Самый вкусный и самый простой способ приготовления тыквы - просто запечь ее в духовке!
Вставка
- Опубліковано 27 жов 2020
- Самый вкусный и самый простой способ приготовления тыквы - это просто запечь ее в духовке!!! Раньше мне казалось, что все просто и банально, и снимать видео-рецепт нет никакой необходимости:) А нет, многие, очень многие просят видео- рецепт моей любимой запечённой тыквы:) Привыкли уже смотреть все мои блюда именно на видео:) Просили - получайте!!!
Запеченная тыква не только невероятно вкусная, но и очень очень полезная. А также, супер низкокалорийная, и поэтому подходит для тех, кто хочет быть легким, стройным и воздушным:))
Низкая калорийность, а также отсутствие крахмала и холестерина делают тыкву хорошим диетическим продуктом. Калорийность печеной тыквы составляет 22 кКал на 100 г.
Кроме этого, в тыкве содержится в пять раз больше каротина, чем в моркови, но, кроме того, - кальций, цинк, медь, марганец, фосфор, йод, фтор, магний. Также в овоще есть витамины А, С, Е, витамины группы B и редкий витамин Т.
Вот такой вот простой, и в тот же самый момент невероятно полезный продукт!!!
Будем благодарны за ваше сердечко нашему рецепту:)
Пишите свои комментарии, задавайте вопросы, мы всегда рады вашей обратной связи!!!
И всегда с любовью ваша Нандишвари Лила/ Наташа.
Ингредиенты:
Тыква (лучше всего мускатная или хоккайдо)
Растительное масло
Специи по вкусу:
Соль, перец, гарам масала
Запекать 40минут при 190°С
Наши кухонные приборы:
Дегидратор*: amzn.to/2QbkRBe
Кофемолка*: amzn.to/35KM9ED
Измельчитель*: amzn.to/36Dbi3S
Мукамолка*: amzn.to/36amUeG
Соковыжималка*: amzn.to/2tacgq8
Кастрюля*: amzn.to/2Cl4Jt5
Pfeffermühle*: amzn.to/2TxiSsl
Подпишитесь на мой канал по ссылочке:
/ @raw_ishvarilila7198
Мои другие рецепты:
Салаты - • Салаты
Выпечка - • Выпечка
Сыроедческие сладости - • Сыроедческие сладости
Сыроедческие рецепты - • Сыроедческие рецепты
Инстаграм: / raw_ishvarilila
*: ссылки на Amazon патрнёрку
#ЗапечённаяTыква #Raw_Ishvarilila - Навчання та стиль
Посмотрела ваш ролик и сразу пошла готовить. Тыква была своя, с дачи, сделала половинку, т к. вчера её жарила, получилось ооочень вкусно, с жареной не сравнить. Буду готовить только так. И не слушайте вредных людей. Кому не нравится, пусть обращаются к голым рецептам. Вы чудесная девочка, спасибо большое.
Людмила, милая, благодарю вас сердечно за обратную связь 💞🕊️❤️
Мы очень рады, что такой вариант приготовления тыквы вам пришелся по вкусу ☺️🌸
Молодец, подробно, без воды, рахмет🤝 👏👏👏👏🤗🍏🍎🇰🇿
Подтвержаю! Полу чается обьедение. Главное, чтобы была сладкой. (Та, которая в видео, сладская не всегда. Я ее случайно купил. И всю зиму была всегда сладкой. А потом, вдруг, что не куплю, то пресная). И чем меньше в ней остается воды после духовки, тем вкуснее. В моем случае, 2 часа при 200 град. Никаких специй, сахара или масла не добавляю. Чисто тыква. С удовольствием и без труда сьел бы за раз три-четыре (в тыкве более 90% воды), высушенных в духовке. Так это вкусно.
И потом. Такой аромат по всей кухне. Особенно в холод на улице. Как то сразу веселее и теплее на душе становится.
Тоже здорово, без ничего!!!! Отличный вариант 👌 Если чего-то будет не хватать, можно добавить после запекания:))
@@raw_ishvarilila7198 маслом поливать и присаливать лучше после запекания ибо Соль нельзя подвергать термической обработке
@@mir_bezymen лично для вас это шутка
Потрясающая получилась тыква! Спасибо вам за рецепт ❤
Обязательно попробую! Спасибо за рецепт.
