Kasia Gotuje Keto - Klasyczne mielone

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️
🍴🥩 Witajcie w mojej kuchni! Dziś przygotujemy klasyczne danie, które zawsze cieszy podniebienia - Mielone w Wersji KETO!
🌟 Te pyszne kotleciki, przygotowane w stylu niskowęglowodanowym, to połączenie soczystego mięsa z aromatycznymi przyprawami, które zachwyci Was smakiem i dodatkowo wpisze się w zdrowy styl życia.
Gotowi na kulinarne doznania? To zaczynamy! 🍽️✨
📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🐷0,5 kg mięsa wieprzowego mieszanego np. karkówka, szynka, łopatka
🧅1 cebula
🧄3 ząbki czosnku
🥄4 łyżki smalcu
💦 150 ml wody, można dać rosół
🧂 1 łyżeczka sól
🧂1/2 łyżeczki pieprzu
👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Mięso zmiel w maszynce. Cebulę pokrój w kostkę, czosnek obierz i przeciśnij przez praskę lub
pokrój drobno nożem. Do mięsa dodaj wodę (rosół), cebulę, czosnek i przyprawy. Dokładnie
wymieszaj na jednolitą masę. Formuj kotleciki i smaż na rozgrzanym tłuszczu do zrumienienia. Kotlety smakują z ulubionymi warzywami niskowęglowodowanymi.
Do mięsa możesz dodać jajko.
🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 9 g
🟢 tłuszcz: 143 g
🟢 białko: 89 g
Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍
✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 ):
➡️ kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍
❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!”
#JedzZdrowoZyjZdrowo

[@gitusia]

też super takie szybkie :) ja to robię z jajkiem i na masełku najpierw zeszklę cebulkę i też są git i wody daję :) czekam na następne super przepisy :)

[@kasiagotujeketo]

Czasami też dodaję jajko, polecam z rosołem. Pozdrawiam i miłego wieczoru życzę 😊

[@kumorbeata]

Witaj Kasiu ponownie😊

[@kasiagotujeketo]

Witaj 😊

[@karinroeder3650]

Witam😄nigdy bym na ten pomysl nie wpadla… kestes Boska! 🙏🏼musze obowiazkowo wypröbowac👻😘❤️

[@kasiagotujeketo]

Dziękuję. Daj znać czy taka wersja kotletów Ci smakuje. Pozdrawiam 😘

[@eeefff7382]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam 😘

[@elaskarb3207]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam ♥️

[@GosiaDaydreamer]

Czyli bez jajka , tylko rosol

[@kasiagotujeketo]

Tak, ale jak chcesz, to możesz dodać jajko. Pozdrawiam 😊