АТАКУЮЩАЯ ПОЗИЦИЯ / Правильная посадка на велосипеде
Вставка
- Опубліковано 11 лип 2022
- Моя страничка на БУСТИ: boosty.to/tayokin (эксклюзивный контент, закрытый чат, регулярные розыгрыши, возможность написать мне в личные сообщения)
ТЕЛЕГА: t.me/pedalzaotvagu
ВКОНТАКТЕ: mtbcom
----------------------------------------------
Правильная посадка на велосипеде или атакующая позиция. Основа катания на мтб велосипеде. Как перестать падать? Изучить правильное положение тела на велосипеде! Байкфит или Байк фит - это целая наука. Настройка посадки.
----------------------------------------------
Промокод в магазине ВЕЛОСТРАНА.РУ:
PEDALZAOTVAGU15 - скидка 15% на запчасти, экипировку, аксессуары
PEDALZAOTVAGU7 - скидка 7% на велосипеды
Ссылка на магазин: velostrana.ru/t/tD3QAA/
----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Поддержать ДОНАТОМ: www.donationalerts.com/r/tayokin
Подписаться на БУСТИ: boosty.to/tayokin
----------------------------------------------
Для рекламодателей и других предложений: tayokin.channel@gmail.com - Спорт
Не знаю как наткнулся на этот канал, но большое спасибо ютубу за рекомендацию, очень хорошо объясняешь, спасибо за обучалки. Хотелось бы ещё видос на тему "неочевидные моменты для новичков" или что-то в этом роде, про какие-то мелочи, которые важны но мало кто обращает внимание на них
Спасибо огромное!)
Принял)
Соглы
Большое спасибо тебе и Ване Кунаеву. Это, в моем рейтинге, второе видео, по посадке, которое обязательно стоит рекомендовать всем начинающим катальцам. Просто на изи )
увидела коммент с просьбой сделать обучалку по вилли,и присоединяюсь к автору комма, хотелось бы увидеть такое видео на Вашем чудесном канале! желаю процветания) спасибо большое за отличные разборы,смотреть и слушать -одно удовольствие
Большое спасибо)
Да, огромное спасибо за подробности. Уважения и успехов.
Замечательнаяподача материала, благодарю!
Спасибо за полезную и доходчиво донесенную инфу
Отличный канал! Все очень интересно и полезно, плюс классная манера излагать мысли. Дмитрий, спасибо
Отличный контент! Чувствуется что Дмитрий изучил много теории/обучалок, освоил на практике и разобравшись, перевел с «гоночного» на доступный простому рейдеру язык. Дмитрий большое спасибо, такого канала в ютубе-РУ не хватало. К данной обучалке хочется добавить способ определения завала на руль в процессе езды (распространенная ошибка) - завал на руль определяется по появлению давления на основания больших пальцев
Очень классно раскрыта тема! Подобная атакующая позиция не только на веле, но и в мотокроссе используется, на квадрике итд... так что полезно в любых раскладах)
Спасибо!)
За "пятки вниз" прям особый респект! Потому что каким-то чудесным образом поймала сама этот момент и на камнях всяких так стала делать. Но... Говорили мне, что это неправильно. "Нафига ты так пятки опускаешь!!?" Посадка не та становится, скорость меньше... И что-то там ещё.
А правда то вот она где! 😁
Спасибо автору за подробнейший гайдик,и ютубу за рекомендации ;D
👍👍👍 очередная крутая обучалка)))
Изучал эту тему пару лет назад, но на днях начал задумываться о том, что возможно ,спустя пару лет + более полу года отдыха(ибо на севере живу и зима долгая), моя техника стала намного хуже, начать сам за собой замечать небольшие ошибки, и собирался опять посмотреть ролики про это, а тут бац и твой видос.
