Waouhhhh, alors là, j ai vraiment adoré ! Un podcast qui me parle énormément et un coach qui semble vraiment d un niveau intellectuel très supérieur à la moyenne. J aurais d ailleurs beaucoup aimé que quelqu'un d aussi compétent parle de la muscu chez les femmes😉Merci 🙏😘
Très bonne interview. Je suis abonné à la chaine Bodyssime depuis plus d'un an et tout ce que je peux dire c'est que c'est une excellente chaine sur la musculation et la nutrition tout comme celle de Nassim Sahili. C'est grâce à ces deux chaines que j'ai pu progresser en musculation, rectifier mes erreurs et connaitre un peu plus la matière théorique du domaine car avant, je m'entrainais un peu n'importe comment et je n'y connaissais pas grand chose. J'ai commencé sérieusement la musculation en mars 2020, au début du confinement. Bien sur, je le faisais chez moi car les salles étaient fermées à l'époque mais j'ai adoré et depuis, je continue la musculation avec beaucoup de plaisir.
J'apprécie énormément la chaîne d'Alexis, je le trouve très pédagogue et très motivant. force à lui dans ses projets! un esprit sain dans un corps sain!
ma coupe de frustration oscille beaucoup. Merci de ce post cast sur la difficulté de changer, c'est comme d'apprendre le chinois ;) régulièrement je me dit qu'il faudrai que je m'y mette.
Excellent podcast mais juste une Petite clarification, la méthode delavier est écrite principalement par gundill. Delavier se charge du dessin principalement et apportes quelques connaissances sur le sujet des morphologies et les pathologies mais en gros c’est gundill qui apporte le plus dans ces livres. Sinon pour le guide des compléments c’est gundill tout seul et il a été mis à jour il y a 2ans! Sinon bonne continuation j’ai découvert ton travail lors du dernier ramadan et j’ai bien aimé ton contenu ! Force à toi et bonne continuation 💪🏻
Je viens de découvrir ta chaîne via l'entretien avec Baptiste Marchais et je suis ravi de cette découverte ! En ce qui concerne ce podcast avec Alexis Mantrach que je ne connaissais pas, je suis également ravi de la découverte. M'étant remis au sport, au jeune intermittent et à une bonne alimentation depuis seulement deux semaines afin de perdre du gras et de me tonifier après plus d'un an à être partit complétement en c*uilles (arrêt du sport + alimentation dégueulasse) et à avoir pris + de 20 kilos sur cette période, son discours et sa vision sont extrêmement intéressant et motivant pour mon début de remise en forme, alors merci ;)
Super podcast, très intéressant. Par contre je ne suis pas totalement d'accord sur le "on s'en fiche de savoir que est dopé" car pour certains cela indique que pour obtenir les physiques qu'ils convoitent le dopage y est pour quelque chose. Par contre je suis d'accord avec le fait que ça ne doit rien changer au fait qu'il faut s'entraîner. Savoir qui est dopé est utile pour se rendre compte de la réalité des choses.
@Biomécanique Podcast, vous faites erreur les gars concernant l'idée que la pratique de la musculation serait forcément la conséquence d'un complexe ou d'une frustration. Je prend mon exemple : j'ai toujours été très sportif et très bien dans mon corps. Simplement quand j'ai commencé a travailler il y a presque 15 ans (j'ai 34 ans) j'ai cherché un moyen de continuer a faire du sport malgré les horaires de travail et la salle était la meilleure option. J'ai donc fait ça, puis au fil du temps j'ai aimé ce sport et je n'ai donc jamais arrêté, tout simplement. Rien de négatif au départ donc. Et un très bon niveau atteint en conséquence des années de pratique. Et je connais plusieurs personnes qui pratiquent ce sport pour le même type de raisons sans complexe de départ, par praticité, pour la santé, pour s'entretenir... Je voulais juste préciser ça. En tout cas j'adore ton travail, les podcasts sont supers et riches d'enseignements. Surtout continue 😉
Effectivement, ça ne l'est pas forcément pour tout le monde et je te rejoins sur le côté hyper-pratique de ce sport qui est très efficient. Merci pour ton intervention !
