@@michat85 ich denke das war als joke gemeint, weil er bereits 2 videos in kurzer zeit zu brusttraining gemacht hat so viel ich weiß. Und vielleicht war es auch als joke gemeint, dass er tipps zum brusttraining von kai will, weil kai ne absolut beschissene brust hat ? 🤷🏽♂️😅
@@michat85 ja, aber is auch nur ne Vermutung von mir haha! Versteh auch echt nicht, wieso kai nicht erst videos zu den muskelgruppen, die seine stärke sind oder allen anderen muskelgruppen macht, sondern genau zu denen, bei denen er selbst keinen erfolg hat und eventuell ja selbst irgendwas falsch macht! 💀🤣 Das wär so als wenn jemand, der absomut keine waden hat videos darüber macht, wie man gut wadenmuskulatur aufbaut 💀🤣
Dehnung Vor oder hinter dem körper eigentlich recht egal Werden halt andere fasern der seitlichen schulter stärker oder schwächer gedehnt je nachdem Und hinter körper kann natürlich von der beweglichkeit her schwer werden oder wehtun, also vllt nicht für jeden
@@renewerner4762 auf jeden Fall keine Belastung in Form von Training! Alltags Belastung ist ok. Kann man ja auch schlecht vermeiden. Ich hatte selber auch eine biceps sehnenentzündung im rechten Arm. Ich habe daher 2 Wochen lang den Arm so wenig wie möglich belastet und nur Beine und den linken Arm trainiert. Danach bin ich wieder langsam ins Training eingestiegen. Es war keine schlimme Entzündung, musste daher nicht zum Arzt oder noch länger aussetzen.
Sorry aber welcher Tiktoker hat dir das jetzt schon wieder erzählt :) Beim Bankdrücken hast du das zehnfache an Gewicht das direkt auf dein Ellbogengelenk wirkt und da heult auch keiner rum wenn man seinen Arm durchstreckt. Beim Seitheben am Kabelturm wo man mit sauberer Ausführung wohl kaum mehr als 10kg pro Seite schafft, ist das dem Ellbogengelenk so dermaßen scheißegal ob es durchgestreckt wird oder nicht
Sehr gutes Video! Gerne mal mit der Brust das ganze machen 💪
Das war ein joke, oder ? 🤔🤣
Ein Video für die Brust kam vor gut zwei Monaten raus.. ua-cam.com/video/rmquX3RLf7o/v-deo.html
@@michat85 ich denke das war als joke gemeint, weil er bereits 2 videos in kurzer zeit zu brusttraining gemacht hat so viel ich weiß.
Und vielleicht war es auch als joke gemeint, dass er tipps zum brusttraining von kai will, weil kai ne absolut beschissene brust hat ? 🤷🏽♂️😅
@@ApfelSgt das kann auch gut sein 😉😅
@@michat85 ja, aber is auch nur ne Vermutung von mir haha!
Versteh auch echt nicht, wieso kai nicht erst videos zu den muskelgruppen, die seine stärke sind oder allen anderen muskelgruppen macht, sondern genau zu denen, bei denen er selbst keinen erfolg hat und eventuell ja selbst irgendwas falsch macht! 💀🤣
Das wär so als wenn jemand, der absomut keine waden hat videos darüber macht, wie man gut wadenmuskulatur aufbaut 💀🤣
Seitheben am Kabelturm mit myoreps sind so gestört.
Mega Video 🔥😍
Absolut true! Komplett wild!
5:06 die ballert unglaublich gut. Bin der einzige im Gym der sie so ausführt aber hauptsache es wirkt.
perfekt!
Echt gutes Video
Kann ich Kürzhanteln mit Kurzhanteln tauschen ?
Ist es besser Seitheben am Kabel hinter dem Körper zu machen? Und worin wäre hier ein größerer Vorteil? Machen zumindest Urs und Sep so..
Dehnung
Vor oder hinter dem körper eigentlich recht egal
Werden halt andere fasern der seitlichen schulter stärker oder schwächer gedehnt je nachdem
Und hinter körper kann natürlich von der beweglichkeit her schwer werden oder wehtun, also vllt nicht für jeden
Hab sehr wahrscheinlich ne Bizepssehnenentzündung. Hat jemand Tipps die wegzubekommen?
Ruhe, Ruhe und ganz viel Ruhe
Mehr Beine trainieren🤝
@@medi_michi 👍🏻
Hier auch... Bin über Tipps dankbar :D Gar keine Belastung?
@@renewerner4762 auf jeden Fall keine Belastung in Form von Training! Alltags Belastung ist ok. Kann man ja auch schlecht vermeiden. Ich hatte selber auch eine biceps sehnenentzündung im rechten Arm. Ich habe daher 2 Wochen lang den Arm so wenig wie möglich belastet und nur Beine und den linken Arm trainiert. Danach bin ich wieder langsam ins Training eingestiegen. Es war keine schlimme Entzündung, musste daher nicht zum Arzt oder noch länger aussetzen.
3d mit steriod effect only
Erster
Der Arm sollte beim Seitheben nicht ganz durchgestreckt sein , da die Belastung am Ellenbogen sehr hoch ist
👍
Bs
@@Bob-ke1kz erst informieren, dann kritisieren 🤫
Sorry aber welcher Tiktoker hat dir das jetzt schon wieder erzählt :) Beim Bankdrücken hast du das zehnfache an Gewicht das direkt auf dein Ellbogengelenk wirkt und da heult auch keiner rum wenn man seinen Arm durchstreckt. Beim Seitheben am Kabelturm wo man mit sauberer Ausführung wohl kaum mehr als 10kg pro Seite schafft, ist das dem Ellbogengelenk so dermaßen scheißegal ob es durchgestreckt wird oder nicht
@@Valentin-c6n BS=BrawlStars
Erst informieren, dann kritisieren 🤫