P.S. Я писал этот комент, до просмотра. Приятно было осознать, что почти всё делал правильно, кроме расположения тормозов, в начале сезона я их немного приподнял, ибо учился делать вилли, так просто было удобней для начала, а потом забыл поставить их на своё нормальное место. Это ещё объясняет почему у меня болели кисти) Видеоролик как всегда на высшем уровне. Спасибо за такой качественный контент!
Большое спасибо за такие приятные слова)
Очень информативно!)) Случайно нашла ваш канал🤘 кайф!
Спасибо большое, приятно 🙏🏻☺️
Насчет прямой спины есть очень логичное объяснение, а именно: когда мышцы спины, особенно мышцы поясничного отдела достаточно напряжены, верхняя часть тела поддерживаются ими, тем самым не давая весу тела перегружать руки, сохраняя большую часть веса на ногах. Естественно, не обязательно держать спину слишком прямо, главное, чтобы она поддерживала корпус. Насчёт тормозных ручек не согласен. В некоторых случаях допустимо, чтобы они были почти в горизонте, например, если большую часть времени человек катается в горах, и тело большую часть времени смещено назад. Посмотрите на некоторых топов, например: Реми Метайлер, Ян Барелли, Фин Айлес. У них практически горизонтально.
Про спину - верно)
Про ручки - я и не говорил, что они должны быть опущены вниз)
Я говорил, что в основной стойке рука должна быть плюс минус прямой в запястье)
Тот пример который ты привел соответствует этому условию)
Димас, спасибо за контент. Всё супер! Но не ломай ради нас режим, не надо перенапрягаться до синяков под глазами) У меня такой график закончился больничным с порванными связками голеностопа.
Хороший видос, интересно-полезный!
У "нас" хоть у двухподвесы, но в моей деревне нет трасс таких, спусков. На велике по городу тупо вкручиваю, ну и какие-то там городские трейлы, горка 5 метров вниз спуск)) Хотим вилли делать сидя, расскажи нам как этот номер цирковой исполнить)) Подробно!!!
Спасибо!
спасибо за контент
Можно ссылку на мериду
Дима хорош! Начал нормально и много видео выпускать)
Я ж обещал чаще выпускать)
@@tayokin_dmitriy паддажди! Я ещё не всё посмотрел, что ты до этого снял.🤣
Тема атакующей позиции очень важная!
Отличное видео, как и сам канал. Пришлось подписку оформить. Очень бы хотелось от опытного человека обучалку по мануалу и вилли.
Большое спасибо за поддержку, это сейчас очень важно для канала)
Прекрасная съёмка
Приятная речь и доходчиво излагаешь.
Надо большее съёмки с движения вела и райдера по трассе, ибо там видно всё сразу. Можно даже ставить на стоп кадр, подрисовывать стрелочками направления, давления и прочее и разжёвывать
Годный совет, спасибо
Мне кажется единственный момент, который ты не упомянул - это то, что из-за длины велика может и атакующая позиция быть в принципе неправильной всегда, потому что велик слишком длинный или слишком короткий для человека.
Это я говорю за себя так точно, потому что я катаю на том, что могу позволить, а могу позволить пока Norco Rival, и велика для моих навыков пока достаточно, но из-за того что я 180 ростом, а велик короткий шо капец - у меня в целом очень узкая «зона», в которой я могу правильно исполнять атакующую, поэтому очень часто я или на руль ложусь, или назад, просто потому что точка баланса очень узкая. Я прекрасно понимаю что надо велик менять под свои размеры, но вот пока что есть)
Чувствую похожее на бмхе)
Картинка красивая. На фотокамеру снимаете?
Полезно, разошлю в народ!
сними видос про ваш байк парк/спот или парк, где катаешься. Имею ввиду легких обзор и проезды всех трасс)
Ну вот, ВелоСтрана и Семён Трухин прорекламировали это видео) надеюсь, теперь подписчиков добавится) желаю тебе успехов! Продолжай любимое дело и спасибо за качественный контент!)
