Yo también te veo bien estás guapísima y si te maquillas mucho mejor y el pelo me encanta tus rizos pero cuando te lo alisa Carla también me encanta estás super favorecida y mucho es esa actitud que tienes tan maravillosa hay que ganas tengo de saber que te va a regalar Luis para el aniversario este hombre es un amor y tú te mereces ese regalo que seguro que va a ser algo muy especial me encanta cuando te dé el regalo enséñanos lo para celebrarlo contigo .👏🏼👏🏼😘🤗
A mi me pasa lo mismo con el hígado, la textura es la que no paso. Muchas felicidades para sofia. Como te comente una cosa importante es no tomar lacteos muy seguido de lo wue comas con hierro
Buenos días Lucía!! Yo cuando he tenido anemia lo mejor que me ha ido es la pastilla de hierro que me recetaban. El resto (Lentejas, berberechos, carnes rojas,...) es para no recaer. La medicación que tomas no ayudará a que la tengas controlada, así que mucho ánimo 💪 y paciencia.
En Cuba se hace en salsa de tomate con cebolla ají y ajo y vinagre porque el limón lo pone muy duro ah y tienes que cortarlo bien finito en tiritas como los vegetales. Y es bien rico al servir un poquito de Brandi ❤. Hazlo así riquísimo
Hola Lucía, yo tampoco puedo con la textura del hígado pero hay muchas verduras que tienen mucho hierro como las de hoja verde: acelgas, espinacas, col rizada o repollo, judías verdes, guisantes.... El problema es también como lo absorve tu metabolismo, da igual lo que comas si no lo asumí a bien. Hay un complejo vitaminico con hierro que se llama FLORADIX, es de parafarmacia y natural. me imagino que no interactua con ninguna medicación. Yo lo tomé hace tiempo por un problema puntual y me fue muy bien. Ayuda a absorver el hierro por el organismo. Puedes preguntar y que te asesoren, a lo mejor te funciona. Un besiño enorme para Sofía y Feliz cumple 🎉🎂. Besiños😘😘😘
Ahí donde vives, buenos mejillones vapor, Lucía. Excelentes para la anemia y bajisimos en calorías. Con un picadillo muy picadito de tomate, cebolla y pimentón, echas una cucharada sobre cada mejillón y,os vas cogiendo de la cáscara todo junto ...🤤😋 Feliz cumple, Sofía ❤❤ NINA CÁDIZ ❤
Hola Lucia espero que después de la transfusión te encuentres menos cansada Yo hace unos años tuve anemia y no conseguí poder comer el hígado ya se lo advertí al médico que sería incapaz y asi me pasó Comi bastante mejillones berberechos lentejas pero el hígado era superior a mi igual que te ha pasado a ti Tomaba también hierro que me recetaba el médico y así poco poco me fui poniendo bien Al menos sabes que cuando ya no tengas que tomar esas pastillas volverás a estar bien ya lo veras Un abrazo 🥰
Hola Lucía,estás wapisima 😘 la remolacha también es muy buena para la anemia,Ami el hígado no me gusta nada me da asco desde pequeña . Felicidades Sofía 😘😘😘
Hola! Yo no puedo tampoco con el hígado, te queda muy bien el rojo en los labios, yo cuando devuelvo algo de Shein lo pongo en su bolsa original todas las prendas y lo precinto con cinta aislante transparente! Un saludo.
