Comecei desativando o Instagram, tik tok há 1 semana graças aos seus vídeos que achei aqui no YT, espero conseguir me livrar de vez principalmente do Instagram que só sabia me gerar ansiedade, comparação.
Obrigado pelo feedback!! Espero que consiga encontrar mais qualidade de vida nesse caos todo, Maiara! Se for preciso, busque ajuda! 💛🍃 Sucesso na jornada mais offline! ;)
Caramba Renan é exatamente isso q vc disse no vídeo , a gente passa a se apaixonar por coisas do off line e deixar de lado as redes é uma consequência . E mais incrível ainda é que realmente , pelo menos isso também está acontecendo comigo, é que eu estou cada vez mais acessando a minha criança interior e relembrando de tudo o q eu amava fazer antigamente . Jogar vôlei tbm foi uma das coisas q lembrei q eu amava fazer ! É muito boa essa sensação , vc passa a ter o domínio da sua própria vida diferente quando vc ficava tanto tempo conectado no Instagram , por exemplo. Poder sentir as suas emoções , acolhê-las e aprender a lidar com elas tá sendo um exercício que iniciei em 2024 com a terapia mas a grande virada de chave foi quando larguei a ferramenta que mais me trazia distração . E passar a usá-las de forma intencional é libertador 😌 e outra coisa tenho amigas q querem sair tbm das redes mas a primeira coisa q vem na cabeça delas é “ mas e se eu sair não vou conseguir socializar” e é exatamente o contrário . É de lascar como lá te dá a falsa sensação de ter um ciclo de amizades, porque na verdade quando vc para pra olhar daqueles seguidores , com quem vc fala? Com quem vc chama pra sair , com quem vc de fato se relaciona ? Realmente vc vive numa ilusão .. é triste !
Eu era apaixonada por leitura, costumava ler um livro por semana, mas infelizmente perdi esse hábito na medida que comecei usar redes sociais. Quero voltar a ler e sei que suas dicas vão me ajudar muito. Muito obrigada por esse vídeo tão incentivador!
Parabéns pelo vídeo! Abordou o conteúdo de forma muito clara. Sinto que a distração faz parecer que tudo está rápido. Eu exclui o meu instagram no ano passado, e ainda sinto que agora que estou retomando a vida sem tanta exposição aos poucos..
Obrigada por responder meu comentário, me vejo pegando muito no celular, muitas vezes sendo levada pelo "efeito manada", mas o esse estilo de vida tem me ajudado a me policiar.
Eu já fiquei alguns meses sem utilizar insta e face, foi muito bom voltei a utilizar o face e ele eu consigo ter controle kkk agora o insta é complicado a gente se perde lá uma coisa leva a outra e quando percebemos já estamos em um caminho sem volta, nesse 2025 eu quero ficar sem novamente para eu poder aproveitar muito a minha vida, eu amo dançar e esse 2025 eu vou voltar 😊
A única forma que deu realmente certo foi excluindo do meu celular Asim o anseio apagou totalmente. Eu estou tão ocupada no meu dia que até esqueço que tenho redes sociais .porém não dá tempo pra mexer no celular. Isso é bom de mais
Eu já sai várias vezes do instagram por meio da exclusão definitiva da conta. Fico feliz por vc estar sem ele há mais de 4 anos. E, com certeza, foi feito uma excelente escolha e acredito que vc esteja maravilhosamente bem. Muitas pessoas estão deixando as redes sociais, só cresce esse " êxodo" a cada dia, pois é um ambiente tóxico e que polui a mente das pessoas de tal forma que causa várias doenças como ansiedade , depressão, estresse , insônia, perda de apetite e muitos outros transtornos. Que em 2025 , nós possamos nos distanciar cada vez mais das redes sociais e possamos ficar mais conectados com a vida social que é aquela a qual mantemos contatos físicos com pessoas que gostamos como gente da família, amigos, pessoas do trabalho , contatos profissionais e só. Bora vencer !! ;)
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Renan, transmite paz! Sorte de quem te tem por perto!
