Yo tengo 45 años y mi libido está muy similar cuando tenía 20 años. Con la diferencia que ahora puedo controlarla, práctico ejercicio , alimentación lo más sana, No alcohol , no tabaquismo. Acepto como algo normal mis variaciones de mi libido cuando tengo estrés y poco descanso, y mi preparo con suplementos . Magnesio, zinc, alga espirulina. También observo que si suplemento con zinc( aumento mi dosis) después de la actividad sexual mi recuperación es más rápida. El aspecto emocional también es importante ya que las variaciones también van de la mano; procuro hacer cosas que me gustan hacer y llevar un equilibrio en la vida personal y de pareja; nada es perfecto pero ayuda .
Totalmente de acuerdo yo empezando mis 30 me vino un déficit de eso. Deje la chatarra el estrés solo un poco y note diferencia .ahora con mas razón dejare lo nocivo quiero tener un estilo de vida recontra bueno :)
Mientras llegue ese día del bajón inevitable, aprovecharé al máximo, vivir el día a día , claro los resultados son favorables si llevas una vida sana y ordenada, sin olvidar de hacer lo que más te gusta.
Gracias Doc!! Quiero complementar algo; El mejor afrodisíaco definitivamente (siempre y cuando tu salud física esté bien) es desear tu pareja y que ella te inspire la tranquilidad y confianza y siendo así entonces: Testosterona y que de ella depende las grasas como el Omega 3, hacer actividades de fuerza y de alta intensidad, comer carne magra y ZINC, súper clave, tomar sol, dormir bien y estrés controlado, que lo pueden hacer con los probióticos Y comer remolacha, sandía, cebolla roja y el chocolate les dará la salud circulatoria, como ya lo mencionaba el doc, saludos!!
De verdad !..La solución es invertir la pirámide.. ! Aunque parezca pasado de moda...el mejor afrodisíaco natural...es el AMOR!!..Cuando te enamores de verdad...tu cerebro habre una gigantesca compuerta por donde fluyen...hormonas..erotismo...sentimientos...alegría belleza¡ !!todo junto! y a raudales!! !eres otra persona¡¡ un caballo salvaje sin freno!! Por eso tanto divorcio...tanta infidelidad..¡ ni toda la medicina del mundo consigue ..reemplazar..Lo que sientes cuando estas junto al amor de tu vida Cuando el amor muere !!..no hay nada que hacer!¡lLlorar nada más y buscarse otro!!.
@@flavy1000 Todo en su justa medida...Buena alimentación...! Por supuesto!..Eso rigue para tu salud en general . .sin excederse ni abusar.!!También creo firmemente que si sos joven ...eso te podría llenar de hijos...Alli hay que tomar precauciones...y no perder la cabeza.. Alguien dijo una vez:"El amor es la herramienta que usa la naturaleza para perpetuar la especie"....
@@franciscodiaz3754 Ah! Obvio...se estaba hablando...de las dificultades fisicas que tiene la gente en este tema...no de liberacion sexual al estilo Sex Drugs & rockn'roll jaja
Falto algo muy importante!! El impacto del porno en el deseo sexual. Baja la libido con el tiempo y produce impotencia sexual.. además de conductas antisociales.. mucho uso de redes sociales tambien es malo, mal gastamos la dopamina. Se habla del ayuno de dopamina para superar adicciónes o aumentar deseo sexual .
Todo lo contrario, lo más probable es que el porno ayude muchísimo en recuperar la libido, es lo normal que ocurre en la gran mayoría de las personas personas, quizás usted sea de esa minoría de personas que el porno le produce impotencia
Dr. Muy interesante el video. Definitivamente los problemas psicológicos representan la causa más frecuente de la disminución de la libido. La suplementacion y una rutina de ejercicio diaria, es sin duda la solución para todos las dolencias.
Lo felicito Doctor x su bueno concejo y x fe ya estás bendiciendo heterna mente y un abrazo fraterno y que Dios padre Jehová te siga bendiciendo heterna mente y un abrazo fraterno a la distancia desde España madrid
He tomado la maca y la verdad no me ha servido, la ashwaghanda tampoco es que sirva de mucho, bueno al menos en mi caso, la arginina si me ha funcionado un poco mejor, lo que mas me funciona en mi experiencia es dormir lo mejor que pueda y liberarme del stress
entonces probá con magnesio y melatonina para descansar mejor, a mi me sirve cuando estoy con mucho entrenamiento + trabajo y stress me sirve bastante.
Tengo una receta con ingredientes al alcance de todos: 1-Pimienta de cayena. 2-Jengibre en polvo. 3-Maca negra. 4-Cacao amargo. 5-Curcuma. 6-Miel pura. Poner una cucharadita de cada ingredientres en un recipiente con tres cucharadas grandes de miel pura. Mezclar todo!! Comer dos o tres tostadas con un poco de la mezcla. Es tremendo el resultado!!!!
A mi me pasa al contrario con el estrés, siempre he tenido una libido alta, y cuando estoy ansioso o con estrés tengo más deseos por que me ayuda a bajar la ansiedad.
Podrías hacer un vídeo sobre qué hacer para tener una menopausia mejor? Cómo llegar en las mejores condiciones,si se pueden aminorar los síntomas,si se puede mantener el peso...gracias
muy buenos tus videos y consejos eres todo un profesional y excelente persona ,te felicito muchas GRACIAS Por tanto,ese testofen es exclusivo para hombres?si alguien de los seguidores lo conoce y lo consume les agradezco orientacion.
Buenas doc, estaria bueno un video especifico de la maca comentando todos sus beneficios! En mi caso no estoy pudiendo tomar mate ni cafe porque estoy recuperandome de una gastritis y el proceso es lento (lleva meses) y me esta costando mantener la energia por las tardes, sobre todo despues de almorzar. Gracias!
La maca es excelente, el único problema es que a lo enfermos cardiovasculares, no deben de sobrepasar las dosis que dice el doctor, yo la tomaría de varias veces.
Hola Doc. Se debe tomar todos o se debe elegir un par? Por ejemplo, yo uso Vitamina D, Magnesio, Zinc, L arginine y Ginseg Rojo. Qué opina, está bien, es mucho, qué me recomienda? ...
No sé que hacer,tengo trastorno de ansiedad generalizada pero ya estoy sanando,tengo una pareja muy buena para el sexo,y no sé como sobrellevar esto,ya que no siento esa exitación q sentía cuando tenia 15,16 o 17 años (cumpliré 20)ni deseo sexual para nada,no me dan ganas de tener relaciones sexuales,me preocupa y le afecta mucho a la pareja en si,ya llevo meses así y es que no me dan ganas,no sé como tratarlo,creo q iré al medico:((((
Solo un breve apunte sobre la pronunciación de lívido (adjetivo) y libido (sustantivo): Si se refiere a la libido en el sentido de deseo o placer sexual (es palabra llana y por tanto el acento lo lleva en la penúltima sílaba, que va sin tilde porque es palabra que acaba en vocal). Lívido (con pronunciación esdrújula) se refiere al adjetivo 'pálido'. Ejemplo: " Le contaron lo sucedido y se puso lívido, pero él asegura tener muy alta la libido (pronunciación: libído)." Disculpen si molesto con este breve apunte gramatical.
@@gustavomora7593 jaja bueno, personalmente preferiría que me aconseje una doctora que se vea saludable como el Doc, pero, cómo decía mí abuela, sobre gustos no hay nada escrito...😉
Buen día dr y a todos, gracias por la contribución de los suplementos referidos hay que tomarlos todos. Soy hipertension controlado. Gracias nuevamente
El sedentarismo y el sobreentreno es matador. El insomnio te deztroza Los antidepresivos te castran. Calidad en la alimentación.. Es más saludable y sano un ayuno intermitente que un empacho. Come justo lo que necesites, mas no es mejor,( dependiendo tus gasto calorico). Luego esta el estilo de vida como nos afecta a nuestro ánimo. La relaciones si son constructivas o tóxicas. Ambiente familiar tiene gran impacto emocional. La monotonía en la pareja es mu mal royo, disfruta conchoo... Lo que no se renueva, pos... envejece. Participa de aquellos eventos que me desarroyen como persona, que no todo es ponerse a comer y dormir,que hay vida por delante.