Felicidades para Sofía en su cumpleaños , lucia el kiwi tiene mucha vitamina c para alternar con la naranja , la caloncha es de exterior si la pones fuera se pondrá muy frondosa y florecerá , gracias por el vídeo , un abrazo para todos 😘
Hola Lucía... Me encantó el video... Y ver a Luis...💞 Sois una Gran Pareja... Todo Genial....a mi si me gusta el higado..Yo x ejemplo ternera o cordero y lo gago igual que enseñasteis...peri cuando dices ya esta cocinando, le agregó un chirri de vinagre que haga chup..chup y apago el fuego...y asi me encanta..x si quieres probarlo. Gracias 😊👍🥰🥰🥰🥰
Hola lucia en las devoluciones de shein cuando es en correos no hace falta que imprimas la etiqueta solamente con enseñarla en el móvil te la imprimen allí directamente 😊
Hola Lucia . gracias por el vídeo 🥰el hígado de cordero no queda tan blando igual te gusta más .yo lo hago a la plancha y le sofrio unos ajos y rsta muy bueno 👋👋😊muchas felicidades para Sofía 🎂🎉🌟ya una mujercita 🥰 besos familia ♥️🥰
Resurxen,me encanta 😂. Estás muy guapa, ya te lo dije el otro día. Que sorpresa será la que te tiene Luis, seguro que te va encantar. Felicidades Sofi. 🎉😘
Hola Lucía muy guapa maquillada ay Lucía yo te digo lo de las pastillas porque ami me mandaron unas la depresión y esta con sueño no es lo mismo para las pastillas tiene algunas contraindicaciones gracias por tu video y besos para todos 😘👍❤️
Lucia como estas yo puedo escrirte recién el hígado a mí tampoco no me gusta pero tienes otras cosas de alimento como la avena los porotos de frutillas como un guisito te van a gustar la anemia debe de ser por la medicación Feliz Cumpleaños para Sofi tu casa te está quedando hermosa te felicito beso grande Uruguay
Hola Lucia😊" estás guapísima 😊,buen video😛.podrías decirme tu si hay algún modo de como reclamar a sehen cuando te a salido un producto malo ,si tienes una garantía? es que me compré hace dos meses unas zapatillas de deporte pero me las he puesto muy poco solo para los días de lluvia que aquí donde yo vivo llueve muy poco ,y es que ya se me están rompiendo .gracias
7 днів тому
pues nunca me vi en la situacion, imagino que puedes ponerte en contacto con el soporte tecnico y chatear
Hola lucia , estas guapísima, valla sorpresa que te va a dar Luis , a mi el hígado me gusta,pero hay mucha gente que no le gusta,y Luis es muy buen cocinero , muchas felicidades Sofi y el cuatro de febrero es el de carla , ? Los hace el mismo día que yo 😊. Muchas gracias por el vidio un besazo desde Asturias 😘😘😘😘😘
Hola Lucía!!!! A mí el hígado de cerdo no me gusta...El de cordero si que me lo cómo es más suave .. Felicidades Sofía un beso grande preciosa...la naranja es genial para la anemia después de haber comido lentejas... Un abrazo fuerte familia 🥰🫂
Me ha gustado mucho el vídeo. A mí sí que me gusta mucho el hígado, ummmm😅😅 feliz Cumpleaños ❤🎉 Anda,y Luis parece que te hará un gran regalo, e muy detallista y se presta para todo. Chaito ❤
Hola guapísima! Cuando vayas al nutricionista dile que te dé una lista de alimentos que aporten hierro. A la ensalada también le puedes poner espinacas pequeñas. También tienen hierro. Yo con el hígado tampoco puedo, prueba los hígaditos de pollo encebollados con un poquito de vino blanco (yo les quito el corazón) tienen un sabor muy suave y otra textura. Están ricos. Un besito familia y gracias por el vídeo 😘😘🌹
Yo me hago el hígado de cordero es el único que me gusta ,yo lo hago con especias, cebolla ,ajo ,perejil y tomate rallado y laurel ,queda muy bueno y blandito
Los alimentos están bien pero la FORMA de cocinarlos lo es casi tan o más importante. Menos aceite... Las cosas a la plancha, sinó estás ingeriendo más grasa que otra cosa. Eso es como si comemos fruta bañada en chocolate... De poco va valer no? Si nos estamos centrando en una buena alimentación claro. Te vendría bien reducir harinas ( para bajar inflamación) y aumentar proteínas, grasas y hidratos de calidad ( calabaza, zanahoria, legumbres, ... ) Saludos y queremos ver a Sofi de cumpleaños 🎂
Las avellanas también son buenas para reducir la anemia, ( eso si son caras ) y las almendras. Sobre el higado, a mi la textura del guisado tampoco no me gusta, encambio empanado y un poco tostado , sí, y le echo un poco de ajo en polvo, yo el higado del conejo y el de lechazo le fileteo y lo preparo asi.