Eu desativei todas as minhas redes há 21 dias e já tô no quinto livro e bem mais concentrada nos estudos. Vale muito a pena
Que comentário massa de ler, Sabryna! 🍃💛
Comecei desativando o Instagram, tik tok há 1 semana graças aos seus vídeos que achei aqui no YT, espero conseguir me livrar de vez principalmente do Instagram que só sabia me gerar ansiedade, comparação.
Obrigado pelo feedback!! Espero que consiga encontrar mais qualidade de vida nesse caos todo, Maiara! Se for preciso, busque ajuda! 💛🍃 Sucesso na jornada mais offline! ;)
Caramba Renan é exatamente isso q vc disse no vídeo , a gente passa a se apaixonar por coisas do off line e deixar de lado as redes é uma consequência . E mais incrível ainda é que realmente , pelo menos isso também está acontecendo comigo, é que eu estou cada vez mais acessando a minha criança interior e relembrando de tudo o q eu amava fazer antigamente . Jogar vôlei tbm foi uma das coisas q lembrei q eu amava fazer ! É muito boa essa sensação , vc passa a ter o domínio da sua própria vida diferente quando vc ficava tanto tempo conectado no Instagram , por exemplo. Poder sentir as suas emoções , acolhê-las e aprender a lidar com elas tá sendo um exercício que iniciei em 2024 com a terapia mas a grande virada de chave foi quando larguei a ferramenta que mais me trazia distração . E passar a usá-las de forma intencional é libertador 😌 e outra coisa tenho amigas q querem sair tbm das redes mas a primeira coisa q vem na cabeça delas é “ mas e se eu sair não vou conseguir socializar” e é exatamente o contrário . É de lascar como lá te dá a falsa sensação de ter um ciclo de amizades, porque na verdade quando vc para pra olhar daqueles seguidores , com quem vc fala? Com quem vc chama pra sair , com quem vc de fato se relaciona ? Realmente vc vive numa ilusão .. é triste !
Meta 2025 Detox digital 😊🎉❤
Arrasa, Gabriely! 💛🍃
Sou nova aqui no canal.
Ótimas dicas! 🙏🏻👏🏻
Oba!! Seja muito bem-vinda!! 💛🍃
Eu gosto do offline. Me sinto mais calma.
Somos dois, Ana! 🍃💛
Bom vídeo, Renan.
Obrigado pelo feedback!! :)
Eu era apaixonada por leitura, costumava ler um livro por semana, mas infelizmente perdi esse hábito na medida que comecei usar redes sociais. Quero voltar a ler e sei que suas dicas vão me ajudar muito. Muito obrigada por esse vídeo tão incentivador!
Parabéns pelo vídeo! Abordou o conteúdo de forma muito clara. Sinto que a distração faz parecer que tudo está rápido. Eu exclui o meu instagram no ano passado, e ainda sinto que agora que estou retomando a vida sem tanta exposição aos poucos..
Obrigado pelo feedback, Susane! 💛🍃 Boa sorte na jornada mais offline!
Nova aqui no canal,terceiro vídeo que assisto.
Vc é muito sábio na colocação do conteúdo.
Poxa, muito obrigado Janaina! Fico feliz demais com esse feedback! Seja muito bem-vinda! :)
Mds que projeto legal da casa offline, com certeza vou me programar para ir ate la!!
Vá sim! Depois entra no site que o pessoal atualiza as programações por lá! ;)
Obrigada por responder meu comentário, me vejo pegando muito no celular, muitas vezes sendo levada pelo "efeito manada", mas o esse estilo de vida tem me ajudado a me policiar.
