Cómo EMPEZAR tu proceso de DESARROLLO PERSONAL
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- PLÁTICA DE MATT WALKER: • Sleep Is Your Superpow...
Hola, mi nombre es Daniel Castrejón y busco ayudar a crecer a esta generación de hombres que está por venir. Si estás interesado en lo mismo puedes seguirme para ser parte de la comunidad que estoy creando. Yo puedo ayudarte a dar el cambio en tu vida que tú estás esperando.
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Gran video hermano, te la has sacado.
Gracias compadre ;)
Dos ídolos en un comentario,nanana buenísimo
Me siento privilegiado comentar en un comentario donde hay 2 admins
Mis 2 grandes inspiraciones en un solo comentario
que putos genios los dos, mis mentores
Tengo 14 años, si, soy un niño, sin embargo a medida de mi madurez y crecimiento me gustaría mejorar aspectos emocionales y físicos de mi, ser más productivo, tener un alto rendimiento en lo que haga, y este video me ayuda, me e sentido bastante vago últimamente, mis estudios han estado decayendo debido a mi falta de ganas y motivación para hacerlo, pero este video a cambiado mi perspectiva, solo puedo decir gracias
Tengo 17 - tu aspectos emocionales y físicos va cambiar mucho amigo
Me pasa lo mismo
holaap
Ya y?
@Ghxmcxd 😍
Soy una mujer de 46 años y mi consejo principal es: tenganse paciencia con su proceso de crecimieto y desarrollo personal y tratense con amor y benevolencia. Cuiden su dialogo interno, que este sea para ayudarlos avanzar y no para hacerles sentir mal o incapaces. Crean fielmente en su trabajo personal, aunque pasen meses que no sientan avances. No importa si tienes semanas sin hacer nada de lo que te propusiste, eso es solo una caida, tú levantate y vuelve a empezar. Siempre reflexiona lo que haces, por qué lo hice así o por que lo hice asao, me salio bien qué hice para que me saliera bien y se vuelva a repetir.
AMENSE PROFUNDAMENTE TAL COMO SON para que puedan disfrutar su desarrollo y cambio personal. Si se sienten nerviosos, anciosos, incapaces, constantemente tristes, no pueden dormir por las noches o si duermen no descansan BUSQUEN AYUDA PROFESIONAL, la salud mental y emocional es tan importante tratarla así como tratas una fractura de un hueso. Bendiciones desde Venezuela
Cuando mencionó “asao” supe que era de mi país. Gracias por sus palabras tan compresivas ❤
Gracias
@@noahconh Gracias a ti por tu contenido 🇻🇪
Gracias Señora! :D Bendiciones para usted y Dios la cuide y la bendiga
@@pumapg2131 amén 🙏 para tí también deseo muchas bendiciones 💜
1- ciclo de sueño 0:58
2- identificar tus debilidades 2:09
3- leer 4:58
4- ejercitarte 7:45
5- aprender a tomar control de tus emociones 8:55
6- meditar 10:50
7- Tener un diario 11:32
GRACIAAAS
Gracias:'D
Eres nuestro heroe
teamo
Algo importante que le falto también creo que es la alimentación
Tengo 19 años, tengo casi 20 y hace un mes termine la relacion mas importante que he tenido en mi vida hasta ahora, el proceso fue muy duro porque al inicio me senti en cierta forma liberado pero luego me di cuenta que cometimos muchos errores durante la relacion y que gran parte de la responsabilidad la tuve yo por ser una persona impulsiva que no sabia controlar sus acciones ni las palabras que decia. Ha sido un proceso dificil y me di cuenta que estaba empezando a ser una persona muy insistente con ella, volvi a cometer los mismos errores despues de que terminamos ya que yo la presionaba a hacer cosas solamente para que yo me sintiera mejor, no pense en ella y tampoco pense en mejorar y darme cuenta de que realmente lo que debia hacer era mejorar como persona y no seguir en el mismo circulo vicioso. Este video ha marcado un antes y un despues en mi, he empezado a hacer ejercicio, a cuidar mi salud fisica y mental, a hacer cosas que me gustan, a ser una persona mas responsable y lo mas importante de todo, a ser una persona mas feliz. A quienes hayan leido este comentario quiero decirles que no deben desviarse, puede que en la vida nos sucedan cosas dolorosas, o que incluso parezca que no tienen justificacion, pero debemos empezar a dejar de tratr de buscarle justificacion a cosas que ya nos sucedieron antes, entre mas lo aceptemos mas rapido nos daremos cuenta de nuestros puntos debiles para ser unas mejores personas. La vida es bella y por uno o varios momentos tristes no podemos rendirnos❤
Estoy en la misma situación, acabo de terminar mi relación de 7 años con mi pareja y tan solo tengo 21, me siento destrozado ya que lo volvimos a intentar y en tan solo dos semanas me volvió a terminar, decía que ya no sentía lo mismo de antes y que ya no veía un futuro a mi lado. Desde este momento quiero enfocarme en mí y ser un mejor hombre aunque me duela sentir la soledad
@@sebastianalcantara7063 Fuerza bro, enfócate en ti y no cometas los mismos errores, ya sea que te hallas equivocado con ella o de persona
Tengo 14 y es facinante como nuestra generación busca mejorar de cualquier manera .
coincido :)
En realidad es de todas las generaciones, siempre han hecho lo mejor que han podido con lo que han tenido a su alcance. De lo contrario no existirían muchas cosas a las cuales los adolescentes tienen acceso
Literal nuestra generación trata de mejorar de cualquier manera,pero...