Podías probar Lucía mientras no tengas que cocinar ni nada sino simplemente en la silla poneros pies en un taburete para tener las piernas estiradas igual que si estuvieras en el sofá. Muchas Felicidades para Sofi un besazo muy grande para esa niña tan especial😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️
Muchísimas felicidades Sofi 🎉❤!!! Salud!!!
Yo también te veo bien estás guapísima y si te maquillas mucho mejor y el pelo me encanta tus rizos pero cuando te lo alisa Carla también me encanta estás super favorecida y mucho es esa actitud que tienes tan maravillosa hay que ganas tengo de saber que te va a regalar Luis para el aniversario este hombre es un amor y tú te mereces ese regalo que seguro que va a ser algo muy especial me encanta cuando te dé el regalo enséñanos lo para celebrarlo contigo .👏🏼👏🏼😘🤗
muchisimas gracias corazon
A mi me pasa lo mismo con el hígado, la textura es la que no paso. Muchas felicidades para sofia. Como te comente una cosa importante es no tomar lacteos muy seguido de lo wue comas con hierro
si si tomo nota
Hola Lucia no te preocupes por los videos son cojonudos y siempre esperando verte un besazo❤❤❤❤
Buenos días Lucía!! Yo cuando he tenido anemia lo mejor que me ha ido es la pastilla de hierro que me recetaban. El resto (Lentejas, berberechos, carnes rojas,...) es para no recaer. La medicación que tomas no ayudará a que la tengas controlada, así que mucho ánimo 💪 y paciencia.
En Cuba se hace en salsa de tomate con cebolla ají y ajo y vinagre porque el limón lo pone muy duro ah y tienes que cortarlo bien finito en tiritas como los vegetales. Y es bien rico al servir un poquito de Brandi ❤. Hazlo así riquísimo
Hola Lucía, yo tampoco puedo con la textura del hígado pero hay muchas verduras que tienen mucho hierro como las de hoja verde: acelgas, espinacas, col rizada o repollo, judías verdes, guisantes.... El problema es también como lo absorve tu metabolismo, da igual lo que comas si no lo asumí a bien. Hay un complejo vitaminico con hierro que se llama FLORADIX, es de parafarmacia y natural. me imagino que no interactua con ninguna medicación. Yo lo tomé hace tiempo por un problema puntual y me fue muy bien. Ayuda a absorver el hierro por el organismo. Puedes preguntar y que te asesoren, a lo mejor te funciona. Un besiño enorme para Sofía y Feliz cumple 🎉🎂. Besiños😘😘😘
Lo malo de las acelgas, espinacas y demás es q tomando sintrom 👎👎. Lo q es bueno xa una cosa, fastidia otra 🤦♀️
Felicidades pra Sofía 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ahí donde vives, buenos mejillones vapor, Lucía. Excelentes para la anemia y bajisimos en calorías. Con un picadillo muy picadito de tomate, cebolla y pimentón, echas una cucharada sobre cada mejillón y,os vas cogiendo de la cáscara todo junto ...🤤😋
Feliz cumple, Sofía ❤❤
NINA CÁDIZ ❤
los hice a la vinagreta y estaban buenbisimos
Muchísimas felicidades Sofía espero que lo pasases muy bien 🥰😘
Feliz cumpleaños Sofía, que paseis un buen día
Hola Lucia espero que después de la transfusión te encuentres menos cansada
Yo hace unos años tuve anemia y no conseguí poder comer el hígado ya se lo advertí al médico que sería incapaz y asi me pasó
Comi bastante mejillones berberechos lentejas pero el hígado era superior a mi igual que te ha pasado a ti
Tomaba también hierro que me recetaba el médico y así poco poco me fui poniendo bien
Al menos sabes que cuando ya no tengas que tomar esas pastillas volverás a estar bien ya lo veras
Un abrazo 🥰
poco a poco segutro que me recupero
Hola Lucía,estás wapisima 😘 la remolacha también es muy buena para la anemia,Ami el hígado no me gusta nada me da asco desde pequeña . Felicidades Sofía 😘😘😘
yo tampoco puedo con el higado
Hola! Yo no puedo tampoco con el hígado, te queda muy bien el rojo en los labios, yo cuando devuelvo algo de Shein lo pongo en su bolsa original todas las prendas y lo precinto con cinta aislante transparente! Un saludo.