Большое спасибо 🙏🏻
Нужно всегда двигатся
Видос годный,хорошо рассказал) Но,думаю,что те,кто хочет КАТАТЬ,а не "ватным мешком" перемещаться,сами доходят до изложеных тобой дисциплин) Я вот как то сам к подобному пришел,хоть и трейлов у нас особо нет,да и сам катаю на "ашане",ток затюненом))) короткий вынос,руль 780,фикс спереди,180 ротора+норм механика от шимано😁 Но вот по пересеченке,топлю и сам понимаю,что нужно только тормозить и подруливать,а так,в основном,байк завалил в сторону,он и повернул,главное вперед смотреть,а не под колесо) По началу,когда ток вел взял,под колесо смотрел,на высокой скорости,ни к чему хорошему это не приводило😅
На самом деле, проблема прижатых локтей в том, что они мешают заваливать байк в поворотах. То есть, при повороте к примеру влево, мы хотим завалить байк влево же по всем правилам. Левая рука уходит влево и вниз, а правая должна уйти туда же. Прижатый локоть не даст этого сделать - он просто упрётся в ваш бок. Как-то так...
Больше спасибо за видео. Начинающий кататься на велосипеде. Подскажите пожалуйста, есть некоторое противоречие, в одном видео седушку надо поднимать чтобы ноги были почти прямые, а если ты хочешь управлять велосипедом и например участок дороги где много бордюров, то нужна атакующая позиция в которой седло как будто должно быть опущено, чтобы об него не ударяться. Можете пояснить кто разбирается? Правильно понимаю что атакующая нужна только где сложный участок дороги или околоспортивное направление езда?
Спасибо, доступно и понятно объясняешь.Подскажите, зачастую после крутой съежалки, часто вкупе с поворотом меня с атакующей позиции вжимает вперёд, так, что часть веса на руль уходит.Это ошибка и надо стараться не допускать этого или естественно и просто после такого маневра надо тело вернуть обратно?
Хм. Желательно увидеть видео так сложно назвать причину. Возможно дело именно в неправильной стойке
На асфальте всегда отпускаю колено на внутренний радиус
При повороте естественно
Может осталась привычка от мотоцикла
Мне помогает
МТБ❤
Привет из Таллина
Замути подробный ролик про повороты, интересно послушать 👍
Будет скоро)
Да Меридочка дорогая оказывается - из за топовых запчастей - чуть добавить и Трек Сешн 9,9 приобрести 2020 есть один вариант
У меня ручка переднего тормоза так же скрипит (Guide R))))
Шлем😀👍🤝
Спасибо!
*а разве на Бусти-канале уже есть видео про банни-хоп?
Была анонсирована дата видео про Баник 13-го июля. Сегодня вышел)
@@tayokin_dmitriy спасибо от души!
Добавка слов «естественное» « Био-механика» «Ине́рция » «динамика» ... добавит красноречивости.
Димян. Классные видео, 👌Можешь лучше... расширяй словарный запас.🥇 Молодец, что делаешь русские версии Бэна Катро ua-cam.com/video/iVLJIuYwW_g/v-deo.html
Помни - картинка стоит миллион слов, а ты как на радио.
П.С. --} ВожделЯют. ¯\_(ツ)_/¯
Недурственный ролик. Добавлю мааахонькую отсебятинку)
Фишка со взглядом работает не только в вело, она работает в любом спорте. Игровые виды, боевые искусства - везде все начинается с того, что куда ты смотришь, там и будет основное направление (полетит мяч, произойдет атака и т.п.). Почему? Так устроено тело, что куда мы смотрим, туда и стремится скрутиться туловище, соответственно центр масс смещается в нужную сторону, и при показе позиции в поворотах это было очень хорошо видно.
Вопрос по самому седлу. Если по ширине я смог определить, то насчет длины седла непонятно как подбирать? Например, сечас при равной ширине, по длтне есть седло 245 мм и есть 270 мм. И я не знаю какое лучше будет выбрать. Велосипед МТБ, езда пересеченка, город, трейл легкий.
