4 Bài Tập Giảm Mỡ Làm săn chắc thon gọn Đùi dành Cho Nữ | Nguyễn Hoàng Fitness

Phần đùi ở Nữ là 1 vùng cũng tích tụ khá nhiều lượng mỡ thừa và kho giải quyết.
Trong video này Hoàng sẽ chia sẻ 4 bài tập giúp các bạn NỮ giải quyết vấn đề trên,giúp các bạn
có 1 đôi chân thon gọn và đẹp

[@Cng11July]

Hôm nào làm lịch kết hợp Superset, Dropset cho lịch Push/Pull/Leg/Upper/Lower nha bạn.
Mấy bài triset của bạn tập theo rất phê.
Cám ơn cho các clip :)

[@Livingthemoment623]

Tập mấy bài này có sợ to mông không ạ

[@mylam3902]

Chị cần tập săn chắc bắp tay và chân thì tập bài nào giúp chị được ko em

[@MsVanpuno]

Làm video về đo body fat cho nữ bằng thước caplier đi b

[@NguyenHoangFitness]

Video này mình đã ra rồi.Bạn xem ở đây nhé
ua-cam.com/video/Ej-5DmMRJcY/v-deo.html