Super nana ! Merci d'avoir pris le temps pour ce partage. Et félicitations de prendre du temps pour toi. C'est nécessaire. Ta coupe de cheveux et le reste te vont super bien. Tu as bin goût. Bravo !
Salam sana. Je ne me suis jamais inscrite dans une salle de sport et cette année je me suis lancé. j'ai un gigafit 100% lady pas loin de chez moi et c'est floquer donc on ne voit pas de l'extérieur donc je suis tranquille (je suis plus alaise comme ca car je suis voilée). Ma première seance c'est lundi avec une amie incha Allah. J'ai pour objectif de faire aussi 3 seances par semaine. Ça donne encore plus envie quand je te vois.. J'aimerai perdre un peu de ventre. Après deux grossesses sans sport ça laisse des traces même si je ne suis pas grosse al hamdoulilah. Et tout comme toi pour le côté sociale aussi car maman au foyer. Merci pr la séance motivation. Sinon moi aussi c'est speed. Je m'occupe uniquement des enfants pour aller plus vite (vêtements et déjeuner). Je les dépose et seulement en rentrant je prends mon petit dej pendant que j aéré et après je range les lits ce qui traîne ma vaisselle et l aspirateur et la préparation du repas.
Tbarkellah 3lik! C’est super inspirant ! Je n’ai pas encore d’enfant (c’est en cours je suis enceinte) et tu me motive à chaque fois dans tes vidéos que ce soit les organisations, les rangements, les looks… tout est source de motivation dans ce que tu fais alors bravo et surtout merci 🙏
Video o top Sana...tu as raison chacune son equilibre, moi jaime faire les routines a lavance anticiper sur les menus et me dégager du temps self love que pour moi, au programme grand bol dair frais en tt temps dans le parc le plus proche de chez moi jaime courir marcher boire bcp deau mediter ecouter du coran faire du dhikr ca mapaise énormément et pour le lien social, je n'hésite pas a faire de nouvelles rencontres chaque jour la vie est une opportunitée ❤ prend soin de toi et de ta famille bisou
قال الله عز وجل: ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا وقال : ومن يعش عن ذكر الرحمن نقيض له شيطانا فهو له قرين قربي نن الله وحافظي على أذكارك وصلاتك فالوقت وتشوفي التحسن
Salam aleykoum, Je tiens tout d abord, à dire que je ne suis pas là pour faire un débat mais juste pour rectifier certains jugements concernant la dépression. Alors tout d abord, ce n est pas en regardant des vidéos sur les savants, que L on va guérir de la dépression. La dépression est une maladie, une vraie maladie comme une autre, où on a besoin de médecins, psys, un suivi régulier, des médicaments... Si, Sana est en dépression, ce n est pas à cause de son dîne. D ailleurs, qui sommes nous pour juger ! Sana est peut être plus à fond dans son dine, que nous. L apparence ne veut rien dire. Je vous dis ça car je suis musulmane et en dépression depuis plusieurs années mais hamdoulillah. Malgré, mon renforcement dans ma foi en arrêtant la musique...pat exemple, en étant strict, en suivant la Sounnah et en regardant aussi tous les jours des savants, ça ne m a toujours pas guéri de ma dépression. Je comprends tout à fait la solitude que peut vivre Sana car moi même je suis isolée et je ne vois personne. Et c est d ailleurs, pour ça que l on peut aussi déprimer. Il n y a pas que les problèmes familiaux ou financiers... La solitude déprime et en tant que créatures nous avons besoin d une vie sociale. Et d ailleurs, dans L Islam, il y a de la vertu pour être seul mais également de la vertu pour être avec les autres. Restez chez soi seul n est pas bon du tout pour le moral. Donc voilà, juste un petit message pour vous faire comprendre mes sœurs, Qu il ne faut pas juger sans savoir. Svp, pas de débat. Cette belle vidéo n est pas là pour ça. Juste un petit rappel 😉
Merci pour cette vidéo. Je suis moi aussi maman de 3 enfants. Ta vidéo a été un moment détendu et plein de bienveillance et en même temps bien productif et inspirant surtout pour l’organisation, la déco et les recettes cuisines. Je vais donc suivre de très près tes prochaines vidéos bisous ❤️
Cc Sana comme j'aime tes vidéos je les attends toujours avec impatience. Merci pour tous ce travail, tu es très motivante et ce format est parfait. Encore merci
Cc.Sana un bonheur de vous revoir vous êtes une femme courageuse pour affronter touts ces tracas quotidiens et le diabète de Naiel moi aussi je suis passé par ça et pourtant je n'ai jamais aimé les sucreries je suis plutôt salé mais bon quand c'est génétique on y peux rien et surtout gardez la forme 🎉
Que Dieu t'accompagne dans ta vie de maman et protège ta famille. Je te souhaite d'aller mieux ainsi que ton fils, que vous trouviez un équilibre pour surmonter les difficultés.