04:30
Чтоб сделать трэк стенд мне нужно сделать атакующую позиция, чтобы сделать атакующую позицию мне нужно сделать трек стенд.
Идея для видео . Ты на ашан байке из рынка катаешь на привычных для тебя трассах , и делаешь там какие-то трюки , прыгаешь небольшие трамплины ,дропы.
Ну как хочешь ну мне кажется было интересно посмотреть ли можно на ашан байке что-то делать .
Дааа, есть такое в планах!)
думаю что одно видео точно можно успеть заснять до поломки вела
Привет! Какой ширины у тебя руль на one forty и какой у тебя рост?
Я знаю) Руль 780, рост около 175
Я понял почему я приезжаю в овраги, ямы и деревья. Спасибо.
Классное видео, но жалко, что все таки нет единой терминологии(наверное она есть у буржуев , даже в виде учебников). Все таки все должно отталкиваться от базовой стойки, в горнолыжном спорте это хорошо работает. Навешиваешь на базовую стойку остальные навыки. Спасибо за отличное видео. Будем учиться.
МОЙ БУСТИ: boosty.to/tayokin (Подписка на Бусти - лучшая поддержка для канала)
ТЕЛЕГА: t.me/pedalzaotvagu
Промокоды в магазине ВЕЛОСТРАНА.РУ: velostrana.ru/t/tD3QAA/
PEDALZAOTVAGU15 - скидка 15% на запчасти, экипировку, аксессуары
PEDALZAOTVAGU7 - скидка 7% на велосипеды
Приветствую. Подскажите, удобные кеды которые на вас?
Fiveten
Еще расскажите как меняется позиция в зависимости от уклона и торможения. На плоскаче то понятно, а на каждом уклоне позицию надо корректировать, чтобы вес оставался на педалях. И при торможении тоже позицию корректировать, не зажиматься в одной, что запомнили на плоскаче
об этом скоро будет видео)
та просто продолжать стоять относительно гравитации, иногда двигаясь на елементах, разве нет?
Видео для ранних, ночью не осилил)
Дима,давай сравнение тормозов Shimano и Sram, на ютубе очень мало таких сравнений, + хотелось бы услышать твое мнение
Оооо)
Мне есть о чем там рассказать)
@@tayokin_dmitriy не в моем праве торопить, но хотелось бы побыстрее) думаю над покупкой новых тормозов
брал себе с-воркс, там в стоке стояли верхние срамы. Как по мне так гавно редкостное. Многие друзья тоже заметили, что оттормаживаются они так себе. Модуляция (если не ошибаюсь в термине) не та.
А вот поставил магуры 4х / 2х поршневые - совсем по другому стал тормозить. Может тут еще важен вес райдера и характер трассы (у нас на марафонах много где приходится с высокой скорости резко оттормаживаться) Крч с моими 84 кг магура это самое то
подскажи плиз где покупаешь fox?)
Слышал что в Триал-Спорт он закупался!
Триал/Велострана/bikecomponents
Ну ето все и так понятно
в ногах ход ПОДВЕСКИ!)
Фарту, масти, бро
17:53 аккуратней, бабка за грибами пойдёт в лес, увидит такое издалека подумает что наркоман
17:40 Правильные Слова !
Сам Лии Маккормак каторый вообще придумал эту атакующую позицию, говорит что ты не можешь атаковать гору это так не работает она тебя размажет, то чему он раньше учил много было не совсем верно, особенно позиция. Он говорит всегда нужно быть по центру байка не важно что ты делаешь. Быть по центру и ниже на велосипеде это безопасно. Он даже говорит что баник смещением веса назад тоже не безопасно и делает его по другому и говорит что я раньше вас так учил но сейчас это не правильно особенно с современными велосипедами , сейчас он учит универсально позиции на велосипеде так называемый hinge, low hinge и high hinge для всего вообще для всего. ua-cam.com/video/u7u1q8E9Q0Q/v-deo.html
На счет рук я даже более скажу, практически все профи ездят с локтями вниз. Даже те, кто обучают, что надо их держать вверху и чтобы рука при виде сбоку образовывала прямую линию, сами тоже ездят с опущенными локтями.
