A magasabb világok ereje - A 7 magasabb és alacsonyabb világ benned - Malaya vezetett meditáció

A magasabb világok ereje - A 7 magasabb és alacsonyabb világ benned - Malaya vezetett meditáció - Sri Chinmoy tanítása alapján.
Ebben a meditációban először a légzésünkre figyelünk, és megpróbáljuk azt lelassítani, de csak annyira, hogy még természetes maradjon. Majd minden belégzéskor elmondjuk hétszer a Supreme (ejtsd: Szuprím) mantrát, és minden kilégzéskor is. Belégzéskor ismételve a mantrát belépünk a magasabb világokba, és megkapjuk azok erejét. Kilégzéskor ismételve a mantrát a magasabb világok Békéjét, Fényét és Erejét bevisszük az alacsonyabb világainkba.
Nem kell konkrétan elképzelni a különböző világokat. Ezek a világok a bennünk lévő valóság. 7 alacsonyabb, 7 magasabb. Ahogy van fejünk és van lábunk is. Mindkettő a miénk és bennünk van. A magasabb világban van a legfelsőbb béke, fény és gyönyör, az alacsonyabb világban a tudatlanság, sötétség és tisztátlanság. Amikor felmegyünk, akkor a legmagasabb fényt és békét érintjük meg, és lefele jövet ezt hozzuk az alacsonyabb részünkbe, annak átalakításáért, megvilágosításáért. Nem kell feltétlen elképzelni a külön világokat, inkább magára ennek a folyamatnak az érzésére összpontosítunk.
Sri Chinmoy ismétli a Supreme (ejtsd: Szuprím) mantrát:
• Supreme chant - Mantra...
Kérdés: Hogyan tarthatom magamnál a Legfelsőbb Szépségét a lehető legnagyobb tisztasággal?
Sri Chinmoy: Légzés közben minden egyes lélegzetvételnél próbáld meg hétszer lassan elismételni a "Supreme" szót, majd kilégzés közben ismét hétszer. Benned hét magasabb és hét alacsonyabb világ van. Amikor belégzés közben a "Suprme"-ot ismétled, érezd, hogy a hét magasabb világba lépsz be magadban. Ha egyszer elérted a hét magasabb világot, szilárd erőt találsz. Amikor kilélegzel, gondolj a benned lévő hét alacsonyabb világra, és próbáld meg a magasabb világok erejét az alacsonyabb világokba vetni. Gyűjts össze mindent a magasabb világokban, majd amikor kilélegzel, miközben azt mondod: "Supreme, Supreme, Supreme ...", lépj be az alacsonyabb világokba békével, fénnyel és boldogsággal, hogy megtisztítsd az alacsonyabb világokat. Először menj felfelé, majd lépj be az alsóbb világokba, ahol minden csupa tudatlanság és tisztátalanság. Ha a magasságok elérése után meg tudod tisztítani az alacsonyabb világokat, egyáltalán nem kell aggódnod. A Legfelsőbb Szépsége mindig érintetlen marad.
www.malaya.hu
Könyvajánló: Mesterem útján
www.sorsnavish...
Meditáció - gyakorlati útmutató:
malaya.hu/medit...
Ajánlott honlapok:
www.srichinmoy.hu
www.gunagriha.hu
www.sorsnavisho...
Meditáció - miért kezdjük el?
Azért meditálunk, mert ez a világ nem tudott minket betölteni. A mi úgynevezett békénk, amelyet mindennapi életünkben ismerünk, valójában tíz órányi szorongást, gondot és frusztrációt követő öt percnyi béke. Állandóan ki vagyunk szolgáltatva a körülöttünk lévő negatív erőknek. Féltékenység, félelem, kétség, gondok, szorongás, kétségbeesés - ezek az erők olyanok, mint a majmok. Ha megunták, hogy harapdáljanak minket, pár percre megpihennek, és akkor azt hisszük, hogy békénk van. De ez egyáltalán nem béke, hiszen a következő pillanatban újra támadnak.
A meditáció maradandó békét ad
Csak a meditáción keresztül tudunk maradandó békét, isteni békét elérni. Ha reggel lélekteljesen meditálunk, és akár csak egy percre is békét fogadunk magunkba, akkor ez az egy perc béke egész napunkat át fogja itatni. És ha nagyon magas a meditációnk, akkor valóban maradandó békét, fényt és gyönyört kapunk. Szükségünk van a meditációra, mert fényben akarunk növekedni, és fényben akarunk beteljesülni. Ha ez törekvésünk célja, és erre szomjazunk, akkor a meditáció az egyetlen út.
Belső éhség: a meditáció oka
Ha meg vagyunk elégedve azzal, amink van, és amik vagyunk, akkor nincs szükségünk arra, hogy meditáljunk. Azért kezdünk meditálni, mert belső éhségünk van. Érezzük, hogy létezik bennünk valami fénylő, valami tágas, valami isteni. Azt is érezzük, hogy erre a valamire nagy szükségünk van, csak jelenleg nem tudunk hozzáférni. Éhségünk tehát egy spirituális szükségletből ered.
- Sri Chinmoy

[@guly993]

Hálás köszönet Malaja!❤🙏

[@katalinszolga9540]

🙏🙏🙏Aldas Koszonom!

[@rozisabou7665]

Halas vagyok, hogy folyamatosan megosztod az
Isteni ajandekokat.🙏♥️
Legyen aldott eleted minden perce! 🙏🙏🙏

[@marcicaful]

Hálásan köszönöm Malaja 🙏💚

[@erzsebetkozma7926]

Hálásan köszönöm !❤❤❤

[@franzszabo7560]

HÁLA, HÁLA, HHÁLA,
Ferenc Freiburgból
❤❤❤
🙏🙏🙏

[@erzsebetantal1046]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@judithader6479]

❤

[@agnesfitos]

💙🙏

[@klarapopovics4846]

❤Hála❤

[@csillabotko]

😇🙏

[@Shana-z6b]

🐘❤🪷🩷

[@judithoffmann4967]

❤