Благодарю за рецепт🙏
Лежит две таких же тыквы,не знаю что с ней делать,ищу рецепт как приготовить,и вот ваш рецепт,спасибо большое! Очень,думаю,вкусный 👍🏻
Тыква полезна сырая...😊 трите на терке и добавляйте в салаты (капуста+морковь+тыква+редька), в тесто для оладьев, в любые супы и борщи❤
Уже второй раз делаю по вашему рецепту. Безумно вкусно!!!!!
Арина, благодарю за обратную связь 💞
Очень люблю запеченную тыкву 👍
Да!!! Я ее ем уже месяц так точно каждый день:)) Тоже ооочень люблю😍
Умничка, Наташа! Хорошая хозяюшка, приветливая и жизнерадостная! Собралась как раз сегодня запечь тыкву, а тут увидела Ваш рецептик. Сейчас попробую! Спасибо, солнышко! С каким настроением готовим любое блюдо, такую энергетику в него и передаём! Здоровья, счастья и удачи! 🙏 👍❤️
Спасибо, Мария, за теплые слова ❤️ Спасибо, что готовите вместе с нами👩🏻🍳
я бы сахару добавил,и гемалайскую розовую соль заменил бы просто илдированной солью!!!👋
Каждый веган должен пообещать себе приехать на Бали и пожить в Убуте! ☀️🥙❤️
Спасибо за рецепт )))🥳🤗😍
Благодарю за рецепт ☺🙏🏻
Выглядит ОЧЕНЬ Аппетитноооо 😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Два дня назад готовила:) На крепкое здоровье ☺️
Спасибо вам прекрасный рецепт❤👍
Спасибо Вам за теплый и сердечный отзыв ❤️
Наташа,ты такая милая,добрая,светлая.Я живу в селе.У меня есть тыква,но не такая.Но обязательно попробую по твоему рецепту.Надеюсь,получится.Спасибо тебе огромное.Успехов тебе,солнышко,всегда свет и так.
Благодарю Вас❤️ Обязательно попробуйте! Я думаю, с обычной тоже очень вкусно получится!!!
Благодарю Вас! ❤️🔥
И Вас благодарим ❤️ Сейчас опять сезон тыковки☺️ Я ем ее каждый день:))
Спасибо, пойду запекать:)
Попробую завтра спасибо за рецепт
Большое спасибо за рецепт! Я вообще-то не любительница тыквы, но надо её есть. Только что приготовила по вашему рецепту и о чудо ! Потрясающий вкус, не могу оторваться , сейчас всё съем!!! Тыква сладкая как мёд, из-за перца пикантная, вообщем, наслаждаюсь! Теперь всегда буду готовить по вашему рецепту и дам его своим друзьям ! Ещё раз спасибо! Желаю вам всего самого наилучшего!
Лариса, милая, благодарю Вас сердечно 🥰❤️😍 Какое счастье, что теперь Вам не придется ее просто съедать, а можете по истине наслаждаться ее вкусом😊🥰 Приятно аппетита 😊 А за рекомендации огромное СПАСИБО ❤️❤️❤️
Это хороший рецепт даже не надо снимать корочку.
Благодарю 🙏🏽❤️ 🌷 Совершенно верно 😉☺️
@@raw_ishvarilila7198 8
.
Первый раз в жизни запекала тыкву по вашему рецепту. Очень удачно купила именно такую мускатную тыкву.
40 мин при 190 градусах. Приправы брала свои какие-то. Вкуснятина 🤤
Урааааа 🤗 Ооочень рады!!!! Я сейчас ее тоже каждый день запекаю☺️
Каждый из нас может начать делать мир лучше, по мере своих сил и возможностей! Создавать и участвовать в которые будут нести благо всем нам и таких проектов множество от выращивания здоровой еды до постройки космических кораблей. Нам есть чем заняться! И я призываю каждого создавать и творить, что-то хорошее и полезное для всех нас. Я верю что каждый человек способен на величие, если вместо просиживания за телевизором, компьютером или телефоном, направит себя на развитие и самосовершенствование!
Спасибо за рецепт!
На крепкое здоровье ❤️
Никогда не ела тыкву решила попробовать на старости лет. Спасибо.
Спасибо 🙏приятная девушка 😍 сразу подписалась 🤍
Благодарю вас за рецепт ,пойду на кухню😋готовить тыкву👆....
