Sunning | Ensolar guiado

#exercíciosvisuais #sunning
O exercício sunning envolve fechar os olhos e direcionar o rosto para o sol, permitindo que a luz solar incida diretamente sobre as pálpebras fechadas e movimentar a cabeça de um ombro ao outro. Essa prática estimula os olhos e promover a saúde ocular, fortalecendo a pupila e ativando as células da retina. .
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Atenção 👇
É importante salientar que os exercícios visuais não podem substituir o tratamento médico oftalmológico convencional. É recomendado que consulte regularmente o oftalmologista, visto que o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à saúde visual. É fundamental destacar que os exercícios não devem ser vistos como uma razão para desautorizar ou desestimular a continuidade do tratamento médico oftalmológico.