МЯСНОЙ РУЛЕТ С ФИШКОЙ 🤩 РЕЦЕПТ Ну Просто ДИЕТИЧЕСКИЙ👍
Вставка
- Опубліковано 7 тра 2024
- #мяснойрулет#похудение
Похудение это бжу.В моем рационе в приоритете белок животный.Сегодня готовлю мясной рулет из куриного мяса и не только из куриной грудки.В фарше будут и будрышки. Еда полезная и сытная.
*******************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Дякую!!!Це вже буде і мій рулет!!! Танюша, при діабеті 2 типу з інсуліном з 114 тепер 93!!!Нічого багато років не допомогло, оці каші, перекуси, відмова практично від у усього, а цукор 9-10, а вага 115-120!!! А тепер їм усе, що не дозволялося: сало, масло, шоколад, мед та інше...Щаслива!!! Їм усе та іще і худну!!! А цукор 6--7!!!! Ендокринолог здивована! Слава, слава Танюші! Браво бравісімо! Низький уклін. Наталія ❤
Поздровляю вас з такими результатами 👍, це чудово! Працює Таніна метода, заснована на бездоганному дослідженню і послідовності. Ваше свідоцтво - це приклад іншим 🫂🤍
Оце так. Я з інсуліном 30 вважала, що це край. Ну і вага 80. І цукор менший.
Ви молодець, що вперто йдете до мети! Хай все вдається!!!
Коментар прочитала всiм 👍👍👍
Христос Воскресе! Опять с вами ! Рада видеть Татьяну ! Всем мира, любви, быть добру!
Таня, вам привет из Челябинска. Совсем недавно я познакомилась с вашим каналом и , конечно, подписалась. Надеюсь, что у меня тоже будет результат. Но мне сейчас хочется сказать о вас. Читаю комментарии и все восторгаются вами...и я не исключение. Вы, действительно, чудесный, результативный мотиватор. Столько знаний! Столько энергии! Столько эмоций! И ни одного дня без просмотра вашего канала! Если честно, то меня удивляет почему 101 тыс. подписчиков? Должно быть много больше! Марина, 63 года.
Есть каналы за 2 часа 200 000 просмотров, а там........стыдно подумать не то ,что слушать.Спасибо Вам
Тоже из Челябинска, Марина 62 года, ну что? Худеем вместе?
@@user-wb4wb3xt2h отлично! Худеем вместе! Канал Татьяны станет нашим клубом, где интересно, позитивно и познавательно ! Вот только как нам, челябинкам поближе познакомится?
Здравствуйте. И я тоже из Челябинска. Мне 48лет.Следую советом Татьяны, очень хочу похудеть)
Танюша очень хороший рецепт, обязательно сготовл
. Спасибо
Дорогая Таня, как всегда, просто, вкусно и полезно 🎉❤Спасибо огромное!!!! Сейчас буду выкидывать все кулинарные книги 😅Вы мне облегчили полочку 😉👍 Жду новых и здоровых рецептов 🌼🌼🌼🌼 Счастья Вам❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
😂 не выкидывайте. Пригодятся ещё. Там много и нужной информации.
Супер- рецепт! Просто, ясно, понятно и без всяких ешек! Натур- продукт! Спасибо, Танечка!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Танюша сегодня пораньше ❤😊добрый день Танюша учитель и знаток самый продвинутый в правильном питании . Добрый день лучшее сообщество ❤ смотрим и слушаем! Ждем все всегда/ ценим, любим и ждем!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо 🙏❤️
@@user-dg9zh1cj6vТанюша 😘😘😘😘😘😘💕💕💕💕
Приготовлю обязательно, спасибо Танечка ❤😊
Вот замечательная идея для тех кто хочет вкусно и по домашнему питаться, искренне благодарю🙏💕 за рецепт назову рулет от Татьяны
Танічка, який рулетик супер!!!!❤❤❤❤
Спасибо за рецепт Подобное готовила, но не додумалась в фарш добавить курбедра кусочками❤
Добрый день, Танечка!!! Спасибо вам огромное за полезную информацию,рецепты на глаз, это супер! Постепенно перехожу с подсчета калорий на вашу систему!!! ❤❤❤
Поздравляем 👏👏👏💃
Танечка, я поздравляю со сто тысяч подписчиков, нас много, спасибо за ваш труд, во благо всем нам, за мотивацию, нам не хватает пинка, а с вами просто легко и интересно, благо дарю, всех с днем Победы, Аида
Здравствуйте уважаемая Татьяна, очень аппетитно, спасибо Вам огромное за рецепт, желаю здоровья и благополучия 👍👍👍👍👍👍👍😘😘
Ммм,вкуснотища. Спасибо за рецепт.