@@jorgedelgado4145 pero no todos en lo personal veo que esta generación se está perdiendo de muchas oportunidades porque no quieren esforzarse y por todas esas facilidades se van por el camino más corto y pocos son los que realmente se atreven a afrontar la vida y aprender de sus experiencias
@@danna4111 porque cada generación es diferente. si ellos no se "esfuerzan" es cosa de cada quién, mejor hay que preocuparnos por nosotros, no si alguien hace su vida de manera más fácil y simple, el proceso que toma cada quién es válido.
Lo más difícil es tomar acción, pero valdrá la pena.
claro, lo mas dificil es dar el primer paso de empezar
Lo más difícil es tomar acción
Tengo 16 años y estoy comprometida ser constante en todo, dejar de procastinar, ser independiente, etc.
Estoy y estare orgullosa de mi.
Muchas gracias a todos x sus comentarios, seguimos avanzando aqui ^^ les doy mis buenas vibras para todos
Yo te apoyo
Tengo la misma edad que tú y hasta al psicólogo voy a ir porque me llevo sintiendo mal desde hace diez años (ayer, justamente en el médico, me enteré de que me llevan haciendo bullying toda la vida y también me enteré de que alejar a una persona en concreto y hablar mal de ella a sus espaldas es un tipo de bullying)
@@ecmrc4943 mucho ánimo!! Estáis en una edad fantástica para conoceros y moldear la persona que queréis ser en el futuro. Siento lo que tuviste que pasar.
@@ecmrc4943 haz un diario emocional ^^, me ha ayudado muchísimo y ahora sigo los retos de una app 30 día para ser felíz y pos me hace ver el lado positivo de todo :3
Mucha fuerza, y recorda que aveces habran caidas, pero vos con tu percepción, veras oportunidad, donde los demas pueden ver problemas o retrocesos, que realmente no lo son
Tengo 15 años, siempre tuve una buena rutina, pero hubo problemas y empecé a ignorar mis necesidades, ya no leía libros, no dormía bien, me la pasaba en el celular, lloraba a cada rato, falte mucho a la escuela, me enfermé durante un gran tiempo y comencé a tener otro tipo de carácter, hubo momentos en mi vida en donde ya no quería vivir más, no quería vivir con la carga de que no servía para nada, pero ahora ando recuperándome y haciendo todo lo que antes hacía, les doy apoyo a todos los que estén pasando un mal momento, ¡usted puede salir de esto, solo tiene que esforzarse! ❤
Fuerzas hermanito, te deseo toda la suerte
Hola me alegró por vos, yo la verdad vengo dias pensando en que soy una mierda , no tengo objetivos ni metas realistas solo me la paso imaginando estupideces y la verdad no tengo o no encuentro pasion por nada la verdad nose que hacer
Tu valentía y determinación son increíbles. Pasar por momentos difíciles puede ser abrumador, pero tu capacidad para superar esas adversidades y recuperar tu camino es admirable. Tu historia inspira a muchos que enfrentan desafíos similares. El apoyo y las palabras de aliento que compartes son un testimonio poderoso de fuerza y resiliencia. ¡Sigue adelante con esa determinación y sigue siendo un faro de esperanza para quienes necesitan apoyo! 💪❤
Vine aquí por muchas razones,tengo 19 años soy inmaduro y me considero un niño aún,he pasado por muchas cosas,he sufrido mucho y creo que por eso me cuesta mucho socializar,hacer ejercicio me hace mal físicamente xq de pequeño tuve muchas cirugías y me dijeron que no podía hacer fuerza pero hace 2 hice ejercicio no tan avanzado pero tampoco tan bajo no lo logre cumplir pero si ví resultados aunque yo no hice esto por el físico sino más por autoestima,trataré de meditar y controlar mis emociones,y voy hacer lo del diario.espero que me entiendan y que no me juzguen.
Que extraño me identifico con toda la historia ¿dime como mejoraste lo de socializar?
Tu honestidad y determinación son admirables. Aceptar los desafíos personales y buscar maneras de superarlos es un gran paso. Es comprensible que hayas tenido dificultades, pero tu determinación por mejorar tu autoestima, meditar y controlar tus emociones es notable. No estás solo en este camino, ¡sigue adelante con valentía y esperanza!
Soy un chavón de 17 años, siento que procastinar es algo que siempre he llevado conmigo y es momento de deshacerse de ello con constancia y poco a poco, quiero que mis días sean productivos y me sienta satisfecho que lo que he logrado cada día, en verdad este video me ha ayudado a inciar mi proceso para ser una mejor persona para mí y para mí presente y futuro, se que con constancia, dedicación y confianza en mí puedo lograrlo poco a poco.
amo tus metas personales y que te sientas cómodo hablando de ello con más gente. nunca me había enamorado de un comentario de UA-cam jajajaja. igual, felicidades y muchas gracias por compartir esto. yo lo aprecio y me da tranquilidad saber que no soy la única que pasa por esto.
Como vas bro?
@@WH05TH4TG1RL Muchas gracias, me es satisfactorio escuchar eso, ten un buen día.
@@crixxx1944 He mejorado un buen, lo de procastinar ya es algo que no hago como antes y dejar el uso del móvil he mejorado mucho igualmente, soy más productivo y voy mejorando cada día, ten un buen día tu, que sea mejor que ayer.
Y como vas ahora? ^^
Yo eliminé completamente mis redes sociales y ha sido la mejor decisión de este año. Llevo casi 6 meses y gracias a eso transformé mi vida y renové mis hábitos. 🌟🌟🌟
Una de mis metas como persona es intentar deja de depender de las redes, dejar de sentir la necesidad de que alguien me mande un mensaje o una nueva notificación, espero lograrlo, felicitaciones por tu logro!