вот вот)
Такими темпами ты рол ал дей переплюнешь)
Было бы неплохо)
@@tayokin_dmitriy задавал вопрос под прошлым видео! Видимо не увидел ты его, собственно вопрос занимаешься ли ты обучением людей как катать, ошибки при попытках сделать трюк, и тестами вела, подходит ли он вообще или нет? Ну не за бесплатно конечно!
@@autohub1393 Привет)
пока таким не промышляю)
@@tayokin_dmitriy жаль:(
А что если у меня на ногах мышцы слабее чем на руках?
К примеру, я могу сидя на велосипеде поднять себя за руль, могу ли я тогда вес на руки переносить?
Нет. Вес должен быть ровно на ногах. Дело не только в мышцах, а в загрузке и сцеплении колес. Если повиснешь на руле то сцепление будет только у переднего колеса, а заднее будет разгружено
@@tayokin_dmitriy 😲 я понял.
Спасибо 🙏
Посадка - это когда сидишь (в основном применимо к КК и шоссе). Видео - про стойку.
Верное замечание, спасибо
Что за покрыхи на этом веле на видео?
maxxis
Ага, не смотреть в овраги и деревья - эт на своем опыте понял :))) Смотрел на дерево, в него чуть и не въехал
Ну ты конечно нашёл время для выпуска видео
Как из автомата видосами стреляет🤣
ахахахха)
@@tayokin_dmitriy только с твоей телеги сейчас увидел)
Посадка - это опой на седле) А "атакующая позиция" - это стойка, разве нет?
Слишком большая концентрация видео на квадратный метр) красава )
Стараюсь)
Обещал же много видосиков)
Облизывать неровности в нашем городе не катался.
если смотря на кунаева и этот ролик, я доверюсь чемпиону
у нас с ним мнения сходятся)
Кроме важности задирать локти)
@@tayokin_dmitriy кстати мысля в голову щас залетела, нет ли желания создать ролик типа как у Ивана, про торможение вжимая подвеску, и как это будет в городских условиях. может кому интересно будет, но я лично переодически использую эту технику в городе, правда на харде но всё же это лучше чем вжать тормоз и тебя понесёт или же полетишь в космос через руль.
работает реально как стопкран, в условиях если где то среди машин это очень круто, когда реально прям надо затормозить без лишнего кривляния задней оси.
ЗАПРАВЬ ШНУРКИ ИНАЧЕ НАМОТАЕШЬСЯ🤣
Не с пром падшипников а с пасадки ахах.
Во контент то попер. Как из рога изобилия)
Надо же радовать подпискусов)
Опять fox. В таких видео fox, такой же фетиш как MacBook на столе в видосах про электронику
Ну, удобные вещи делают, что уж)
О, посад очка подъехала
Охх... Эти ваши шут Очки
Адепт Деда в чатике , а кто кто кто?
Пора тайм-коды вводить, где автор "отвлекается" на упоминание бусти, розыгрышей и т.д. :) Ну очень долго... Хочется цимеса.
Каждое видео эта духота, неужели автор не понимает что если он будет делать заебись то его будут поддерживать в любом случае. А так вроде видео интересные но подача вперемешку с попрошайкой подписки и рекламой видео за 100р ) пиздец.
Умники! Вы попробуйте завести успешный канал, потом умничать будете. Бусти - это единственный способ выживания для канала на узкую тематику. В текущих условиях без Бусти мой канал почти на 100к подписчиков приносил бы максимум 20к - это бессмысленно
Звукарь внизу дело говорит)
Ютуб отнимает времени больше чем основная моя работа)
И бусти - единственная возможность окупить труды)
И феномен подтвержденный практикой: если про бусти не говорить в ролике, то никто не подписывается, потому что никто не знает что он есть, а некоторые даже не знают что такое бусти)
@@zvukarbombit Кто ж говорит что бусти и подписка плохо. Разговор о подаче данной инфы.