Doctor tengo 2 años de una histerectomía y desde entonces nada de libido también deje de sudar totalmente seca hasta de la saliva habrá algo que me pueda ayudar gracias
Estimado Borja, muchas gracias por los aportes de tantos videos! No es sobre la libido, disculpas, pero es un video reciente y quisiera preguntarte si el vino tinto en ayunas es eficaz para quemar grasas y evitar sumar nuevas y, además, si tomarlo antes de acostarse es beneficioso para dormir más y mejor. Saludos desde Argentina, Julio.
Tiene un efecto como el gaba, hace de neurotransmisor y te relaja. Pero la molécula de alcohol, metabólicamente se transforma en glucosa y de hay a grasa.
Doctor: Borja Bandera, Saludos doctor Gusto de Conocerlo queria preguntarle de esta vitamina Como titulo "People"s Choice ENERGY - Vita;l Stamina* 21 Tablets Dietary Supplemet.
La verdad si. Bajé 14 kilos en 3 meses y me siento mejor con respecto a la lívido. Lo que noté es que cuando a mi licuado de semillas en la noche le agrego cacao natural en polvo me provoca erecciones en la noche y a veces hasta así amanezco con ereccion. Nunca he tomado viagra pero para mi el cacao hace lo mismo.
@@carloszamora2545 Tienes razón, no he tomado viagra y no he sentido su efecto, se que es para provocar ereccion, a lo que me refiero es que a mi el cacao me provoca erecciones entonces no tengo necesidad de usar viagra, bueno y posiblemente contribuye mi perdida de peso y mi alimentación saludable.
La L-carnitina, cuando fui culturista de competición se usaba para perder grasa, un gramo o 1000 mililitros una hora antes de entrenar o antes de cualquier actividad física por ejemplo caminar. . También en aquel entonces hace 15 años, se decía que protegía al corazón.
Hola hola desde Barranquilla Colombia. Soy una mujer de 35 años con deseos de quedar embarazada, estoy tomando tiamina y ácido fólico, pero este último, lo tomo día por medio, igual mi esposo, ya que es de 1mg, creo que hacen mil gramos ¿Estoy haciendo bien? ¿Qué otras vitaminas debo tomar? También estoy buscando ejercicios previos, me recomendaron funcionales, de fuerza y resistencia, pero no se cuales son; también para suelo pélvico, que me recomiendan prestar prioridad, pero busco ejercicios para antes del embarazo y todos los resultados que aparecen, son para las mujeres que ya están embarazadas ¿Los puedo realizar igual? quisiera contar con su guía para ir preparando mi cuerpo para esa etapa. ayúdenme a crear una rutina con ese objetivo y que incluya también la alimentación. Ayudaaaaa 🙏por favor 😭. Gracias. Espero respuestas afirmativas. Saludos calurosos
REMEDIO INFALIBLE PARA EMBARAZARTE, PONTE A ORAR Y PIDESELO AL SR. COMO A LAS MUJERES DE LA BIBLIA HASLO Y VERAS AUNQ. TE TOMES TODOS LOS REMEDIOS SI NTRO CREADOR DIOS NO LO PERMITE CASI SERA Y SI LO PERMITE, TU SERAS MAMÁ
La salvia canariensis es buena para el embarazo y regular el sistema hormonal femenino. Supongo que otras salvias funcionan. Lo psicológico hace fracasar los embarazos.
Dr.le escribí algo en otro video , es que tengo prediabetes 5.8 mi glucosa... estoy muy delgado y es perdido 30 libras enesplicable ... Tengo resistencia ala insulina, si tomo algo liquido me sube la azúcar alta y después me da un bajón de azúcar... Por ayúdeme ahiiii
La diabetes produce impotencia. Por lo que debes tomar medidas urgentes para no caer en esa terrible enfermedad. Te sugiero que evites todo lo que sube el azúcar. Y un alimento que sube inmediatamente el azúcar es el arroz 🍚. Por lo que sugiero que lo reduzca. Hay otros 2 como la harina de maíz 🌽 y trigo refinado. Estos 3 alimentos son los más agresores para el organismo humano. Por eso hoy en día hay tanta diabetes.
Doctor, he detectado que cuando ingiero mucha cebolla, en mi sistema respiratorio se produce un revulsivo. También me produce somnolencia y un estímulo afrodisíaco. ¿Esto tiene alguna base científica o son imaginaciones mías?
La cebolla, te ayuda a reparar tus neuronas y celulas , porque es el mejor antibiotico .Durante la toma de mucha cebolla, te produce sueño y te baja mucho el acido urico ( la gota).......mejora tu salud .CUANDO DEJAS DE TOMAR MUCHO , TU SALUD HA MEJORADO Y SE PASA LA SONNOLENCIA ( SUEÑO).
@@chatopadilla5715 Desde luego, ésto es muy serio! Véte a mi cuenta, si quieres reírte, soy Monologista erótico-cómico, saludos cordiales desde Gran Canaria.
Ejercicio, curiosamente creo que eso fue lo que me genero el problema con la prolactina y lo que me genero está depresión, yo sinceramente no creo que pueda recuperar el libido, ya hace más de dos años que ocurrió aquello y aún sigo sin sentir nada, siento que no me puedo involucrar con nadie ni sexual y sentimentalmente
Desde Venezuela , aragua , las tejerias. Claro amigo que vas a sanar , Dios es grande y todo lo puede. Oro:" señor Jesús toca a este hermano y sanalo". Usted está declarado sano. Vendrá una pareja pronto que lo va a querer mucho.
sandia,maca,cacao,ajo,miel natural, zanahoria te aumenta el libido y otras cosas más 👌🏼y no ocupas del sindenafil 🙄 me gustó lo del fenogreco que los fluidos corporales (saliva, sudor,orina,semen)huelan a sirope de arce ,12:10 lo voy a comprar. 👌🏼
Quisiera comprobar que mi esposo tiene baja libido debido a que pasa horas jugando videojuegos(Call of Duty). He leído que los juegos crean adicción y se asemejan a la heroína. Todo su deseo lo descarga en el juego y a la hora de estar dice que no siente deseos. Quisiera encontrar más estudios al respecto pero son escasos. Él no acepta sea eso lo que le afecta, dice que él siempre ha sido así. Ahora son los video juegos antes de casarnos era la pornografía. Podría hacer algún video al respecto. Gracias!
Glenda, para él, debería saber que los vídeos juegos producen mucho estrés, además de alto consumo de energía mental, entre otros factores negativos para una buena libido. En cuanto a la pornografía, se podría decir que es desastrosa.
Dr. Una pregunta. ¿Se puede tomar Leucina y HMB a la mismas vez o solo una de las 2? ¿Se puede tomar HMB con creatina después de entrenar? Y la Leucina antes de comer? ¿Esas 3 cosas me ayudarían a la hipertrofia?
Tome solo HMB de por sí es un metabolito de la L-leucina, se potencia con la toma de creatina, si se pueden tomar juntos. Eso solo generará hipertrofia, con un superávit calórico, un buen entrenamiento y un buen descanso, por si solos no harán casi nada.
La Ashwaganda es excelente y la Arginina. Y tengo una receta con ingredientes al alcance de todos: 1-Pimienta de cayena. 2-Jengibre en polvo. 3-Maca negra. 4-Cacao amargo. 5-Curcuma. 6-Miel pura. Poner una cucharadita de cada ingredientres en un recipiente con tres cucharadas grandes de miel pura. Mezclar todo!! Comer dos o tres tostadas con un poco de la mezcla. Es tremendo el resultado!!!!
Me encuentro en la misma situación, aunque yo tengo 25 años... Me gustaría saber tu experiencia. Apenas cambiaré mis alimentos y rutina del día, pero pues la impotencia es estresante.
