Un placer escucharlo todo lo que dice es acertado tenemos todo para ser felices y entramos en esta maquina infernal de querer encajar en todos lados sin dejar nuestro ser manifestarse en su extraordinaria individualidad . Gracias !
Que buen hombre. A veces me cuesta aceptar que hay personas asi en el mundo. Gracias Señor, por haber personas como este hombre, que cambian la vida de las personas. Y es un ejemplo a seguir. Gracias Rafael Santandreu.
Que bien hace escuchar y leer a Rafa es muy racional y pedagogico para explicar y motivarnos a vivir una vida emocional mas sana!!!! emocionalmente. Gracias !!!!
Me encanto la conferencia Doctor Santandreu esto me eseña a no automachacarme yo misma a aceptarme con mis defectos y cualidades mil gracias es de gran ayuda para mi vida
Me encantó! Solo escucharlo y pensar en hacer las cosas poco a poco ya me dió tranquilidad. Me parece una excelente opción .. para salir adelante si tenemos problemas sicólogico importantes
Sufro de ansiedad, precisamente por lo que me exijo. Con esta manera de actuar, nos destruimos psicológicamente nosotros mismos. Gracias, Rafael, por tus palabras, por tús consejos.. Me han sido de mucha ayuda.
Me ha pasado como a ti, tuve una juventud de mucho dinamismo, de prepararme , estudiar , trabajar , empleos buenos con responsabilidad, muchas relaciones. Caí en TAG , y estoy momento crisis a los 40 muy fuerte. Es muy muy peligroso exigirse en todo! gente con varias carreras etc y Caes en enfermedades mentales. No sé si tambieb viene de exigencia en un empleo concreto. Ojalá hubiese sido de las que fueron amas de casa cuidando a sus hijos y mantenidas y trabajar ya más tarde
Wuow q psicologo tan experto!!!...es un fregonazoo m encantan sus explicaciones! recien lo descubrí y m fascinan sus temas, buscare sus libros. Gracias x tenerlo siempre n su programa! es un doctorazo y una bendicion n mi vida haberlo descubierto!Jesucristo lo conserve muchoio y lo bendiga x tanto bien q hace! Los sigo y veo desde Guanajuato, México. Un gran abrazo!
Amo hablar con las personas en el shopping y si esta buena la charla nos sentamos a tomar un café. Ir avanzando de a poco y cuando llegó, llegó. No acorralar a las personas, y menos a mi misma. Lo aprendí!
Hola, gracias. Llevo viendo tus videos desde hace un mes, me encanta. Y admito que me estoy haciendo un lavado de cerebro. Porque he sufrido de superhipermega autoexigencia y todo lo que le sigue automacharcarse, crisis de ansiedad, baja autoestima. En fin, me encanta cuando dices que no necesito demostrarle nada a nadie, ni competir por ser la mejor, ni luchar hasta el agotamiento mental por el destacarme. Prefiero ser la tortuga. Aunque tambien acepto que hay momentos en los que vuelvo a esa rigidez mental aprehendida, donde estoy sedienta de aprobacion y me devuelvo a mis miedos. Quiero ser libre asi sea teniendo poco y sentirme feliz. Aun no soy feliz. Y quiero acotar algo soy de un pais del tercer mundo y no es verdad lo que dices, aqui tambien la gente se enferma de ansiedad por no tener, por no ganar y hay fuertes problemas de depresion. By. Espero que lo leas.
wow rafa! Estás hablando d soltar la liga, para poder llegar y no reventarse antes, es algo muy listo e inteligente, lo entiendo perfectamente, gracias por esa liberación!! UN abrazo.
no hay otro camino en la vida nada mas que la sencillez, la naturalidad y tratar las cosas con cariño sin exigencia y con humildad como dice Rafael , me encanta, ha dado con el secreto que hay en la vida, pero no es un secreto, significa no estar loco.
Tiene razón doctor yo tengo un sólo amigo fiel, tenemos diferencias, las arreglamos y verdaderamente siento que no necesito más ni estar rodeada de muchos. Mi amigo se llama Jesús y le doy las gracias por ser ese amigo que en ese aspecto es suficiente para mí vida.
