[19/28] Etirement de la chaîne musculaire postérieure 2 - Aurora Flow Yoga - Challenge Yoga 28 jours

Un nouveau flow sur l'étirement de la chaîne postérieure en complément de la vidéo N°17
Plusieurs postures de yoga au sol pour étirer de manière différente
Dans cette version, on reste un peu plus longtemps dans les postures qui sont un peu moins engageantes
N'hésitez pas à rester plus longtemps dans chaque posture
Bon flow !
Mélanie