Feliz cumpleaños para sofia !! ❤❤
Felicidades Sofía 🎉🎉🎉
Lucia buenas tardes la remolacha puedes añadirla a tus ensaladas y tiene muchas propiedades para curar la anemia, , muy feliz cumpleaños para Sofía 🎂.
gracias
Lucia haz lo que puedas a mi me gusta todo lo que haces ❤❤❤❤ familia bonita
LUCÍA ACUÉRDATE QUE TE TIENES QUE HECHAR PROTRECTOR SOLAR UN ABRAZO ME ENCANTAN TU VIDEOS ❤❤❤
Lucia y el higado empanado?con salsa de tomate luego y está buenisimo❤
empanado no lo he probado
Muchas felicidades sofi un besote muy grande
Felicidades para Sofía en su cumpleaños , lucia el kiwi tiene mucha vitamina c para alternar con la naranja , la caloncha es de exterior si la pones fuera se pondrá muy frondosa y florecerá , gracias por el vídeo , un abrazo para todos 😘
Hola Lucía
Los mejillones son buenísimos para la anemia
Y el hígado de ternera también
Un saludo para toda la familia ❤❤❤❤
Hola Lucía...
Me encantó el video...
Y ver a Luis...💞 Sois una Gran Pareja...
Todo Genial....a mi si me gusta el higado..Yo x ejemplo ternera o cordero y lo gago igual que enseñasteis...peri cuando dices ya esta cocinando, le agregó un chirri de vinagre que haga chup..chup y apago el fuego...y asi me encanta..x si quieres probarlo.
Gracias 😊👍🥰🥰🥰🥰
Muchas Felicidades para Sofía un abrazo desde Bilbao ❤❤❤
Lucia pregunta en farmacia por floradix es una botella de hierro para anemia es sin receta y es muy bueno tomado en el desayuno con zumo de naranja
Muchas felicidades Sofía
Feliz cumpleaños Sofia❤🎉
Hola lucia en las devoluciones de shein cuando es en correos no hace falta que imprimas la etiqueta solamente con enseñarla en el móvil te la imprimen allí directamente 😊
gracias, no sabia
Hola Lucia . gracias por el vídeo 🥰el hígado de cordero no queda tan blando igual te gusta más .yo lo hago a la plancha y le sofrio unos ajos y rsta muy bueno 👋👋😊muchas felicidades para Sofía 🎂🎉🌟ya una mujercita 🥰 besos familia ♥️🥰
Resurxen,me encanta 😂. Estás muy guapa, ya te lo dije el otro día. Que sorpresa será la que te tiene Luis, seguro que te va encantar. Felicidades Sofi. 🎉😘
Muchísimas gracias!!