No creo que sea necesario viajar, yo lo digo sin tapujos, y si me miran raro, simplemente no lo entiendo. Te encuentras a una sociedad de borregos, que hacen lo que hacen los demás simplemente porque lo hacen los demás, ni se molestan en pensar. Escaparates, tiendas, publicidad...que te sugestionan inconscientemente. Mucha gente que sigue este sistema se encuentra sin dinero, y después lloran. Por no decir la presión de tener hijos, la presión de tener pareja con sus consecuentes ataduras y peleas. Dónde está la gente que se da cuenta de todo? esto, porque sino lo sigues te encuentras solo. No hay mal que por bien no venga, yo no pude hacerlo y eso me hizo pensar.
Este tipo es muy llamativo... Me sorprende mucho.. Me siento tan estupida siendo como soy y escuchándole su sabiduría, yo soy re tímida también ni salgo... Es horrible
El hijo de Jehová Dios Jesucristo dijo que teniendo sustento y con qué cubrirnos estaremos contentos con estas cosas. No competir con nadie sino agradar a Dios. 1 Timoteo 6:8
DISFRUTA DE TI POR ENCIMA DE LO QUE TENGAS QUE HACER Puede que por necesidad económica hoy tengas que ir a un trabajo que no te gusta, pero nada ni nadie puede obligarte a que tú no te gustes; si sientes tu propia belleza, si piensas desde tu propia valía, no hay trabajo que pueda esclavizarte: disfruta de ti por encima de lo que tengas que hacer y convertirás a tu trabajo en una obra que nadie puede realizar como tú, porque nadie hay como tú, eres un ser único que hace de su vida algo inimitable. Del libro "Encuentros con tu propia sabiduría"
Mis emociones han ido y de hecho siguen yendo al límite. Éste año han despertado más que nunca, a tal punto que imagino recurrentemente que mi cabeza va a estallar, no puedo controlarlo. Siempre pienso en lo que no he hecho aún, lo que me han dado mis padres y no he podido devolverles aún, en mi hipocondria, una médica clínica me ha dicho que mis pulmones están bien pero alternativamente pienso en lo que un neumonologo podría decirme(tengo cita con un profesional y estoy aterrado, pensando en si posible desfavorable para que parte médico) he automatizado enfermedades en mi cabeza, no sé que hacer, no quiero preocupar a mi familia por mi comportamiento, quiero estar en paz conmigo mismo...
Cada uno de nosotros tenemos una mente consciente y algunas mentes subconscientes, en casos extremos las mentes subconscientes quieren tomar el control, por ejemplo en caso que nos ataquen, sale a tomar el control de nuestro cuerpo nuestra mente subconsciente agresiva, que nos defiende, ahi podemos hacer cosas que luego no podemos creer que lo hayamos hecho, esas mentes subconscientes se comunican con nosotros, a traves de pensamientos, ideas y sueños, una de esa mente subcosnciente es la que te dice que puedes enfermar de todas las enfermedades a pesar que mos doctores te dijeron que tus organos estan bien, pero la memte subconsciente te crea la duda, del ¿y si....? Date cuenta que esas ideas de duda y de negatividad y de miedo Noooo eres tu, son ideas y pensamientos de tu subconsciente, Debes identificar y conscientizar eso y a la Vez no identificarte con esos pensamientos, Tu no eres tus pensamientos
Quisiera saber si algunos ha intentado los métodos que dice Rafael,por ejemplo yo estoy tratando de cambiar mi diálogo interno,pero siento que me estreso demasiado,es más creo que estando relajado sin tratar de cambiar mi diálogo interno me siento mejor
que se hace cuando la sociedad es tan competitiva cuando en el trabajo te exigen y te presionan para obtener resultados rápidos?.. q alguien me responda..
iris40705 capacitate, aprende nuevas cosas, nuevas tareas , desarrolla nuevos talentos...asi tendras la oportunidad de escojer tu el trabajo donde estes mas agusto....
iris40705 mandalos a la chucha .nadie es perfecto .hasta el mas sabio tiene una yayita o falla.ejemplo el rey salomon que era el mas sabio e inteligiente se equivoco en elijir esposa.o la mayoria son mas de voca que de hechos.y tienes que bajarte el ego lo narciso y ser mas sencillo y agradecer aunque tengas lo minimo .lo principal que comas bien.tomes una rica agua .te bañes con aguita calientita tengas cable para ver tus peliculas favoritas y un telefonobpara saludar a tu familua y amigos buenos que tengas.y decirte en tu interior que eres feliz.que te mereces ser feliz.
iris40705 y no te exijas tanto a ti.y no envidies a los demas.porque todos somos diferentes y cada cual tiene su cualidad y sus virtudes que son diferentes para cada cual
Pero no todo machaque es conciente. En casos de gravedad hay reacciones y emociones que vienen directo del subconsciente y no se pueden cambiar solo cambiando el "dialogo" interior, hay que profundizar y para eso es la terapia. Es como decir que te curaras del estomago leyendo un libro de medicina. Hace falta el medico que te de el tratamiento adecuado.
