МАССАЖ ЛИЦА: 10 минут в день для омоложения и подтяжки кожи
Вставка
- Опубліковано 3 чер 2024
- Долгожданное видео, которое вы запрашивали и ждали - как я делаю МАССАЖ ЛИЦА. Оно будет посвящено самым эффективным упражнениям, которые помогут поддержать вашу красоту и молодость, сделают точеный овал лица и уберут отеки - я их отбирала методом проб и ошибок, ходила когда-то на разные курсы по фейсфитнесу, да и в принципе, как увлеченный человек, много чего пробовала - так что для вас самое лучшее. Засекаем 10 минут, берем свою любимую сыворотку или крем и погнали творить красоту!
Тем кто хочет продолжить тему и посмотреть что я еще делаю, заглядывайте ко мне в Телеграм - t.me/alinaflycloud.
00:00 - вступление
00:55 - расслабить шею и плечи
03:10 - глубокое дыхание
04:12 - застой лимфы
04:49 - залом на лбу
05:23 - массаж ушной зоны
07:09 - нависшее веко и морщинки вокруг глаз
09:40 - удлиняем шею
12:46 - идеальный подбородок
14:01 - носогубные складки
15:39 - снимаем отек, разогреваем мышцы
17:17 - скулы
18:08 - подтягиваем кожу
19:18 - заключение
Универсальный восстанавливающий и успокаивающий антивозрастной крем-бальзам Soothing Balm HydroPeptide - hydro-peptide.ru/shop/Dom_lin...
Украшения на мне FlyCloud Shop - clck.ru/35TLkV
#alinaflycloud #массажлица #самомассаж #техникамассажа #лучшиетехникимассажа; #отеки #морщины #массажза10минут
Мой магазин - flycloudshop.com, / flycloud.shop . Занимаюсь ювелирными украшениями, одеждой и товарами для дома❤️
Мой Instagram - / alina.flycloud (*признан экстремистской организацией)
Telegram - t.me/alinaflycloud
Тут есть мой рейтинг косметики по категориям - shopmy.us/alinaflycloud
СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ:
Для IHERB - CWH803
4Fresh - FMA802
OZON - OZONIMA2K (*действует для новых пользователей через приложение)
* Покупая по моим ссылкам вы помогаете Каналу развиваться без рекламы
Приятного просмотра!
A.L. ♥
------------
Спасибо, можно записать видео на утро по массажу на лицо ,только без лишних слов....сами понимаете,утром каждая минутка дорога.хотелось бы вас включить ,сделать с вами без слов массаж и на любимую работу.....спасибо!!!
спасибо за действительно хорошие упражнения
Благодарю. С утра супер
Алиночку обожаю 😘
Алина, спасибо большое за видео, очень полезное!❤
Какая зайка ❤
Молодец, спасибо!!
Мне оооочень понравилось❤ БлагоДарю
спасибо, Массаж понравился
Спасибо вам огромное, зарядка для лица огонь, мне очень понравилась.
Благодарю вас ❤😍
Алина, спасибо !!!👏
❤️❤️🤗
Спасибо🙏💕 огромное Алиночка
🥰💕💕
Огромное спасибо ❤за эпизоды, вы супер ❤
🫶💐
Супер, благодарю❤❤❤🎉
🤗😍
Алина, спасибо большое, супер класс❤
❤️❤️🫶
Благодарю ❤
Благодарю Алиночка ❤
❤️🫶
Какая вы светлая, спасибо за упражнения❤
💕💕🥰
Упражнения очень полезные, спасибо 🌸
Но хочу заметить что упражнение « руки-крюки» для подбородка не рекомендую для тонкой чувствительной кожи, могут появиться растяжки
Очень крутой массаж.
Алиночка! Видео, шикарное! От меня благодарность и лайк❤
🫶🫶
Умница спасибо Америка 😊
Алина, спасибо за такое подробное видео.
Очень доходчиво, просто и информативно.
Милая, спасибо!!
