Я НАУЧУ ТЕБЯ БОРОТЬСЯ ЗА 20 МИНУТ
Вставка
- Опубліковано 23 лют 2024
- Посмотреть KOTT10 можно тут:
clck.ru/38zbk4
Моя онлайн школа t.me/tribute/app?startapp=s30S
Тут я тренируюсь и тренирую вас!
Наш мерч t.me/bulantiXakimbo_bot 👀
Мои социальные сети:
inst: gwng_gwng?igshi...
telegram: t.me/dragonschool4
Vk: letopisidrakona
Донат🫶🏻
www.donationalerts.com/r/gwng...
По рекламе commercial.offers.am@mail.ru
#armwrestling #летописидракона #школаармрестлинга #armwrestling
Напишите как вам ролик друзья, стараюсь повышать качество, уже заказали новые микрофоны, а то звук плоховат)
Вообщем все для вас, приятного просмотра❤
Ролик ахуенный. Содержательный и без воды, чтобы не забивать голову начинающим ребятам. Спасибо большое за старания
Я вернулся ❤
Бро очень полезно, и всё ясно, пожалуйста можно продолжение ,что и как будем очень рады )))👍
Бля, ты просто пиздатый чел, мотивацию поднимаешь
Отлично, супер полезная инфа, интересно про статику узнать
надо сделать ролик про каждый вид борьбы .Крюк-упражнения ,нюансы техники ,как защищаться от другого крюка или верха
Очень крутая обучалка 👍
Жду продолжение )
Как защищаться от крюка? Это разве не очевидно, берешь и идёшь верхом, если сил не хватает, пытаешься зайти в обоюдный и сделать что то там, вот и все как бы🙄🙄
Либо, если хочешь сломать себе руку иди в kings move.
Больше вариантов нет, пойдешь клюшкой сделаешь хуже отдав отведение, ну либо можно попытаться разорваться, только надо понимать что в связках у тебя будут шансы.
@@skorpiontv8003 ну вот , а я новичок .А как подставится ,как его тренировать и тд .Я воркаутер и то ,что тебе очевидно мне не ясно
Там везде одинаковые упражнения, и защита от определенного стиля борьбы - это просто не давать ему в этот стиль зайти. Ну не давай ты ему зайти в крюк, если сил хватит, если не хватит - тоже иди в крюк
@@skorpiontv8003 есть вариант, уйти под боковушку и за счет пронации не дать сопернику зайти в крюк
Всем желаю встретить СЧАСТЬЯ+УДАЧИ 🕯️⏳⌛⚖️🧩
Очень полезный и качественный ролик , отличная работа , удачи !!!
Оочень полезный ролик! Спасибо большое за информацию ❤
вообще молодец,все понятно и доступно,бывают же талантливые люди!все что я хотел узнать все обьяснил!
Каждый видос все лучше и лучше) монтаж хороший. Кирюх красава, продолжай дальше
это просто огонь. я наконец-то понял, как правильно бороться в крюк и закрыл для себя непонятные мне вопросы. спасибо огромное, Кирилл!!!
Крутой мужик, довай бро ты всё сможешь🎉❤
Спасибо огромное Кирилл, с огромным интересом посмотрел ролик, ты прям глаза открыл, особенно про удар всё чётко сказал, от души, буду заниматься 🤝
Очень полезное видео. Спасибо большое 🔥🔥🔥
Контент - имба!
Давай про каждую стратку отдельный видик
Блин я этот ролик буду друзьям скидывать, очень классное видео получилось у тебя
Гайд по статите, но только попробуй как нибудь подобрать упраждения для обычног зала, а то там где тренируюсь я армреслин вообще не продвигают(
Очень познавательно и интересно. Быстро все ставим лайки и ждём новое видео!!!
Как же ты хорош, мужик
Продолжай мочить контент!
Сними пожалуйста видео про то как восстанавливаться после травм в армрестлинге.
Думаю для новичков самое то - всё максимально разжёванно - понятно 🐉💪🏻
Один из лучших каналов по армрестлингу)
(Возможно и лучший)
Вау, спасибо огромное, доходчиво и быстро
Кирилл , спасибо большое!!!
Спасибо за познавательный, качественный контент👍
Видео афигенное, ты хорошо , чётко объясняешь всё что надо и очень классный человек
Хорош. У тебя все шансы стать абсолютным чемпионом в своей весовой 💪
Кирилл, привет!