Dr. Borja, considero ese audio-video como muy interesante, y me voy a permitir opinar en tres vertientes sobre lo que creo aconsejable para un buen nivel de energía livida, y que de algún modo usted los toca en formas detalladas, a saber: a- Buena alimentación, tomar en cuenta que debería ser variada. b- Ejercicios moderados y c- pensar de manera sana, tratando de rechazar los pensamientos tóxicos, los que deben tender hacia un verdadero amor hacia sí mismo y hacia los demás. Permítame expresarle que tengo 63 años, y mi energía livida ha ido aumentando con los años hasta el grado de no conocer el límite, pero ojo, eso no es del todo positivo, noto que muchas mujeres prefieren ver que su pareja agote esa energía en cada acto sexual, se de novias que se han separado de mi por esa condición, a sus modos me lo han hecho saber. Menciono mi caso aquí por dos motivos, uno es para que sepamos que es posible romper con el estereotipo que nos hace creer que es inevitable bajar la libido a cierta edad; el otro motivo es el creer que un exelente nivel de la libido es garantía de que a toda fémina le va a agradar el que se tenga esa condición Eso me hace recordar un refrán que dice que "cada pan tiene su queso".
@@rauldelio6077 supongo q te has protegido con todas?? Xq está fregado si dices q son casi 200 y supongo que sólo has estado con ellas una vez o tres a lo mucho de lo contrario no tendrías tiempo para llegar a tantas
@@gazuazul6167 ,jjjjjjj no aclara si las 200 las ha tenido en todos sus años de vida, oh ha tenido 20 y se le fue un 0 de error, de no ser así de que se queja de haber tenido pocas en su vida? Oh, si da pena
@@lauraayala1089 puede llegar un hombre a tal número de mujeres??? Parece imposible x 2motivos : 1-el factor dinero 2-el factor tiempo ... y tener pareja e hijos q se relaciona con las anteriores... Necesitarías ser adinerado para poder llegar a tantas mujeres no porque el hombre les debe dar dinero sino xq tienes q pagar cuarto de motel,comida, gasolina y si!!!! Muchas mujeres te cobran d una u otra forma 😏 por hacerlo contigo ya sea en ropa calzado o dinero directamente
Buenas disculpe Soy de Vzla,, consto de 48 años y mis niveles son sumamente bajos,,, a que tipo de especialista deberia ir ,,?testo total 3.86 y la libre 2.01? por favor,, Mil Gracias
Hola 👋🏻 Dr. Borja Bandera gracias por su valiosa información y enseñanzas Empoderando 💪🏻 🌟🌟🌟🌟🌟os deseo un maravilloso día lleno de bendiciones y prosperidad en todos los aspectos de vuestra vida 🌈🌤🍀🌾☮️💖
El asunto del estres es que muchas veces no depende del individuo, mira yo soy profesor y ahora nos piden cada semana planificaciones extensas, informes, fichas de guia para que los padres sepan que deben hacer sus hijos en educacion virtual, etc, etc. De modo que el tiemo es realmente corto, yo ya no tengo fines de semana libres porque trato de cumplir trabajando unas horas sabados y domingos. Todo eso supone una enorme presion que causa estres, irritabilidad, mal caracter. Aunque ya he dejado los vicios como tabaco y alcohol, la calidad del suenio no es la misma y esto ahonda el problema supongo.
DR ...UNA PREGUNTA ...YO TENGO 43 AÑOS Y QUISIERA SABER SI TENER BAJA TETOSTERONA ,BAJA LIBIDO PUEDE AFECTAR APARTE DE LO SEXUAL ,EL DESEMPEÑO EN LO LABORAL ...ES DECIR QUE ESTO LO HACE SENTIR DESMOTIVADO EN CUANTO A LA VIDA ?LE AGRADECERÍA SU RESPUESTA YA SEA DIRECTA O TAMBIÉN EXPLICARLO EN UN VIDEO
Hola, no tengo tu edad y tampoco tu sexo, pero creo que más bien es al revés de lo que dices. Si la vida te desmotiva (trabajo, etc) todo lo demás se ve afectado, incluyendo el deseo sexual. Intenta encontrar aquellas cosas que no te hacen feliz, intenta cambiarlas y ya verás como al relajarte y empezar a estar más motivado, también cambia tu deseo sexual. También influye tu pareja obviamente, lo que sientes por ella, las cosas que compartís, si de verdad estás agusto y te diviertes con tu pareja, el deseo aumenta. Si no, te puede resultar completamente indiferente y el problema no estará en la testosterona, si no en otros motivos emocionales
Gracias por tu observación en cuanto a este asunto ....bueno mi esposa con la que he estado 22 años ya ,ella es lo mas importante de mi vida ella ha sido una excelente mujer tal como yo desde joven quería que fuera y es Hasta la vez ...últimamente desde que entre a la etapa de los 40 he sentido cambios tantos hormonales como de salud y también el trabajo que lo hago por necesidad no porque lo disfrute ..es solo por el dinero , a lo mejor ahí está mi problema algo frustrado en no hacer un trabajo que realmente me guste
@@sandrovallejos4819 como dices, puede que ese sea el problema. El trabajo nos come muchas horas todos los días e invertir tanto en algo que no te llena... No es agradable que se diga. Yo no tengo problemas de libido en general, pero el trabajo me afecta y hay veces que no estoy bien por ello, y evidente cuando eso pasa no tengo ninguna gana o alegría para tener relaciones sexuales con mi pareja. En cambio en vacaciones que no tengo el trabajo en la cabeza... Eso cambia mucho. Yo voy a cambiar de trabajo porque me está afectando a nivel emocional y eso salpica otras área como he dicho en mayor o menor medida. Pero si no puedes dedicarte a otra cosa... Intenta ver lo positivo y hacer todos los días algo que te llene cuando salgas del trabajo, para darle esa chispita a tu vida. Prueba cosas diferentes de ocio por ejemplo, y si es con tu pareja genial. Ánimo
Hola Dr. Mi esposa vive en un constante estrés y preocupación a esto le sumamos que le hicieron una histerectomia , e llegado a creer que ya no le gusto pues pasamos mucho tiempo sin tener sexo, tengo 57 ella 50!que podríamos hacer..
Yo sufro de diabetes y aun así tengo relaciones sexuales regulares, y mis niveles de testosterona están mas que aceptables. Sencillamente voy seis veces a la semana dos horas diarias a un gym en donde hago cardio y levantamiento de pesas.
hola dr Borja una duda se puede tomar creatina y Sildenafil? Osea la creatina de uso diario y al mezclarlo con Sildenafil al tener algún encuentro sexual, llega a pasar algo? Es decir está contraindicado o no?
Tengo 51 años y en mi experiencia personal, el estres es demoledor para el deseo sexual y la dificultad para tener erecciones. Dormir poco y una dieta poco proteica son otros factores a tener en cuenta
Si yo duermo poco estoy muy estresada hice un cambio radical en mi vida. Pero todo me ha generado estrés. Hace unos dias termino mi novio conmigo por este motivo.No siento deseo sexual. Nunca me habia pasado esto en mis relaciones anteriores. Me siento fatal poca mujer. 😭😭😭😭 😭😭😭
@@mirakakarami482 no creo que tu problema sea la edad, lo tuyo es mas psicologico que fisico, yo tengo 40 y tuve una pareja de 54 y no tenia problemas en ese sentido. Ve a un psicologo has ejercicio para el estres etc. Saludos.
@@ricardopoblete7306 hola, gracias por tu consejo. Ahora estoy sola ya pasaron 2 meses , Vivo sola. Siempre tengo preocupacion constante. No me da ganas de nada sexualmente. No tengo tiempo ni ganas estoy muy cansada. Nunca senti nada de exitacion ni libido con el. Pero yo lo amaba muchisimo hasta ahora lo extraño un monton Crees que es motivo que mi novio me haya dejado?
@@totaangie8286 es una planta que se les da de comer alas vacas caballos y burros pero se corta y se deja secar unos días y luego se empaca y se pone en bodegas pero cuando esta tierna es muy buena para las personas.
Ami me da la libido alta y tengo que bajarla porque sino me puede pasar algo en el hígado cómo puedo bajarla? No fumo no tomo, como sano, entreno 2 veces al día etc
Me acuerdo cuando estaba como un potro salvaje, no podía ver algo que bramaba, ahora lo que veo solo queda en un reconocimiento, no hay impactó emocional, en este caso la libido, nose si me esplico. Llevo años tomando rexer, y no cura la depresión, te ayuda a dormir pagando un precio.