Une grande pensée à toutes les mamans qui travaillent à l'extérieur (seule ou mariée). Je vous dis bravo et quel courage car pas facile. Rentrer pour penser encore aux autres. Qu Allah nous donne la santé pour accompagner nos enfants encore assez longtemps.
salem coucou trop heureuse de retrouver tes videos toujours ussi belle et chic jadore tes partages tu me redonne le sourir et espoir ( en depression) et c'est super le regime qui sadapte comme ca toute la famille manges pareil et pas de frustration tooopppp
Coucou sana courage pour le passage dépression rheil in shaa Allah qu'Allah facilite ton quotidien je te comprends trop bien je passe par cette phase là j'espère que ça ira vite mieux courage pour le diabète du petit in.shaa Allah ça va aller pour la recette je fais pareil mais sans champignons 😊bonne continuation
Prenez soins de vous et de votre famille.❤top video comme d'habitude.que vos enfants sont beaux ( moment.leur maman)et ils grandissent tellement vite. Je vous souhaite que du meilleur ..je suis triste pour vos soucis.. Mais demain sera meilleur c'est ce que je me.dis pour être comme vous encore debout. A très vite
Merci pour ta vidéo magnifique.. Sa fait plaisir de voir ce genre de videos❤moi je déjeune le matin avec mon fils en général et après je pars. travailler jusqu'à 13h donc je rentre a la maison au plus tard il es 14h...faut que je me.motive a commencer a faire du sport l'après-midi quand il es à l'école 🤣🤣
Salem Sanaa, ravie de voir cette vidéo, je te suis depuis des années, tes enfants sont magnifiques machaallah, très belle maison machaallah, tu es ravissante et rayonnante. J’ai eu bcp de peine pour Nahël, allah ichafih, bon courage, force et soutien à toi ma petite Sanaa que j’aime comme ma fille 😘😘❤️
Allah y afdkom ma soeur un plaisir de revoir tes vidéos toujours de bons conseils macha Allah. J'aime trop❤. Prend soin de toi ma sana et de ta petite famille. Des bisous 🥰
Merci beaucoup pour ce partage , j’adore !! ❤ mes routines sont différentes en fonction des horaires de travail 😊..mais mes enfants ont 15 et 18 ans donc j’ai de la gestion en moins 😅.. bisous à très bientôt ❤ Pas:tes cheveux sont juste magnifiques..❤❤
Hamdoullah qu'aylan n'aime pas trop le sucre , il sera pas frustré de se priver .. en grandissant il gérera bien tout ça nchallah ne t'inquiètes pas .. tu gères
Oui, et aujourd'hui avec le ratio glucides/insuline on peut se permettre de manger à condition de vraiment maîtrisée les glucides. Sans oublier que le sucre est mauvais pour tous 😂
Selem Sana je te comprends c dure qd les pti on du caractères moi c la deuxieme ausso qui a 3 ans elle est capricieuse olala ca prend du tps comme tu dis quallah ns donne la force insallah Mais faut pas se laisser aller .. J'aime bcp ton organisation merci pr cette video ❤
Coucou Sana et ravie d écouter et de lire tes vidéos. Tu parles de bottox pour les cheveux. On m a dit que ça les rendait lourds, j ai les cheveux bouclés et très secs à cause de problème de thyroîde, et j en ai marre de les mouiller tous les matins pour me coiffer. J ai fais pendant plus d 1 an des lissages kératine et mez cheveux étaient comme de la paille. Que me conseilles tu Sana ?
