Stress und Krise - mit Untertiteln in Leichter Sprache

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Stress und Krise - gesunder Umgang mit den eigenen Stressoren
Stress gehört zum Alltag! Aber erst der richtige Umgang mit stressigen Situationen lässt uns widerstandsfähig und erfolgreich sein. Gerade jetzt werden, durch massive Veränderungen, im Beruf und im Privatleben hohe Anforderungen an unser Stressmanagement gestellt.
Lernen Sie die medizinischen Zusammenhänge von Körper und Geist kennen und erfahren Sie, die Hintergründe der Stressentstehung und wie Sie Folgeschäden vermeiden. Nur wer die eigenen Stressverstärker kennt, kann der Stressfalle kurz- und langfristig entkommen.
Wir bedanken uns für die inklusive Bearbeitung des Videos bei der abm - Arbeitsgemeinschaft Behinderung und Medien e.V. und bei dem Sozialreferat der Landeshauptstadt München für die finanzielle Unterstützung.