Сними, пожалуйста, в рамках этого цикла, как отрабатывать борьбу с резиной (сколько упражнений за тренировку, какие упражнения, сколько повторений и подходов и тд), а также как тренироваться в блоке, если в зале нет стола, было бы очень интересно)
Жду такое видео)
Ну за турник можно к примеру прицепить,я так и делаю.Или к любой другой железяке,которая позволит это сделать.Да и с самой резиной можно блок отработать,главное в правильную стойку встать.
Просто шикардос, освежил базу)
А вставки с мемами просто орррр
спасибо за видос!
Очень интересно! А главное - понятно!
супер , нужно больше про упражнения базовые
Отличное видео.жду продолжения
Спасибо, аккуратнее с мониторами
Кирилл всë идеально обяснил,
После этого видео даже новички могут понять о чëм речь 🔥✌🏻
Видос том не каждый хочет заморачиваться и учить новичков ❤❤❤ ,вы лучшие, давайте топ 5 упр
Классный ролик👍👍👍
Ты лучший, спасибо что занялся этим, хоть кто-то объяснил всё чётко и коротко
😇👀
Хороший гайд 👍
спасибо за видео
Кирил может снимешь видео как максимально укрепить кисть? У меня очень большие проблемы с кистью 😢😢
Кирюха просто лучший! Так разжевывать. Еще бы картинок по больше где что и как и просто топ.
Теперь нужны упражнения на пальцы и кисть😄
Спасибо тебе, Добрый Человек, за разъяснение! Спорт «Армрестлинг» стал более понятным!)
*Ема, Как раз набрал похавать и тут целых 20 минут имбовейших советов) вроде бы элементарно но все же забываем про такие простые советы)🦾🤝*
Жду гайд по статике
День 2
офигенно ,очень мало обучающего контента по арму
Ролик огонь, сними пожалуйста про то как правильно безопасно проигрывать,как можно двигать плечами и как вытянуть если проиграл старт
За музыку лайкос!)
5:05 Ты как Мерлин Монро 😂
Хороший видеоурок получился
Расскажи пожалуйста про антропометрию, про весовые, сделай свои замеры, как нибудь интегрируй в новые видео 🙏😇
Очень хотим увидеть подробный гайд по статике)
Топ! Кирилл молодец! Самое главное без мата!
Формат топ🔥
Очень хорошо объясняешь, показываешь, рассказываешь. Продолжай в том же духе!
Я сматрю каждый твой выпуск
🫶🏻
Хочу увидеть больше про статику
Круть!
Спасибо за ученья
Очень хотелось бы видео как бороться против верха и наращивать силу и скорость в стартовом положении
Зверь топ 🤙🤙🤙🤙
Лайк, подписка)
Дракон - силач Новой школы =)
Давай про технику))
Отличный выпуск, спасибо! Я с первого взгляда на тебя в видео акимбо заинтересовался тобой, славный и интересный+сильный паренек. И обрадовался, когда нашел канал.
Я вот хотел спросить, есть ли польза от отжимании на кистях для армрестлинга? Делаешь ли ты их? Сколько? Я в обычных отж. могу 50, но на кисти не выдерживаю даже одного
Никогда не делал, честно сказать не знаю положительно это влияет или нет, но думаю отжимания на пальцах гораздо эффективней, их я делаю✌🏻
Спасибо ребята! Как всегда открыто, честно, отдуши!! Приятно слушать, смотреть. Благодаря вам много ребят приходит в залы. У меня вопрос. Как вы лечите боль в связках, после перенагрузок. Может есть какие-то мази, пилюли, либо же дието для армрестлеров, потому как нагрузка на связочный аппарат колосальная. У меня например практически всегда после тренировки в режиме 80 процентов от максимума возникает ноющая боль, которая не дает качественно функцианииовать в бытовых условиях.
Скоро выпущу ролик про выстановление🙌🏻
🔥🔥🔥🔥🔥Ну,тапереча точняк,усех заборю! Пойду бороть!
Ждем гайд по статике
Сделай пожалуйста видео как качать кисти и пальцы
Люблю тебя
🫶🏻
Хотел бы посмотреть гайд по статике
18:07 осторожно чуть не словил инфаркт😂 Видио топ,ждал этого выпуска! Ух одноклассникам не поздаровать. И еще можешь подсказать сколько должны быть в длину руки см от кисти до бицепса для борьбы верха. Длинные руки это как понять?