Танюша, как вас приятно слушать!!!Кладезь знаний и в таком легком представлении. Рулет бомбезный,обязательно приготовлю.Кланяюсь в пояс.Всего вам доброго и благодарю.
На здоровье 🙏❤️
Танечка, спасибо. Беседа удалась. Блюдо прелесть.
Танечка, обязательно приготовлю такой рулетик! спасибо за рецепт, классная идея!❤❤❤
Люда, достойный рулет 😄👍
@@user-dg9zh1cj6v Очень люблю сочетание чернослива в рулете!
Добрый день Татьяна❤Сегодня пекла кексики тыквенные.Включила видео твоё и под твоим руководством ,всё на глаз получились классные кексы,было очень весело готовить с тобой.Спасибо Танечка❤И вот новое видео,завтра точно сделаю рулет❤❤❤
😄👏👏👍
Добрый день всему сообществу во главе с Татьяной❗❗❗😄😄😄 Сегодня тоже спекла кексы с тыквой,но ещё добавила яблоко,нарезанное мелкой соломкой и какао. 👍👍👍 Всем приятного похудения, а кому то --удержания веса❗❗❗
Стройнеть легко,это точно! Но,если найти своё и свой образ жизни. Наконец то я нашла его. И,оппочки, легко и с удовольствием.
Я в счастье. Спасибо Вам,Татьяна.
Наталья.
Натали , так мы еще и оздоравливаемся ☝️
@@user-dg9zh1cj6v да,Татьяна! Я уже писала,что у меня холестерин снизился на 3,5 единиц. Я уверена,что благодаря питанию и движению. И благодаря Вам и,конечно, мне))) Будьте здоровы. Кто молодцы? Мы молодцы!
Сегодня лента ютуба выдала мне ролики с Тибетской системой ПП.
Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам☝️☝️☝️
Мир многообразен, да уж🤗
Танюша здравствуйте! Рулет просто бомба, обязательно приготовлю. Сейчас готовлю по вашим рецептам, добавляю отруби в выпечку. Хочу немного сказать о перекусах. Всё диетологи советовали есть на перекус фрукты до еды. Я тоже в своё время так ела, и после этого съеденного яблока не знала как дотянуть до обеда, нападал такой жор. И таких перекусов советовали 2-3. Получилось 6 разовое питание и всё время хотелось есть. А чтобы похудеть советовали есть побольше фруктов и поменьше жирной пищи. Так советовал диетолог и мне. Похудеть было очень сложно, да и всё время хотелось есть. Так что Вы всё правильно говорите. Я убрала перекусы. Теперь питаюсь 3-2 раза в день, есть не хочется. Стараюсь поддерживать вес. И конечно движение. С благодарностью, Елена.
Абсолютно так!
Добрый день, Татьяна! Спасибо за рецепт рулета, обязательно приготовлю, обожаю Ваши рецепты. Понравилось, как Вы бодро и весело привели пример рациона на день, прямо готовая схема для только- только вступивших в шикарное сообщество- просто бери и делай! Все легко и понятно👏👏👏👍👍👍
Спасибо Татьяна! Буду готовить, ты плохого не посоветуешь❤❤❤
Добрый день! Огромная благодарность Тане за труды,видео и рецепты!❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо 🙏❤️
Привет наша любимая Танюша и наши девочки.Спасибо огромное тебе Танюша за очередной вкусный рецепт,просто огонь 🔥 Счастья тебе Танюша и твоей семье.Мира и тепла ❤❤❤
Привет , наше сообщество!!😂😂Я тоже не понимаю , почему подписка стоит на месте , смотришь другие ничего интересно , а число подписч.растет , а тут и рецепты классные , со́веты такие , что каждый что-то берет для себя , а уже за Танин ЮМОР😅😅😅,то я вообще молчу , красоты нам показывает-наш Киев , Турцию , наши прекрасные села , дядьку сексуального голого показала нам для разнообразия😅😅😅😅 , одно удовольствие смотреть и слушать , а песенки какие поет нам❤❤❤❤!!!!!
Да не смотрите Вы на количество подписчиков....главное просмотры...