Hombre pues a mí lo que me interesa es después de que se ha producido un bloqueo de la ostia ¿cómo se resuelve eso? Porque con simples creencias no funciona. Hace falta algo mas
+Carmen Y creo que hay varias estrategias para eliminar esos bloqueos, una es hacerle frente y no dejar que te controle mas como quien se enfrenta con un bicho, otra es ignorarlo y hacer de cuenta que es una nube negra y se esfuma en el aire.....otra es hablarle a tu bloqueo (verlo fuera de ti) y decirle que se aleje.....
RAFAEL, Buen dia, estoy hecha polvo como dices tu, tengo un esposo muy dificil, se me ha desarrollado ataques de panico y agorafobia, porque no le interesa en lo mas minimo hablar conmigo, todos los dias, esta con el ordenador y saudaa su familia , es lo primero que hace, tiene un hermano que no lo suelta para nada, todo el dia habla con el, entro a cuarto y se hace el dormido, mis hijos ya crecieron y se los lleva a l negocio, pero es muy tempestivo, muy majadero, todo el dia los maltrata, y a los empleados no, tengo un hijo politologo, que no ha querido practicar su carrera por un problema de toc, desarrolado como yo por el mismo miedo a mi esposo, grita, no pide, ordena, no habla, se aburre de estar con nosotros, les compra motos para que esten chantajeados y hagan lo que el dice en el momento que qiere, delante de mis hijos me trata muy mal, pero no me atrebo a dejarlo, porque he querido mantener el contrato con DIOS, que firme, yo me case para siempre, pero es una obsesion por hablar con su familia, y mis cosas no las toma en cuenta para nada, escucho tus terapias y me dice que estoy loca, que hago, ya tengo casi 7años, pero si me siento mal, cierra la puerta del cuarto me saca del cuarto y me dice loca maniatica, no tengo valor, he perdido mi voluntad, su familia es muy majadera, y aparentan ser buenas personas conmigo, pero en cuanto me sago hablan de i siempre soy una burla, me dice tttpiii loca, y mis hijos ya lo conocen pero le tienn miedo, es hijo de un famoso y se siente muy prepotente con nosotros y es alcoholico toma con su hermano como si fueran novios, el fin lo dedica a su casa de hemanos y se la pasa con el en el club, yo me enclocho con mis panicos, pero cuando me hablan con cariño, no me pasa y cuando me esscuchan estoy bien, se burla porque qiero ir a españa a verte, dice estas loca te dan ataques de panico, y los planes de comida ve primero que qiere su familia y decide el con ellos mi no me habla ene todo el dia delante de ellos, y ellos se hacen como si nada, que hago rafael.??? me qiero curar y que lo que el hace no me importe, se burla de mi y siempre esta riendose en mi cara. fuimos a la playa y desde que amanecia , se iba con su hermano a departamento con su familia y no me daba dinero para nada y en las albercas le daba la cartera a su hermano para que se la cuidara y si yo le pedia algo, me avergonzaba, y gritaba, y en el momento me decia te vas a poner mal loca y me daba el panico tremendo, y ya no comia. es muy triste lo que me pasa, mis hijos ya tienen 8 9 y 25, pero veo en ellos que sufren cuando me trata asi, y les canta todo lo que les da. he hecho hasta lo imposible por conservar este matrimonio , pero el lo ve burla, si guizo se burla de mis guizos, solo los de sus hermanas le gustan, y consejos solo los de ellas, todo lo que hace se los cuenta diarioo a sus hermanas, pero a mi ni se como le va, trato de ayudarle a vender en su negocio y me dice delante de los clientes que yo no soy nadie para que los atienda, y me corre del negocio, pero como me dan mis panicos me agunto, le digo que voy a ver un medico y se burla , dice ellos y tu estan locos. para no darme dinero y cuando me da quiere tikets notas y comprabonates y me abienta lo poco que me da con enojo. ufff senti que sque a demonio de mi cuerpo a platicarte esto y mas que qiesiera contarte...pero antes qiero sentirme libre de este hombre tan dificl no tengo apoyo de mi familia ya son grandes y el se burla de mi por eso. me ayudas ??? pero tus terapias son excelentes con eso me he ayudado mucho a irme curando y no hacer de caso cuando me dice algo, me acuerdo lo que me digo a mi con sus palabras y las desecho, y hago que no oigo y si funcionaaaaaaa... luego como ya no le digo nada me dice que estoy mas loca. que ya no hablo. pero aplico tu terapia.