Сложный вопросик😂
Я думаю тебе стоит отталкиваться от ощущений во время борьбы
@@letopisdrag хорошо, спасибо!
Клюшка имба
Ролик крутой
Кирилл, видео оказалось очень полезным! То есть, как я понял, чтобы иметь ту самую жесткость при постановке на соревнованиях, нужно делать статику, прорабатывать это положение и естественно время, чтобы связки окрепли, верно?
Да, это один из главных аспектов, наработать углы, поставить технику, укрепить статичные положения
Автор, интересна длинна вашего предплечья до костяшек кулака и до конца пальцев полностью выпрямленная. Если не затруднит конечно. Благодарю за контент.
Лайк для оценки, коммент для продвижения
По идее, наверно, пловцы и скалолазы ( и т.п.) неплохи в арме, т.е. там где много работают мышцы на поднятие, лазанье и отталкивания вверх/вперед... И не будет ли полезно вот армерам занятие плаванием, интересно... И если ещё хват скалолазов прибавить, что бы ломать руки оппонентам :)))
моё любимое упражнение скручивание на кисть очень эффективное
Бро привет, это всё круто конечно ты рассказываешь, Какие-то фишки беру на заметку, но реализовать их не получается т.к борюсь я всегда почти сидя город у нас мелкий, столов нету,. Я всё понимаю сидя там травмаопасно и всё такое, ну я уверен что твои зрители 30℅ борятся сидя, так что можешь что-нибудь про борьбу сидя рассказать упражнения там может какие лучше подходят.
Интересная мысль🙌🏻
Спасибо
У меня длинные руки и я борюсь через верх, но против некоторых использую высокий крюк
Хотел бы ролик про БОК в домашних условиях
Друг подскажи
При борьбе бывает в нижней части кисти простреливает
И не только при борьбе и так же когда делаю упражнение со штангой на кисть тоже стреляет в том моменте когда вес добавил
Как можно исправить этот момент?
Болей нет в момент прострела
все ближе к хиту леджеру
ролик офигенный,есть вопрос какой рычаг считается длинный, а какой короткий, и как определить это?
Я сниму видео на эту тему
Невысокого роста, руки относительно роста достаточно длинные, но в целом наверное все же считаются короткими, но при этом нравится бороться верхом и люблю его тренировать, крюк кажется травмоопасным и не очень комфортно себя в нем чувствую
Кирил, люблю тебя
🫶🏻
Все хорошо. Лайк закинул все дела, но один совет. Подстрегись, по-братски, а то это как-то не серьёзно. Всего хорошего
Офигенный выпуск, спасибо большое! 💥🎉💪 Хотел спросить мне 14 лет и я поднимаю на луч от земли с отрыва 30 кг, это нормально для моего возраста (вес 60 кг)? 🙏🏻
Очень много
Всё же знаю что это съёмка идёт в доме акимбо
статика!
Гайд статистика
Кирилл спасибо за полезную инфу
Дальше больше🙌🏻
@@letopisdrag По вашим видео научился бороться и стал армрестлером выступающим.Спасибо за старания
Кирилл видел как борится Баркинхоев?
Да, страшно
@@letopisdrag вот я тоже так борюсь, очень нравится его борьба
@@letopisdrag стал делать такие упражнения что и он, с большими весами и очень хорошо прибавил
Гайд по статике
Что если против меня типок такого же веса как я, ростом чуть ниже меня, но в начале крюком на руку прыгает, не в прямом смысле, а техника где он максимально сокращает дистанцию плеча и руки, локтя и корпуса. У меня рука длинее чем у него, в крюк с ним бороться трудно, вверхом не пробовал,
Давай статику! Кто тоже согласен лайк
🐉🤘
🐉👀
Спасибо, наконец Дениса поломаю
Подтверждаю, перелом руки супер отстойная травма. Теперь ещё долго без Арма 😭
Главное что получил, в доминирующей позиции 😅
Статика
Где этот ролик был месяц назад? Я бы не сломал руку! Наверное)
Прости
Что делать когда взялись чуть пониже, и в одно движение забрали трицепсом?
Осталось самому научиться 💪😎