Que lindo!💓
Lo mismo hice y la verdad que si me ayudó
solo te falta youtube
Esto al principio me hacía sentir un poco culpable; pero no todos pueden alejarse por completo, yo por ejemplo, las utilizo para vender pinturas y así me es más fácil llegar a clientes. No sé, el problema es cómo las utilizas, para beneficio o por ocio.
Tengo 16 años y intento ser la mejor versión de mi , gracias a estos videos he podido mejorar algunos aspectos en mi vida diaria.
A las personas que están aquí les recomiendo que lean el libro Amagi, es una novela con capítulos breves, pero con un alto nivel de enseñanza y reflexión. Lo que me encanta es que no es un manual y ni tiene vocabulario complejo, es la historia del protagonista mientras va descubriendo su propio camino conforme empieza a ser independiente.
Ojalá les sirva :)
Dónde la puedo encontrar ?
1.- Definir un Ciclo De sueño
2.- Identifica tus debilidades
3.- Leer (Empieza por 5,10 paginas para empezar)
4.- Ejercitarte para ponerte como un dios griego 🔱
5.- Ser estoico, aprende a controlar tus emociones (personalmente recomiendo el libro, meditaciones de Marco Aurelio uno de los padres del estoicismo)
6.- Meditar
7.- Has un diario y plasma todos tus pensamientos
Marco Aurelio para mi es el pinaculo del autocontrol
Eres grande bro
Hago todas menos en el caso de las redes sociales, no tengo ninguna especie de vida social y realmente estoy aburrido la mayor parte del tiempo
Modo Guerra
Claro, despues viene un tal Nietzsche y te da un estate quieto en eso de seguir al "principio rector"
Tus videos me motivan mucho para hacer un cambio y he visto mejoras con el paso del tiempo, los buenos habitos son muy importantes y la disciplina es lo que más me ha ayudado, gracias por la motivación y los consejos!!
Gracias a ti por estar aquí y apreciar el contenido 🙌
Quiero cambiar, y quiero cambiar demasiado, quiero empezarme a sentirme mejor conmigo misma, quiero sentirme autosuficiente, ya no quiero procastinar, quiero ser alguien completamente diferente para bien, pronto yo se que me estare sintiendo demasidado orgullosa de lo que sere 🫂✨
LO LOGRARÁS 🫂✨
@@evelynmelgarejo9849 Muchas gracias 🫂🤍
Tu deseo de cambio es poderoso y motivador. Querer sentirte mejor contigo misma es un gran objetivo. ¡Con esa determinación, lograrás grandes cosas! Mantén esa mentalidad positiva y enfocada en el cambio. Estoy seguro de que te sentirás muy orgullosa del camino que estás tomando. ¡Sigue adelante con esa energía positiva y brillante!
Tengo 13 y estoy decidida a cambiar mi mentalidad y vida. Varios habitos ya los tenía, pero mencionó el de hacer tu diario o el de tener control de las emociones, que realmente si te pones a pensar, si tienen sentido. Gracias por este video y mucha suerte para todos y todas las personas que intentan mejorar día a día.💜
Muy bien, mucha suerte!
como consejo no seas tan dura contigo a esa edad, estas todavia pequeña para complicarte la mente, disfruta tu etapa del colegio y ya que ves estos videos tenlo en cuenta y lo implementas poco a poco en tu vida, realmente puedes ir mas suave
Suerte ❤
Es inspirador ver tu decisión de cambiar tu mentalidad a una edad tan joven. Reconocer la importancia de hábitos como el diario y el control emocional es un gran paso. ¡Sigue adelante con esa actitud positiva y ganas de mejorar! ¡Te deseo lo mejor en este viaje hacia una vida más consciente y plena!
Tengo 16, siempre he estado iniciando y decertando en este proceso, pero creo que cada caida me ha ayudado a darme cuenta de que realmente quiero ese cambio en mí que cambiará mi realidad. Así que no se desanimen si fallan, no hay días inútiles.
X2
igual, lo bueno de fallar es que aprendes de los errores que cometiste para asi tratar de no caer en lo mismo
Tu perspectiva sobre el proceso de cambio es inspiradora. Aprender de cada caída muestra una gran madurez. ¡Cada intento es una oportunidad para crecer! Sigue adelante con esa mentalidad positiva y perseverante. Estás en el camino correcto hacia el cambio que buscas. ¡Ánimo y sigue avanzando!
HERMANOOOO, TU VÍDEO ME CAYO DEL CIELO, No sabes lo cuanto necesitaba saber todo esto, y estoy totalmente de acuerdo contigo, y agradezco que compartas tu sabiduría bro, lo tomaré a cuenta y me pondré de una vez hacer mis propias acciones, estaré muy al tanto a todo lo que digas, subas a tus redes sociales, etc. tus conocimientos valen oro, por favor sigue compartiendo mas vídeos así, que se que muchos de nosotros estamos buscando superarnos ❤️🩹
Me pasó igual.. su veo me cayó del cielo,así me siento ahora mismo,me siento motivado
Recuerden que un verdadero hombre es estoico y no hará nada que no sea para mejorar su estilo de vida para bien propio y social... ❤🙌💪
Un verdadero hombre sigue al tao
Un verdadero hombre convive con el absurdo.
@Drawnter Real el tao no hace nada, pero a través del tao todo se hace
@@yog-sothoth9575 hee?
