
Володя, так держать!❗😊
У нас дяденька электриком работал до 77 лет, и то, на пенсию выпнули насильно когда пандемия началась, а так бы может ещё работал.
Спокойствие души, правильное питание, правильные физические нагрузки. Все верно. Есть ещё одна сторона хорошего здоровья - держаться подальше от людей с негативом. Испытал на себе. А так, замечательный человек! 👍👍👍
Это точно 👍🏻
А те люди наоборот считают что вы несёте негатив - парадокс 😂
@@luckybear6597, ведьмы и ведьмаки, при упоминании о них начинают ёрзать и дёргаться, выдавая себя.
@@Atos5791 детский сад 😂
@@luckybear6597, ты точно из этих, если прячешь их! Я прошел через ваши черные силы, чую вас, по вашему духу! Сгинь, сгинь, сгинь нечистая сила!!!
6 принципов Энди:
1. Сохранять спокойствие, меньше стресса
2. Спокойная ночь
3. Здоровое питание
4. Меньше углеводов
5. Тренировки не чаще 3 раз в неделю. Цитата: мышцы основа молодости, сильный кор - основа здоровья
6. Пейте много воды. Не менее 3 л. Вы можете нанести на лицо все кремы в мире, но вода это лучшее для кожи
👍🏻
Агась ! и ещё каждый месяц тыщ.200 на счёт пособия от ссучьего государства.....
Это конечно все верно, но у товарища ещё и генетика такая, что немаловажно
Забыли самый главный 7-ой принцип- никогда не смотри словоблудов с ютуба
теста сколько в неделю ставит?
Мне 77 и продолжаю заниматься плаванием 3 раз в неделю и ежедневно боксирую на мешке , чувствую себя отлично .
👍🏻
Да где он на 10 лет моложе выглядит? На 20 лет моложе. Многие и в 35 старше его выглядят
То же самое подумала.
Среди мужчин вообще редкость хорошая форма после 35 они считают, что и так великолепны 😂
Так
@@Ok_77 это до того момента когда по ночам начинает ныть сердце и пропадает сон
Выглядит то он выглядит, а какое у него здоровье внутри - еще вопрос, он делает все правильно, кроме тренировок.
Дá что тут думать?! Красавец и пример здорового образа жизни! 👍👍👍
👍
Мне 62 , по телосложению выгляжу не хуже Энди. Фитнесом занимаюсь чуть больше 2х лет. Но всю жизнь активный , альпинизм, скалолазание, турнички. Люди пристают с вопросами сколько мне лет, как занимаюсь, чем питаюсь. Нужно порекомендовать данное видео, чтобы не снимать свое! Молодец мужик, я со всем согласен!
💪 так держать
Отчего же? Снимите своё. Мистер из видео живёт в другой стране, в другом климате, другой экономике. Ваш опыт будет явно более релевантным нашим широтам.
Мне семьдесят два и я хожу каждый день на работу. Заряжаю бодростью всех окружающих и просто живу без каких либо правил, но главное-любимый труд.
У нас начальнику на этой неделе 73 года-любимая поговорка "трудно вам будет", но чувствую всех переживет.
@@kianyrivzabc2908😂
Работа от слово раб.
При наличии троих детей и жены.... это просто Герой)
так
Да уж. Хотелось бы посмотреть на ту жену, которая этих детей родила и воспитала, а не обновлённую модель.
@@nataliegood9987 вы свой гнусный вид сейчас оправдываете ? я своей говорил : хорош на ночь макароны жрать , не поняла , ну и сменил на другую , стройную и спортивную , как и я
@@user-vx7et7lr4h поддерживаю. Почему-то многие люди забивают на режим питания и своё здоровье, хотя элементарным принципам всех учили ещё с детства - правильные завтрак обед и ужин, и зарядка каждый день.
Мне стрёмно смотреть как многие люди тупо едят углеводы на ночь (если это конечно не после жёсткой трени), или слишком много всякой хрени. Ведь они так мучают свой организм, и даже сами этого не понимают. Потом думают "а чего я толстый?"
Оправдывают это грязным воздухом и выдуманной ими же генетикой, возрастом
@@nataliegood9987справедливое замечание! Это его единственная жена (которая родила всех троих) или уже не первая???
Ещё один важный "секрет" - здоровая семья,общение с детьми и внуками.
