WAS ICH IM URLAUB KAUFE UND ESSE (UND WAS NICHT) - Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Reizdarm
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- Опубліковано 22 січ 2025
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Ich nehme dich heute auf eine ganz besondere Reise mit, auf der wir klären, was ich einkaufe, auf was ich wert lege und was ich versuche zu vermeiden. Meine Challenge wird es sein, die bestmöglichen Lebensmittel für Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa und Reizdarm in einem völlig fremden Land zu finden. Kann ich diese Lebensmittel finden und wo muss ich abstriche machen. Lass es uns heruasfinden!
#morbuscrohn #colitisulcerosa #reizdarm
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Du postest einfach die besten Videos! 🤷♀️
Hey Denny, danke für das super hilfreiche und dazu mega lustige Video!
Hab mich an paar Stellen schrott gelacht :D
Die Infos aus dem Video werden bestimmt auch vielen Leuten helfen können, die im europäischen süden Urlaub machen und nicht so recht wissen, was sie dort essen können. Hatte in Spanien dieses Jahr selber das Problem, dass es kaum vernüftige Produkte in den Supermärkten gab und ich mir dort das für mich wohlbekömmlichste rauspicken musste.
Freue mich schon aufs nächste Video! 👊
Vielen Dank Mark! Das nächste Video wird wohl erstmal noch eine Reaktion, danach aber dann das Frühstück 😉
Die Wurzel bei 1:51 bekommt man in Deutschland in Asia Shops oder Afro Shops. Brazilien hat viele Früchte, die wir auch in Afrika haben.
Mach in Deutschland auch mal so ein Video im Edeka oder so damit man sich daran orientieren kann.
Mit anschließendem Hausverbot 🤠
Exakt! Das Filmen ist da sehr schwierig. Aber ich kann ja einkaufen und danach zeigen was ich gekauft habe. Das ist definitiv in Planung.
@@123Schubfrei geil danke! Und versuch bitte Sachen zu nehmen die auch ein Nicht-Berliner findet :P
Man merkt das es Dir sehr gefallen hat.
@5:40 Käse 😍 Esse ich gerne mal ab und zu zwischen durch. Seit dem ich aber auf Brot verzichte, dem heutigen Getreide kein Glauben schenke, wurde es immer seltener... Sehr schade! Vermisse ich! Das einzige was ich mir erlaube ist Gerste. Diese aber nur dann gekocht als Brei. 🙁
Käse geht auch ohne Brot. Esse ich oft einfach so 😉
Warum?
Darum 😜
@@123Schubfrei Uups,falsch geklickt..Es war das mit dem Brot,was ich nicht verstanden habe.
Dinkel funktioniert bei mir sehr gut, Gerste nur in alkoholfreiem Bier.
Emmer und Einkorn funktionieren bei mir auch nicht.
Ich brauche auch kein Brot für Käse.
Glaubst Du einfach nicht an Getreide, oder verträgst Du es nicht?
Sauerteig erhöht die Bekömmlichkeit.
ua-cam.com/video/PtgcM8DsM7c/v-deo.html
ua-cam.com/video/dLfsd3PDvJA/v-deo.html
Wie geil, in Brasilien würde ich direkt leichter gesunden bei dem Wetter. Bin ein Sonnen-Freund.
Same! Ich hab schon immer in einem sonnigen Land leben wollen
Interessant zu wissen, ob Sonne einen direkt Einfluss auf den Darm/Gesundheit hat. Bin der ganzen Vit. D3 Thematik noch sehr skeptisch gegenüber. Der Mensch hat zwar wohlwahr seinen Ursprung im warmen. Leben jedoch seit Jahrhunderten Menschen in kälteren Regionen und scheinen nu nicht alle direkt erkrankt zu sein.
@@tao2007 die Sonne ist ein sehr großzügiger Vitamin D spender, etwa 7000 pro Sonnenbad! Gibt auch Leute die mit D3 Hoher Dosis sich aus einem Schub befreien konnten und einige empfehlen es bei anderen Krankheiten auch!
Denke der Mensch wäre gesünder wenn er im sonnigen Ursprungsgebiet bleibt. Es kann kein Zufall sein, dass soviele Depris im Winter haben.