Супер! Как раз искала что-то быстрое по утрам, спасибо за видео! ❤
🤗🥰
Алиночка спасибо большое за это видео очень актуально!
Отлично, спасибо!🤗👍
Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
Алина, спасибо вам огромное за это видео, очень полезное и нужное.🌹
💕❤️❤️❤️❤️
Благодарю Вас🙏🙏🙏
Превосходное видео!!!
Спасибо большое ☺️
Спасибо дорогая Алиночка ❤как мне это нужно было 🙌
Милая, от души пожалуйста ❤️❤️❤️🫶
Отличные упражнения ❤
Спасибо 👍
Благодарю!!!
❤
Ты супер ❤🍓💯💋💋
С удовольствием посмотрела. Очень милая девушка
🫶❤️
Спасибо за шикарный пул упражнений! Что-то делаю сама уже давно, а что-то увидела первый раз, взяла себе на вооружение ❤
Еще очень крутые и эффективные упражнения дает Меланнетт, посмотрите, думаю, вам будет интересно, если еще не знакомы с ней))
Алина, очень круто, что можно прям вместе с вами делать массаж😍 Спасибо!
я рада очень, что понравилось)
Ой Алиночка какая вы молодец! 🥰 Спасибо большое, очень ждала это видео!😍 Было очень интересно. Буду пробовать, учиться по вашему видео.🙌🙏❤
❤️❤️❤️❤️❤️🫶
Алина, это просто бомба!!! Спасибо огромное за подробнейшую инструкцию!!! Очень нужная вещь!!!
Большое спасибо за отклик💕❤️
Алина спасибо Вам большое за упражнения.🥰🌸🌺🌷🌸🌺🥰👍💯👍💯👍🤗
От всей души пожалуйста!😍❤️
БЛАГОДАРЮ
Ура, очень долгожданное! Благодарю ❤❤❤
❤️❤️❤️
Спасибо🙏 огромное, Алиночка!!!
🥰❤️
ААААА🎉🎉🎉🎉УРААААА МАССАЖ СУПЕР 🚀 -10ЛЕТ И ТАКОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ🪄
Спасибо🤗❤❤
Очень вовремя, меня мой овал лица давно беспокоит, попробую ваш вариант обязательно)
😍❤
Алина, благодарю за мега-полезное видео!
Спасибо 🫶
Aлина здравствуйте. Спасибо за такое замечальное видео ❤Очень восхищена молодыми девушками, которые естественным путём занимаются своим здоровьем и лицом. Точка, которая вам в скуловой зоне причиняет боль, может быть нерв infraorbitalis. Он выходит через отверстия в верхней скуле (Maxilla) из внутренней части черепа наружу. Поэтому с любовью работайте в этой зоне❤ Хорошего всем настроения и прекрасного дня. Наталья
Алина, я наконец-то сделала этот массаж. Я в полном восторге. Это небо и земля. Благодарю тебя, дорогая❤
😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за видео! Пошла за массажным маслом😄
Приятного и продуктивного массажа🫶
Благодарю!🙏👍🔥👏❤️
💕❤
АЛИНА ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ!!!
❤️❤️😍
Вы прекрасны,милая Алина❤ Волшебница😊 Как я хотела такое видео и много всяких полезностей от Вас, очаровашка моя😉😍 БЛА- ГО -ДА- РЮ 💞
До новых встреч 😘🤗
❤️❤️❤️🥰
Это самое нужное видео за все годы просмотров ютуба💯 Дай вам Бог, Алина❤️
🙏💕
Умничка❤🎉
Спасибо ☺️
Еще только знакомлюсь с вашим массажем, но уже понимаю, что буду делать! Однажды был опыт от других авторов, но почему то получилось наоборот- постарела и опухла😊
Добрый день! Все получится🫶❤️❤️
И я тоже хочу массаж начать делать, пока только время есть мазать лицо кремом. Я взяла крем коллаген Либридерм. Понравилось то, что кожа эластичная и гладкая после крема.
Прекрасное видео! Все это действительно работает! Так же советую посмотреть Оксану Левину. Очень грамотно и просто все обьясняет.
