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👍👍신나 신나 최고샘들 오늘도 건강하고 행복하세요
감사합니다~~~^^아직은 많이 추워요건강 조심하시고 안전하게 지내셔요~~♡
김소영쌤 너무너무나 신나게 건강체조티비 잘보고있어요 김소영 쌤 허리디스크 도음이 되나요 저도요 요즘에 김소영쌤 건강체조 항상 보고있어요 .앞으로도요 열심히 건강체조티비 구독과 좋아요 😀 해줄게요 김소영 쌤 건강체조 재밌게 잘 보고있어요 김소영 쌤 화이팅입니다 생활체육 지도자입니다
^^반갑고 감사합니다~~어디에 계신 샘이신지 궁금요ㅋ허리디스크 있으시면 가볍게 걷기랑 기립근 강화운동,그리고 누워서 허리 견인 스트레칭 해주심 도움되실꺼같어요^^근력운동 꼭~~~하시구요~자주자주 들려주세요~~~^^
@@k-soyoung-healthgymnastics 네 알겠습니다 김소영쌤
넘 신나고 재밌어요~~~^^
^^감사합니다~~힘이 쏫아납니다~~~♡
와~너무 신나요.살 빼는데는 짱인것 같아요.앞으로도 좋은 운동 기대할께요.
감사합니다~준비 잘해보도록하겠습니다~~^^
김소영쌤 넘 신나고 재밌게 잘보고있습니다 이쁘시네요 김소영쌤
^^감사합니다~천천히 함께 운동하시면 더 좋으실듯합니다~~^^
@@k-soyoung-healthgymnastics네 알겠습니다 김소영쌤
@@성민정-i1l 파이팅~~~!!응원합니다~^^
@@k-soyoung-healthgymnastics 김소영 쌤 건강체조티비 잘보고있어요 김소영쌤 너무너무너무나 이쁘시네요
감사합니다
Круто , вау 😎
^^감사합니다~~건강하게 지내세요~~
여러분들의 김소영쌤 건강체조티비 구독과 좋아요 해줘서요 요즘에는 김소영쌤 건강체조티비에서 신나게 체조가 나와요 한번쯤 따라해보세요 김소영 쌤 건강체조 티비 함께 해봐요 여러분들의 해서 건강하세요
오~~~홍보까지요감사합니다~~~^^
@@k-soyoung-healthgymnastics 네 알겠습니다 김소영쌤 건강체조티비 구독과 좋아요 해줘서요
안녕하세요~ 음원 공유 받을수있을까요?
@@mmmoon16 kimsy1035@hanmail.net 메일 주소 보내주세요~~
소영쌤 열심히 보고있어요 요즘 의자에만 너무 앉아 있었더니평지를 걸을때 고관절이 아픈거 같네요좋은 운동법이 있을가요? 의자에 적게 앉으면 좀 나을가요?
의자에 오래 앉아있는 자세가 고관절에 나쁜 자세가 맞어요.자주 일어나서 걸어주시고고관절스트레칭과 단련운동을 해주세요.그리고 발과 두다리를 힘줘서 붙이고 서있는 자세도 함께해주세요.무릎사이에 핸드폰을 끼고 떨어지지않게 힘주는 동작으로하시면 쉽게 하실꺼에요.항상 몸조심하시고요~~건강하세요~^^
김소영쌤 열심히 보고있어요 요즘에 김소영쌤 너무너무나 이쁘시네요
@@성민정-i1l ^^감사합니다~
@@k-soyoung-healthgymnastics 네선생님
@@k-soyoung-healthgymnastics 즐거운주말 잘보내세요 김소영 쌤
안녕하세요 잘지내시죠?덕분에 수업에 많은 도움이 됩니당~혹시 음원을 받고싶은데...받을수있을까요?
살짝 느리게 편집했습니다.메일주소 알려주세요즐겁게 운동하시고 건강하게 지내세요~^^
안녕하세요. 노래 너무 신나네요ㅎ 아이들도하면 너무 신나할거같네요^^저는 태권도사범님입니다. 이 춤을 조금 변형해서 만들어보고싶어서 그러는데.. 사용해도될까요??
좋네요^^나중에 완성되면 아이들과함께 찍어서 올리시면 보러갈께요~~올리실때 의정부시체육회 사알짝 언급해주심 감사하겠습니다~~^^
인스타에 올릴거라ㅎㅎ 아이디 보내주시면 테그해드릴게요^^
@@김사봄 ujbsports 감사합니다~~~^^
![[평택시체육회 생활체육지도자] 집 콕! 텐션 업! 실내에서 하는 건강생활체조 !](http://i.ytimg.com/vi/1FLYEznSxrw/mqdefault.jpg)
👍👍신나 신나 최고샘들
오늘도 건강하고 행복하세요
감사합니다~~~^^
아직은 많이 추워요
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^^반갑고 감사합니다~~
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허리디스크 있으시면 가볍게 걷기랑 기립근 강화운동,그리고 누워서 허리 견인 스트레칭 해주심 도움되실꺼같어요^^
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자주자주 들려주세요~~~^^
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넘 신나고 재밌어요~~~^^
^^감사합니다~~
힘이 쏫아납니다~~~♡
와~너무 신나요.
살 빼는데는 짱인것 같아요.
앞으로도 좋은 운동 기대할께요.
감사합니다~
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^^감사합니다~
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응원합니다~^^
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@@k-soyoung-healthgymnastics 김소영 쌤 건강체조티비 잘보고있어요 김소영쌤 너무너무너무나 이쁘시네요
감사합니다
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오~~~
홍보까지요
감사합니다~~~^^
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안녕하세요~ 음원 공유 받을수있을까요?
@@mmmoon16 kimsy1035@hanmail.net
메일 주소 보내주세요~~
소영쌤 열심히 보고있어요 요즘 의자에만 너무 앉아 있었더니
평지를 걸을때 고관절이 아픈거 같네요
좋은 운동법이 있을가요?
의자에 적게 앉으면 좀 나을가요?
의자에 오래 앉아있는 자세가 고관절에 나쁜 자세가 맞어요.
자주 일어나서 걸어주시고
고관절스트레칭과 단련운동을 해주세요.
그리고 발과 두다리를 힘줘서 붙이고 서있는 자세도 함께해주세요.
무릎사이에 핸드폰을 끼고 떨어지지않게 힘주는 동작으로하시면 쉽게 하실꺼에요.
항상 몸조심하시고요~~
건강하세요~^^
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@@k-soyoung-healthgymnastics 네선생님
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안녕하세요
잘지내시죠?
덕분에 수업에 많은 도움이 됩니당~
혹시 음원을 받고싶은데...
받을수있을까요?
살짝 느리게 편집했습니다.
메일주소 알려주세요
즐겁게 운동하시고 건강하게 지내세요~^^
안녕하세요. 노래 너무 신나네요ㅎ 아이들도하면 너무 신나할거같네요^^
저는 태권도사범님입니다. 이 춤을 조금 변형해서 만들어보고싶어서 그러는데.. 사용해도될까요??
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나중에 완성되면 아이들과함께 찍어서 올리시면 보러갈께요~~
올리실때 의정부시체육회 사알짝 언급해주심 감사하겠습니다~~^^
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@@김사봄 ujbsports
감사합니다~~~^^