@@tao2007 100000% Ich bin auch nicht davon überzeugt dass wir alle krankhaft an Vitamin D-Mangel leiden. Zu mal es Studien gibt die zeigen dass wir dieses Secosteroid selbst herstellen können. Was wichtig ist bei dieser Thematik ist die Umwandlung von der Lagerform des Vit D zur aktiven Form. Da können Probleme entstehen. Aber immer mehr Benzin in ein Auto zu tanken (Vit D Supplementation) wenn der Motor nicht funktioniert halte ich für keine gute Idee.
@@tao2007 Sonnenlicht per se halte ich für heilsam. Auch Nahinfrarotlichttherapie.
Hey Denny,
was ist denn das Problem mit dem Soya? Ich vertrage Laktose nicht so gut und esse deswegen öfters Sojajoghurt, da sie mir besser bekommen.
Wie immer ein super Video :)
Hey Denny ap wann sollte mann medikamente nehmen.
Sobald es akut ist und die Ärzte es empfehlen
Wie siehst du das Thema Antinährstoffe in Früchten und Obst? Bei Antinährstoffe in Gemüse ist mir einiges bekannt aber bei wie verhält es sich bei Obst und Früchten?
Die gehen meist alle ok, wenn du die Schale entfernst sowie die Kerne. Ne Banane in Brasilien ist was anderes als ne Banane in Deutschland. Regionalität wäre also wichtig wenn du all in gehen möchtest.
@@123Schubfrei interessant. Also liege ich nicht ganz falsch wenn bezüglich der Antinährstoffe Obst und Früchte besser ist wie Gemüse oder? Ja man sollte mit Sicherheit saisonal und regional bleiben... Ohne flugzeuge würden wir in Deutschland an vieles gar nicht rankommen und schon gar nicht im winter
@@donchamillo6211 richtig. Früchte sind weniger problematisch. Wichtig ist Bio und im besten Falle regional und saisonal. Ne Banane hier und da wird dich trotzdem nicht umbringen 😉
Hey Denny, welches protein pulver würdest du bei collitis ulcerosa empfehlen. Ich kann auch nicht jeden Tag mit Fleisch auf mein Protein bedarf kommen, nur carnivore kann ich mich nicht ernähren weil ich kein gutes Gefühl davon bekomme was dann noch schlechter ist. Ich bin gerade sehr verzweifelt. Und zur Ergänzung habe gerade keine so Durchfälle aber blutig ist es aufjedenfall. Ich freue mich auf deine Antwort. Danke dir.
Bei blutigen Durchfällen musst du mit einem Arzt sprechen. Die Proteinpulver die ich empfehle sind weidehaltenes Kollagen und weidegehaltene Gelatine. Neben Fleisch gibt es noch Fisch und Eier als Proteinquellen.
@@123Schubfrei danke für schnelle Antwort. Der Arzt weißt es . Weil ich schon viel mit muskel schwäche und verspannungen zu tun habe, treibe ich regelmäßig noch bisschen sport sonst geht bei mir gar nicht wenn ich mich einfach nur ausruhen würde, wenn ich das machen könnte, hätte ich gerne das gemacht. Fisch und eier esse ich auch, wobei eier jedentag aber ich haba je von euch ao erfahren das Protein gerade so wichtig ist, und pro kg Körper Gewicht auf den Proteinbedarf zu kommen nur mit eier und Fisch ist es schon hart deswegen wollte ich zusätzlich extra nehmen.
Hey Denny kannst du mir noch den link schicken oder webseite sagen wo du die proteinpulver herhast? Das wäre sehr nett von dir danke dir.
Geiler Travel-Vlog, nächstes Mal bitte DomRep!
HAHAHA! 😂 Musste an dich denken bei der Pokemon-Montage :D
@@123Schubfrei hehe, hab auch gepresst :D
Denny kleines Update meiner Seits, habe Fleisch ausprobiert, habe es auch von einem guten Metzger (Pute).
Hatte danach Verstopfung und der Stuhl wurde dadurch schlechter:(
(Bin sowieso im Schub)
Obwohl mir Fleisch Energie gegeben hat, aber ist wohl vorerst nicht für mich...
Hast du ein Tipp was ich machen kann?
Dann scheinst du nicht genügend Magensäure zu haben. Die Zubereitung und Kombination ist auch wichtig. Und "guter Metzger" sagt auch nicht viel über die Haltung des Tieres aus. Das Thema ist komplexer als dass man jetzt sagen könnte "Fleisch bekommt mir nicht". Ich würde dir raten weiter offen zu bleiben und auszuprobieren.