Спасибо ☺️
Похоже на рабочий вариант упражнений, лайк
☺️🫂
Как же я обожаю эту девочку! 😊 Алина, спасибо дорогая, очень актуально! ❤❤❤
🫶❤️❤️
Девочку? Ей 13?
@@user-vz9ck7ze2c Для меня она милая девочка) а как для вас это вы уже сами выбирайте! ☺
Алина, большое спасибо!
Я знаю что вы еще практиковали массаж гуаша.
Было бы здорово совместить эти техники. Начать с ручного массажа шеи как у вас, но некоторые ручные упражнения заменить на более глубокие проработки с гуаша. Чтобы минут 15, но мегаэффективно.
Но это я так, фантазирую)
Еще раз спасибо! 💐
🫶❤️❤️❤️
спасибо ❤ сделаю из записей экрана коллаж-шпаргалку на телефон и буду стараться делать регулярно) а то я прям халтурю, делая прям чуть-чуть массаж когда наношу уход
❤️🫶
❤
👏👍
Спасибо за видео!!! Попробую! Подскажите, нужно ли смывать этот массажный крем перед уходовым?
Пожалуйста) всё зависит от конкретного продукта, и ансоклько он вам подходит) если специальное уходовое средство, то я не убираю, мне достаточно промокнуть теплым полотенцем влажным, чтобы убрать остатки) Главное как кожа реагирует, так как мне буквально несколько продуктов подходит из всех массажных и некоторые масла)
👍👍👍
Диафрагма немного не здесь находится, если что
Да диафграмма не там находится. Посмотри в гугле про диафграмму и изучите. То, что вы прказали якобы как диафграмма, то это упражнение классно для тех кто более бронхиальной астмой
Дыхание Бодифлекс с Грир Чалдерс очень эффективно и силовые с Анной Куркуриной❤❤❤
О да ))
❤
Алина , будет ли такой же ролик и для тела с массажем ? ❤️❣️❤️
Я подумаю над этим)) Пока не понятно, как это сделать с точки зрения съемки🙌
Алина! Добрый вечер! Как можно попасть к Вам на личную консультацию? Очень нужен Ваш совет. Спасибо за урок.
Милая, добрый вечер! Я консультаций не веду🙌 Но напиши мне, пожалуйста, в директ в IG🌸
Алина, можете ли что-нибудь посоветовать для верхней губы, с одной стороны наметилась морщинка
А вот как раз можно разминать и делать упражнения типа уточки) вытягивать губы трубочкой и потом в широкую улыбку) мышцы подтянут залом на коже ☺️👌🏼
Спасибо большое! Поробую@@AlinaFlycloud
Алина, у вас есть опыт пользования ретиноидами? Поделитесь пожалуйста
Я пользовалась очень мягкими ретиноидами, но не активно, поэтому какого-то вердикта сказать не могу. Ничего против не имею, но во всем должна быть мера, поэтому лучше, чтобы был небольшой % ретинола и применять в осеннее время, когда мало солнышка🙌
Запишите версию для ьех кто не впервый раз смотрит
Алина а как часто можно делать данный комплекс?😊
Когда я прям замотивирована и не ленюсь, то делаю его утром и вечером. Либо хотя бы утром🫶
Благодарю
🫶❤️
Привет😊 какая у тебя расческа?😮
Японская массажная расческа для волос S-HEART-S scalp brush 572 action - fas.st/ohQ2jJ?erid=25H8d7vbP8SRTvJ4Ake3W8
@@AlinaFlycloud Спасибо за ответ😄 и спасибо за настроение и пользу😌
Все круто, но было бы лучше просто под музыку со временем и без слов
Спасибо ☺️ Мне было важно объяснить технику упражнений🙌
когда будет виден результат?