Bonjour Sana, je trouve la chambre de tes bouts de chou t minimaliste, par exemple je ne vois pas de jouets, est-ce qu’ils ont une salle de jeux ? Et le bureau pour les devoirs de ton petit aîné ? Voilà c’est de la curiosité ma belle 😜 A la prochaine vidéo. ❤
contente de te revoir plus souvent ma Sana, à 63 ans je kiffe toujours autant tes vidéos inspirantes, je t'embrasse ma belle👩👧👦👩👧👦💖💖🥰🥰🌹🌹
Ils sont naturellement beaux tes garçons Allah oumma barek
Super nana ! Merci d'avoir pris le temps pour ce partage. Et félicitations de prendre du temps pour toi. C'est nécessaire. Ta coupe de cheveux et le reste te vont super bien. Tu as bin goût. Bravo !
Salam sana. Je ne me suis jamais inscrite dans une salle de sport et cette année je me suis lancé. j'ai un gigafit 100% lady pas loin de chez moi et c'est floquer donc on ne voit pas de l'extérieur donc je suis tranquille (je suis plus alaise comme ca car je suis voilée).
Ma première seance c'est lundi avec une amie incha Allah. J'ai pour objectif de faire aussi 3 seances par semaine. Ça donne encore plus envie quand je te vois..
J'aimerai perdre un peu de ventre. Après deux grossesses sans sport ça laisse des traces même si je ne suis pas grosse al hamdoulilah. Et tout comme toi pour le côté sociale aussi car maman au foyer.
Merci pr la séance motivation.
Sinon moi aussi c'est speed.
Je m'occupe uniquement des enfants pour aller plus vite (vêtements et déjeuner).
Je les dépose et seulement en rentrant je prends mon petit dej pendant que j aéré et après je range les lits ce qui traîne ma vaisselle et l aspirateur et la préparation du repas.
Tbarkellah 3lik! C’est super inspirant ! Je n’ai pas encore d’enfant (c’est en cours je suis enceinte) et tu me motive à chaque fois dans tes vidéos que ce soit les organisations, les rangements, les looks… tout est source de motivation dans ce que tu fais alors bravo et surtout merci 🙏
Morning routine. Bonnes idées, découvertes, soins and cares.
Merci beaucoup.
Être fière et très admirative de quelqu'un que l'on ne connaît pas 🙌🏾❤🙌🏾
Douceur et bienveillance : j'adore tes vidéos ❤❤❤
ca fait longtemps que j'ai pas regardé des videos youtube et tomber sur vos video est un top! merci pour ces videos de qualité
Comme cela du bien de te revoir ma belle Sanaa, bravo a toi, tu es là meilleure ma belle Sanaa, je te donne beaucoup de bonnes ondes ❤❤❤
Video o top Sana...tu as raison chacune son equilibre, moi jaime faire les routines a lavance anticiper sur les menus et me dégager du temps self love que pour moi, au programme grand bol dair frais en tt temps dans le parc le plus proche de chez moi jaime courir marcher boire bcp deau mediter ecouter du coran faire du dhikr ca mapaise énormément et pour le lien social, je n'hésite pas a faire de nouvelles rencontres chaque jour la vie est une opportunitée ❤ prend soin de toi et de ta famille bisou
Pour ta dépression je te conseille des cours de dine avec des savants, tu verras ça va te changer la vie et tu seras guéris inShaAllah
قال الله عز وجل: ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا
وقال : ومن يعش عن ذكر الرحمن نقيض له شيطانا فهو له قرين
قربي نن الله وحافظي على أذكارك وصلاتك فالوقت وتشوفي التحسن
Salam aleykoum,
Je tiens tout d abord, à dire que je ne suis pas là pour faire un débat mais juste pour rectifier certains jugements concernant la dépression.
Alors tout d abord, ce n est pas en regardant des vidéos sur les savants, que L on va guérir de la dépression.