верно
Пожалуй это самое главное!
Это неправда. Долгожители не иметь детей и внуков.
Это точно среднестатистический россиянин женатик который составляет большинство не добившихся "успешного успеха" В более раннем возрасте уже развалина содержать семью работать на трёх работах на любом кладбище есть тому подтверждение
Не факт
Красавчик мне тоже 60 и я начел поддерживать свою форму.буду работать дальше.
Молодец! Только уважение и восхищение! Его пример мотивирует миллионы!
Энди яркий пример разумного отношения к своей жизни и здоровью.Борьба со стрессом, спокойствие ,физические упражнения, и питания..
Да, молодец
"Борьба со трессом и спокойствие " , звучит очень смешно
@@user-gh6dg9ux3c почему?
@@dadsan4191 со стрессом бороться бесполезно, надо жизнь свою организовывать соответствующим образом, тогда и стресс сам пройдёт. Стресс это сигнал организма о том что мы делаем по жизни что то не так и находимся в неблагоприятных ситуациях, не надо бороться с сигналами.
Точно звучит смешно😀
Выпускайте почаще такие видео, очень мотивирует начать ухаживать за собой с молодости, чтобы в пенсионном возрасте, выглядеть намного моложе.
стараемся
Чем больше мы будем смотреть таких видео, у нас в подсознании запустится процесс самопрограммирования на хорошее здоровье. Я всегда с уважением относился к тем кому за 50 и они следят за своим здоровьем. Сейчас мне 59 лет, а состояние здоровья моложе чем в 30, но заниматься надо правильно, у меня своя система.
@@deepforestenergy60 люблю людей которые занимаются собой , но хорошо бы ещё делились своим опытом.
@@user-mu6cy8ci8g Да, делиться своим опытом это самое важное, но многое зависит от аудитории, как она воспримет что-то новое. У меня практика основана на кундалини йоге с трансовым дыханием, на глубокой трансовой медитации и не всем это интересно, особенно кто увлекается фитнесом или бодибилдингом. Пока в моих видео в основном демонстрация физических возможностей в 59 лет благодаря этой практике. Но есть и полезные советы, как поддерживать вилочковую железу или о пользе перевернутых асан.
@@deepforestenergy60 спасибо за ответ.
"Как сапоги носят так они и изнашиваются!" Рад за Энди, ему бы приехать и поработать лет 35 на Крайнем Севере, а потом рассказать о себе! Конечно нужно заботиться и беречь своё здоровье, без табака и алкоголя можно жить без проблем!
А зачем Энди приезжать на крайний север?
либо приехать в челябинск шахтером поработать посмотрим тогда на него!
А ещё лучше в освенцим или бухенвальд .
Хотя Магадан или Колыме при Сталине вообще крутяк был бы
Кто вас заставляет работать на Севере десятилетиями? Вы сами выбрали себе такую жизнь.
@@Alexios7000 А, ну да. Все то хотели работать фитнес-тренером в Калифорнии, а тут вона как.
Мне 38 но выгляжу на 60 и все благодаря упорному труду и жизни в России 👍
я тебя понимаю,было бы столько денег,сколько у энди,выглядел бы лучше его...
У меня было 7 друзей, ни один их отец не дожил до пенсии все померли, рак, инсульт, инфаркт. 😢😢😢
Попробуй пожить на Украине - будешь выглядеть на 80 ( если будешь ).
Чем вам Россия навредила? Чемодан вокзал и в Европу огромную тухлую . опу
Да этоьточно😢
Просто браво!!! Но есть одно из самых важных правил,это страна проживания...
это да
Страна проживания Украина.
Опять где то ложат..
Спокойствие,только спокойствие ...
Сказал Калсон
ага , это ты себе сам придумал , оправдываешь свою лень и хреновый вид ?
@@user-vx7et7lr4h
Ви мабуть проживаєте в Росії, раз так іронічно відповіли?
Вы правы ,много зависит от страны,я живу в Бельгии и у меня такое ощущение,что все здесь занимаются спортом бегают ,прыгают ,отжимаются ,растягиваются и это очень мотивирует и все вокруг улыбаются ,здороваются очень много позитива😊
Не плохо. Главное, что человек собой доволен. Мне тоже 60 и прочитав комментарии я понимаю, что для многих это кажется великим достижением. На самом деле это как минимум норма, для человека, который определил для себя правила исходя из личного опыта. Уверяю вас, что в физическом плане можно каждый последующий год жизни превосходить себя предъидущего.
