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グリルで調理すると美味しく焼けるのですが、やっぱり炭火には敵いませんね。食感と香りが全く違いました（笑）。
お魚 うまそうやな^ ^夏休みのお出かけ先に行きたいなぁw
僕はマス釣りは1回だけ熊本でやってます
ブロッコリーの茎って食べれるんですか
ブロッコリーって茎食べれるんですか？
すごいいい家族だなぁ。。
家族っていいなーと感じました。あと、この魚の食べ方は憧れです！一度はやってみたい
息子さん「最近カラダどう？」こんな会話が自然にできる親子関係、いいですね。本当にいつ観てもカトちゃんさんの家庭内動画には癒されます！
ブロッコリーはフライパンで大さじ４くらいの水と一緒に水が無くなるまで蒸し焼きした方が栄養が逃げないらしいですよ。歯ごたえある方が好きな場合はお試しください。いい感じの硬さになりますよ
ボディビルの知識とか全然無いしボディビルダーを目指してもないんですけど…毎回見てます！かとちゃんさんの魅力は身体だけじゃなくて人間性でもあるんだと思います！ステキな人ですね！
これぞ理想の家族！そして長男君身長がどんどん伸びてますね！
毎回思う、なんて良いパパなんだろうと…。私はダイエッター寄りのボディーメイクをしていますが、同じ二児の父としてトレーニング以外の部分でも参考になります♪コンテスト本当に応援しています😊
魚用グリルは家では滅多に使いません
理想のオヤジ過ぎて大号泣
基本プロテインなどは摂らないんですか？前に食べ物で基本摂ると言ってた気がしたけど… でもこの量毎日食べるのは飽きそうな気が…飽きないですか？
息子さんの(ま、時間がある方は！)はナイスですね！
こんなに平和なUA-camrいる？
あー生活感あって良いですね！こういう動画もたまには見てみたいものですね！
しっかり野菜も取られるカトちゃんさん、流石ですお世辞にも美味しそう！とは言えないんですけど、余計な添加物等も限りなく0に近い内容なので、コンビニ食や外食などを頼るよりもはるかに体に良さそうですねいつも参考にさせてもらってます。
こんな家族に囲まれて筋トレしたい
ww
親子関係が素晴らしいのが伝わってきます
カメラマンさん今回もいい仕事してるね！お疲れ様です調理の手際がよく学ぶ事も多かったです釣りは忍耐力も鍛えられていいですよね
ボディービル大会頑張ってください！応援しています！
自然と笑みがこぼれる
息子の合いの手が秀逸
アボカドは一回置いとくー？？ってきいてたのがかわいすぎました😄
アボガドの剥き方参考になりました！ありがとうございます。鶏肉はいつも鶏ハムにしてるんですけどしっとり柔らかくてついつい食べ過ぎるので焼いて食べると食べ応えあっていいですね！！
美味しそうですね！！(^^) 大自然で魚釣って食べる👍最高ですねww 筋トレまだ1年ちょいですが頑張って行きます！(^ ^) 僕も同じ歳くらいの子供3人、キャンプに釣りに連れ出してますよw
優しくてカッコ良い父親ですね(^-^)
未成年だから飲めないけど……の息子さんの一言で１つ質問があります。カトちゃんさんはお酒はどれくらい飲まれますか？また、お酒（アルコール）がどれくらい筋肉に影響するのでしょうか？もし、暇があってよろしければ教えてください。
減量時も家族と共に楽しんでいて良い家族ですね。減量での絞り具合を見る長男君の目線は厳しそうですね（笑）
ます即効釣れて笑ったw
6:30 からの卵の割り方カッコイイ
長男さんの身長がすごく大きくなったような気が…
それを綺麗と言える貴女の心が綺麗。
家族に応援されるのがどれだが力になるか。羨ましい
長男くん、背も伸びてどんどんイケメンになっていきますね。そして次男くんの自由人っぷりもうかがえて楽しい動画でした。ありがとうございました。
「ちょっと見せて！」からの「う〜ん…」で地味にショック受けてそう。笑ブロッコリー茹で過ぎると栄養抜けそうなイメージで自分も火を止めた湯で1分半〜2分くらいですね。これからも動画楽しみにしています。^_^*