Hola Lucía muy guapa maquillada ay Lucía yo te digo lo de las pastillas porque ami me mandaron unas la depresión y esta con sueño no es lo mismo para las pastillas tiene algunas contraindicaciones gracias por tu video y besos para todos 😘👍❤️
Lucia como estas yo puedo escrirte recién el hígado a mí tampoco no me gusta pero tienes otras cosas de alimento como la avena los porotos de frutillas como un guisito te van a gustar la anemia debe de ser por la medicación Feliz Cumpleaños para Sofi tu casa te está quedando hermosa te felicito beso grande Uruguay
Si es x la medicación
Hola Lucia😊" estás guapísima 😊,buen video😛.podrías decirme tu si hay algún modo de como reclamar a sehen cuando te a salido un producto malo ,si tienes una garantía? es que me compré hace dos meses unas zapatillas de deporte pero me las he puesto muy poco solo para los días de lluvia que aquí donde yo vivo llueve muy poco ,y es que ya se me están rompiendo .gracias
pues nunca me vi en la situacion, imagino que puedes ponerte en contacto con el soporte tecnico y chatear
Feliz cumpleaños para Sofia 🎉🎉🎂🎁❤️
Hola lucia , estas guapísima, valla sorpresa que te va a dar Luis , a mi el hígado me gusta,pero hay mucha gente que no le gusta,y Luis es muy buen cocinero , muchas felicidades Sofi y el cuatro de febrero es el de carla , ? Los hace el mismo día que yo 😊. Muchas gracias por el vidio un besazo desde Asturias 😘😘😘😘😘
si carla cumple el dia 4
Felicidades Sofía 😘😘😘🎉🎉🎂🎂🎂🎂
Estás guapísima lo de las lentejas con la naranja me enteré por la pediatra de mi peque que absorbe mejor el cuerpo un besazo guapa cuídate ❤
Hola buenos días desde Canarias yo te recomiendo la remolacha que también es muy buena
Lo tendré en cuenta muchas gracias
Hola Lucía!!!! A mí el hígado de cerdo no me gusta...El de cordero si que me lo cómo es más suave .. Felicidades Sofía un beso grande preciosa...la naranja es genial para la anemia después de haber comido lentejas... Un abrazo fuerte familia 🥰🫂
Hola Lucía...tienes qué probar los filetes de hígado de ternera finos,les pones ajo y perejil y a la plancha,están buenísimos,pruébalo y me cuentas.❤
Lo tendré en cuenta
Yo Lucía con el hígado no puedo ni con ninguna visceras desde pequeña 😢 mucho besitos 🤗😘🍀😘🤗
Me ha gustado mucho el vídeo. A mí sí que me gusta mucho el hígado, ummmm😅😅 feliz Cumpleaños ❤🎉 Anda,y Luis parece que te hará un gran regalo, e muy detallista y se presta para todo. Chaito ❤
El hígado de ternera en filetes empanados están muy buenos y no parece hígado a la hora de comerlo❤
Hola guapísima! Cuando vayas al nutricionista dile que te dé una lista de alimentos que aporten hierro. A la ensalada también le puedes poner espinacas pequeñas. También tienen hierro.
Yo con el hígado tampoco puedo, prueba los hígaditos de pollo encebollados con un poquito de vino blanco (yo les quito el corazón) tienen un sabor muy suave y otra textura. Están ricos.
Un besito familia y gracias por el vídeo 😘😘🌹
gracias
Que detallista es Luis ,se nota que os queréis mucho ,yo con el hígado no puedo se que es bueno para la gente que tiene anemia pero me da asquito
luis y yo llevamos 20 años, non compenetramos muy bien
A por los 25 y a celebrarlo por todo lo alto y a seguir así hasta que seáis viejitos 🥰
Hola Lucía piensa que el paté o foiegras, también es hígado, te lo digo por si no te gusta el hígado así cocinado, para que tengas otras opciones
Cierto! gracias
Lucía que labial llevas puesto estas muy guapa 😘😘
es de rimmel london num 001
Hola preciosa,que sorpresa te dará Luis
Estás muy guapa 😘😘💖💖
Hola Lucía harás alguna vez un preguntas y respuestas?