так... это норма
В природе это норма физ нагрузка и нормальная не рафинированная еда, в обществе потребления это достижение, большинству 10 раз отжаться подтянуться невыполнимая задача, а для человека тренированного это запросто
@@Dmitry.1981 ну мы не должны переживать за смерть, лучше жить и радоваться жизни, а когда надоест жить, можно уже и к Отцу уйти ❤
@@Ok_77 только "физическая нагрузка" я заменил бы на слово "тренировка". У меня на тренировку в день уходит от часа до четырех, а нагрузки я иногда делаю как тест.
Да, после 40 лет я начал молодеть, сейчас мне 59, а по тестам моложе 30-ти. Многое зависит от самопрограммирования, я прочитал когда-то книгу Поля Брегга "Дожить до 120 лет" (кажется так называется). Ставлю планы, тест Купера делал за 4:30, последний раз 3:40. В молодости подпрыгивал на животе в позе Лука, сейчас вспомнил - ничего не получается, начал тренироваться, чтобы получилось.
Всё так. Спокойствие, сдержанность, выдержка, самодисциплина, воздержание, стойкость.
*„Всякий, кто хоть раз заглянул в стекленеющие глаза солдата, умирающего на поле боя, хорошо подумает, прежде чем начать войну.“*
Такие люди как раз сидят в кабинетах и не заглядывают в глаза убитых на поле боя
Восхитительно, на таких людей ровняться хочется!!!
Столько восхитительных комментариев какому-то Энди. Так я круче этого Энди! Почему меня никто не смотрит? Кстати, я знаю много секретов молодости...
Молодчина и красавчик!
Не стрессовать, высыпаться, хорошо питаться и, самое главное - не работать, как и Энди, а заниматься собой!
он работает :)
@@akademka консультантом по фитнесу? Это не работа, а удовольствие.
@@user-cv3kr8bv9l да, это самое главное, не работать 😂
Главное - это искать возможности, а не оправдания. Работа наоборот придает жизни порядок.
Ну вы наверное думаете что кайлом не машет или отбойным молотком в шахте,а остальное видимо для вас не работа
Ничего не делал из того что сказано в видео,но выгляжу на 10 лет моложе своего возраста.В видео правильно сказано,спокойствие наше всё,нервы старят очень сильно,а еще сильнее старит тяжелая работа,я за год тяжелой работы постарел на 5 лет😁 Так что,не работайте если хотите выглядеть моложе😂,живите для себя в комфортной для себя обстановке,без нервов, и не ешьте как бегемоты,чем меньше вы едите тем моложе выглядите.
Да, дядька с видео просто нормальный заботящийся о себе мужик, ничего героического я там не вижу. Не пахал на тяжёлых работах , сидит на гормонозаместительноц терапии, наслаждается жизнью.
Мой дед и все его знакомые в 60 лет: ох внучок, дай хоть запомню тебя, а то уже и место на кладбище застолбил.
Энди Уилкинсон в 60: пацаны, го на турник и девок цеплять
🤣🤣🤣🤣
Это так мерзко со стороны выглядит … в 60 девок цеплять, как бы хорошо не сохранился мужик. Буэээ…сразу скажу - знаю о чем говорю.
Злобная РСПха?
@@user-go4to5gr5t шта? Мне мужицкий слэнг не знаком
@@Helga_skoЭмм... А зачем вообще со стороны смотреть, как мужик цепляет девок?
@@denissav1033 даже не знаю как объяснить, что бы понял, раз додумался такой тупой вопрос задать. Предполагаю, хотел показаться остроумным.
Выглядит очень хорошо и молодо! Радует, когда вижу такие примеры!
Герой этого ролика выглядит минимум лет на 20 моложе, а не на 10! Многие мужчины лет в 35-40 выглядят старше.
Та да
Это не мужчины это цистерны с пивом
@@user-uk6qu8jd1v ну для чего же так вокруг миллиарды людей и все живут как хотят не могут быть все стройными и вечно молодыми
@@luckybear6597 все не могут потому что у них лень и безразличие к своей внешности и здоровью
@@user-uk6qu8jd1v каждому своё 🤠 есть такие кто в 60 лет выкуривает по 2 пачки и кофе в течении дня - нервы расшатаны заводятся с полоборота энергии как у двух слонов и одной лошади 😂
А еще он уникальный генетически, тоже про это не стоит забывать)
Это главный момент, всё остальное можно пропускать
Повезло с женой, тоже поддерживает здоровый образ жизни, это огромный плюс!