@@Jonni_Paz la nación que sigue al tao construye tractores, la nación que ha perdido al tao acumula municiones afuera de sus ciudades
Me gustó mucho tu vídeo! Especial para este próximo 2023. En lo único que difiero un poquito es sobre el control sobre las emociones. De acuerdo a lo que estudiado, más que controlar las emociones, lo que podemos hacer es controlar la conducta que deriva de estas emociones. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que nacen de lo que vivimos día a día, por lo que es difícil, sino imposible, tener un control absoluto sobre estas. Sin embargo, podemos manejar como nos comportamos frente a lo que sentimos a través del reconocimiento de estas (qué estoy sintiendo, cómo se siente, que situaciones me hacen sentir así, etc.) y las conductas que en el pasado hemos realizado. Una vez que somos consciente de esto, podemos incorporar nuevas formas de expresar lo que sentimos de manera que no nos limiten en la vida diaria sin tampoco llegar al extremo de privarnos de sentir. Solo quería comentar esto por si a alguien le ayuda.
Que bueeen comentario, estoy muy de acuerdo. El control inhibitorio es algo que debe ser conocido para reconocer y aceptar nuestras emocionas, mas no realizar acciones negativas en base a esta para llegar a ser justificadas
Lo haré y cambiaré los hábitos, este video no sé porque me animó a hacerlo y espero seguir así para siempre, gracias. Me lo tomaré en serio
Hola!, soy una chica de quince años, quisiera mejorar en todos los ámbitos incorrectos que por mucho tiempo adquirí, creo que aun estoy a tiempo de mejorar internamente, y curar todo el daño que me permiti hacerme, les doy un aplauso a todas las personas que entraron a este video que entraron siquiera para hacer un cambio pequeñito, todo es posible en esta vida y animoo!
Suerte , :] .
Encontré este canal, veo los videos cuando hago ejercicio y cuando estoy en clases, me siento orgulloso de encontrar el canal, y me sentí como “mal” cuando no había mas videos que ver, sigue de esta manera bro acabo de cumplir los 14 y quiero cambiar.
Hola Daniel, tengo 14 años y hace 6 meses que estoy buscando la mejor versión de mi mismo me di cuenta que en mi día yo no hacía nada pero tenía un sentimiento de culpa y vacío creo diría que eso fue mi impulso,empeze haciendo ejercicio y cuidando mi alimentación también empezó a gustarme mucho la economía y las finanzas leí varios libros y sigo en ello a si como videos de libertad financiera ahora tomo acción de una gran motivación que es convertirme en la persona que me gustaria ser cuando tenga 20 o 30 mejorando mis hábitos mis horas de sueño mi tiempo en las redes sociales ha disminuido también el mundo aveces me siento un poco solo porque mis amigos sales y se divierten pero el mundo del desarrollo personal, el ejército y las finanzas se que me llevarán a ser una gran persona algún día en el futuro.💪📉📉🏆🏆
Gracias Daniel y a todos esas personas que nos ayudan a mi y los demás en ser mejores cada día. ✨🧠🏆🏆
No tienes que dejar de salir y divertirte con tus amigos para tener tu crecimiento personal, salir y divertirte tambien es bueno si sabes hacerlo. El aprender a hacerlo tambien es crecer de alguna manera.
@@ekaitzbegue3318 tiene toda la razón. Sal y crea relaciones y con ello aprenderás a interactuar con la sociedad. Te darás cuenta de muchos aspectos y te abrirán los ojos en relación con tu desarrollo. Te aconsejo siempre buscar aquellas personas que te aportaran algo y a esa edad se que es algo difícil por que pasé por ello pero te aconsejo que lo disfrutes, cuando crezcas te darás cuenta que esos momentos son los que comentaras en un futuro con anécdotas. Si puedes, ten un pasatiempo en el que puedas relacionarte con gente mayor que tú y aprendas de algo. Te deseo éxito y que no te desesperes, crecerás y llegará todo y tú estarás preparado para ello.
@@Vlad293 concuerdo, tengo la misma edad aunque la verdad no socializo mucho no tengo en mucho en salir en fiestas, encerio el tiempo q tengo ahora lo debo aprovechar
Soy una chica de 14 años, puede que aun este en proceso de crecimiento, pero creo creo desde esta edad empezar a ser productivo es importante, mejorar tus calificaciones, ser más productivo, mejorar en aspecto físico, mental y emocional desde esta edad puede que nos ayude a madurar y a lograr esa meta que tenemos propuesta, espero que pueda lograr las metas que tengo y buena suerte a todos ustedes que están cambiando aspectos en su vida para sentirse mejor ustedes mismos.
Tengo la misma edad y coincido perfectamente, esta etapa de la vida es en la que nos estamos construyendo como persona, y todos los habitos que tengamos, nos daran consecuencias en un futuro, ya sean buenos o malos
Eso dijo el vídeo
Hola, me da gusto leer lo que dices y te diré que sí bien no hay edad para hacer cambios es muy bueno que a tu edad seas consciente de eso y quieras mejorar ^^ yo tengo 21 años y me habría gustado pensar a los 14 eso que dices, ya que siendo una adulta joven sí me resulta difícil adoptar hábitos buenos (tanto por mis circunstancias personales como por lo que no trabajé en mi adolescencia). Estás en un muy buen momento de tu vida para crear buenos hábitos, con el tiempo se ven los frutos y en unos pocos años a mi edad te sentirás orgullosa de tu madurez y los logros. ^^ mucha suerte a ti también te deseo que lo logres ✨💖
@@marlenm.4337 Muchas gracias, mucha suerte a ti también.
@@zxlxit4a225 Exactamente, ya es tiempo de que empecemos a hacer ámbitos que influyan correctamente en nuestra vida para mejorar algunos aspectos que no deseamos, estamos en la edad del crecimiento y debemos empezar a formar nuestra mentalidad para el futuro.