То, что сошли отеки с лица, будет видно сразу🙌
Здравствуйте у меня на лбу между бровями появилась большая вена когда я улыбаюсь 😢 почему можете подсказать мне 20 лет
Вы молодая. Хотелось. Бы. Посмотреть. Когда. Всм. За семьдесят весь. Интернет забит. Молодыми выпендривают, я😅
Диафрагма НИЖЕ РЕБЕР！！！
Я неправа, пардон 🙌🏼
Зачем делать счётчик если он в итоге не соответствует времени, Которое вы говорите???
Добрый день! В каком моменте не соответствует?
@@AlinaFlycloud на 11 упражнении 9 секунд на вторую щеку оставалось, не было отдельного счетчика
Делаю массаж 3 месяца , вроде бы есть небольшое результаты, у возрастных женщин не такой эффекткак у молоденьких
Добрый день! Если делать регулярно, общее состояние как раз будет улучшаться☺️
@@AlinaFlycloud да, у меня было лёгкое онемение пальца правой руки, шейный хондроз, когда я стала делать массаж лица, шеи, упражнения каждый день для снижения веса, тьфу тьфу, как бы не сглазить, онемение пальца проходит
Только диафрагма не там находится от слова совсем… диафрагма это мышца, разделяющая грудную и брюшную полости, соответственно, находится, грубо говоря, между легкими и желудком.
Информация для того, чтобы вы не дезинформировали ваших подписчиков, которые вас любят и прислушиваются к вам. Пожалуйста, называйте вещи своими именами❤я пишу не для того, чтобы вас хейтить, а для того, чтобы вы не нанесли вред своим подписчикам сами того не желая
❤️❤️ Спасибо большое ❤️
@@AlinaFlycloudвам спасибо❤я сделала все что вы показали, мне очень понравилось 🥰 для воскресенья и позднего подъема вообще то что нужно 👍🏻
Как можно расслабиться,когда сама себе массаж делаешь?😝😝😝😝По любому в напряге...надо чтобы любимый мужчина делал...тогда эффект лучше...но такового нет🙄😄
Ну так для себя любимой же делаешь)))
Девочка...нужно не кожу тянуть,а мышцы...вот в этом вся ошибка ваша..кожа расстянется и станет дряблой особенно у пожилых..А молодым массаж не нужен...У них и так всё в тонусе.
У всех разная генетика))
Одна часть лица ниже другой по природе
Добрый день! Мы все по природе ассиметричны))
@@AlinaFlycloud да это так
Как можно подтянуть кожу если обвисла куда она денется вам сколько лет кому показываете оптический обман на две минуты и все станет назад
Добрый день! Ну какой же это обман - сделала массаж, отек ушел, овал стал более четким) Можете проверить сами на своем лице, уверена, что результат вас приятно удивит. Тем более, если делать массаж регулярно
Нёбо- только верхнее. Нет нижнего
🪻
Очень много слов и мало дела))))
Руки на грудину, диафрагма ниже )
У всех 1 и то же, как под копирку, ну детский сад ей-богу.😂 Как вы любите в youtube лезть со своим массажем Прям сижу, смеюсь.😂🙈
А правильная техника массажа должна быть разной? Просто каждый для себя выбирает ту подачу, что для него комфортна☺️
Вы выглядите старше 30 лет.
Потому что мне больше 30 лет😁
А мне так не кажется. Как говорится, чем отличаются женщины 25 и 35 лет? Выражением глаз! А изменения овала лица в этом возрасте еще нет
Ещё больше сделаешь морщин. .
Практика показывает, что нет)
А зачем ртом вдыхать?
Тоже для того, чтобы разогнать лимфу. Этот пунктик из походов к классным массажистам, которые мне больше всего понравились с точки зрения эффекта. Там всегда массаж начинается с дыхания🙌
Много болтовни. И вообще посадите действительно женщину с плохой кожей. И на ней покажите
Моя цель как раз и не допустить глубоких заломов)
Очень много говоришь
🪻
ДИАФРАГМА , ВООБЩЕ ТО ПОД ГРУДЬЮ ! !
Вы правы🙌
Сколько можно собою любоватся и болтать.
🌹
Много ненужной болтовни
Согласна полностью
🌹
Нужной. Делайте в это время прием. Зачем возмущаться .