싱싱한 새싹 샐러드 김밥 만들기! 속편해서 자꾸 먹게 돼요

싱싱한 새싹 채소가 들어간
새싹 샐러드 김밥이에요.
저희 남편 최애 김밥인데
많은 재료가 들어가지 않아서 누구나 쉽게 쌀 수 있고
다른 김밥들보다 속도 편하고 다이어트에도 좋아요.
새싹의 아삭한 식감과 우엉의 단짠한 맛,
참치마요의 고소함까지 완벽한 김밥이니까
한 끼 식사나 도시락 메뉴로 즐겨보세요!
✅️ 새싹 샐러드 김밥 재료 ✅️ (3줄 기준)
1스푼 = 15ml
1컵 = 200ml
★기본 재료
김 3장
새싹 크게 3줌
참기름
★밥
밥 2.5공기
참기름 2~3스푼
소금 1/3스푼
★당근 볶음
당근 1개
소금 2~3꼬집
★우엉 조림
우엉 300g
진간장 6스푼
맛술 2스푼
다진 마늘 1스푼
설탕 5스푼
올리고당 3스푼
물 350ml
생강 1~2조각(생략 가능)
★참치마요
참치(100g) 2캔
마요네즈 3~4스푼
✅️ 새싹 샐러드 김밥 레시피 ✅️ (3줄 기준)
1. 당근은 채 썰어서 소금에 잠시 볶아주고
밥은 양념해서 준비합니다.
참치마요도 만들어 주세요.
2. 우엉은 채 썰어서
모든 재료를 한 번에 넣고 중약불에 25분 조려주세요.
우엉은 시판용을 사용해도 됩니다.
이 레시피의 킥이니 넉넉히 넣어주세요.
3. 김의 매끈한 면이 바깥쪽으로 가게 놓고
양념한 밥을 얇게 깐 다음
당근, 우엉조림, 참치마요, 새싹 순서로 올려
꾹꾹 누르듯이 말아주세요.
끝부분은 물을 살짝 묻혀 김을 붙여줍니다.
4. 참기름을 바른 뒤 먹기 좋게 잘라주면 완성!
맛있게 드세요!
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