Приятного аппетита вам 😊
У нас кашник такой формы, интересно нужно попробовать!
Удивили,соль и перец,попробую,спасибо
И масло Гхи 😉
Да ,рецепт очень хороший.Вкусно и не требует много времени, а это важно.Ингридиенты всегда есть дома и недорого.Спасибо
Не знаю как все но я запекаю тыкву со специями чесночком и зеленью очень вкусно)
Добрый день , сейчас зашла найти рецепт запечоной тыквы , выбрала ваш потому что без сахара . Пошла готовить !
Благодарим, что выбрали наш 🙏🏽😍 Надеемся, понравится 😉 Да, в тыкве в самой по определению уже достаточно природного натурального сахара! А если ещё туда и сверху добавить, получиться сахар сахарный🤭
@@raw_ishvarilila7198 Наташа ,спешу сказать спасибо за рецепт очень понравился ! Я добавила смесь итальянских трав и вкус необычный с солью. Спасибо ещё раз ,каналу успехов и процветания и многочисленных подписчиков !
Лида, какая прекрасная новость 🤗 Мы так рады, что Вам понравился рецепт 😊🌼👩🏻🍳 Спасибо огромное за пожелания ❤️
Отличный рецепт приготовления тыквы!!!
👍 Согласна🙌🥰
Очень вкусно получилось! Этой осенью моё любимое овощное блюдо 🎃
Как здорово, Надежда ☺️🌷 Готовьте на здоровье 🌺
Понравилось,обязательно приготовлю.
🙏🏽👩🏻🍳
Запекла по вашему рецепту. Очень понравилось, спасибо! Понравилось ещё и потому, что не нужно использовать сахар, а то все рецепты были с сахаром.
Здорово!!! Мы очень рады, что вам понравилось!!! Да, зачем в тыкву сахар, ведь она сама по себе с сахаром:)
Спасибо за рецепт,я много раз готовила,а сейчас убедилась, что всё правильно,только нарезать поменьше,а так в принципе так же,но всё равно спасибо!!!👍👍👍
Благодарим и вас за обратную связь 🕊️🤍
Пошел пробовать!
Люди кладите пергамент на противень. Иначе затрахаетесь его намывать.
Спасибо за совет! 😆
Спасибо
Понял, спасибо
Спасибо большое за рецепт!
🫶
Очень вкусно, спасибо за рецепт
Готовьте на здоровье 🌺
Спасибо. Пойду запеку
🙌👍
Искренне благодарю.
И мы Вас благодарим ❤️
Спасибо за рецепт без сахара.
На крепкое здоровье 🌼
Спасибо за рецепт. Можно даже специй не добавлять, только соль и перец. Очень вкусно!
Конечно 👌 Благодарю вас за обратную связь 💞
Благодарю!!!
Благодарю 🎉
Первый раз зашёл на канал - лайк за тыкву, подписался, что бы на Вас хозяюшка любоватся, ну очень обаятельная🥰
Понравился Ваш рецепт.Обязательно попробую.Понравилось,что без сахара.
Отличный рецепт. Пеку ее день через два. Еще яблоки добавляю
Отлично, Константин 👍
Ну очень вкусно! Нам нравится! Всё время запекаю по вашему рецепту!
Светлана, как здорово 🤗 Благодарим вас за обратную связь 💞
Благодарю Вас 🙏💐☀️
Не запекала без сахара, обязательно попробую. Спасибо!
🌺👍
А зачем сахар??
Действительно ☺️
@@user-ui9hx5xn3q чтобы получилась сладкая тыква - отличный десерт. Но соль и специи не нужны. А масло можно сливочное.
Сегодня приготовила по Вашему рецепту.
Благодарю, ооочень вкусно))))
Приготовила тыкву по вашему рецепту. Получилось вкусно, спасибо. Немного переживала, что корочка будет жесткой (большая тыква), но все окей.
Обычно готовлю картошечку по-деревенски таким же способом. Соль и специи лучше добавить, когда кусочки будут уже на противне (соль провоцирует влагу, которая смывает масло). В масло для аромата можно положить кусочки чеснока.