Спасибо за рецепт! Буду пробовать. Попробую со шпинатом! Молодец Танечка!
Благодарю Танечка ❤❤❤
Молодец,Танечка!!!!
Здравствуйте Таня
Сегодня муж готовил драники
Я знаю ,картошки это не есть хорошо но хочется иногда
В этот раз я ему подсунула не муку,а овсяные отруби.
Драники получились отменные и ему понравились.
Отходим потихоньку от муки и меня это очень радует
Спасибо за правильное направление.Инесса😊
Танюша Добрый день!
Я тоже так давно готовлю только без чернослива ❤
Класс😍👏👏
Добрый вечер Таня , ,Это чтото ,спасибо за рецепт ,,какой классный ,обязательно сделаю и именно с черносливом 👍👍👍
На здоровье 🙏❤️
Таня, ждем серебряную кнопку ютуба!🎉
Украине не дают ,нужно заказывать и пересылать на другую страну.Не хочу этим даже заниматься.Главное количество просмотров,а не количество подписчиков.👆😃
@@user-dg9zh1cj6v😮. Жалко. Все-таки приятно получить вещественное подтверждение успеха!❤
Танюша вас рада видеть, вы всегда на позитиве супер! Мира вам и счастья!
Татьяна, половина ролика уходит на критику других худеющих блогеров.
Вот Вам и резерв времени для сокращения продолжительности Ваших роликов. Извините, если против шерсти🤷🏼♀️
А рулет классный, сразу видно👍👍👍
По себе не цените ,извините если не за шерстью... не критикую , а сравниваю ,спасибо за просмотры ❤️
Пусть будет эта критика- это объяснение ошибочных мнений! Это полезно и интересно!
Татьяна спасибо большое за рецепт,приготовила рулет , очень вкусно и быстро!!!!
На здоровье 🙏
👍👍👍👍👍
👌👌👌😋💖💖
Танечка,какой интересный рецепт! Так засмотрелась,что забыла поставить лайк,а вы в этот раз не напомнили! Буду готовить рулет однозначно,в ближайшее время! Спасибо!!! Людмила,58лет. Полтавская обл.
На здоровье 🙏❤️
Танечка спасибо вам за рецепт ❤Сделала в этот же день , очень вкусно❤❤❤
На здоровье🙏❤️
Всем мира и любви ❤️❤️❤️
👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
Привет из Шотландии. Всем удачи.❤
Таня перекусы для тех кто не ест много животных жиров, нет такой сытости на растительном масле. 🙏💕🌹
Для тех кто живёт на зерновых 😃😃😃
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👌
Привет, Танюша! Твое видео сегоднешнее как раз мне в тему 😊Колбасные изделия не покупаю и не ем давным-давно, но сегодня думаю-дай зайду и посмотрю 🙂Бросился мне в глаза запеченный ошеек, ну думаю возьму немного и попробую с гречневым хлебушком да с молодым чесноком....Сделала вывод для себя:"больше никогда не куплю!"...вкус никакой 🥺, лучше для себя любимой всё готовить самой....пример- твой рулет, знаешь что ешь, и что туда положила! Спасибо тебе-буду готовить обязательно 🥰❤
Люба и я об этом 👍❤️☕️☕️
@@user-dg9zh1cj6v Танюша, я была голодная да только с поездки 😉, лучше-бы яйцо поджарила 😂
И я иногда, очень редно, но могу купить чего-нибудь колбасного кусочек, потом и кушать гадко и выкинуть жалко. Хватает впечатлений о вкусе на полгода😂😂😂Готовлю все сама, чего и всем желаю.
Добрий день,рулет бомбезний,дякую за рецепт!!!❤
На здоровье 🙏❤️
Татьяна, здравствуйте! Спасибо за новое видео!
Можно рулет запечь в форме от хлеба
Конечно
О, Боги😂я не успеваю готовить. Сегодня купила цветную капусту для оладьев,а тут уже новая вкуснятина. Татьяна,Вы как Стахановка❤заведу тетрадь для Ваших рецептов. спасибо,что Вы есть! Наталья.
😂я от вас балдею 👍👍👍
Ух ты 😄👍😍
А чем плох желатин?
А рулет отличный, 👍
Желатин это только польза , чистый белок.Но меньше возни ,тоже неплохо
Таня два раза смотрела уже 👌👌👌👌👌
😄👍👏👏👏🥰☕️☕️
😘😘😘
Спасибо ❤
Танечка, привіт з Рівне ❤.