Gracias bro, realmente esta siendo duro para mi este ultimo tiempo, temas amorosos y de la universidad me dejaron mal pero estoy cambiando para mejorar, trabajando en mi dia con dia
Un año de esta joyita, gracias Daniel ;-)
De verdad eres una persona increible. Muchísimas gracias por tus palabras, tus consejos, muchos no tenemos oportunidades de buscar a alguien que ns diga o recomiende cosas que de verdad puedan servirnos y nos hagan pensar de forma independiente. Yo por ejemplo me guío muchísimo por lo que me dicen los demás y tomo demasiado a pecho esos consejos que quizas no me sirven a mi, y no lo hacen, muchas gracias por este video porque me ha animado a que por mi misma puedo sacar esas cosas yo sola y ver que es lo que me viene mejor y crecer como persona. Gracias
Te agradezco mucho que publiques este tipo de contenido , que a diferencia de la mayoría que encontramos en esta plataforma , es de los pocos que te deja algo de provecho, muchas gracias!
Posdata: Vamos por los 50k antes de 2023 🤞
Es bueno tomar la decisión de cambiar para bien y me alegra que mucha gente piense así ,me motivan mucho tus vídeos muchas gracias.
Dude me inspira tu manera de narrar las cosas tan tranquilamente, estaría súper chido que hicieras el video de como construiste tu físico te ves muy bien teniendo 17 años, con esa dedicación llegarás muy lejos :)
Cómo que tiene 17 años?!
COMO QUE TIENE 17
Tiene 17? auch que humillacion
PD: tengo 20 :'(
@@raulleones5032 Eso no importa apa' cada ser humano es único he igual con sus caminos, lo que importa es hacer conciencia y actuar en base a lo que de verdad buscas en la vida. La comparación hacia otros es lo más dañino y autodestructivo que te puedes a hacer, busca romper tus marcas personales, no los de otros.
@@raulleones5032 No te preocupes rey, cuando tienes dinero (o tus papis te pueden comprar todo, como el weon del vídeo) puedes hacer el cambio que quieras jajaj pero si eres pobre tienes que trabajar más de 8 horas al día y apenas tendrías tiempo para hacer tus cosas, así que no te sientas mal, así es el tercer mundo
Solo en una semana regule el uso de instagram y lo hice inconscientemente después de ver este video, muchas gracias, voy por mas 💪
Muchísimas gracias ,tengo 16 años y quiero mejorar como persona ya que la vida no esta hecha para la persona que soy hoy en día, los hábitos que has mencionado son muy buenos y esenciales para el crecimiento, Muchísimas gracias
Tus videos me han ayudado a darme cuenta de varias cosas en mi vida, muy buen contenido, sigue así. 😊
Gracias 🙌
Me pongo a veces delante de un libro y mi cerebro se resiste, me empiezo a poner mal, y esque yo era muy buena estudiante y ahora apenas retengo la informacion y dias que no puedo ni leerr, aunque otros cojo el ibro y puedo estar horas y lo que me cuesta es dejar de leer. Pero esos días que no puedo me siento triste y me enfado conmigo misma y por eso que me cuesta tanto coger ese hábito y paso semanas poniendo excusas para no coger un libro porque no se que reacción va a tener mi cerebro. Gracias por tus consejos. Voy a intentar ir poco a poco y ahora entiendo que es sobre estimulación de cosas, que eso es lo que no me deja concentrarme.
Y lo del diario también es muy bueno, lo había dejado porque me pasaba tanto tiempo escribiendo el diario pues me gusta tanto escribir que lo deje porque me quitaba mucho tiempo, pero como dices, diez minutos al día es suficiente. El ejercicio es lo que más me está costando porque no me circula bien la sangre y me cuesta caminar hace tiempo y la espalda a veces me duele pero precisamente por eso tengo que mover más el cuerpo, no me urge tanto pero poco a poco se puede conseguir y las duchas de agua fresca me están ayudando mucho a que la sangre circule mejor en todo mi cuerpo, por si alguien tiene el mismo problema que yo el agua fria en las piernas incluso en el cuerpo es el mejor remedio para la mala circulación de la sangre.
Gracias por los consejos.
Sobre todo disfruten de hacer estás cosas, no se tomen la vida tan seria...hay que disfrutar más...sino tanto perfeccionismo...es lo que opino yo...todas estas cosas están muy bien... pero no se vuelvan cuadriculados ahora...haber lo digo porque a mi me pasa...me leo libros de psicología...y luego lo dejo porque no se trata de tomarse la vida tan en serio...desde el disfrute y la flexibilidad...
Eso opino yo...
interesante lo importante establecer habitos poco a poco y 'estructurar tus acciones y tu manera de pensar
Nunca había visto un vídeo en UA-cam que me enseñará tanto en tan poco tiempo, desinstalé Tiktok y Facebook hace dos meses siento que duermo mejor desde que desinstalé principalmente Tiktok, lo de manejar las emociones capaz es lo más difícil para mí sin embargo he dejado de escuchar música triste y ver películas que evoquen tristeza y me traigan a colación sentimientos negativos, considero que ofrecerse a ayudar invertir el tiempo el ayudar a alguien incluso en un proyecto personal es de mucho peso hay tanto por hacer y de verdad que aplaudo mucho este canal y el esfuerzo y el amor con el transmites lo que dices de verdad que llega, te deseo éxitos. Dios te bendiga.
