Talk【美容系ミニマリスト】体型維持のコツ5選 166cm|45Kg|アラサー女子

美容系ゆるミニマリスト　りえと申します＾＾
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主に『ミニマルライフ×美容』を発信しております。
今回は
【体型維持のコツ5つ】をご紹介！！！
ある程度の体型を10年以上維持しています。
維持できているのは、あることをずっと続けているからと気付き動画にしました◎
体型維持に悩まれてる方のご参考になりましたら幸いです。
質問等ありましたらお気軽にコメントどうぞ＾＾！
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[@yurika__123]

体型維持には、日々の食事や運動が大切ですよね☺️私も健康的な身体目指してます💕

[@rieminimalist]

コメントありがとうございます😊
おっしゃる通りです◎！
体型維持には健康意識が欠かせません！