減量食とレジャーが融合して最強に見えますね。家庭持ちトレーニーとしてすごく参考になります
三大栄養素で脂質も重要な栄養素だと思いますが減量中の脂質制限で体に何か異変などは起きませんか？
いつもおもうんですが、かとちゃんって包丁さばきめっちゃ上手いですよね。
なんてスーパーか気になります。。
お兄ちゃんはそういえば中学生になったんですね。早いもんだwそろそろ部活が本格的になって、家族旅行も難しくなって行くんでしょうね。
最近グリルで鶏胸肉焼きます！冷めても美味しい
ブロッコリー多くね？は草
マジで美味そうやな！食事も筋トレや！すべてが筋トレですよね！
あ、、、家族欲しい。どんどん大きくなってるなぁこれからも楽しみです^ ^
お子さんのつっこみが面白い＾－＾
自分も減量中なので参考になります！やっぱ炭火だと全然違いますよねーこちらは北海道ですが、暖かくなってきたのでBBQやってます(•'-'•)
魚好きじゃないけど炭火で焼くとめちゃくちゃ美味しいよね
絵に描いたような理想の家族ですね^ ^
しおむすびは まったく塩の味しないのが多いですよ 自分は味に敏感なんですけど それでも塩の味がしないのが多いです
最高のパパトレーニーですね！b
みんなで食べるとよけい美味しいでしょうね。下のお子さんは奥さん似？
絶対ビールに合う！！
ブロッコリー大好きです！
なかなかの食事です。
今度彼女と行こうかなと思います！彼女作るぞー！
こばしりのパンツに埋もれて死にたい おらんのか〜〜い
筋トレ学びたければかとちゃんやね夢見たければシャイニー薊
20：45 あんま塩の味しないかな いや塩魚食べてるからでしょ kれ
さいこう！
これは癒されるわ
カトちゃんさんの息子氏は知性が滲み出てる！カトちゃんさんの捨てた鶏皮で、ブライアンクッキングしたいです。参考動画貼っておきますね↓ua-cam.com/video/1kQxYbYTPZM/v-deo.html
あなたのアドバイスが以前に役立ちました。心から感謝しています！
ブロッコリーを包丁で押し込むやるやるw
グリルで調理すると美味しく焼けるのですが、やっぱり炭火には敵いませんね。
食感と香りが全く違いました（笑）。
お魚 うまそうやな^ ^
夏休みのお出かけ先に行きたいなぁw
僕はマス釣りは1回だけ熊本でやってます
ブロッコリーの茎って食べれるんですか
ブロッコリーって茎食べれるんですか？
すごいいい家族だなぁ。。
家族っていいなーと感じました。あと、この魚の食べ方は憧れです！一度はやってみたい
息子さん「最近カラダどう？」
こんな会話が自然にできる親子関係、いいですね。
本当にいつ観てもカトちゃんさんの家庭内動画には癒されます！
ブロッコリーはフライパンで大さじ４くらいの水と一緒に水が無くなるまで蒸し焼きした方が栄養が逃げないらしいですよ。歯ごたえある方が好きな場合はお試しください。いい感じの硬さになりますよ
ボディビルの知識とか全然無いしボディビルダーを目指してもないんですけど…毎回見てます！
かとちゃんさんの魅力は身体だけじゃなくて人間性でもあるんだと思います！
ステキな人ですね！
これぞ理想の家族！そして長男君身長がどんどん伸びてますね！
毎回思う、なんて良いパパなんだろうと…。私はダイエッター寄りのボディーメイクをしていますが、同じ二児の父としてトレーニング以外の部分でも参考になります♪コンテスト本当に応援しています😊
魚用グリルは家では滅多に使いません
理想のオヤジ過ぎて
大号泣
基本プロテインなどは摂らないんですか？前に食べ物で基本摂ると言ってた気がしたけど… でもこの量毎日食べるのは飽きそうな気が…飽きないですか？
息子さんの(ま、時間がある方は！)はナイスですね！
こんなに平和なUA-camrいる？
あー生活感あって良いですね！
こういう動画もたまには見てみたいものですね！
しっかり野菜も取られるカトちゃんさん、流石です
お世辞にも美味しそう！とは言えないんですけど、余計な添加物等も限りなく0に近い内容なので、コンビニ食や外食などを頼るよりも
はるかに体に良さそうですね