Ya me preocupé, lo mío es psicológico, paso por una decepción amorosa que se llevó todo mi libido, todo me funciona bien, pero no me dan ganas ni de tocarme, no tomo, no fumo, hago ejercicio, primero pensaba que estaba todo bien porque la frustración me hace entrenar más duro, pero me preocupa que está baja libido signifique que mi testosterona está baja y repercuta en mi entrenamiento, ya llevo así 3 semanas y siento que va para largo
Libido es una palabra llana, si se dice como esdrújula se trataría de otra palabra, lívido, que quiere decir amoratado. un saludo y gracias por el contenido.
Buenos días doctor Borja! Una pregunta... Cuando se tiene el pene como adolorido y se siente irritado, que es lo que uno tiene? Porfavor... Oiga doctor también se puede deber a qué los triglicéridos, el colesterol y la glucosa estén altos?.
Doctor buenas tardes disculpe una consulta vi en unos videos anteriores q tomando fenogreco podria aumentar la testosterona pero yo aca en Lima - Perú solo lo hey conseguido en capsulas y quisiera saber si me resultaria igual tomandolos asi y no en semillas. Gracias por su atencion y saludos !!
Tengo 23 años y mi libido no ha estado ni no está X la labor de tener pareja ni nada parecido tengo hipotiroidismo sop resistencia a la insulina muchos problemas digestivos
Un señor mayor me dio un consejo . Me dijo no te masturbes tanto y subirás tu potencia . El dice que los jóvenes se masturban tanto que al tener sexo no alcanzan lo suficiente y aveces terminan rápido oh no se para duro. Y tal vez tenga razón.
A mi me pasa que no tengo apetito sexual. Tengo 36 años y en un año he tenido dos encuentros sexuales. Habrá sido porque tuve una cirugía cardiaca el 2014?
Yo tengo 36 y aun soy virgen y deseo tener sexo q ya casi no lo puedo contener, ando erecto muy tiempo al día, muy dura q sie to q es un verdadero desperdicio, neta q si
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@@alfhdez4516 ni;
@@alfhdez4516 .
A no no
Yo tengo 45 años y mi libido está muy similar cuando tenía 20 años. Con la diferencia que ahora puedo controlarla, práctico ejercicio , alimentación lo más sana, No alcohol , no tabaquismo. Acepto como algo normal mis variaciones de mi libido cuando tengo estrés y poco descanso, y mi preparo con suplementos . Magnesio, zinc, alga espirulina. También observo que si suplemento con zinc( aumento mi dosis) después de la actividad sexual mi recuperación es más rápida. El aspecto emocional también es importante ya que las variaciones también van de la mano; procuro hacer cosas que me gustan hacer y llevar un equilibrio en la vida personal y de pareja; nada es perfecto pero ayuda .
Totalmente de acuerdo yo empezando mis 30 me vino un déficit de eso. Deje la chatarra el estrés solo un poco y note diferencia .ahora con mas razón dejare lo nocivo quiero tener un estilo de vida recontra bueno :)
La disminucion de la libido y nivel de testosterona apareceran a partir de los 60 años
Mientras llegue ese día del bajón inevitable, aprovecharé al máximo, vivir el día a día , claro los resultados son favorables si llevas una vida sana y ordenada, sin olvidar de hacer lo que más te gusta.
pero se te pone el nabo biem duro ?a mi. aveces me cuesta
Amigo. Que es la Alga espirulina?
Remolacha, ajo, punicalagina o extracto de Granada, ortiga verde, zinc, magnesio y selenio. Funciona💪
Donde consigo el selenio. Gracias
Sandía....
@@Buddy-ff9lc faltaba, muy bien.
Remolacha? Eso no lo sabía!
Nueces de pan brasil un poqiito y ya suficiente. La sandia tiene mucha azucar.
Gracias Doc!!
Quiero complementar algo;
El mejor afrodisíaco definitivamente (siempre y cuando tu salud física esté bien) es desear tu pareja y que ella te inspire la tranquilidad y confianza y siendo así entonces:
Testosterona y que de ella depende las grasas como el Omega 3, hacer actividades de fuerza y de alta intensidad, comer carne magra y ZINC, súper clave, tomar sol, dormir bien y estrés controlado, que lo pueden hacer con los probióticos
Y comer remolacha, sandía, cebolla roja y el chocolate les dará la salud circulatoria, como ya lo mencionaba el doc, saludos!!
Muchas gracias por tu aportación 👍
De verdad !..La solución es invertir la pirámide..
! Aunque parezca pasado de moda...el mejor afrodisíaco natural...es el
AMOR!!..Cuando te enamores de verdad...tu cerebro habre una gigantesca compuerta por donde fluyen...hormonas..erotismo...sentimientos...alegría belleza¡ !!todo junto! y a raudales!! !eres otra persona¡¡ un caballo salvaje sin freno!!
Por eso tanto divorcio...tanta infidelidad..¡ ni toda la medicina del mundo consigue ..reemplazar..Lo
que sientes cuando estas junto al amor de tu vida
Cuando el amor muere !!..no hay nada que hacer!¡lLlorar nada más y buscarse otro!!.
@@flavy1000 Todo en su justa medida...Buena alimentación...! Por supuesto!..Eso rigue para tu salud en general . .sin excederse ni abusar.!!También creo firmemente que si sos joven ...eso te podría llenar de hijos...Alli hay que tomar precauciones...y no perder la cabeza..
Alguien dijo una vez:"El amor es la herramienta que usa la naturaleza para perpetuar la especie"....
Que pereza.
@@franciscodiaz3754 Ah! Obvio...se estaba hablando...de las dificultades fisicas que tiene la gente en este tema...no de liberacion sexual al estilo Sex Drugs & rockn'roll jaja
Falto algo muy importante!! El impacto del porno en el deseo sexual. Baja la libido con el tiempo y produce impotencia sexual.. además de conductas antisociales.. mucho uso de redes sociales tambien es malo, mal gastamos la dopamina. Se habla del ayuno de dopamina para superar adicciónes o aumentar deseo sexual .
Esa fue la causa que me curo a mi luego de intentar de todo es así mismo crak
Tienes la cara de ser chaquetero
Todo lo contrario, lo más probable es que el porno ayude muchísimo en recuperar la libido, es lo normal que ocurre en la gran mayoría de las personas personas, quizás usted sea de esa minoría de personas que el porno le produce impotencia
Pienso que el stress es la base de este problema
Dr. Muy interesante el video. Definitivamente los problemas psicológicos representan la causa más frecuente de la disminución de la libido.
La suplementacion y una rutina de ejercicio diaria, es sin duda la solución para todos las dolencias.
Lo felicito Doctor x su bueno concejo y x fe ya estás bendiciendo heterna mente y un abrazo fraterno y que Dios padre Jehová te siga bendiciendo heterna mente y un abrazo fraterno a la distancia desde España madrid
No solo eso
He tomado la maca y la verdad no me ha servido, la ashwaghanda tampoco es que sirva de mucho, bueno al menos en mi caso, la arginina si me ha funcionado un poco mejor, lo que mas me funciona en mi experiencia es dormir lo mejor que pueda y liberarme del stress
Presentame a tu novia 😏
@@bryantdegreeff9685
Vaya falta de respeto.
Es entendible que estés solo.
(Siento ser tan sincera pero lo mereces por no ser empatico.)
entonces probá con magnesio y melatonina para descansar mejor, a mi me sirve cuando estoy con mucho entrenamiento + trabajo y stress me sirve bastante.
@@bryantdegreeff9685 parece que las Bastias hablan. Y tú lo haces. Si no vas a opinar para dar valor al tema, ponte bozal.
Prueba la melatonina
Pedazo video. Creo que el ajo también es muy bueno para el tema de la circulación y las arterias
Exactly!
Pedazo de vídeo? Yo veo un vídeo completo no sea menso.
@@vengadoranonimo9220 lo de pedazo video quería decir que es muy bueno y completo.
Cierto, además protege al corazón, regula la tensión y hace que la sangre circule bien.
Tengo una receta con ingredientes al alcance de todos:
1-Pimienta de cayena.
2-Jengibre en polvo.
3-Maca negra.
4-Cacao amargo.
5-Curcuma.
6-Miel pura.
Poner una cucharadita de cada ingredientres en un recipiente con tres cucharadas grandes de miel pura. Mezclar todo!!