Le dopage est surtout un souci de santé et pas seulement une histoire de jalousie punitive , comme il le dit si bien c est l hypocrisie du fitness qui irrite les gens et tout les soucis qui en découle médicaux , sociaux etc ...
dire que la muscu est juste un sport de complément car il n'y a pas de stratégie, on peut dire pareil pour la gymnastique, l'équitation, l'athlétisme etc alors que s'il n'y a pas de stratégie à proprement parlé comme au basket, il y a toute une stratégie en dehors de la muscu qui consiste à apporter au corps le nécessaire afin de progresser, sans parler aussi de la structure de l'entrainement qui est un plan stratégique pour éviter de faire n'importe quoi. Après bien sûr que la muscu peut servir de complément pour tous les autres sports, mais pratiquée seule dans un but esthétique ou autre, c'est un sport à part entière. Comme si je disais que je faisais du basket pour améliorer mon cardio pour la muscu, donc le basket me serait complémentaire, c'est pas pour ça que le basket est un sport de complément.
Pas faux. Ceci dit, ton analogie avec le basket est légèrement bancale car l'un des aspects de mon intervention que tu éludes, c'est le fait qu'en musculation, tu es jugé sur des critères hyper-subjectifs alors qu'en basket, c'est le nombre de paniers que ton équipe inscrit par rapport à l'autre qui détermine si elle gagne ou elle perd. Les critères d'évaluation de qui gagne et qui perd sont donc beaucoup plus objectifs. Nassim Sahili a récemment publié une vidéo où il évoquait le caractère hypra-biaisé des compétitions de musculation auxquelles il a lui-même participé. Tu peux m'objecter qu'en gymnastique, nage synchronisée ou plongeon artistique, les critères sont, là aussi, subjectifs car dépendant d'un jury qui donne une note finale mais non : le jury évalue les athlètes en se basant sur une grille de notations cadrée et objective. La preuve, c'est que les commentateurs sont capables d'estimer la note qu'obtiendra (à peu près) un gymnaste avant que le jury prononce son verdict. À l'Olympia, tu peux difficilement savoir qui va gagner à l'avance. Et cela, à mon prétentieux avis, est l'une des raisons majeures pour laquelle je ne peux considérer la musculation comme un sport à part entière. Mais on a le droit de ne pas être d'accord.
@@BodyssimeFitness Il faut savoir de quoi l'on parle avant d'émettre une conclusion aussi décisive que la vitre. Connaissez vous les critères de jugement en Ifbb puisque vous parlez d'Olympia, et qu'il s'agit de la fédération phare. Apparemment non puisque vous auriez argumenté différemment. La déduction est bel et bien eronnée, il faut juste avoir l'honnêteté intellectuelle de l'avouer. L'exemple qui a été donné est le bon, car comme en gymnastique, patinage etc etc... comme tout sport où les résultats sont à la main des juges, il y a bien des critères claires et spécifiques, avec grille de notation précise, un head judge pour s'assurer de la conformité et respect des notations. Et le jour d'Olympia justement on connaît plus ou moins le classement au vu justement de ces critères lorsque l'on s'y intéresse un peu et que l'on sait de quoi on parle. Pour Nassim il a participé à un show, donc la référence est plus que mal choisie. Le bodybuilding sous fédération est bien un sport que ça vous plaise ou non, au regard de vos critères de référence...
#Bodyssime L'un des meilleurs coach sur UA-cam
y'a aussi la chaine youtube Olymp'Fit qu'on aimerait bien écouter sur tes podcasts !
Oui !!! Olymp fit 👍
Waouhhhh, alors là, j ai vraiment adoré ! Un podcast qui me parle énormément et un coach qui semble vraiment d un niveau intellectuel très supérieur à la moyenne. J aurais d ailleurs beaucoup aimé que quelqu'un d aussi compétent parle de la muscu chez les femmes😉Merci 🙏😘
Très bonne interview. Je suis abonné à la chaine Bodyssime depuis plus d'un an et tout ce que je peux dire c'est que c'est une excellente chaine sur la musculation et la nutrition tout comme celle de Nassim Sahili. C'est grâce à ces deux chaines que j'ai pu progresser en musculation, rectifier mes erreurs et connaitre un peu plus la matière théorique du domaine car avant, je m'entrainais un peu n'importe comment et je n'y connaissais pas grand chose. J'ai commencé sérieusement la musculation en mars 2020, au début du confinement. Bien sur, je le faisais chez moi car les salles étaient fermées à l'époque mais j'ai adoré et depuis, je continue la musculation avec beaucoup de plaisir.