Tengo 19 años, necesito un cambio lo más antes posible, pero estoy (como no) viendo este video a las 5:23 de la mañana, espero no sea esa sensación y ganas de hacer un cambio en tu vida que te agarra en las madrugadas. A diferencia de otras ocasiones esta vez escribí cada uno de los cambios, y voy a intentar con mayor fuerza agregarlos a mi vida. Un saludo a la posteridad, vuelvo en uno o un par de meses
😢 yo igual pero hay que hecharle ganas a todo ,este año tenemos que salir de todo lo mal
Como vas en tu proceso camarada?
Tengo 21 años, siento que he malgastado mucho tiempo y quiero empezar a mejorar mi vida en todos los aspectos, se que necesito mejorar mucho, espero volver en un año y comparar mi progreso. Ánimos a todoss!!!
El hábito de aprender a tomar control de mis emociones a sido muy duro para mí, y me sorprendió cuando lo mencionaste. Muchas veces no le damos importancia o no le damos el valor que tiene.
Yo lo tuve que aprender a la mala, me enoje, fui impulsiva con mi pareja y ahora no estamos bien. Más allá de eso, me di cuenta que tanto poder tiene poder controlarse a sí mismo. No puedes andar por la vida dejándote llevar por tus sentimientos sin pensar. Claramente las consecuencias duelen y pesan, pero cada día es valioso para aprender de tus errores y trabajar duro en ellos.
Gracias por este video... 💥
Hola amigo buenos dias aqui un viejo de 28 que todavia busca realmente tener un desarrollo personal y si , me da bastante verguenza y tristeza llevar tantos años desperdiciados de mi vida sin tener un camino claro.
Paso a paso encontrare mi camino.
Agradezco mucho este tipo de contenido. Todos necesitamos algo de ayuda en el camino y no es malo buscar esa ayuda.
Volvamos a iniciar, nunca es tarde para nada, amonooos
gracias, fue uno de los primeros videos que vi cuando quise mejorar, sigo en proceso, pero cada vez me acerco más a la vida que quiero vivir; gracias por esa invitación a la acción
Lo más importante es siempre la acción masiva
Mi papá me dijo que quería verme ser la mejor en todo, y quiero hacerlo... Primero tengo que iniciar por dentro y luego empezar a mejorar mi vida y diario vivir conforme crezca en mis hábitos saludables, esto me sirvió muchísimo, muchas gracias, nueva sub
Antes del año llegas a los 50,000 gracias por tu apoyo hermano, tengo 19 años, he mejorado mis hábitos sin embargo eh proceastinado engañándome a mi mismo, todo esta en nosotros, abrazo mi bro
Gracias Daniel por este gran vídeo. Yo tengo 46 años y me hubiera encantado haber tenido UA-cam en mi época de adolescencia y adultez temprana. Yo añadería depurar y mantener limpio y ordenado tus espacios. Este es una gran hábito. Trabajar, estudior o descansar en un ambiente limpio y ajustado marca una gran diferencia. Yo soy una desordenada en rehabilitación jajajajajaja, mi proceso de lograr orden y limpieza en mis espacios esto un largo camino, no es algo que se consigue de la noche a la mañana. Si se trabaja en este hábito pones a trabajar otras cosas, tales como: la disciplina, planificación de actividades, preorizar tareas, gestión del tiempo y muy importante la antipostergación.
Me encanta que sea consiso con cada punto y aparesca en un recuadro, haciendonos más concientes del punto que quiere explicaf y transmitirnos... tambien retiene más facil la información me hace pensar (este video si aporto, no solo le vendierom humo).
Muchas gracias bro!❤
Tengo 16 años y al verdad siempre intento superarme y ser mejor pero no puedo y lo interare por 6 vez, si lo logro compartiré otro comentario o algo ❤
Tus videos me motivan mucho
🫂
Gracias vi tu video hoy Junio 10 2023 a las 11:00pm me gusto mucho, te felicito y pondre de toda mi parte para mejorar mi vida.🎉
Tengo 13 años eh estado buscando poder mejorar como persona y poder crecer mentalmente, este video me ayudado mucho, gracias
Gracias bro me motivas a seguir adelante con cada uno de tus vídeos!🔱
Lo intentaré!
Lo lograré!
Sí podré!
Muchas gracias por el video. Estoy empezando la universidad y la verdad es que desde pandemia tendría que haber cambiado mis hábitos malos. Así que manos a la obra y mucha suerte para todos los demás 💪✨❤️🩹
El vídeo que estaba buscando durante meses 🙌🏻
Muchas gracias por el consejo, amigo 👍👍
Bro, eh empezado con mis habitos, quiero decirte que sufro de deficit de atencion con hiperactividad (TDAH) Es un verdadero reto ya que este trastorno me ha cerrado muchas puertas aparte de la terapia (que recibere pronto) eh buscado tecnicas para concetrarme y dejar de procrastinar pero se que puedo y se que podre controlarlo un saludo ❤️💖
Te deseo suerte bro!!
Me alegra mucho que hayas empezado este proceso, te deseo lo mejor 🙌
Tu puedes reyyy, eres una pistola y ni hay quien te frene, dale con todo, eres una máquina, el tener la intención de quererte superar ya te hace de lo mejor, ahora ejecutarlo te hace todo un rey!!!
Te recomiendo el método Wim Hoff
@don't call me Hola, a mí me diagnosticaron TDA (un psiquiatra). Sé que está mal visto el autodiagnóstico pero en este caso con las neurodiversidades es válido, si crees tenerlo intenta investigar más del tema y cosas para tratarlo, mucha suerte
tengo 11 años y quiero mejorar mi futuro junto con mi vida.