Comer dos o tres tostadas con un poco de la mezcla.
Es tremendo el resultado!!!!
Yo yengo una amiga 20 años mas joven ,bajo las mantas .....es tremendo el resultado
@@-joe90 ...se ve que ella ya tiene práctica con muchos hombres como tú, que necesitan un poco de ayuda para que se despierte el muñeco.
@@ultrainstinto.supremo sabes que diferencia hay entre todas las macas??? He visto que hay peruana y como de 5 o 6 colores diferentes
@@CarlosGonzalez-xv9dq En la receta que pasé, es mejor la maca negra para el hombre. Y para la la mujer la maca roja.
Es solo para varones? O también sirve para mujeres tu receta?
Doctor que diferencia hay entre la L-arginina y la L-citrulina y cual es mejor
Miamor con solo verlo a usted ya recupere la libido 😊❤
😊
Jajajaja muchas perra
A mi me pasa al contrario con el estrés, siempre he tenido una libido alta, y cuando estoy ansioso o con estrés tengo más deseos por que me ayuda a bajar la ansiedad.
Q bendicion
Podrías hacer un vídeo sobre qué hacer para tener una menopausia mejor? Cómo llegar en las mejores condiciones,si se pueden aminorar los síntomas,si se puede mantener el peso...gracias
El doctor de la Rosa habla de ello
@@israelpriancampos4953 gracias
Ana, he pasado ese"proceso" te podría dar algunos consejos útiles..
@@maryrodriguez0717 estupendo,te lo agradezco
Te invito a participar s una clase sobre menopausia en hola vilMa para la semana siguiente
Sois un genio, Doc, bien explicado saludos 👉🏆26 años creo q estoy bien 👉😀pero muy útil este video🙏🙏🙏
muy buenos tus videos y consejos eres todo un profesional y excelente persona ,te felicito muchas GRACIAS Por tanto,ese testofen es exclusivo para hombres?si alguien de los seguidores lo conoce y lo consume les agradezco orientacion.
El fenogreco así no se puede tomar por su dureza. Si lo procesamos ,queda como polvo,así supongo que si. Que cantidad se debería tomar? Gracias
Buenas doc, estaria bueno un video especifico de la maca comentando todos sus beneficios! En mi caso no estoy pudiendo tomar mate ni cafe porque estoy recuperandome de una gastritis y el proceso es lento (lleva meses) y me esta costando mantener la energia por las tardes, sobre todo despues de almorzar. Gracias!
La maca es excelente, el único problema es que a lo enfermos cardiovasculares, no deben de sobrepasar las dosis que dice el doctor, yo la tomaría de varias veces.
Algo que me ha servido es tomar sol y comer chocolate puro 80% cacao
Hola Doc. Se debe tomar todos o se debe elegir un par? Por ejemplo, yo uso Vitamina D, Magnesio, Zinc, L arginine y Ginseg Rojo. Qué opina, está bien, es mucho, qué me recomienda? ...
Sin ser el Dr. Borja la pregunta para tí es ¿cómo te sientes? El propio cuerpo le va indicando a uno lo que necesita y lo que le sobra.
No sé que hacer,tengo trastorno de ansiedad generalizada pero ya estoy sanando,tengo una pareja muy buena para el sexo,y no sé como sobrellevar esto,ya que no siento esa exitación q sentía cuando tenia 15,16 o 17 años (cumpliré 20)ni deseo sexual para nada,no me dan ganas de tener relaciones sexuales,me preocupa y le afecta mucho a la pareja en si,ya llevo meses así y es que no me dan ganas,no sé como tratarlo,creo q iré al medico:((((
Solo un breve apunte sobre la pronunciación de lívido (adjetivo) y libido (sustantivo):
Si se refiere a la libido en el sentido de deseo o placer sexual (es palabra llana y por tanto el acento lo lleva en la penúltima sílaba, que va sin tilde porque es palabra que acaba en vocal).
Lívido (con pronunciación esdrújula) se refiere al adjetivo 'pálido'.
Ejemplo: " Le contaron lo sucedido y se puso lívido, pero él asegura tener muy alta la libido (pronunciación: libído)."
Disculpen si molesto con este breve apunte gramatical.
Tabien
Muy oportuno tu comentario, no había reparado en la diferencia que debe existir en la pronunciación de ambas palabras. Gracias y saludos.
Muy acertada tu aclaración. Así es! Saludos desde España
Efectivamente!
@@juanavazquezguerra7323 Boomer
El Dr. se calentó tanto de hablar de libido que se fue sin despedirse😄
Jajaja seeeeee
Jaja no se pero eles muuy atractivo ! Con el se solucionaría cualquier problema de libido 😁😆😁
@@gustavomora7593 jaja bueno, personalmente preferiría que me aconseje una doctora que se vea saludable como el Doc, pero, cómo decía mí abuela, sobre gustos no hay nada escrito...😉
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣
Buen día dr y a todos, gracias por la contribución de los suplementos referidos hay que tomarlos todos. Soy hipertension controlado.
Gracias nuevamente
Pedazo de video informativo
, muchas gracias!
Estimado colega: un cordial saludo desde Buenos Aires. Cuídate mucho del coronavirus. Eres muy claro y pedagógico. Te felicito.
Es muy bueno explicando.
El sedentarismo y el sobreentreno es matador.
El insomnio te deztroza
Los antidepresivos te castran.
Calidad en la alimentación..
Es más saludable y sano un ayuno intermitente que un empacho.
Come justo lo que necesites, mas no es mejor,( dependiendo tus gasto calorico).
Luego esta el estilo de vida como nos afecta a nuestro ánimo.
La relaciones si son constructivas o tóxicas.
Ambiente familiar tiene gran impacto emocional.
La monotonía en la pareja es mu mal royo, disfruta conchoo... Lo que no se renueva, pos... envejece.
Participa de aquellos eventos que me desarroyen como persona, que no todo es ponerse a comer y dormir,que hay vida por delante.
Genial!!
Totalmente de acuerdo contigo
Un pingo pajiao está cansao nesecita descanso
Por eso a no pajearse
Genio me mato el antidepresivo te castra
Muy buen comentario
Doctor tengo 2 años de una histerectomía y desde entonces nada de libido también deje de sudar totalmente seca hasta de la saliva habrá algo que me pueda ayudar gracias
No soy médico, pero revisaría los niveles de progesterona e intentaría mejorarlos con alguna crema/pomada o medicina.
GRACIAS DR. usted es uno de los mejores.
Excelente GRACIAS.
Estimado Borja, muchas gracias por los aportes de tantos videos! No es sobre la libido, disculpas, pero es un video reciente y quisiera preguntarte si el vino tinto en ayunas es eficaz para quemar grasas y evitar sumar nuevas y, además, si tomarlo antes de acostarse es beneficioso para dormir más y mejor. Saludos desde Argentina, Julio.
Yo vi a un hombre tomar un vaso de vino en ayunas para componerse
Tiene un efecto como el gaba, hace de neurotransmisor y te relaja. Pero la molécula de alcohol, metabólicamente se transforma en glucosa y de hay a grasa.
Hola buen día, muy clara la información gran abrazó para todos ustedes de Leonardo de ARGENTINA
Recomiendo coman pecanas y almendras...es efectivo
Muy interesante información doctor 👨⚕️🙂👍♥️
exelente aporte doc! enfocado en lo natural
Doctor luego de yo parir se me fue la libido, esposible esto? Sería hormonal? Estoy al hacerme chequeo médico porque nada de nada
Por supuesto que es hormonal y perfectamente normal. En pocos meses todo vuelve a la normalidad.
Doctor: Borja Bandera, Saludos doctor Gusto de Conocerlo queria preguntarle de esta vitamina Como titulo "People"s Choice ENERGY - Vita;l Stamina* 21 Tablets Dietary Supplemet.
La verdad si. Bajé 14 kilos en 3 meses y me siento mejor con respecto a la lívido. Lo que noté es que cuando a mi licuado de semillas en la noche le agrego cacao natural en polvo me provoca erecciones en la noche y a veces hasta así amanezco con ereccion. Nunca he tomado viagra pero para mi el cacao hace lo mismo.
Coco o cacao?
@@siwatl cacao, ya lo corregí, el corrector me hizo mala jugada.