J'apprécie énormément la chaîne d'Alexis, je le trouve très pédagogue et très motivant. force à lui dans ses projets! un esprit sain dans un corps sain!
Je suis tellement d’accord avec Alexis!! Tout ce qu’il dit me parle énormément faisant le même métier que lui, parce que c’est un métier!!
Bon moment et bonne découverte pour ma part, avec une élocution agréable à écouter...
Merci
Tu fais fais ça moi auss y
8:44
T. M
Tu mefai M😮 mais
Mma is 😮t 😊
11:40 met
T 😮j mm
Le
ma coupe de frustration oscille beaucoup. Merci de ce post cast sur la difficulté de changer, c'est comme d'apprendre le chinois ;) régulièrement je me dit qu'il faudrai que je m'y mette.
Super rencontre merci
Excellente interview. Je découvre Alexis Mantrach très intéressant. Merci 🙏
Merci pour ton invitation Jérôme et la pertinence de tes questions 🙏😉 À bientôt !
Un plaisir ! Merci à toi d’être venu 🤟
Excellent podcast mais juste une Petite clarification, la méthode delavier est écrite principalement par gundill. Delavier se charge du dessin principalement et apportes quelques connaissances sur le sujet des morphologies et les pathologies mais en gros c’est gundill qui apporte le plus dans ces livres. Sinon pour le guide des compléments c’est gundill tout seul et il a été mis à jour il y a 2ans! Sinon bonne continuation j’ai découvert ton travail lors du dernier ramadan et j’ai bien aimé ton contenu ! Force à toi et bonne continuation 💪🏻
Je viens de découvrir ta chaîne via l'entretien avec Baptiste Marchais et je suis ravi de cette découverte ! En ce qui concerne ce podcast avec Alexis Mantrach que je ne connaissais pas, je suis également ravi de la découverte. M'étant remis au sport, au jeune intermittent et à une bonne alimentation depuis seulement deux semaines afin de perdre du gras et de me tonifier après plus d'un an à être partit complétement en c*uilles (arrêt du sport + alimentation dégueulasse) et à avoir pris + de 20 kilos sur cette période, son discours et sa vision sont extrêmement intéressant et motivant pour mon début de remise en forme, alors merci ;)
Merci et bienvenue
Super , demande à achzod pour un podcast !
Trés interressant ce bodyssime. Je me reconnais dans ce qu'il dit.
Super podcast, très intéressant.
Par contre je ne suis pas totalement d'accord sur le "on s'en fiche de savoir que est dopé" car pour certains cela indique que pour obtenir les physiques qu'ils convoitent le dopage y est pour quelque chose. Par contre je suis d'accord avec le fait que ça ne doit rien changer au fait qu'il faut s'entraîner. Savoir qui est dopé est utile pour se rendre compte de la réalité des choses.
je suis tellement d'accord sur tout avec ce mec. merci pour la découverte
super intéressant et très intelligent Alexis
Super intéressant 👍
Le meilleur 🙏🏻🙏🏻
Bonjour, je vis à Montréal depuis 30 ans. J'aimerai l'adresse de ton cabinet pour une visite. Merci beaucoup
montreal-osteopathe.com
@Biomécanique Podcast, vous faites erreur les gars concernant l'idée que la pratique de la musculation serait forcément la conséquence d'un complexe ou d'une frustration.
Je prend mon exemple : j'ai toujours été très sportif et très bien dans mon corps. Simplement quand j'ai commencé a travailler il y a presque 15 ans (j'ai 34 ans) j'ai cherché un moyen de continuer a faire du sport malgré les horaires de travail et la salle était la meilleure option. J'ai donc fait ça, puis au fil du temps j'ai aimé ce sport et je n'ai donc jamais arrêté, tout simplement. Rien de négatif au départ donc. Et un très bon niveau atteint en conséquence des années de pratique.
Et je connais plusieurs personnes qui pratiquent ce sport pour le même type de raisons sans complexe de départ, par praticité, pour la santé, pour s'entretenir...