Щоразу фіксувала ваше розуміння проблем з щитоподібною залозою. А коли потрібно для себе - не знайду жодного відео на цю тему 😢.
Таня, будь ласка, допоможіть.😊
Зайдiть в плейлист, назва вiдпрвiдае темi, пошукайте
@@user-dg9zh1cj6v Дякую! Чомусь не побачила.
Д. День. Татьяна.... А сразу можно запекать? Без холодильника? Спасибо
Попробуйте
❤❤❤
А еще, Татьяна, каждый день Вас вспоминаю добрым словом. Сегодня поехала к внуку , ему 2 года. Взяла его родителям на угощение отрубные оладушки, в которые добавила еще яблочко, и взяла десерт из яблочка. Во время полдника внуку стали давать яйцо, а он начал канючить. Я достала оладушки и десертик наш, так он так ел,что "за ушами трещало" 😂
Зять спросил: "Наталья, что у Вас за волшебные оладьи?"
Теперь ,Татьяна, наши оладьи и десерт - фаворит еще и в семье нашей дочери. ,💪Наталья.
На здоровье🙏😄👍
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤😊
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
Рулет суперрр, обязательно приготовлю...спасибооо
Танечка, благодарю Вас за канал! Вопрос: у Вас никогда не было гипертонии? Даже слабой? При большом весе, при нагрузках теперь? У меня типа криза, 3 де на скорых. На давлении при пробуждении срывается ритм на мерцательную аритмию. Всегда рано утром. И несмотря на заряжки, ходьбу, гимнастики для шеи. Снимается приступ трудно. Может быть у кого есть ответы.
До операции гипотиреоз 70 и давление было 230 , скорая часто... я рассказывала...сейчас 🙏
Проверить гормоны щитовидной железы обязательно!
А также пропейте два!!! месяца, именно два! валерианну и пустырник( таблетки,самые простые,темные,без оболочки) по таблетке( и валерианы и пустырника) три раза в день после еды. Давление должно нормализоваться. Конечно,проверьте инсулин( анализ индекс НОМА),он также вызывает сердцебиение. И обязательно подключите магний на ночь, после ужина,не меньше 400 в дозировке,можно и 600.
Будем здоровы!
Уберите сладкое из своего рациона, вообще, каши -вообще, белую муку-вообще. Давление и ЧСС должны придти в норму. Полгода такого питания, и полгода не пью таблетки, незачем стало. Спасибо, Танечка, за всё!❤
Рулет вийшов дуже смачний! Також, робила із чорносливом. Сьогодні пригощали рулетом із курки зі шпинатом в беконі, так він навіть поруч не стояв з рулетом за вашим рецептом. Так - новомодне казна що...
На здоров'я🙏❤️🌾🌻
О,супер рулет! А я все мучаюсь с целой тушкой,отделяя для руляды скелет😮.....так гораздо проще!!!! Но,сложу все в рукав для запекания,чтоб сформировать кругленько. Фольгой не пользуюсь...
Танечка, спасибо за идею!
❤❤❤
Можно и в форму силиконовую маленькую
❤❤❤🎉🎉🎉
Зарекался час, при 180°? 🎉
1,15 в духовке , 180-190
Разрезать пакет для запекания. Выложить на него фарш. Сверните "конфеткой" края закрутите, утрамбовывая. Положить в форму и запекать.
А в чем разница????
Таня Іванівна,ви такий мотиватор що по всьому інтернеті нема рівних Вам,от і я рішила одній людині допомогти по вашому як працювати над собою,а вийшло ,що не роби добра,бо получиш зло.
Iсуса за добро вбили....
Я может что то пропустила? Яйца не входят в рецепт рулета?🤔
Нет, вот и фишка, мясо, сливки , специи
@@user-dg9zh1cj6v супер!
Татьяна ювы всп прастльно гоаорттп ,е ть такие блогерч с весами🤔,Татьяна ,а ато по обрмзован ю?😊
Педагог, но это давно было 😄☝️
Спасибо🙏💕
Очень плохо слышно!
Всем отлично 👍👍👍
Мясной хлебец👍👍👍
Бабка явно не в адеквате. Всякую чушь несёт. Видимо от старости мозги высохли.
Моя золотая внученька, 😄🤣🤣🤣
❤❤❤😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