@@carmelocanizales8536 gracias
Si nunca has tomado no podés decir que es lo mismo! Porque no lo es!
@@carloszamora2545 Tienes razón, no he tomado viagra y no he sentido su efecto, se que es para provocar ereccion, a lo que me refiero es que a mi el cacao me provoca erecciones entonces no tengo necesidad de usar viagra, bueno y posiblemente contribuye mi perdida de peso y mi alimentación saludable.
Buenos videos doctor.¿Tendrá un vídeo que trata de la l-carnitina? O podría tratar eses tema
La L-carnitina, cuando fui culturista de competición se usaba para perder grasa, un gramo o 1000 mililitros una hora antes de entrenar o antes de cualquier actividad física por ejemplo caminar. . También en aquel entonces hace 15 años, se decía que protegía al corazón.
Hola hola desde Barranquilla Colombia. Soy una mujer de 35 años con deseos de quedar embarazada, estoy tomando tiamina y ácido fólico, pero este último, lo tomo día por medio, igual mi esposo, ya que es de 1mg, creo que hacen mil gramos ¿Estoy haciendo bien? ¿Qué otras vitaminas debo tomar? También estoy buscando ejercicios previos, me recomendaron funcionales, de fuerza y resistencia, pero no se cuales son; también para suelo pélvico, que me recomiendan prestar prioridad, pero busco ejercicios para antes del embarazo y todos los resultados que aparecen, son para las mujeres que ya están embarazadas ¿Los puedo realizar igual? quisiera contar con su guía para ir preparando mi cuerpo para esa etapa. ayúdenme a crear una rutina con ese objetivo y que incluya también la alimentación. Ayudaaaaa 🙏por favor 😭. Gracias. Espero respuestas afirmativas. Saludos calurosos
REMEDIO INFALIBLE PARA EMBARAZARTE, PONTE A ORAR Y PIDESELO AL SR. COMO A LAS MUJERES DE LA BIBLIA HASLO Y VERAS AUNQ. TE TOMES TODOS LOS REMEDIOS SI NTRO CREADOR DIOS NO LO PERMITE CASI SERA Y SI LO PERMITE, TU SERAS MAMÁ
La salvia canariensis es buena para el embarazo y regular el sistema hormonal femenino. Supongo que otras salvias funcionan. Lo psicológico hace fracasar los embarazos.
Gianna soy ginecólogo puedo darte una guía completo gratuita para aumentar tu fertilidad! Saludos!.
Y bueno alguien te hara el favor
Que el tome zing
Mi caso es lo contrario ..necesito bajarla ..ayuda !
Yo te ayudo
Hielo...
@@ramoncito2012 eso no resulta
@@Jaquelinne50 diablos señorita, lo suyo es un caso de estudio..
No, por qué? Aprovecha!
Saludos desde Bolivia, no fumo, cero alcohol, hago caminata, pero tengo desfuncion erectil.
El Guaraná lo encuentras en tiendas naturistas, la Maca Negra para varón siempre después se las comidas.
Alguien sabe por qué hay tantos colores de la maca y si todas ayudan??? O cual será la diferencia entre todas ???
Dr.le escribí algo en otro video , es que tengo prediabetes 5.8 mi glucosa...
estoy muy delgado y es perdido 30 libras enesplicable ...
Tengo resistencia ala insulina, si tomo algo liquido me sube la azúcar alta y después me da un bajón de azúcar...
Por ayúdeme ahiiii
Ve a un medico diabetologo , la glicemia no puede superar 1, 0
La diabetes produce impotencia. Por lo que debes tomar medidas urgentes para no caer en esa terrible enfermedad. Te sugiero que evites todo lo que sube el azúcar. Y un alimento que sube inmediatamente el azúcar es el arroz 🍚. Por lo que sugiero que lo reduzca. Hay otros 2 como la harina de maíz 🌽 y trigo refinado. Estos 3 alimentos son los más agresores para el organismo humano. Por eso hoy en día hay tanta diabetes.
Doctor, he detectado que cuando ingiero mucha cebolla, en mi sistema respiratorio se produce un revulsivo. También me produce somnolencia y un estímulo afrodisíaco. ¿Esto tiene alguna base científica o son imaginaciones mías?
No te pica el fondillo 😂😂
La cebolla, te ayuda a reparar tus neuronas y celulas , porque es el mejor antibiotico .Durante la toma de mucha cebolla, te produce sueño y te baja mucho el acido urico ( la gota).......mejora tu salud .CUANDO DEJAS DE TOMAR MUCHO , TU SALUD HA MEJORADO Y SE PASA LA SONNOLENCIA ( SUEÑO).
La cebolla así como el ajo tienen concentraciónes importantes de óxido nítrico, que aumenta el flujo sanguíneo.. en este caso las erecciones
@@chatopadilla5715 Desde luego, ésto es muy serio! Véte a mi cuenta, si quieres reírte, soy Monologista erótico-cómico, saludos cordiales desde Gran Canaria.
@@edgarlara558 Totalmente de acuerdo.
*Siempre tengo el peine bien paraguas!!!!* 💪🏼
Ejercicio, curiosamente creo que eso fue lo que me genero el problema con la prolactina y lo que me genero está depresión, yo sinceramente no creo que pueda recuperar el libido, ya hace más de dos años que ocurrió aquello y aún sigo sin sentir nada, siento que no me puedo involucrar con nadie ni sexual y sentimentalmente
Te considero! No pienses en eso verás que vas a poder. Solo tienes que encontrarte a alguien que te entienda y te ayude,lo lograrás. Suerte!
@@juanavazquezguerra7323 muchas gracias por el mensaje
Desde Venezuela , aragua , las tejerias. Claro amigo que vas a sanar , Dios es grande y todo lo puede. Oro:" señor Jesús toca a este hermano y sanalo". Usted está declarado sano. Vendrá una pareja pronto que lo va a querer mucho.
En efecto, tienes que encontrar una pareja que te comprenda y te apoye y saldrás adelante, te lo digo por experiencia... Animo
Trata de pensar positivo.
Excelente información! Muchas gracias Dr. Borja!💙
sandia,maca,cacao,ajo,miel natural, zanahoria te aumenta el libido y otras cosas más 👌🏼y no ocupas del sindenafil 🙄 me gustó lo del fenogreco que los fluidos corporales (saliva, sudor,orina,semen)huelan a sirope de arce ,12:10 lo voy a comprar. 👌🏼
La. Cebolla
😊
Gracias dr por sus consejos
Quisiera comprobar que mi esposo tiene baja libido debido a que pasa horas jugando videojuegos(Call of Duty). He leído que los juegos crean adicción y se asemejan a la heroína. Todo su deseo lo descarga en el juego y a la hora de estar dice que no siente deseos. Quisiera encontrar más estudios al respecto pero son escasos. Él no acepta sea eso lo que le afecta, dice que él siempre ha sido así. Ahora son los video juegos antes de casarnos era la pornografía. Podría hacer algún video al respecto. Gracias!
Glenda, para él, debería saber que los vídeos juegos producen mucho estrés, además de alto consumo de energía mental, entre otros factores negativos para una buena libido. En cuanto a la pornografía, se podría decir que es desastrosa.
@@ramontorres8651 le he explicado lo que he leído y buscado en internet pero tristemente no lo cree que le afecte. El juego es su dopamina. Gracias!
Y no es infiel? Aunque sea con él mismo… me entendiste!
Dejalo en paz call of duty es un gran juego, comprate lenceria y provocalo
Dr. Una pregunta.
¿Se puede tomar Leucina y HMB a la mismas vez o solo una de las 2?
¿Se puede tomar HMB con creatina después de entrenar? Y la Leucina antes de comer?
¿Esas 3 cosas me ayudarían a la hipertrofia?
Tome solo HMB de por sí es un metabolito de la L-leucina, se potencia con la toma de creatina, si se pueden tomar juntos. Eso solo generará hipertrofia, con un superávit calórico, un buen entrenamiento y un buen descanso, por si solos no harán casi nada.
No se lo que es HMB.
Saludos y bendiciones
Gracias, gracias, 💗 no tengo problema aún pero está información es muy importante por si acaso 👍
No
Hola Dr desde Argentina ,estaria indicado el uso de citrulina y eventualmente sildenafil ???? Gracias
La Ashwaganda es excelente y la Arginina.