La dépression est une maladie, une vraie maladie comme une autre, où on a besoin de médecins, psys, un suivi régulier, des médicaments... Si, Sana est en dépression, ce n est pas à cause de son dîne. D ailleurs, qui sommes nous pour juger ! Sana est peut être plus à fond dans son dine, que nous. L apparence ne veut rien dire.
Je vous dis ça car je suis musulmane et en dépression depuis plusieurs années mais hamdoulillah. Malgré, mon renforcement dans ma foi en arrêtant la musique...pat exemple, en étant strict, en suivant la Sounnah et en regardant aussi tous les jours des savants, ça ne m a toujours pas guéri de ma dépression. Je comprends tout à fait la solitude que peut vivre Sana car moi même je suis isolée et je ne vois personne. Et c est d ailleurs, pour ça que l on peut aussi déprimer. Il n y a pas que les problèmes familiaux ou financiers... La solitude déprime et en tant que créatures nous avons besoin d une vie sociale. Et d ailleurs, dans L Islam, il y a de la vertu pour être seul mais également de la vertu pour être avec les autres. Restez chez soi seul n est pas bon du tout pour le moral. Donc voilà, juste un petit message pour vous faire comprendre mes sœurs, Qu il ne faut pas juger sans savoir. Svp, pas de débat. Cette belle vidéo n est pas là pour ça.
Juste un petit rappel 😉
Comment tu sais quelle est en dépression ?
Salam aleykoum surtout lire beaucoup de coran , le coran est une guérison inchallah qu’Allah t apaise
@@Jasmine-wj5xm elle en a parlé dans une vidéo précédente.
Coucou sana il est 21h je regarde t'a vidéo un moment agréable en t'a compagnie. 💋🥰
Merci pour cette vidéo. Je suis moi aussi maman de 3 enfants. Ta vidéo a été un moment détendu et plein de bienveillance et en même temps bien productif et inspirant surtout pour l’organisation, la déco et les recettes cuisines. Je vais donc suivre de très près tes prochaines vidéos bisous ❤️
Force à toi et à ta famille Sana qu’Allah vous facilite cette épreuve ❤️
❤😊 j'ai adoré ta vidéo surtout se types de forma
Courage à vous que Dieu vous protège et vous aide 💪💪😘
Belle vidéo avec de bons conseils. Un retour en force, bravo! 💕
Cc Sana comme j'aime tes vidéos je les attends toujours avec impatience. Merci pour tous ce travail, tu es très motivante et ce format est parfait. Encore merci
Ta recette m a trop donné envie. Je la teste la semaine prochaine pour nos repas du midi pour mon mari et moi 🥰
Une vidéo vraiment inspirante moi aussi après déposé mes enfants j'ai vais à la salle de sport ça me fait de bien au moral
Super merci pour cette vidéo, toujours qualitative ❤❤❤❤
Vidéo très enrichissante merci pour le partage
Cc.Sana un bonheur de vous revoir vous êtes une femme courageuse pour affronter touts ces tracas quotidiens et le diabète de Naiel moi aussi je suis passé par ça et pourtant je n'ai jamais aimé les sucreries je suis plutôt salé mais bon quand c'est génétique on y peux rien et surtout gardez la forme 🎉
Merci beaucoup pour la vidéo tes garçons sont très. Beau❤
Mashalla
Que Dieu t'accompagne dans ta vie de maman et protège ta famille. Je te souhaite d'aller mieux ainsi que ton fils, que vous trouviez un équilibre pour surmonter les difficultés.
Une bonne dose de positivité pour lancer la semaine,merci Sana, courage pour le petit que le bon dieu le protége inshallah 😊
Quel bonheur de voir tes vidéos ! ❤
Mercie
J adoré
Excellente joyeux ❤❤❤❤❤
Allah ybarek beaucoup de réussite inchallah que Allah yehfad tes enfants et ta famille.
Sana tes enfants sont trop mignons machallah le petit est trop chou Allahuma barek fihoum
Une grande pensée à toutes les mamans qui travaillent à l'extérieur (seule ou mariée).
Je vous dis bravo et quel courage car pas facile.
Rentrer pour penser encore aux autres.
Qu Allah nous donne la santé pour accompagner nos enfants encore assez longtemps.