Первый раз приготовила для мужа(сама не люблю тыкву) не сладкую тыкву...и ...для него ничего не осталось..не могла о оторваться..просто вкуснотище..!!!спасибо за рецепт
Юленька, благодарим вас за обратную связь 💞🕊️
Спасибо за рецепт, обязательно попробую! Скажите пожалуйста, а кожуру срезать не обязательно!?
С этого сорта, и с сорта Хоккайдо не обязательно:) Лично я бы ни с какого не срезала:) По итогу, когда тыква запечется, Вы можете кожуру просто не есть и все. Но с кожурой она лучше запекается! Главное ее хорошо вымыть, и в целом, в этих двух сортах, которые я написала выше, мы едим с кожурой ☺️
@@raw_ishvarilila7198 Понятно, спасибо!
Супер. Всех благ.
Молодец.Должно быть вкусно.
А если за 5-7мин до готовности ещё и сыром посыпать сверху,то вообще бомба!
Спасибо за рецепт, запекаю также, только сверху посыпаю брынзой 👍
Здорово 😋🙌
БлагоДарю
На здоровье ❤️
Супер,спасибо,тем более,что начался пост.А я всё думаю,как же разнообразить блюда из тыкву, у нас в этом году немного тыква уродила,но лежать долго не будет,так что спасибо большое.А мускатная тыква действительно вкуснее немного, да и сытнее.
🙏🏽🕊️🌺🌈
Приготовил по вашему рецепту. Очень вкусно, заново для себя открыл тыкву. С гарам масала вкус потрясающий.
Как здорово, что кому-то кроме меня вкус специй гарам мамаша тоже понравился в этом рецепте ☺️
Обожаю тыкву, тоже так запекаю😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏
Супер 🤗
Благодарю, как раз осталась от супа этатыква сегодня доделаю, запеку.
Спасибо, что напомнили мне забытый рецепт. Лайк и подписка
❤️👌😉🌷
Сегодня приготовила по вашему рецепту тыкву🎃, через 5 минут будем пробовать, не знаю как на вкус, но запааааах потрясающий👍😀!!!
Ой, как интересно!!!:))) Напишите обязательно, понравилась ли?:))
@@raw_ishvarilila7198 Спасибо за рецепт! Как гарнир к мясу очень даже может быть! Я еще присыпала чесночком. Объеденье!
Спасибо большое.
Супер Солнышко. Благодарим. Очень вкуссно и полезна😘
На здоровье 🌺
Благодарю!
Спасібо !!!
Спасибо за рецепт
Готовьте на здоровье 🌺
Очень хороший рецепт.....Я из солнечнего Азербайджана ,приветствую вас!!!У нас обычно готовит как плов!Всё ингридиенты перемешиваем(тыква,рис круглый,гранатовый зёрнышко или сок,лук нарезанный с кубиками,ложучку томата тоже можно,соль,перец чёрный,сахар ложочку ) и поставим на плиту очень медленном огне...Можно 100 или 150 мл воды.Ваш рецепт мне очень понравилось.Обязательно я тоже гатовлю..Спасибо вам большое🥰🥰🥰❤❤❤🇦🇿🇦🇿🇦🇿❤❤❤
Благодарим вас сердечно за ваш национальный рецепт и за ваши теплые слова 🌸❤️🌈
Обязательно запеку тыкву. У нас в Туркмении немного другой формы тыква.
Землякам большой привет😊 я тоже из Туркменистана
❤ чудесный загар у девушки
Какой простой рецепт. Сегодня испеку. Спасибо
На здоровье 🌺 Потом напишите, если не забудете, понравилась ли Вам тыковка?:)
Кукурузное масло выделяет концерогены! Но рецепт понравился. Буду пробовать. Спасибо и подписка
Класс!👍
Молодец ! 👍
Ещё можно кашу с тыковкой сделать это такая вкуснатища мммм
Класс, спасибо большое.
На здоровье, Ирина 🌹
Да, испечь и кокосовыми хлопьями посыпать. Вкусно, сладко и полезно
👍👍👍
Интересно мадам, спасибо и спасибо за рецепт хозяйке канала👍
🌺💚
Благодарю❤❤❤
Для Матвей-век живи,век учись.
Правильно вы про масло сказали что оно полезнее да чем подсолнечное масло вот масло грецкого ореха я не пробовала а тыква просто прелесть конечно надо такую брать вы молодец во всем разбираетесь!!!