Y tengo una receta con ingredientes al alcance de todos:
1-Pimienta de cayena.
2-Jengibre en polvo.
3-Maca negra.
4-Cacao amargo.
5-Curcuma.
6-Miel pura.
Poner una cucharadita de cada ingredientres en un recipiente con tres cucharadas grandes de miel pura. Mezclar todo!!
Comer dos o tres tostadas con un poco de la mezcla.
Es tremendo el resultado!!!!
EXELENTE INFORMACIO. UN ABRAZO DOCTOR
Excelente información, gracias🙋💗
Espectacular doctor como siempre espectacular la explicación y la base científica de cada cosa un espectáculo
La citrulina y el zinc y el magnesio súper muy bueno
Yo tengo 19 y considero que mis puntos mas altos de libido eran a los 15 pero, actualmente tengo bajo el libido incluso entrenando y comiendo sano
Me encuentro en la misma situación, aunque yo tengo 25 años... Me gustaría saber tu experiencia.
Apenas cambiaré mis alimentos y rutina del día, pero pues la impotencia es estresante.
Para que quieres tener alta libido a tus 19 años, a esa edad debes estar enfocado en mejorarte física y mentalmente en vez de pensar con el pipí
Hola, no te masturbes y evita cualquier cosa que sea pornx o trnga toques de eso... y evita ver tantas mujeres en la net...
@@gera4485 ¿La gente todavía dice "en la net"?
@@davidarcila7467 Al parecer yo...
Borja,, la maca y la Argentina, la puedo tomar soy hipotiroidea. Muchas gracias
Pregunta, todos estos consejos son validos tanto para hombres como para mujeres?
o estan mas enfocados al genero masculino...
Para travestis
Dr. Borja, considero ese audio-video como muy interesante, y me voy a permitir opinar en tres vertientes sobre lo que creo aconsejable para un buen nivel de energía livida, y que de algún modo usted los toca en formas detalladas, a saber: a- Buena alimentación, tomar en cuenta que debería ser variada. b- Ejercicios moderados y c- pensar de manera sana, tratando de rechazar los pensamientos tóxicos, los que deben tender hacia un verdadero amor hacia sí mismo y hacia los demás.
Permítame expresarle que tengo 63 años, y mi energía livida ha ido aumentando con los años hasta el grado de no conocer el límite, pero ojo, eso no es del todo positivo, noto que muchas mujeres prefieren ver que su pareja agote esa energía en cada acto sexual, se de novias que se han separado de mi por esa condición, a sus modos me lo han hecho saber.
Menciono mi caso aquí por dos motivos, uno es para que sepamos que es posible romper con el estereotipo que nos hace creer que es inevitable bajar la libido a cierta edad; el otro motivo es el creer que un exelente nivel de la libido es garantía de que a toda fémina le va a agradar el que se tenga esa condición
Eso me hace recordar un refrán que dice que "cada pan tiene su queso".
Sos de los mio yo con 70 no paro es increible y las casi 200 mujeres que han pasado por mi lecho me dejan por mi extremada energia erotica
@@rauldelio6077 supongo q te has protegido con todas?? Xq está fregado si dices q son casi 200 y supongo que sólo has estado con ellas una vez o tres a lo mucho de lo contrario no tendrías tiempo para llegar a tantas
@@gazuazul6167 ,jjjjjjj no aclara si las 200 las ha tenido en todos sus años de vida, oh ha tenido 20 y se le fue un 0 de error, de no ser así de que se queja de haber tenido pocas en su vida? Oh, si da pena
@@lauraayala1089 puede llegar un hombre a tal número de mujeres??? Parece imposible x 2motivos : 1-el factor dinero
2-el factor tiempo ...
y tener pareja e hijos q se relaciona con las anteriores... Necesitarías ser adinerado para poder llegar a tantas mujeres no porque el hombre les debe dar dinero sino xq tienes q pagar cuarto de motel,comida, gasolina y si!!!! Muchas mujeres te cobran d una u otra forma 😏 por hacerlo contigo ya sea en ropa calzado o dinero directamente
Yo he aumentado el libido con los años, cierto es que antes tenía obesidad morbida, pesaba 137.500
Si uno es soltero tener poca libido lejos de ser un problema es bastante bueno
Hay que controlar
Yo no podía hasta que con la meditación y el tantra
Buenas disculpe Soy de Vzla,, consto de 48 años y mis niveles son sumamente bajos,,, a que tipo de especialista deberia ir ,,?testo total 3.86 y la libre 2.01? por favor,, Mil Gracias
Excelente explicación 👍👍
Hola 👋🏻 Dr. Borja Bandera gracias por su valiosa información y enseñanzas Empoderando 💪🏻 🌟🌟🌟🌟🌟os deseo un maravilloso día lleno de bendiciones y prosperidad en todos los aspectos de vuestra vida 🌈🌤🍀🌾☮️💖
El asunto del estres es que muchas veces no depende del individuo, mira yo soy profesor y ahora nos piden cada semana planificaciones extensas, informes, fichas de guia para que los padres sepan que deben hacer sus hijos en educacion virtual, etc, etc. De modo que el tiemo es realmente corto, yo ya no tengo fines de semana libres porque trato de cumplir trabajando unas horas sabados y domingos. Todo eso supone una enorme presion que causa estres, irritabilidad, mal caracter. Aunque ya he dejado los vicios como tabaco y alcohol, la calidad del suenio no es la misma y esto ahonda el problema supongo.
Todo no es trabajo, hay que dedicar tiempo para uno y para la familia, si se tiene mujer e hijos, marido, novio o novia.
SI ASI TE QUEJAS, RAZON QUE YA NO TIENES BALAS!!!!
DR ...UNA PREGUNTA ...YO TENGO 43 AÑOS Y QUISIERA SABER SI TENER BAJA TETOSTERONA ,BAJA LIBIDO PUEDE AFECTAR APARTE DE LO SEXUAL ,EL DESEMPEÑO EN LO LABORAL ...ES DECIR QUE ESTO LO HACE SENTIR DESMOTIVADO EN CUANTO A LA VIDA ?LE AGRADECERÍA SU RESPUESTA YA SEA DIRECTA O TAMBIÉN EXPLICARLO EN UN VIDEO
Si te baja la testosterona ( con la edad) no te dan ganas de nada, ni fuerzas tienes para afeitarte
Hola, no tengo tu edad y tampoco tu sexo, pero creo que más bien es al revés de lo que dices. Si la vida te desmotiva (trabajo, etc) todo lo demás se ve afectado, incluyendo el deseo sexual. Intenta encontrar aquellas cosas que no te hacen feliz, intenta cambiarlas y ya verás como al relajarte y empezar a estar más motivado, también cambia tu deseo sexual. También influye tu pareja obviamente, lo que sientes por ella, las cosas que compartís, si de verdad estás agusto y te diviertes con tu pareja, el deseo aumenta. Si no, te puede resultar completamente indiferente y el problema no estará en la testosterona, si no en otros motivos emocionales
Gracias por tu observación en cuanto a este asunto ....bueno mi esposa con la que he estado 22 años ya ,ella es lo mas importante de mi vida ella ha sido una excelente mujer tal como yo desde joven quería que fuera y es Hasta la vez ...últimamente desde que entre a la etapa de los 40 he sentido cambios tantos hormonales como de salud y también el trabajo que lo hago por necesidad no porque lo disfrute ..es solo por el dinero , a lo mejor ahí está mi problema algo frustrado en no hacer un trabajo que realmente me guste
@@sandrovallejos4819 como dices, puede que ese sea el problema. El trabajo nos come muchas horas todos los días e invertir tanto en algo que no te llena... No es agradable que se diga. Yo no tengo problemas de libido en general, pero el trabajo me afecta y hay veces que no estoy bien por ello, y evidente cuando eso pasa no tengo ninguna gana o alegría para tener relaciones sexuales con mi pareja. En cambio en vacaciones que no tengo el trabajo en la cabeza... Eso cambia mucho. Yo voy a cambiar de trabajo porque me está afectando a nivel emocional y eso salpica otras área como he dicho en mayor o menor medida. Pero si no puedes dedicarte a otra cosa... Intenta ver lo positivo y hacer todos los días algo que te llene cuando salgas del trabajo, para darle esa chispita a tu vida. Prueba cosas diferentes de ocio por ejemplo, y si es con tu pareja genial. Ánimo
Revisa también tu Dopamina...