Yo igual bro
Sigue adelante bro tienes mucho futuro
Cada cierto tiempo vuelvo a este video para orientarme, estoy contento de decir que solo me falta un último hábito y lo empezaré mañana. Eres todo un crack
Hola, acabo de ver tu vídeo y muchas cosas que mencionaste acerca de como se siente uno antes de empezar ese proceso son cosas que he sentido últimamente, muchas gracias por tu aportación y por tomarte el tiempo de hacer este vídeo, yo empezaré el día de hoy, espero tener el mismo resultado, muchas gracias, te deseo lo mejor.
Gracias hermano, de igual manera es que sea constancia y no esperar el momento es tomar acción.
Estoy aqui porque estoy de lo peor( moralmente, en autoestima y etc), a mis 22 años, quiero cambiar, ser un nuevo yo, y se que estos videos me ayudaran.
Tengo 23 años. Según este video me doy cuenta que voy por buen camino, trato de hacer todas estas cosas hace ya un tiempo atrás y gracias a este video me da un buen empujón de que todo es posible y que se necesita esfuerzo para lograr lo que deseamos. Gracias por este gran video
Me inspiró y es cierto, comenzaré a mis 20 años, no creo que sea demasiado tarde para empezar a ser productiva y crear nuevos hábitos que me ayuden más a futuro.
Gracias por tu vídeo.👌
Yo igual, hace tiempo que eh querido organizar mi vida, formar hábitos y nunca los consigo. Hasta estar en dónde estoy... Siento que nunca avanzo en nada por procrastinar. Pero ahora quiero volver a como antes, porque antes era muy feliz ❤❤
muchas gracias amigo, el lunes empiezo. Quizá sea difícil admitirlo pero todo proceso de cambio necesariamente debe iniciar con una primera fuerza de voluntad 💪
Yo también empezaré en lunes :o
@@christianespinoza8712 que empiece el juego ✌
Mucha suerte bros 💪🏼, si necesitas más ayuda o tips para tu desarrollo te invito que te des una vuelta por mi canal 🏆📈
Buenísimo. Muchas gracias. Dios te bendiga.
Gracias bro de verdad q este contenido es uno de los más importantes de UA-cam, me ayuda mucho para mis proyectos. Sigue dándole manito 🔥
El: primer paso dormir bien
Yo: viendo esto a las 2:30 de la mañana
¡Qué gran video para comenzar en el camino del desarrollo personal! consejos prácticos y motivadores para dar ese primer paso hacia un crecimiento significativo. Las ideas y la orientación proporcionadas son realmente esenciales para cualquiera que esté buscando mejorar su vida. Me encanta cómo inspira a la acción y ofrece perspectivas valiosas para superar los obstáculos iniciales. Este video realmente me ha motivado a comprometerme más con mi propio desarrollo. ¡Gracias por compartir estas ideas tan poderosas y alentadoras!
Es el video más completo, uno que estuve buscando por mucho tiempo, y llego cuando menos lo espere, gracias mi hermano ❤
Muy bien video concuerdo con tu metodología, sinceramente es muy gratificante sentir el cambio radicalmente.
Voy a cambiar, me cuenta que estaba transitando el camino equivocado, sin bien tengo solamente 15 años me toco vivir estos últimos años sin mi madre que lamentablemente falleció, mi padre que nunca tuve un contacto en si, entre otros limitantes agarre el camino fácil de no hacer nada y refugiarme en todo esto, quiero ser alguien, tengo la mentalidad y las ganas, deje la escuela el año pasado y la verdad si me sirvio para comprar mis primeras cosas, tengo mi teléfono, tengo ropa y todo eso por esfuerzo, pero voy a empezar la escuela de vuelta, completar el secundário y hacer estudios terciários.
Me gusta mucho tu contenido bro, espero que sigas creciendo como persona y que sigas ayudando, a los demas a guiarse en su camino
estoy entrando en esto del desarrollo personal y a pesar de que algunos videos tienen cosas diferentes, todos aportan algo y el tuyo esta bastante completo y me gusto que dices que lo demas nos toca a nosotros
gracias por los consejos ayuda mucho y dan ganas de superación
Estuve buscando videos y el tuyo dio en el clavo✨
Es verdad lo de no empezar a leer con libros de "desarrollo personal" pero si en verdad te cuesta leer y quieres empezar ya con tu desarrollo personal podrías empezar con "El Principito" pues no es un libro largo, ni pesado de leer, también te ayuda a mejorar en ciertos aspectos :)
Lucho cada día contra mi mismo para mantenerme constante con los hábitos que me ayuden a construir la mejor version de mi, y lo que más me frena es la mentalidad derrotista y el siempre querer buscar la comodidad, lo que se me haga más fácil y el ser conciente de esto me ha ayudado.
Hasta el día de hoy sigo manteniendo malos hábitos y los buenos aún se me complican mantenerlos pero estos vídeos tuyos son una luz para mi, a partir de ellos espero construir una base sólida en donde pueda mantener un buen estilo de vida a través de los años.
Muchas gracias hermano.
Te deseo muchos éxitos.
si es cierto como si estuvieras llendo cuesta abajo de una montaña :____; algo complicado
Muchas gracias, son las palabras exactas que necesitaba 🥰 ¡Mucho éxito!
brother solo puedo decir gracias x preocuparte poner tu granito para tratar de que quien lee y ve tus videos motiven ese cambio un abrazo y sigue constryendo mentes
Genial, me suscribí y todo!, lo del diario es cierto puedo dar fé de eso
Pura vida!!