Eu que agradeço sua presença por aqui! Espero que consiga cada vez mais ter qualidade de vida nesse mundo acelerado! Forte abraço! 🍃💛
Eu já fiquei alguns meses sem utilizar insta e face, foi muito bom voltei a utilizar o face e ele eu consigo ter controle kkk agora o insta é complicado a gente se perde lá uma coisa leva a outra e quando percebemos já estamos em um caminho sem volta, nesse 2025 eu quero ficar sem novamente para eu poder aproveitar muito a minha vida, eu amo dançar e esse 2025 eu vou voltar 😊
Boa, Bruna!! Que 2025 seja um ano de muita dança por aí então! Arrasa! 💛🍃
Vou aderir suas dicas, Renan! Principalmente do bloco de notas. Obrigada ❤
Espero que consiga encontrar um caminho saudável no digital! Obrigado pelo comentário! 💛🍃
Seus vídeos são utilidade publica
Obrigado pelo feedback, Jessick! 💛🍃
A única forma que deu realmente certo foi excluindo do meu celular Asim o anseio apagou totalmente. Eu estou tão ocupada no meu dia que até esqueço que tenho redes sociais .porém não dá tempo pra mexer no celular. Isso é bom de mais
Boa!! Mandou bem! Obrigado por compartilhar sua experiência!
Amo seus vídeos, Renan! Você me ajuda de uma forma absurda. Feliz Natal 🎉
Que alegria ler isso, Luiza! Obrigado e Feliz Natal! 💛🍃
Eu já sai várias vezes do instagram por meio da exclusão definitiva da conta. Fico feliz por vc estar sem ele há mais de 4 anos. E, com certeza, foi feito uma excelente escolha e acredito que vc esteja maravilhosamente bem. Muitas pessoas estão deixando as redes sociais, só cresce esse " êxodo" a cada dia, pois é um ambiente tóxico e que polui a mente das pessoas de tal forma que causa várias doenças como ansiedade , depressão, estresse , insônia, perda de apetite e muitos outros transtornos. Que em 2025 , nós possamos nos distanciar cada vez mais das redes sociais e possamos ficar mais conectados com a vida social que é aquela a qual mantemos contatos físicos com pessoas que gostamos como gente da família, amigos, pessoas do trabalho , contatos profissionais e só. Bora vencer !! ;)
Belo relato, Eduardo!! Obrigado por mais uma vez compartilhar aqui seus pensamentos sobre o tema. Sempre bom ler! Bóra vencer! 😉🍃
Você me inspira ❤️! Cada vez vez que vejo seus vídeo eu quero ser melhor.
Que comentário lindo! Obrigado, Sabrina! 🍃💛
Feliz Natal, Renan! Pra você e sua família. E um Ano Novo cheio de bênçãos. Obrigada por compartilhar insights tão necessários conosco ;)
Obrigado!! Para você e sua família também! 😉 💛 E valeu pelo feedback :)
Feliz Natal Renan, um novo ano repleto de bençãos sobre vc e sua família. ❤🎉
Obrigado!! Feliz Natal e um ano novo cheio de luz por aí também! 💛🍃
Desativei o instagram e pretendo deixar assim, pelo menos até o verão acabar. Sofro muito nessa época de calor e o instagram piora minha situação.
Boa, Vanessa! Sucesso na jornada offline! 🍃💛
Feliz Natal Renan! Amo seus vídeos 🙏🏼
Obrigado pelo carinho, Mariana! Feliz Natal pra você também! 💛🍃
Quero muito mim livrar das redes sociais ela mim deixa super cansada 😢
Espero que consiga em breve! Boa sorte na jornada! 💛🍃
Ontem desinstalei Insta e Face, já tinha retirado o X tbm... Eu não aguento mais olhar o celular, sinto minha vida escorrendo pelos dedos.
Espero que consiga encontrar um equilíbrio nesse caos todos! Sucesso e obrigado pelo comentário!
Nunca consigo ficar sem 😢 mas sei que me faz muito mal, pretendo ter responsabilidade e deixar de vez, para que eu consiga ficar bem.
É um processo, Isa! Vá com calma, no seu tempo e se precisar busque uma ajuda! Espero que dê tudo certo por aí! Forte abraço e se cuida! 💛🍃
Meta 2025
Arrasou, Bruna!
Meta para 2025 sair das redes sociais
Vai pra cima, Sidineia!! 💛🍃 Sucesso! :)
Redes sociais deixa a pessoas mais babacas, quando mais usamos, mas se extressamos
Obrigado por compartilhar sua visão por aqui!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😉💛