Это не везение)
@@Azazazs-111 а что это? Мог бы сразу написать свою версию?
Мне тоже повезло. Мне 59 лет, а моя жена на 5 лет моложе. Она специалист по здоровому питанию, я специалист по упражнениям, так и поддерживаем друг друга, ходим по 10 км вдоль моря, делаем упражнения, почти каждый день делаю ей массажи, наслаждаемся жизнью, как и в молодости (но правда уже реже).
@@oleggattor есть такое выражение, что про то что человеку повезло думают когда не видят проделанной им работы. Он ее заслужил, будучи таким мужчиной с которым такая женщина выбрала быть.
жаль его
не может быть чтобы она не изменяла
было и много раз
может даже и дети не его
внуки тем более
Супер 🔥, Молодец, пример для подражания,он выглядит на 20 лет моложе.Даже не вероятно🔥🔥🔥❤️❤️❤️
Молодец мужчина, он выглядит не то что на 10, а почти на 20 лет моложе😊❤, единственно, в чем не согласна, что воду нужно пить много, да это так, но учитывать индивидуально, и вес человека, и состояние его почек, и время года, и физическую активность, а в остальном, браво, молодец, как говорится, терпение и труд всё перетрут, так держать, респект и уважуха 🌹🌹🌹😍
Да он молодец 👍🏻
По поводу воды у многих ошибочное мнение.
Женщинка, я с вами не соглашусь, воду пить нужно столько сколько хочет организм, он подскажет.
@@andruschenkoviktor6561 на здоровье
@@andruschenkoviktor6561 вы может не в курсе - но с возрастом организм всё меньше и меньше испытывает жажду. Если не напоминать ему он и не попросит воды. А в молодости как вы хлебали воду - помните? Щас так же??))
Что можно о нём сказать, молодец мужик, хоть кто то может жить для себя и в свое удовольствие, он мотивировал меня за что я ему благодарен. Желаю ему всего хорошего
Его деятельность на убогой Украине была обречена. Сегодня его могут погнать на войну в защиту нацистов и американских интересов. Жаль будет, если парня убьют.
@@user-wq2lq5ke5zну да 👍, Путин отправит на мясо и глазом не моргнет.
На России мяса хватит чтоб и Америк у им завалить 😂
@@EvgenFirst-sj5wm В России нет мобилизации, люди сами с охотой идут пострелять палачей Донбасса и Одессы.
@@user-wq2lq5ke5z как это нет мобилизации на рлсии?
Все равно твоя жизнь слишком переоценена .Не один хуй от чего ты сдохнеш:от водки или снаряда ,как сказал путин))))
Из увиденного понимаешь , что нет ничего сложного -- скромненько , но со вкусом ! ЛАЙК !
Спокойствие! Только спокойствие!
Кстати, есть чудесное время пробуждения, если заранее приготовленную формулу самовнушения произносить себе в момент пробуждения, она проникнет глубоко в подсознание. Это проверено, я еще в молодости проводил такие опыты с другими людьми.
Еще один пример, подверждающий, что можно долгие годы оставаться молодым, здоровым и красивым! Хотелось бы побольше узнать о его рационе питания
это индивидуально, потому не сделали
@@akademka Конечно индивидуально, поэтому и хочеться узнать, какой рацион помогает Энди сохрянять такую прекрасную физическую форму
Спасибо, подсказали идею, запишу как-нибудь видео о моем рационе питания.
Средиземноморская диета)
Женшине нужен жир в теле, после снижения эстрогена.
После 50, на женщину переходит ответственность поддерживать главные функции которые поддерживал эстроген.
Поэтому чем питается мужчина и сколько он занимается фитнесом, нас женщин это не касается.
Женщина должна КАЖДЫЙ день заниматься спортом, после 50 лет, потому что нет эстрогена.
Хоть один нормальный Человек. Побольше таких Людей. И жизнь наладится. Привет из России.
О, какое ценное видео! Благодарю!
С ума сойти! Вот это мотивация ❤
Мотивация к чему? Делать на лице подтяжки?