@@123Schubfrei ja das kann sein. Hab jetzt paar Tage später wegen Reflux Pantoprazol anfangen müssen
@@man58652 Dann scheint das wirklich der Grund zu sen. Für die Proteinverdauung brauchen wir genügend Magensäure
@@123Schubfrei also Fleisch hab ich vorher schon nicht vertragen, werde aber nach absetzen vom Cortison und Heilen vom Reflux versuchen CU zu heilen. Keine Lust mehr auf Corti
Hey Denny. Ich ess zur Zeit fast täglich 10 Bio Eier in Summe. Bekommt mir bestens. Spricht was dagegen aus deiner Sicht?
Nö 😋 Wenn du noch bessere Qualität wie Mobilstallhaltung findest, dann wäre das noch besser.
@@123Schubfrei darauf achte ich bereits...Danke für deine Antwort.
Happy new Year
Selber! 🤗
Hey Denny was denkst du eigentlich von den mrna-Impfungen für Menschen mit CED?
Das sollte lieber ein Arzt beantworten bzw. die die diesen Impfstoff herstellen, verabreichen usw.
Denny hab ne neue Info eingeholt, laut Anthony Williams gibt es Essens Kombinationen die nicht sein sollen, das wäre zum einen Obst und Fleisch. Ich spreche das wegen der Papaya an! :D
Ich halte leider überhaupt nichts von Anthony Williams und dem Geist, der ihm erzählt was gesund ist, sorry 🙄 Obst und Fleisch ist das was gesunde Naturvölker ihr Leben lang gegessen haben. Das Buch von Weston Price wäre da eine meiner Meinung nach bessere Lektüre als seine Bücher.
@@123Schubfrei okey danke für den Buchtipp! Ich weiß das du Price magst, aber man muss auch sagen nahezu alle Naturvölker gesund waren und alle sich unterschiedlich ernährten, denke dass Naturvölker gesund waren wegen ihrem natürlichen Umfeld und natürlicher Nahrung, da hätten sie so fettig essen können wie sie wollen. Ich weiß nicht ob wir CUler/MCler uns darauf verlassen können. Ich hoffe du verstehst meinen Gedankengang! :D
@@man58652 So sehe ich das auch. Es gibt mehr als Ernährung, was das Thema Ernährung aber nicht kleiner macht. Lies mal das Buch und lass mich wissen wie oder ob sich deine Meinung diesbezüglich ändert.
@@123Schubfrei jo ist in Planung:D
5:30 wenn du scharfe Soße in Deutschland isst, wie lange dauern deine Probleme?
Bis es mir aus dem Hintern kommt, bzw, wenn es das tut :D
@@123Schubfrei okey aber Blut kommt nicht oder?
@@man58652 Nein
@@123Schubfrei okey gut, genau das wollt ich hören. Soll ja auch mal ein Ende haben. Bin aktuell dabei meine Seele zu heilen, hab das Gefühl das ich damit alles perfekt machen werde.
Leidest du unter einer Fructose oder laktose Intoleranz? und falls vorher (wie hast dus behoben?) falls wenn nicht, weiter so. ;). Gruesse nach Brasilien..
Diagnostiziert wurde das nie, aber was verträgt man in Schubzeiten schon richtig? Mein Credo ist dass diese Dinge mit dem Anstreben besserer Darmgesundheit ebenfalls behoben werden, somit wären alles was ich auf meinen Kanal und im Ebook beschreibe Schritte in die richtige Richtung. Kupfermangel spielt bei vielen Enzymen und Unverträglichkeiten eine Rolle. Hast du schon mal versucht öfters Leber zu essen?
Ananas sind für mich der Tod 😵.
Was passiert wenn du sie isst?
@@123Schubfrei Die bleiben meistens irgendwo stecken oder die Fruchtsäure bekommt mir gar nicht und ich bekomme Blähungen.
@@1Gelidus1 Hm, dann sind es zu viele Ballaststoffe. Hast du mal auf eine Dünndarmfehlbesiedelung testen lassen?
@@123Schubfrei Ja, die wurde auch behandelt aber ohne langfristigen Erfolg.
Du isst ganz schön viel Schmutz dafür dass du MC hast.
Schmutz ist doch gut für die Darmgesundheit. Meine Kinder haben oft Sand/Erde gegessen :D
Was genau isst er denn schlecht?