Soy mujer y tengo 17 años, quiero darte las gracias por este video es muy valioso para mi he aprendido bastante y voy a empezar con todos esos hábitos q se q me va a hacer mejor. Infinitas gracias x ayudarnos y por compartir tus habilidades y consejos con nosotros ❤
0:34 ... es el primero JAJSKAJKS
Yo cuando comencé a leer, leí nomas 10 minutos al día y le iba añadiendo 3 segundos por día. Eso me ayudó mucho a mantener el hábito, ese método lo vi en yt (no me acuerdo como se llama el video). Pero hablaba que haciendo eso es mucho más fácil mantener el hábito y al largo plazo cuando te quieras dar cuenta vas a estar leyendo varias páginas al día. Por lo menos a mi me sirvió bastante, espero que alguien le sirva y suerte en su camino 👍
Uhhh loco!! No sabes como me hiciste despertar con el 3er paso!! Con todos en realidad...pero es como dijiste...nadie habla de eso...y acabo de descubrir un grave problema que tengo que resolver!! Fue súper útil tu video...y me ayudó MUCHO...voy a poner un poco del foco en eso (digo un poco para no perder el foco en lo demás, que también es importante). Muchas gracias Campen. Me encanta cuando las personas, se dedican a ayudar a mas personas...Felicitaciones y de nuevo GRACIAS!!
Leandro Mussoni, Villa Constitución, Santa Fe, Argentina.
Gracias por tu contenido, explicas de una manera que no complicas las cosas vas directo al grano, es increíble.
vengo a recomendar un libro, cambio mucho mi perspectiva, se llama "tiene mas influencia de la que crees" por ahora es mi libro favorito, y gracias a ese libro hago las cosas sin miedo
Tengo 13 años pero me gustan estos videos.
Quiero ser una persona productiva y esto es información valiosa. Gracias 🤞🏼
Yo, me siento desmotivada a tan pequeña edad así decidí cambiar todo de mi y ser mejor, y veré este video y daré el primer paso
@@MIranda_22. 🫶🏼
Al principio pensaba que el video era demasiado largo (para mí) y que de seguro no iba a ver ni la mitad, pero aquí estoy, en el minuto 13:24 !! Justo lo acabo de ver.
Sinceramente no me cambió mi perspectiva para ver cosas, pero sí me dio una idea de lo que debería hacer y *por dónde podría empezar* :) !!
Muchas gracias, ojalá le afecte igual a los demás
Buen video, buen soundtrack, buen aprendizaje, ahora me toca ponerlo en práctica !
Hago ejercicio, voy al gym y mi cuerpo está creciendo junto a mi mente eso es verdad, termino mi carrera de ingeniería en administración de empresas mención finanzas, leo libros sobre economía y inversiones, además trabajo en un negocio con mi padre, deje el fap y sin lugar a dudas ese último punto a sido el más difícil de llevar, las recaídas son constantes, a y también tengo problemas con el ciclo de sueño ya que suelo jugar aveces video juegos en mi tiempo libre y eso es algo que me a costado ir dejando, aunque e ido avanzando, hay días que duermo hasta 5 horas, aunque la verdad estoy un pocp acostumbrado
No deberías dejar el fap, trae muchos beneficios y previene el cáncer. Mejor hacerlo sin ver contenido explícito, que es lo que realmente causa los desequilibrios psicológicos.
@@jgophto Amigo, el fap te genera desmotivacion, depresion y bastante otros problemas de los jovenes de hoy en dia, te genera pereza y falta de autocontrol, pues cedes ante tus instintos, el tema es no hacerlo seguido, una vez cada dos semanas yo creo que es suficiente
@@josefigueroa-im9rz de dónde sacabas eso jajajajaja
@@abelmb4949 ?
@@josefigueroa-im9rz que eso no es cierto amigo
yo comencé a leer con un libro de 71 paginas (leía aprox 5 paginas al dia), lo que me sirvio fue encontrar un genero que me envolviera, si te gusta o te atrapa lo que lees es mucho más facil engancharte y empezar a leer un poco más de paginas.(el ultimo libro que leí fue de 617 pag, y lo acabe en un poco más de una semana, leyendo en algunos días 117 pag).
Les recomiendo un libro llamado "la fuerza de sheccid" , tiene una trama de amor pero tambien tiene muchas (encerio muchas) reflexiones acerca de temas que nos importan en nuestro día.
En verdad es mucho mejor hacer el esfuerzo de leer libros que te aporten algo y evitar aquellos que sean meramente ficcion. Lo que es cierto es que es muy bueno comenzar a leer desda ahora mismo, sea el género que sea.
Muy buen video bro, cada vez me motiva mas✌🏻
Amigo voy a empezar hoy y realmente tú video me inspiró a hacerlo.. gracias
Gran video amigo me ayudo mucho me vi muy reflejado en todo saludos desde CUBA
El leer ayuda mucho pero el ver y saber de qué manera quieres que impacten en tu vida es bueno la mentalidad tu las vas fortaleciendo mientras más te adentres a ello ahy que aplicar la de " yo contro mis emociones no ellas me controlan a mi ,hasta fuerte mentalmente y veras como cambia tu entorno
:) si es cierto en un momento triste lo sentia savia que queria hacer pero solo me haria perder el tiempo := de nada sirve :)
@@jackcuba3576 no te enfoques en que será perder el tiempo si no en que ayudaría a mejorar después dd un tiempo
Tengo 14 años, soy una niña que recién empieza la prepa y no estoy iniciando de lo mejor, pero, sea quien sea y como hagan las cosas yo las acomodo para mi, yo nesesito consejos, sea de un hombre o de una mujer, yo funciono con todo tipo de consejos, y este es uno de los que estoy acoplando a mi forma de vida :D
Tengo 12 años y quiero crecer yo creo en todo esto y todo está en ser paciente,sean pacientes