La grande Classe macha Allah rabi ikhalik lwalidatek🤲🏻❤
Top bravo pour la motivation ! Chose j’ai du mal a faire t’as raison de te motiver
Bonjour sana toujours au top dans tout ce que tu fais tes enfants sont adorables tes vidéos sont tops à dimanche prochain ❤
C vraiment un bonheur de voir tes vidéos, tbarkelah 3lik
Toujours une vidéo interressante❤❤❤❤ merci pour les recettes et ton montage vidéo est top
Super ce genre de vidéos !!! J’aime beaucoup. Pour info, mon fils a presque 4 ans et je l’habille encore moi aussi c’est ok 😅
Tes enfants sont trop beaux 😊 merci pour ta vidéo Sana ❤😘
Super partage et bon courage ❤
الله يحفظهم يا رب ويشافيه ويعافيه
salem coucou trop heureuse de retrouver tes videos toujours ussi belle et chic jadore tes partages tu me redonne le sourir et espoir ( en depression) et c'est super le regime qui sadapte comme ca toute la famille manges pareil et pas de frustration tooopppp
J'aime beaucoup ta simplicité ! Ne change pas 😊
Bonjour tres bellle video tres jolie maison bravo❤❤❤❤
Trop belle sana ,tu es une belle personne, merci pour tes conseils ❤
Bonjour la famille c'est magnifique c'est ❤ ❤
C’est ma saison préférée et ta vidéo ma fait du bien ❤
Très belle famille bravo pour ta gentillesse ❤❤
toujours aussi belle, j'adore ma Sana ♥
Coucou Sana merci pour ce partage
Tu as raison prendre un peu de temps pour soi c'est important surtout quand on bosse chez soi
A très vite ❤
Coucou sana courage pour le passage dépression rheil in shaa Allah qu'Allah facilite ton quotidien je te comprends trop bien je passe par cette phase là j'espère que ça ira vite mieux courage pour le diabète du petit in.shaa Allah ça va aller pour la recette je fais pareil mais sans champignons 😊bonne continuation
Magnifique 🤩
Prenez soins de vous et de votre famille.❤top video comme d'habitude.que vos enfants sont beaux ( moment.leur maman)et ils grandissent tellement vite.
Je vous souhaite que du meilleur ..je suis triste pour vos soucis..
Mais demain sera meilleur c'est ce que je me.dis pour être comme vous encore debout.
A très vite
Ya rabbi tchafih, je vous suit avant même l'arrivé de ce ange 👼 que allah le protège et vous donne la force
C'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos 😊
Toujours un plaisir de te retrouver en vidéo
Bonjour Sana contente de revoir tes vidéos sont Au top, que dieu vous protège inchallah ❤
tes enfants sont beaux le sourire du dernier à tomber
السلام بنتي سناء الله يحفظ لك وليدات انتبنتغزالة ❤
Machaalah alike sublime quand je regarde t’es vidéo juste tu me donne plein d’idées ta baraka àllah yatek Saha ❤
Trop belle Sana 😊
Comme d habitude une vidéo inspirante et motivante
Coucou sana trop beau vlog merci 😊😊
Merci pour ta vidéo magnifique.. Sa fait plaisir de voir ce genre de videos❤moi je déjeune le matin avec mon fils en général et après je pars. travailler jusqu'à 13h donc je rentre a la maison au plus tard il es 14h...faut que je me.motive a commencer a faire du sport l'après-midi quand il es à l'école 🤣🤣
Très agréable cette vidéo pour un week-end merci
Super partage je t’aime tes vidéos .