いつも参考にさせてもらってます。
こんな家族に囲まれて筋トレしたい
ww
親子関係が素晴らしいのが伝わってきます
カメラマンさん今回もいい仕事してるね！お疲れ様です
調理の手際がよく学ぶ事も多かったです
釣りは忍耐力も鍛えられていいですよね
ボディービル大会頑張ってください！応援しています！
自然と笑みがこぼれる
息子の合いの手が秀逸
アボカドは一回置いとくー？？ってきいてたのがかわいすぎました😄
アボガドの剥き方参考になりました！ありがとうございます。鶏肉はいつも鶏ハムにしてるんですけどしっとり柔らかくてついつい食べ過ぎるので焼いて食べると食べ応えあっていいですね！！
美味しそうですね！！(^^) 大自然で魚釣って食べる👍最高ですねww 筋トレまだ1年ちょいですが頑張って行きます！(^ ^) 僕も同じ歳くらいの子供3人、キャンプに釣りに連れ出してますよw
優しくてカッコ良い父親ですね(^-^)
未成年だから飲めないけど……の息子さんの一言で１つ質問があります。
カトちゃんさんはお酒はどれくらい飲まれますか？
また、お酒（アルコール）がどれくらい筋肉に影響するのでしょうか？
もし、暇があってよろしければ教えてください。
減量時も家族と共に楽しんでいて良い家族ですね。減量での絞り具合を見る長男君の目線は厳しそうですね（笑）
ます即効釣れて笑ったw
6:30 からの卵の割り方カッコイイ
長男さんの身長がすごく大きくなったような気が…
それを綺麗と言える貴女の心が綺麗。
家族に応援されるのがどれだが力になるか。
羨ましい
長男くん、背も伸びてどんどんイケメンになっていきますね。そして次男くんの自由人っぷりもうかがえて楽しい動画でした。
ありがとうございました。
「ちょっと見せて！」からの「う〜ん…」で地味にショック受けてそう。笑
ブロッコリー茹で過ぎると栄養抜けそうなイメージで自分も火を止めた湯で1分半〜2分くらいですね。
これからも動画楽しみにしています。^_^*
減量食とレジャーが融合して最強に見えますね。
家庭持ちトレーニーとしてすごく参考になります
三大栄養素で脂質も重要な栄養素だと思いますが
減量中の脂質制限で体に何か異変などは起きませんか？
いつもおもうんですが、かとちゃんって包丁さばきめっちゃ上手いですよね。
なんてスーパーか気になります。。
お兄ちゃんはそういえば中学生になったんですね。早いもんだw
そろそろ部活が本格的になって、家族旅行も難しくなって行くんでしょうね。
最近グリルで鶏胸肉焼きます！
冷めても美味しい
ブロッコリー多くね？は草
マジで美味そうやな！
食事も筋トレや！
すべてが筋トレですよね！
あ、、、家族欲しい。
どんどん大きくなってるなぁ
これからも楽しみです^ ^
お子さんのつっこみが面白い＾－＾
自分も減量中なので参考になります！
やっぱ炭火だと全然違いますよねー
こちらは北海道ですが、暖かくなってきたのでBBQやってます(•'-'•)
魚好きじゃないけど炭火で焼くとめちゃくちゃ美味しいよね
絵に描いたような理想の家族ですね^ ^
しおむすびは まったく塩の味しないのが多いですよ 自分は味に敏感なんですけど それでも塩の味がしないのが多いです
最高のパパトレーニーですね！b
みんなで食べるとよけい美味しいでしょうね。
下のお子さんは奥さん似？
絶対ビールに合う！！
ブロッコリー大好きです！
なかなかの食事です。
今度彼女と行こうかなと思います！彼女作るぞー！
こばしりのパンツに埋もれて死にたい おらんのか〜〜い
筋トレ学びたければかとちゃんやね
夢見たければシャイニー薊
20：45 あんま塩の味しないかな いや塩魚食べてるからでしょ kれ
さいこう！
これは癒されるわ
カトちゃんさんの息子氏は知性が滲み出てる！
カトちゃんさんの捨てた鶏皮で、ブライアンクッキングしたいです。参考動画貼っておきますね↓
ua-cam.com/video/1kQxYbYTPZM/v-deo.html
あなたのアドバイスが以前に役立ちました。心から感謝しています！
ブロッコリーを包丁で押し込む
やるやるw