@@deepforestenergy60 тело! У меня ровесники мужчины в 35 лет с пузанами 8 месяца беременности, я подходить боюсь к таким, кажется пузо взорвется!!!
@@MissssOlga Это да, хорошая мотивация
По-моему,он выглядит не на 10 лет моложе паспортного возраста,а на все 20-ть. Мне тоже слегка за 60,хотел бы с ним побеседовать.Очень вдохновляющий пример!
Выглядеть не значит соответствовать. Если бы он продемонстрировал тест Купера на силовую выносливость, или тесты не определение возраста, тогда это был бы пример.
.. даже на 21 !..
Молодец, ты супермен.
Красавчик!!!! Так держать и всем людям пример ❤️❤️❤️🙏🙏🙏👍👍👍💪💪💪👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕
У человека удачно всё сошлось,- генетика, место жизни, окружение и работа. Если бы он родился в глухой провинции, где все пьют от безысходности, где нет работы, где плохая вода, и суровый климат, разве стал бы он таким красавчиком в 60 ?
В глухой провинции как раз - прекрасная вода!😀👍🔥
Не обесценивайте 😢
@@solopark2016 только про воду прочитали )
У него хорошая карма, а это тоже его заслуга.
Как будто в глухой провинции обязательно бухать
Супер! Красавчик!💪🔥
👍
Просто и понятно, без заморочек!👍
Выглядит он на свои 60.Таких куча.Мне 58 и я тоже хорош.Да занимался,но сейчас почти нет.Без страсти,без эмоциональных взрывов он проживёт на 5 лет больше чем я.Любовь это и есть стресс.
Да, выглядит супер!
Ну не один я такой, вон какой-то Эндю тоже не плохо выглядит.
Молодец Энди -Упорство и труд всё перетрут. Здоровый образ жизни и физо нужно любить. ❤. И несмотря на жизненные преграды, идти к своей цели. Мне 53 . На физухе с детства. Поставил цел достойно встретить старость. Но на всё воля Божья. ✊💪😊
Владимир, равняйся на меня, старость даже не заметишь, ну я пока что ее не заметил, может впереди где-то поджидает...
@@deepforestenergy60 Спасибо дорогой! Но старость тоже нужно уметь принять. Будем жить и тренить сколько Бог отвёл..
Мне нравится и подход Энди к своему телу и ваш рассказ о нём! 💞 😊😊
Нравится подтяжки на лице делать?
Энди СУПЕР СУПЕР! СПАСИБО за видео! Друзьям отправила😊👍👍🙂
Отлично выглядит! И все его принципы работают отлично. Испытано на себе 🙂
так
Благодарю за полезное и интересное видео Классно!!!🙏🙏🙏👍👍👍
Офигительно, я считаю. Спасибо за видео!
Спасибо за классные видео❤
Выглядит на 37..красавец
Молодец мужик! Я сам сбросил 43 кг! Это небо и земля!!! Все он правильно говорит, без разумного питания результата не добиться!!!
Спасибо хорошая мотивация для всех
Спасибо огромное за информацию! Мне семьдесят семь лет, я в этом ролике для себя многому научилась! Любви, радости и мира вашим близким и родным!!! Мне никто не даёт мой возраст. Не больше пятидесяти.
Спасибо за Ваш оптимизм!
Как прочла первое правило о спокойствии,дальше читать не стала,в моей стране война и бардак, поэтому вряд ли мне удастся сохранить спокойствие 😢
Это понятно. Но есть ещё вопрос ответной реакции: насколько эмоционально вы на всё реагируете? Возможно он и имел это ввиду
В если уехать?
@@Lucky_Lady777вот именно. С 1991 мечтали о европе. Мечта даже больше, чем сбылась. Живут там на шару.
Бардак начался на террритории 404 с 1991. Жду с 2014, когда вы угомонитесь уже
@@user-nh1uj1fo1uТак вы сначала у себя порядок наведите! Коленно-локтевая поза перед китайцами удовлетворяет?
Спасибо огромное за видео меня очень вдохновил на тренировки а не на день я восхищаюсь такими людьми
Очень полезное видео, всё гениальное просто.
дядя молодец. что любит физкультуру ему премию мира вручить надо как пример для общества мира сего
Скаже чесно, меня жаба давит, что какому-то Энди столько хороших комментариев, а мои видео просматривают - и тишина.