Salem Sanaa, ravie de voir cette vidéo, je te suis depuis des années, tes enfants sont magnifiques machaallah, très belle maison machaallah, tu es ravissante et rayonnante. J’ai eu bcp de peine pour Nahël, allah ichafih, bon courage, force et soutien à toi ma petite Sanaa que j’aime comme ma fille 😘😘❤️
Salem mashallah tu m’as motivé à m’inscrire à la salle car le taff et les deux enfants trop la flemme mais c sure les réseaux aussi c bcp de temps ..,
Merci beaucoup Sanaa ❤❤❤
Allah y afdkom ma soeur un plaisir de revoir tes vidéos toujours de bons conseils macha Allah. J'aime trop❤. Prend soin de toi ma sana et de ta petite famille. Des bisous 🥰
Bonjour oui c est génial ça l insulino thérapie fonctionnelle bon courage
Allahumma barik les garçons ❤ Masha Allah. Aylan is sooooo cute
Merci beaucoup pour ce partage , j’adore !! ❤ mes routines sont différentes en fonction des horaires de travail 😊..mais mes enfants ont 15 et 18 ans donc j’ai de la gestion en moins 😅.. bisous à très bientôt ❤
Pas:tes cheveux sont juste magnifiques..❤❤
J aime trop t videos . ❤t la meilleur ma belle
Hbiba je te suggère de te préparer avant de le réveiller. Tu verras ça fait la différence 😊
super cette video , ils st trop chou tes petits . Jadore la deco de ta maison
cc Sana Bon courage, Nahil a bien grandit tbarkallah et Aylan est trop mimi que Dieu te protège ta famille
Macha Allah 3lik ❤❤❤❤❤❤
Super vlog, courage ❤
Je rattrape actuellement les dernières vidéos de votre chaine 😊❤
Hello sana super maman allah i berek. Ça va aller pour ton tiot . Visu gérez ! Courage 😊😊😊
Ma belle Sana, je me régale à regarder tes vidéos.
J adore tes idées déco
Hamdoullah qu'aylan n'aime pas trop le sucre , il sera pas frustré de se priver .. en grandissant il gérera bien tout ça nchallah ne t'inquiètes pas .. tu gères
Oui, et aujourd'hui avec le ratio glucides/insuline on peut se permettre de manger à condition de vraiment maîtrisée les glucides. Sans oublier que le sucre est mauvais pour tous 😂
@@saad2904 ma fille de 15 ans est devenue diabétique depuis avril 2024, j'ai tellement pleurée, mais c'est comme ça c'est la vie.❤
@@ghaniahaouech3533 courage c'est les épreuves de dieu... Elle saura gérer nchallah ne vous en faites pas
@@ghaniahaouech3533 courage c'est les épreuves de dieu... Elle saura gérer nchallah ne vous en faites pas
J’adore tes vidéos 😊
Coupe de cheveux magnifique
Toujours aussi magnifique j'aime tes vidéos avant même.de regarder... moi avec un bb le temps de rien c'est horrible ça passera in sha allah
Coucou Sana,
J’ai adoré la vidéo comme d’habitude. J’ai aimé le t-shirt de sport pourrais-tu nous dire d’où il vient merci ❤
Brushing impeccable. Est-ce que je peux te demander si tu utilises une brosse soufflante pour tes brushings et si oui laquelle ?
Machallah toujours au top
Salam Sana, tbarkalah 3lik ❤
Selem Sana je te comprends c dure qd les pti on du caractères moi c la deuxieme ausso qui a 3 ans elle est capricieuse olala ca prend du tps comme tu dis quallah ns donne la force insallah
Mais faut pas se laisser aller ..
J'aime bcp ton organisation merci pr cette video ❤
J'ai eu beaucoup de peine pour ton fils allah ychafih nchallah
Nchallah
Coucou Sana et ravie d écouter et de lire tes vidéos. Tu parles de bottox pour les cheveux. On m a dit que ça les rendait lourds, j ai les cheveux bouclés et très secs à cause de problème de thyroîde, et j en ai marre de les mouiller tous les matins pour me coiffer. J ai fais pendant plus d 1 an des lissages kératine et mez cheveux étaient comme de la paille. Que me conseilles tu Sana ?
La coupe carré elle va trop bien mieux que les cheveux long j'attends tes vidéo avec patient
😊merci
Allah y slah tes enfants ❤❤❤❤❤
Bonjour Sana, je trouve la chambre de tes bouts de chou t minimaliste, par exemple je ne vois pas de jouets, est-ce qu’ils ont une salle de jeux ? Et le bureau pour les devoirs de ton petit aîné ? Voilà c’est de la curiosité ma belle 😜 A la prochaine vidéo. ❤
Machaallah ❤
super video