si lo haré
Cariño a las lentejas les puedes añadir en el plato chorrito de vinagre o limón y listo😉
La cebolla cortada así se llama en juliana, también tiene mucho para la anemia el brócoli y las espinacas 🥰🥰🥰🥰
Ponte el hígado con pan rallado y bien frikito verás qué rico está
Promete la naranja a mordiscos mi guerrera es mejor que en zumo
Yo es que no tengo Instagram cariño
q pena que no tengas instagram
Felicidades lucia guapa
Yo me hago el hígado de cordero es el único que me gusta ,yo lo hago con especias, cebolla ,ajo ,perejil y tomate rallado y laurel ,queda muy bueno y blandito
Los alimentos están bien pero la FORMA de cocinarlos lo es casi tan o más importante. Menos aceite... Las cosas a la plancha, sinó estás ingeriendo más grasa que otra cosa. Eso es como si comemos fruta bañada en chocolate... De poco va valer no? Si nos estamos centrando en una buena alimentación claro.
Te vendría bien reducir harinas ( para bajar inflamación) y aumentar proteínas, grasas y hidratos de calidad ( calabaza, zanahoria, legumbres, ... )
Saludos y queremos ver a Sofi de cumpleaños 🎂
muchas gracias
Para devolver en SHEIN no hace falta imprimir la etiqueta aunque ponga que si
Lucía lo que te diga el endocrino todo lo que te digamos nosotras poco ❤besinos
Las avellanas también son buenas para reducir la anemia, ( eso si son caras ) y las almendras. Sobre el higado, a mi la textura del guisado tampoco no me gusta, encambio empanado y un poco tostado , sí, y le echo un poco de ajo en polvo, yo el higado del conejo y el de lechazo le fileteo y lo preparo asi.
yo con el higado no puedo
Para la anemia espirulina que la venden en el herbolario
gracias
💕🌷🥰🌺🍀🌻👍🌹🪴🌴
A mí me gusta tu pelo rizado con la diadema😘
gracias
El higado lo puedes hacer empanado
Y las gafas rojas lucia?
Tb las tengo pero ahora m dio x poner estas
Las tellinas también tienen mucho hierro , Lucía.
Podías probar Lucía mientras no tengas que cocinar ni nada sino simplemente en la silla poneros pies en un taburete para tener las piernas estiradas igual que si estuvieras en el sofá. Muchas Felicidades para Sofi un besazo muy grande para esa niña tan especial😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️
gracias corazón
Gracias a ti por ser como eres siempre un ejemplo de fortaleza y hacernos pasar ratos entretenidos😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
Hayyy Luis ,no sabes lo importante que es para nosotras los aniversarios...pocos maridos detallista quedan
el es super detallista incluso en el dia a dia
🤗🤗🤗🤗🤗
Al hígado hay que poner un poco con sal gorda y antes de cocinar lo enjuagas y así con la sal gorda echa como lo brabio para fuera
trucazo
😊😊😊❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤😊😍😘😘
Los champiñones tambien son buenos para la anemia, animo¡¡¡¡
Espinacas carne roja morcilla chocolate y el hígado trata de comerlo ❤❤❤❤
Di q si estás guapísima yo cuando me daban la quimio también me maquillaba si tú te ves bien todo lo ves mejor❤
el maquillaje levanya el animo
❤❤❤😘😘😘😘💪💪😊
Prueba filete de hígado adobado y frito
❤❤❤❤❤❤
Tenés buena cara y los pendientes hacen mucho ,así tanto como el maquillaje
Tampoco me gusta el hígado, no puedo con él, ni por su textura ni por su sabor… 🤢 La cecina es estupenda para la anemia y está buenísima 😊 🥰😘
la cecina esta buenisima
🥴😉👍
❤️❤️❤️❤️😘
🤗😘♥️
👍👏♥️♥️♥️♥️🍀🍀🍀🍀
A mí me gusta más, el hígado de cordero, es más suave que el de cerdo
El de. Cordero esta muy bueno
ufff no puedo, no puedo😢 como vegana, es pensarlo y me da...un no sé qué😢
❤
El Hierro tómalo con zumo de naranja
Sardina en lata para el calcio
Mucho aceite 😮
Buenas noches familia
Hazte un bocadillo de higado, asi no notaras tanto la textura del higado. Tienes que comerlo
Felicidades Sofia 🎂😘😘
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