Благодарю, Лариса🤍
А почему с кожурой?
Самая вкусная для запекания тыква - мраморная!Но за классный и простой рецепт лайк конечно и спасибо!
Благодарим вас ☀️
Очень аппетитная.... 😁
Рецепт простой, но девушка просто чудо-чудное! Красавица! 👍❤
Нэлли, милая, благодарю Вас за добрые слова ❤️🌼🌹
Добрый день всем!!! А я тыкву готовлю кусочками по крупнее,только не солю а сверху смазываю топленным сливочным маслом,ну если совсем не сладкая,то совсем чуть,чуть присыпаю сахарку.
Очень вкусно получается и не сохнет в духовке и сливочный вкус👍
Здорово 👍
И в конце запекания можно включить на 5мин.режим гриль.
Нетрудоёмкий рецепт. Спасибо. Обязательно попробую. А я поделюсь своим рецептом. Режу кусочками см 5 - 6, укладываю на смазанный растительным маслом противень, прокалываю вилкой или ножом каждый кусочек смазываю сметаной и посыпаю сахаром и в духовку. После запекания получается приятный карамельный привкус. Вашему каналу процветания и хозяюшке здоровья.
Благодарю, Ирина, и за рецепт, и за пожелания ❤️
Тыква и так сладкая зачем ее сахарить?
спасибо большое.
Butternut и мой любимый сорт. И резать удобно)) и соль тоже гималайскую использую,
И тоже в Германии живу😂
Сколько много общего:)) Здорово!!!! Может ещё Вы и сосед наш?😄
Посадила нынче тыкву КОНФЕТКА. Запекла в духовке как вы написали только соль и масло и морковь кусочками. Ну очень вкусно!!!
Ааа,как здорово 🤗 Благодарим вас за обратную связь 💞
Спасибо, такую тыкву не делала. А кожуру кушать тоже ? Аппетитно
Не, кожуру я не ем:)) Хотя мой муж от некоторых сортов тыквы ест и кожуру:))
Только что из духовки вынул. Бомба! Спасибо за рецепт.
Здорово, Владимир!!! Очень рады, что вам понравилась тыквочка 🥰
Едим в Благости с Raw_Ishvarilila за
Едим в Благости с_Ishvarilila
А я не запекаю. Едим сырую с бананом и яблоком-все перемалываем в блендере в пюре. Очень вкусно и полезно
А какие пропорции тыквы яблок и бананов?
@@user-mf1ld6qg8f тыквы две ладошки, 1,5 -2 банана и пол яблока. И все взбить.
@@user-mf1ld6qg8f одна тыква, один банан, одно яблоко.... 33% каждого)
Обожаю тыкву!!!! 😊❤❤❤
вот сейчас готовим, этому рецепту год, а мы готовит только только, пахнет вкусно 😋 спасибо за рецепт, очень помог🥰
🌺❤️
Я порезала тыкву на кусочки и очистила ее от кожицы.Боюсь что она пристанет к форме для запекания.Спасибо Вам за рецепт
Наташа, спасибо за красивые видео, за то, что делитесь с нами рецептами вкусной и полезной пищи. Сегодня запекла тыкву по этому рецепту. Честно-не понравилось. Я ещё когда смотрела, всё думала-как же сладкий вкус тыквы будет соперничать с соленым вкусом. Так и вышло. Для меня эти вкусы несочетаемы. Сладость и соль. Кому-то подойдёт.
Ну конечно, Лина, у всех вкусы свои:) Я никак не претендую, что все наши рецепты будут всем нравится:)) Спасибо за честный отзыв и спасибо, что смотрите нас 🌷🌼❤️
@@raw_ishvarilila7198Как раз сегодня купила такую тыкву.И ваш рецепт кстати. Будем пробовать.Спасибо вам.
делаю салат из сырой тыквы: режу соломкой тонко, добавляю консервированный горошек и немного Феты. Поливаю бальзамическим уксусом и чуть масла, солю и прованские травы. Очень вкусно
Ольга, спасибо огромное за идею шикарного рецепта😍👌👍 Обязательно попробую😋
Интересный рецепт)))
спасибо
надо попробовать
Спасибо за рецепт салата.
Спасибо! А шкурка тоже съедобная?
Да:)
Спасибо очин полезни видео
Спасибо