Je voulais juste préciser ça. En tout cas j'adore ton travail, les podcasts sont supers et riches d'enseignements. Surtout continue 😉
Effectivement, ça ne l'est pas forcément pour tout le monde et je te rejoins sur le côté hyper-pratique de ce sport qui est très efficient.
Merci pour ton intervention !
@@BodyssimeFitness
Merci à toi pour ta réponse Alexis. En tout cas le podcast était super intéressant 😉
Comment peut-on avoir l'article ou il parle des indicateurs de dopage ?
Voici une vidéo où je parle du FFMI : ua-cam.com/video/RBwJKnCpzs8/v-deo.html
Je suis frustré il n'a pas cité le collagène comme étant un complément important. Qui plus est il dit avoir beaucoup de tendinites ces derniers temps.
Le dopage est surtout un souci de santé et pas seulement une histoire de jalousie punitive , comme il le dit si bien c est l hypocrisie du fitness qui irrite les gens et tout les soucis qui en découle médicaux , sociaux etc ...
dire que la muscu est juste un sport de complément car il n'y a pas de stratégie, on peut dire pareil pour la gymnastique, l'équitation, l'athlétisme etc alors que s'il n'y a pas de stratégie à proprement parlé comme au basket, il y a toute une stratégie en dehors de la muscu qui consiste à apporter au corps le nécessaire afin de progresser, sans parler aussi de la structure de l'entrainement qui est un plan stratégique pour éviter de faire n'importe quoi. Après bien sûr que la muscu peut servir de complément pour tous les autres sports, mais pratiquée seule dans un but esthétique ou autre, c'est un sport à part entière. Comme si je disais que je faisais du basket pour améliorer mon cardio pour la muscu, donc le basket me serait complémentaire, c'est pas pour ça que le basket est un sport de complément.
1:16:18 le timecode
Pas faux.
Ceci dit, ton analogie avec le basket est légèrement bancale car l'un des aspects de mon intervention que tu éludes, c'est le fait qu'en musculation, tu es jugé sur des critères hyper-subjectifs alors qu'en basket, c'est le nombre de paniers que ton équipe inscrit par rapport à l'autre qui détermine si elle gagne ou elle perd. Les critères d'évaluation de qui gagne et qui perd sont donc beaucoup plus objectifs.
Nassim Sahili a récemment publié une vidéo où il évoquait le caractère hypra-biaisé des compétitions de musculation auxquelles il a lui-même participé.
Tu peux m'objecter qu'en gymnastique, nage synchronisée ou plongeon artistique, les critères sont, là aussi, subjectifs car dépendant d'un jury qui donne une note finale mais non : le jury évalue les athlètes en se basant sur une grille de notations cadrée et objective. La preuve, c'est que les commentateurs sont capables d'estimer la note qu'obtiendra (à peu près) un gymnaste avant que le jury prononce son verdict. À l'Olympia, tu peux difficilement savoir qui va gagner à l'avance.
Et cela, à mon prétentieux avis, est l'une des raisons majeures pour laquelle je ne peux considérer la musculation comme un sport à part entière. Mais on a le droit de ne pas être d'accord.
@@BodyssimeFitness Il faut savoir de quoi l'on parle avant d'émettre une conclusion aussi décisive que la vitre. Connaissez vous les critères de jugement en Ifbb puisque vous parlez d'Olympia, et qu'il s'agit de la fédération phare. Apparemment non puisque vous auriez argumenté différemment. La déduction est bel et bien eronnée, il faut juste avoir l'honnêteté intellectuelle de l'avouer. L'exemple qui a été donné est le bon, car comme en gymnastique, patinage etc etc... comme tout sport où les résultats sont à la main des juges, il y a bien des critères claires et spécifiques, avec grille de notation précise, un head judge pour s'assurer de la conformité et respect des notations. Et le jour d'Olympia justement on connaît plus ou moins le classement au vu justement de ces critères lorsque l'on s'y intéresse un peu et que l'on sait de quoi on parle. Pour Nassim il a participé à un show, donc la référence est plus que mal choisie. Le bodybuilding sous fédération est bien un sport que ça vous plaise ou non, au regard de vos critères de référence...
Le quelque chose.... Pourquoi pas les blessures conscientes ou pas ? Louise Bourbeau
El famoso café de la masse 💪
L'autre mot : dysmorphophobie. Merci