Liebe Lena, was für ein Geschenk. 10 Minuten mit dir und ich fühle mich wach, geschmeidig und gut gelaunt. Danke dir für deine liebevolle Yoga Einheit. Namaste Christina
🙏😍 danke liebe Lena. Wunderbare Übungen um " leicht" und "gelassen" in den heißen☀️ Sonntag zu starten. Das gleiche wünsche ich Dir und Deiner kleinen Familie auch😘🙏
Danke Lena, auch am Nachmittag noch ein willkommener Muntermacher. ☀️ Ich bemühe mich, etwas Leichtigkeit und Gelassenheit in die neue Woche mitzunehmen. 🙏
schön ruhig gut geeignet für mich als Yoga Anfängerin 😊 möchte versuchen ab jetzt jeden Morgen Yoga zu machen weil ich mich dadurch immer so gut fühle ❤️
Liebe Lena, was für eine schöne aktivierende Morgeneinheit!🙏🥰Das wird jetzt meine tägliche Morgenroutine. Danke für deine wertvollen, liebevollen Beiträge, deine positive Ausstrahlung und deine Energie💞😊
Vielen Dank für die schöne kurze Morgen Einheit :) es hat mich etwas Überwindung gekostet mich zu motivieren den Tag mit Yoga zu starten aber es hat sich gelohnt. Es hat sehr gut getan 🥰
Danke für den neuen Flow. Ich finde nur den Übergang von der Extendet Puppy Pose zur Variante der Heuschrecke nicht gut gelungen. Auch der Übergang ins die Kamelvariante am Ende finde ich etwas unglücklich.
Liebe Lena, was für ein Geschenk. 10 Minuten mit dir und ich fühle mich wach, geschmeidig und gut gelaunt. Danke dir für deine liebevolle Yoga Einheit. Namaste Christina
Für mich eine tolle Yogaeinheit vor dem Frühdienst. Kurz aber sehr wohltuend und erweckend. Vielen Dank liebe Lena!
Sehr sehr schöne Abfolge und Anleitung ❤ vielen Dank liebe Lena 😊
Guten Morgen..ich war dabei...heute..danke Namste
So kann der Morgen starten 🔥♥️
Wundervoll … Danke dir 🙏…. Viel Licht und Liebe für Dich ☀️
DANKESCHÖN. WUNDERBAR.
Kurz und dafür so gut. War ein toller Start in den Tag. ❤
Ganz tolle Yoga Morgen Einheit, besonders gefällt mir das wippen und drehen, dass ich finde viel öfter eingebaut werden sollte 😊
Super,danke f diese kurze morgenroutine❤ich such immer gern nach höchstens 15minütigen sessions😊lg karin
Super Wachmacher, und kalt ist mir auch nicht mehr, obwohl die Heizung noch aus ist.
Vielen Dank liebe Lena 💞
Guten Morgen liebe Lena,
nach einer schmerzbehafteten Nacht genau das richtige für mich.
Werde jetzt des öfteren mit Dir Yoga praktizieren.
Eine schone Einheit um in den Tag zu starten🙏🧘♂️Dankeschön
Danke liebe Lena 🙏
toller Start in den Tag!
🙏😍 danke liebe Lena. Wunderbare Übungen um " leicht" und "gelassen" in den heißen☀️ Sonntag zu starten. Das gleiche wünsche ich Dir und Deiner kleinen Familie auch😘🙏
Wie lieb! 😊 Danke. 💖
Danke Lena, auch am Nachmittag noch ein willkommener Muntermacher. ☀️
Ich bemühe mich, etwas Leichtigkeit und Gelassenheit in die neue Woche mitzunehmen. 🙏
Wunderbar! 🙏🤗
Richtig schön, danke dir
Lena, Deine liebevolle Art, Deine angenehme Stimme, die Bilder, die Du bei Deinen Erklärungen verwendest.... wohltuend mit Suchtfaktor🤗
Was für ein wunderbarer kreativer Flow! Danke!
Genau das richtige um an den heissen Tagen in den Tag zu starten. Danke dafür liebe Lena. Hab einen schönen Sonntag! 🌞🙏
Danke 😎🤗
schön ruhig gut geeignet für mich als Yoga Anfängerin 😊 möchte versuchen ab jetzt jeden Morgen Yoga zu machen weil ich mich dadurch immer so gut fühle ❤️
Schöner flow wenn die Zeit knapp ist😍 Danke dir. Und das Mantra zum Schluss werd ich mir öfters am Tag vorsagen😉
Vielen Dank für diese wunderschöne Sequenz 😍 perfekt vor dem Home Office 😊
Mit Leichtigkeit und Gelassenheit in den Tag.. .
Wie schön. Herzlichen Dank liebe Lena.💞
Herrlich danke liebe Lena 💯
Liebe Lena wunderbare Einheit am Morgen für einen guten Start in den Tag. Wünsche dir und deiner kleinen Familie einen wunderschönen Sommertag
Tolle Einheit 😊💜 lieb die Twists in der Kobra total 🫶
Liebe Lena, was für eine schöne aktivierende Morgeneinheit!🙏🥰Das wird jetzt meine tägliche Morgenroutine. Danke für deine wertvollen, liebevollen Beiträge, deine positive Ausstrahlung und deine Energie💞😊
Du machst das sooo toll Lena, vielen vielen Dank! 🙏
Das tat gut❤❤Das Mantra am Ende perfekt❤
Vielen lieben Dank, gefällt mir und meinem Rücken sehr gut.
Vielen Dank für die schöne kurze Morgen Einheit :) es hat mich etwas Überwindung gekostet mich zu motivieren den Tag mit Yoga zu starten aber es hat sich gelohnt. Es hat sehr gut getan 🥰
Danke 😊
Toll! ❤ ich fühle mich sehr gut!
Die Bewegung für die Schultern fand ich super :) Aber die Variation am Anfang ging für meine Knie leider nicht..
Gute Besserung ❤️🩹 du klingst sehr heisser 🙏
wunderschön
Dankeschön
Wundervoll! :-)
Hallo, sollte man Pausen beim Yoga einlegen und wie viel (Anfänger)?
Besten Dank
Olli
❤danke
es war eigentlich Gut aber eine ūbung war echt schwer
Danke für den neuen Flow. Ich finde nur den Übergang von der Extendet Puppy Pose zur Variante der Heuschrecke nicht gut gelungen. Auch der Übergang ins die Kamelvariante am Ende finde ich etwas unglücklich.