Приятно посмотреть на него и главное - адекватный подход к тренеровкам - без изнурительных тренеровок на износ 👍
сам то понял что написал? Для хорошего тела на износ и не нужно тренироваться. Сразу видно что ты ноль в этом деле.
Молодец мужчина, здоровья и счастья вам,с уважением из Западного Казахстана ✋ 🇰🇿
Молодец парень. ничего сложного. поосто начать и делать.. по тихоньку .. каждый день по немногу.. придет привычка.. и это будет образ жизни❤
КРАСАВЧИК
Спасибо Вашему каналу. Очень интересные видео с людьми и экспериментами. Жду с нетерпением следующих выпусков.
❤
Супер канал, меня тоже очень мотивирует. Кстати, а зачем Вам Энди, о здоровье можете задавать вопросы мне.
Говорить можно много и вопросов к нему столь же.
Он просто молодец 👍
У меня к нему один вопрос - как он сделал такое лицо, это подтяжки, пластическая операция или какое-то "чудо", потому что никакими упражнениями лица без морщин в 60 лет не сделаешь.
@@deepforestenergy60 сделаешь
@@zagar1010 Поделитесь опытом
@@deepforestenergy60 это не 5 минут. И начинать можно и в 60, если есть время, начинайте слушать и применять в жизнь почти всё, что говорит доктор Берг
Спасибо, интересно! Хорошо сохранился.
Очень интересные видео. Смотришь на таких людей как Энди, с силой воли, занимающиеся собой, то начинаешь и сам вдохновляться, вводить новые привычки в свою жизнь. Большое вам спасибо за мотивирующие видео, надеюсь их будет больше. А люди начнут больше верить в себя, в свои силы и станут больше оптимистичнее
верно
Dean Radin тоже норм.
Спасибо огромное за такие вдохновляющие видео, смотрю их с огромным удовольствием ❤❤❤❤❤
Молодец, Энди! Спасибо тебе!
Красивое тело это труд, трудится по разным причинам не всем получается, поэтому каждый куёт своё тело, здоровье сам.
Энди ты красавец, так держать, красивое тело и здоровье, это энергия жизни, жить при этом легче и полезнее для всех окружающих, так как красивый и сильный человек несёт доброту окружающим, будь здоров.
ГЗТ по любому.... в другие сказки я не верю!!! естественно уже плюс к этому тренировки, +питание.... Время не обманешь
Не похоже на ГЗТ
@@akademka похоже, плюс еще гормон роста
@@varmaglot чувак на ЗОЖе всю жизнь сидит и качается по мышцам видно что в натураху, а тут пришёл диванный эксперт и диагноз сходу поставил - сидит на ГЗТ)) долбойоп , иди на турник - хватит клаву мять.
Гино? Или ошибаюсь?
100%.
Я тоже на гзт, уже 7 лет.
Спасибо за видео! Все пункты подходят,но покой нам только снится!
Медитативные практики - и сон превратится в явь.
Не реально.
И вот мои секреты: Финансовая независимость, Правильное, полезное питание, Физ нагрузки, Отсутствие стрессов, Отсутствие ночных смен( правильный здоровый сон)
Молодец, просто нет слов.
Прав во всем , мы то что мы едим , я раньше тренировался , но ел все подряд, пресса не было видно, был не толстый но рельефа видно не было .
Стал следить за питанием +- скинул лишние пару кг ,пришел в форму , тренировки не менял.
Мне 29 не пью не курю)
Всем мир.
Побольше бы таких парней!
супер
Красавец и пример здорового образа жизни! 👍👍👍
👍
Я сразу подумал, что Вы про меня сказали, ну да, Энди тоже не плохо выглядит.
Мне 50+, но незнакомые люди дают мне не больше 30-ти. На улицах бывает 20-ти летние парни подходят с вопросом: «Братишка, у тебя закурить не будет?» При этом я никогда не занимался физкультурой и спортом, так как из-за своей природной лени и вялости в течении всей жизни испытываю к этим видам деятельности неприязнь. То, как мы выглядим относительно своего возраста, в значительной мере зависит от генетики и психологических особенностей личности, хотя для кого-то важным фактором могут стать тренировки и физическая активность. Здесь все очень индивидуально.
