A meditációban előhozzuk szívünk szeretetét, és elárasztjuk vele egész testünket, egész lényünket. A szív a szeretet forrása, a szeretet napja, és a meditációban ennek a szeretet napnak a fénysugaraiban fürdünk meg. Szeretjük magunkat, mert bennünk a Végtelen szeretete lakik, szeretjük magunkat, mert lényünk mélyén ott hordozzuk a szeretet Forrását, magát Istent. Szívünkben a Végtelen Fénye és Igazsága ragyog. Ha szeretjük Istent, akkor önmagunkat kötelességünk szeretni, mert Isten bennünk él, és rajtunk keresztül nyilvánítja meg magát a világban egy páratlan és megismételhetetlen módon.
Háttérzene: Kushali & Rageshri
Ember, szeresd magad:
malaya.hu/ember-szeresd-magad/
Meditáció - gyakorlati útmutató:
malaya.hu/meditacio-gyakorlati-utmutato/
Könyvajánló: Mesterem útján
www.sorsnavishop.hu/mesterem-utjan-malaya
Ajánlott honlapok:
www.srichinmoy.hu
www.gunagriha.hu
www.sorsnavishop.hu
www.belsoiskola.hu
www.meditalj.hu
Miért szeresd magad? - Idézetek Sri Chinmoy írásaiból
"Mivel szeretem az igazságot, szeretem önmagamat. Az emberi lény az igazság kifejezése. Nem a tudatlanság, hazugság, sötétség és halál kifejezése. Nem, az ember az igazság megtestesülése, megvalósulása és kifejeződése - az alacsonyabb igazságé, a magasabb igazságé és a legmagasabb Igazságé. Az isteni igazság minden pillanatban túlszárnyalja határait bennünk. Látjuk, érezzük és megvalósítjuk ezt, ha a belső életet éljük, a lélek életét. Mivel szeretem az igazságot, valóban és őszintén szeretem önmagamat. Létem és az igazság ugyanazon érem két oldala; ami nem más, mint a belső lény vagy lélek, aki a Legfelsőbb képviselője itt a Földön."
"Szeretem önmagamat. Mit szeretek önmagamon? Nem a testemet. Ha a testemet a testem kedvéért szeretem, akkor már holnap frusztrált és csalódott leszek, hiszen a Földön emberi lények milliói vannak, akik szebbek, mint én. Ha a fizikai értelmemet a fizikai értelmem kedvéért szeretem, akkor már holnap millió szellemi óriással kell szembenéznem, értelmi képességem pedig elenyészik a jelentéktelenségben. Ha a vitális dinamizmusomat csak a maga kedvéért szeretem, holnap már emberek millióit látom, akik meglepő dinamizmussal vannak elárasztva. Ha én bármit is magamból csak a magam kedvéért szeretek, frusztrációhoz vagyok láncolva. Így elveszítem igazi isteni célomat. De ha önmagamat csak azért szeretem, mert Isten Magát fejezi ki ezen a testen, életerőn, értelmen és szíven keresztül, akkor meglátom, hogy a világegyetem egész történetében egyedülálló és páratlan vagyok."
"Minden egyén csak azért tudja önmagát szeretni, mert közvetlen csatornája az Isteninek. Isten minden egyénben egyedülálló módon akarja kifejezni Önmagát. Amikor tudatosan és teljesen egyé válunk Istennel, akkor nemcsak Őt teljesítjük be, hanem saját magunkat is. Ha azt mondom, hogy valóban és őszintén szeretem magam, mert szeretem az igazságot, ez azt jelenti, hogy tudatosan érzem, hogy az igazság állandóan lélegzik bennem, velem és értem."
"Igazi lélegzetem itt a Földön az igazság élő valósága. Szeretem és imádom önmagamat minden pillanatban, de nem egészséges testemért, dinamikus életerőmért, csiszolt elmémért és tiszta szívemért, hanem azért, mert Isten bennem van, Isten használ engem és Isten Önmagát teljesíti be bennem és általam. Ez az egyetlen oka, hogy testemet, életerőmet, elmémet és szívemet szeretem, és kell is szeretnem. Minden egyénnek ezzel a legfelsőbb igazsággal kell feltöltődnie. Mindenkinek éreznie kell, hogy földi élete a Legfelsőbb belső Lélegzetének külső megnyilvánulása."
- Sri Chinmoy
Bővebben a meditációról
A meditáció gyakorlásával lecsendesíthetjük gondolatainkat, elmélyíthetjük a belső békénket. A meditáció elvezet a végső önismerethez, valódi Énünkhöz.
A meditáció maradandó békét ad
"Csak a meditáción keresztül tudunk maradandó békét, isteni békét elérni. Ha reggel lélekteljesen meditálunk, és akár csak egy percre is békét fogadunk magunkba, akkor ez az egy perc béke egész napunkat át fogja itatni. És ha nagyon magas a meditációnk, akkor valóban maradandó békét, fényt és gyönyört kapunk. Szükségünk van a meditációra, mert fényben akarunk növekedni, és fényben akarunk beteljesülni. Ha ez törekvésünk célja, és erre szomjazunk, akkor a meditáció az egyetlen út."
Szeresd magad - Malaya vezetett meditáció - Sri Chinmoy tanítása alapján
#SriChinmoyVideók #MalayaMeditáció #VezetettMeditációMalaya