Вот прикинь, я зашел узкоспециализированный ролик посмотреть и вместо того чтобы донести четко и по делу информацию, ты мне по три раза в каждом ролике говоришь о розыгрышах, бусти хуюсти. Ты либо вначале либо в конце раз скажи и хорош. Ну ведь логично что если кому-то, то что ты несешь будет полезно, отблагодарит. Тот кто не хочет поддерживать он хоть ты уделайся не поддержит.
А чего "умники"-то? Я предложил тайм-коды ввести, нормальная практика. Без них жить можно, а с ними лучше. Улыбочку поставил даже, чтобы особо ранимые (как знал) не ранились слишком сильно.
Так-то контент норм, претензий ноль.
Больше похоже не не обучающие видео а на ДАЙТЕ СОТОЧКУ! но все-же пару заметок для себя взял.
ua-cam.com/video/uGHLSaeiFgY/v-deo.html - Йоу посмотри я тоже использовал видео Руперта - с Брендоным Семенюком - я здесь рассказываю каким оборудованием снято и использовано
Слушай, мне кажется ты спецом на велике теперь сидишь, а не на ходу излагаешь, не даёшь мне шансов никаких
Да да)
Куева гора воды.
14:25 - как и у всех, про запястья полный бред, так никто не катается. У всех запястья в итоге точно также расположены, как при отжиманиях или жиме лежа.
это неправильно)
У врача спроси что в это время с твоими мышцами и связками происходит. Так делать не нужно)
@@tayokin_dmitriy ничего не происходит, я упираюсь в кость. Никто же не травмируется, когда отжимается? Никто не травмируется когда стоит на прямых ногах = стоит на костях, а не на мышцах.
Я говорю про упор в запястье, а вот у пор об пястные кости или пальцы, это уже проблема.
@@venz5179 а ти можешь отжьіматься 10 часов к ряду в течении месяца без последствий для запястий?
@@BohdanVR666 да, ты же можешь ходить на ногах и приседать столько же без последствий для ступни. А тут такой же сустав и такой же упор.
я все понимаю, но когда я захожу посмотреть видео про правильную посадку, я не хочу 3 минуты смотреть рекламу бусти
Довольно таки бестолковое и бесполезное объяснение. Если кто-то хочет получить действительно полезную информацию про посадку на велосипеде - ищете видео Lee McCormack на тему hinge, там все объяснено гораздо понятнее. Он же говорит о том, что attacking position - устаревший термин, который не отражает то, что реально происходит при катании на горном велосипеде
Напрашивается хорошее прозвище для тебя, не люблю их, но тебе очень подойдёт - Пепо.
Пензенский попрошайка.
Да я не прошу)
Я даю вам возможность выиграть шлем за 15к)
Хотите - вписывайтесь)
Не хотите - не вписывайтесь)
@@tayokin_dmitriy Дима, у тебя шикарные ролики, помимо полезной информации они еще и сняты великолепно. Безусловно труд должен быть вознагражден, но такие монологи про мороженку, колу и что сейчас стоят сто рублей раздражали очень, прям как цыганские дети, очень приставучие.
Я возможно подпишусь, чтобы поддерживать тебя, но будь хорошим психологом, смотри как это выглядит со стороны. Можно просто напоминать : " ребята, я стараюсь и мне нужна ваша поддержка, сделать это вы можете на бусти" и все, напомнил и проехали.
Я прекрасно понимаю сколько времени и труда стоят твои видео, конечно же тебе хочется материальной поддержки и это незазорно.
Удачи тебе, развития как в профессии, так и в катании. 🤝