Hola Dr. Mi esposa vive en un constante estrés y preocupación a esto le sumamos que le hicieron una histerectomia , e llegado a creer que ya no le gusto pues pasamos mucho tiempo sin tener sexo, tengo 57 ella 50!que podríamos hacer..
Una nutriologa dice que tomar Vitex ayuda a las mujeres
Dr mi pregunta es pro que no me funciona nada lo que usted menciona pero antes si y ahora no me funciona cuál sería mi problema muchas gracias
Mejora , tu estado fisico , pierde peso y ilusionate con """ pareja adecuada"".
Q cantidad de maca se toma dr?
2,3 gramos con el desayuno dice en el video
Hola y como incrementar la libido en la menopausia?
ESO NO LO EXPLICA 👀
Que es el sirope de arce ? Y como efecto secundario no hay de que preocuparse o si ?
Muy bien explicado Dr. enorabuena .. merecido un buen like , dicen que muchos likes tambien activan la libido!!!
Que linda y precisa su explicación gracias Dios te bendiga diga
A las mujeres siiii
Buenas tardes, las mujeres pueden tomar maca?y si pueden cual sería la dosis?
Una cucharada,en un vaso de yogurt,al día.
Gracias Doctor muy interesante informacion ❤
Exelente info doctor
Algun suplemento serio en el mercado..saludos
Libido por Dios, que es una palabra llana y no esdrújula.
El estracto de NicuNiHué es el mejor, aumento mi deseo como 10 veces y llevo años con este tema!!!
Donde se consigue es natural
Yo sufro de diabetes y aun así tengo relaciones sexuales regulares, y mis niveles de testosterona están mas que aceptables. Sencillamente voy seis veces a la semana dos horas diarias a un gym en donde hago cardio y levantamiento de pesas.
MENTIRA !! A LOS DIABÉTICOS YA NO TIENEN BALAS!!!
hola dr Borja una duda se puede tomar creatina y Sildenafil? Osea la creatina de uso diario y al mezclarlo con Sildenafil al tener algún encuentro sexual, llega a pasar algo? Es decir está contraindicado o no?
Totalmente de acuerdo con el doctor aunque añadiría el zinc quelato y el magnesio quelato, del resto perfecto, felicidades pir el vídeo.
Ah el magnesio pelotu
Quelato ? No citrate? Gracias
A mis 43 años tengo un libido de un adolescente. Benditos genes.
Saludos desde México 👍👍 acá yo espero 🧘
Tengo 51 años y en mi experiencia personal, el estres es demoledor para el deseo sexual y la dificultad para tener erecciones. Dormir poco y una dieta poco proteica son otros factores a tener en cuenta
Si yo duermo poco estoy muy estresada hice un cambio radical en mi vida. Pero todo me ha generado estrés. Hace unos dias termino mi novio conmigo por este motivo.No siento deseo sexual. Nunca me habia pasado esto en mis relaciones anteriores. Me siento fatal poca mujer. 😭😭😭😭 😭😭😭
Estas en la menopausia ?
@@-joe90 tengo 53. Estoy en la premenopausia. Por eso creo q ya no tengo remedio
@@mirakakarami482 no creo que tu problema sea la edad, lo tuyo es mas psicologico que fisico, yo tengo 40 y tuve una pareja de 54 y no tenia problemas en ese sentido. Ve a un psicologo has ejercicio para el estres etc. Saludos.
@@ricardopoblete7306 hola, gracias por tu consejo. Ahora estoy sola ya pasaron 2 meses , Vivo sola. Siempre tengo preocupacion constante. No me da ganas de nada sexualmente. No tengo tiempo ni ganas estoy muy cansada.
Nunca senti nada de exitacion ni libido con el. Pero yo lo amaba muchisimo hasta ahora lo extraño un monton
Crees que es motivo que mi novio me haya dejado?
Viagra natural : aguacate miel de abejas y alfalfa mezclar y tomar antes de la relacion
Que es alfalfa?
@@totaangie8286 es una planta que se les da de comer alas vacas caballos y burros pero se corta y se deja secar unos días y luego se empaca y se pone en bodegas pero cuando esta tierna es muy buena para las personas.
Y como se ase la receta
Ami me da la libido alta y tengo que bajarla porque sino me puede pasar algo en el hígado cómo puedo bajarla? No fumo no tomo, como sano, entreno 2 veces al día etc
Me acuerdo cuando estaba como un potro salvaje, no podía ver algo que bramaba, ahora lo que veo solo queda en un reconocimiento, no hay impactó emocional, en este caso la libido, nose si me esplico.
Llevo años tomando rexer, y no cura la depresión, te ayuda a dormir pagando un precio.
A mí me pasa igual lo que veo el cerebro se acuerda pero no hay impacto emocional
Con los antidepresivos te quita no solo las erecciones también las ganas y el deseo, yo los dejé y ahora tomo varios complementos y me ha funcionado
Ya me preocupé, lo mío es psicológico, paso por una decepción amorosa que se llevó todo mi libido, todo me funciona bien, pero no me dan ganas ni de tocarme, no tomo, no fumo, hago ejercicio, primero pensaba que estaba todo bien porque la frustración me hace entrenar más duro, pero me preocupa que está baja libido signifique que mi testosterona está baja y repercuta en mi entrenamiento, ya llevo así 3 semanas y siento que va para largo
Bro me ha pasado igual. Como te fue?
@@hazaelcervantes5827 Pues sigo casi igual, pero el entrenamiento va bien, así que no me preocupo tanto jajajaja
Yo tengo 16 men sufrí de estrés men
Y no mames no tengo nada de deseo homns
Que ricos temas. Me gustaría probar
Golosa!
@@fernandojulio7674 😀😀😀😀
@@alinavitelcuello2096 tranquila; es broma😁
De q pais sos?
Libido es una palabra llana, si se dice como esdrújula se trataría de otra palabra, lívido, que quiere decir amoratado. un saludo y gracias por el contenido.
Están asociadas la libido alta con la prostatitis?
Ni idea.
Gracias doctor.
Buenos días doctor Borja! Una pregunta... Cuando se tiene el pene como adolorido y se siente irritado, que es lo que uno tiene? Porfavor... Oiga doctor también se puede deber a qué los triglicéridos, el colesterol y la glucosa estén altos?.
Se puede combinar la maca y el fenugreco ?
Muchas gracias dr. Por sus buenos consejos.
Mmm... No sabía lo de la maca, con razón la venden mucho cerca de los puteros 😹😁😁
Doctor buenas tardes disculpe una consulta vi en unos videos anteriores q tomando fenogreco podria aumentar la testosterona pero yo aca en Lima - Perú solo lo hey conseguido en capsulas y quisiera saber si me resultaria igual tomandolos asi y no en semillas. Gracias por su atencion y saludos !!
Creo que es igual.
Tengo 23 años y mi libido no ha estado ni no está X la labor de tener pareja ni nada parecido tengo hipotiroidismo sop resistencia a la insulina muchos problemas digestivos
Pues te recomiendo sigas al Dr Ludwing Jhonson.y sanaras.De Nada.
Un señor mayor me dio un consejo . Me dijo no te masturbes tanto y subirás tu potencia . El dice que los jóvenes se masturban tanto que al tener sexo no alcanzan lo suficiente y aveces terminan rápido oh no se para duro. Y tal vez tenga razón.
Saludos, siempre veo tus vídeos para tomar decisiones de salud, unos de los mejores en UA-cam
A mi me pasa que no tengo apetito sexual. Tengo 36 años y en un año he tenido dos encuentros sexuales. Habrá sido porque tuve una cirugía cardiaca el 2014?
Pienso que hay personas mas selectivas para el sexo , pero podrias conversarlo con algun amigo o psicologo
Yo tengo 36 y aun soy virgen y deseo tener sexo q ya casi no lo puedo contener, ando erecto muy tiempo al día, muy dura q sie to q es un verdadero desperdicio, neta q si