живёт чел в своё удовольствие, не напрягаясь, для этого нужны деньги, деньги есть забот нет ну он и занимает ся целыми днями здоровьем
У него просто высокий уровень тестостерона! Либо колет либо подарок природы! Вот и весь основной секрет!
тест у него точно в норме
На гзт сиди 100%
@@user-cz6gq1uz6t это ?
@@user-cz6gq1uz6t ну правильно и делает
ПРОСТО БОГАТЕНЬКИЙ ДЯДЯ КАКОЙ ТО ВОТ И ВСЕ ДЕЛА, 80% АМЕРИКАНЦЕВ ЖИРНЫЕ И БОЛЬНЫЕ ПОТОМУ ЧТО ЕДЯТ ОТРАВУ И ЖИВУТ В СТРЕССАХ.
Благодарю! Севастополь.
Браво, Энди👏👏👏🌹🌹🌹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Пример Энди достойный уважения и наследия!
Полностью согласна со сказанным. мне 42 года но ни кто не дает мой возраст максимум 36 и я живу примерно по таким же принципам. вот только углеводы для меня это открытие из этого видео . буду сокращать, посмотрю на результат. и добавлю воду ) спасибо за видео
Уважаемая Ксения, Вы прекрасно выглядите , моей жене тоже 42 и она выглядит также на много моложе своих лет . Она очень требовательна к своим фото , ведь ее изображение это результат ее усилий по поддержанию формы, вы тоже можете тоже сделать свои фото лучше , и Вы будете выглядеть лет на 28 , желаю успехов и сил продолжать в том же духе.
У Базилио на канале хороший ролик о сокращении углеводов и пользе воды. А доктор Берг подробно рассказал о влиянии углеводов на инсулин.
Прекрасно! Мотивирует!
Встреча с другом
Сергей Васильевич Зубарев
"Я так устал, мой старый друг!
Как долго ждал я эту встречу!"
"Всё было как-то недосуг."
"Где пропадал?""Едва отвечу."
Не удивляйся седине,
Ты тоже выкрашен зимою.
Я долго был наедине
С никем непонятой душою.
Давай с тобой поговорим...
Да за вином, чтоб не казённо.
Мы нашим прошлым дорожим,
Друзей всех вспомним, поимённо...
Разлился вечер по Неве,
А месяц с горки покатился.
Смеётся джокер в рукаве,
Я рад, что друг мой возвратился.
Как много мыслей, а слова
Твои холодные, про север...
Дом на Садовой, где сова,*
Там отделяй зерно от плевел.
Ты грустным стал, заматерел...
Нет прежней радости щенячьей,
А раньше глобус ты вертел,
Где растерял свой дух бродячий?
Мы пережили всех врагов...
Нас сзади тоже подпирают.
Нам только в светлый день Христов
Грехи по полной отпускают.
*Дом городских учреждений
Знаменитое здание на углу Садовой улицы и Вознесенского проспекта было построено в 1904-1906 годах по проекту архитектора А. Л. Лишневского. Дом выполнен в стиле модерн с эффектными готическими порталами.
АДРЕС: Садовая ул., 55-57
5.1.2024 Сергей Зубарев
Круто, очень круто! Вот чего не хватает современным людям - порядка в мыслях и в организме.
Полезное видео. Спасибо .💕
👍🏻
Отличное видео🎉
Энди крут!. Молодец. Очень правильные советы!!!
Достоин восхищения!!!!!!!!!
Если бы Вы посмотрели мои видео, Вы бы еще больше восклицательных знаков поставили.
молодчик 💪💪💪✊✊✊🤝🤝🤝👍👍👍
Успехов Вам в вашем труде.
Браво, Энди!!!
когда на работу не ходиш или хотя бы до обеда работать только тогда можно все это контролировать
Да,так оно и есть или сам этим занимаешься то есть фитнес тренер,спорт.тренер и так далее то есть работа
Отчасти верно, но это не повод чтобы -забить 😊 Мне 53 . На физухе с детства. Общий стаж тренировок 12 лет. С перерывами. Пресс кубиками, я в форме. Никогда не курил. Расходую больше чем потребляю. Всё остальное как у всех . Вкалываю на двух работах, семья, кредит 😊Сон по 5 часов. Плохо, но увы.. Главное желание и любви к физо. (Есть ютуб канал)
В СССР контролировали и работа не мешала заниматься спортом