pobrecita Eliza,te entiendo mucho.yo también tuve un novio así...manipulador,arrogante,despreciativo,me obligó a abortar,se iba con otras mujeres,con mi hermana también,le perdone de todo..y sabes cómo fue?de mal en peor.estaba de los nervios,estresada,cualquier cosa que hacía estaba mal hecha.su madre ni me conocía y hablaba mal a cualquiera.su heana no me habla por las habladurías de su madre..no conseguí nada siendo buena persona y aguantando..todo lo contrario.ellos piensan que te has perdido el respeto,porque no te impones,entonces siguen faltandotelo.dios sabe lo que hay en tu corazón.tu sabes lo que hay en tu corazón.yo también creo en el compromiso con nuestra palabra...este novio me cortó muchas veces y por razones diferentes.le amaba tanto que deje de mirarme y empecé a leer todo tipo de libros para que no me influyera sus comentarios o sus actos...y un día dije:hasta aquí!se acabó.te sigo amando,pero voy a ponerme límites para ti!crees que fue más fácil?fue más difícil.no se si has visto un video de este psicólogo que habla sobre los conflictos en general...esta muy bien y te lo recomiendo...yo creo si me permites una observación.que a tu marido no le hagas ni caso...haz tu vida viviendo con el,sin consultarle nada...intenta si puedes conseguir un trabajo que te dé independencia económica y no le necesites para pedirle dinero.haz que tu vida tenga sentido para ti...yo al final descubrí que voy a estar con personas que me sienta agusto y oiga cosas bonitas...los demás me sobran..un abrazo muy grande querida,y que todo le salga muy bien..lo deseo de verdad
que hay de machacarse en el gimnasio? jaja físicamente lo hago porque nos machacan que hago kung fu. y lo disfruto muchísimo creo que quizá es muy diferente
Buenas Lo único que no creo sano es lo de la mentirilla,se puede decir cosas que no sean mentiras para salir de alguna situación. Lamento Rafael pero no estoy con eso de la "mentirilla".
Por qué no decir mentirijillas....quien nos está controlando? Es preferible eso, que colapsar emocionalmente... cuando estemos fuertes...no las usamos más!!!
ah otra cosa la aceptación la he llevado a cada segundo de mi vida , sois unos sinvergüenzas hacéis creer a la gente que carecen de cosas que siempre han tenido
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Muchas gracias, estos videos son mi autoterapia diaria.
Un placer escucharlo todo lo que dice es acertado tenemos todo para ser felices y entramos en esta maquina infernal de querer encajar en todos lados sin dejar nuestro ser manifestarse en su extraordinaria individualidad . Gracias !
Que buen hombre. A veces me cuesta aceptar que hay personas asi en el mundo. Gracias Señor, por haber personas como este hombre, que cambian la vida de las personas. Y es un ejemplo a seguir. Gracias Rafael Santandreu.
Cristo es el que te cambia la vida.
Que bien hace escuchar y leer a Rafa es muy racional y pedagogico para explicar y motivarnos a vivir una vida emocional mas sana!!!! emocionalmente.
Gracias !!!!
Único en lo suyo, es un placer escucharle
Son muy útiles los consejos de Rafael!!! Muchas gracias!!!
Santandreu excelente psicologo. Tiene una gran capacidad para entender lo que siente el paciente y da soluciones muy acertadas.
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Me encanto la conferencia Doctor Santandreu esto me eseña a no automachacarme yo misma a aceptarme con mis defectos y cualidades mil gracias es de gran ayuda para mi vida
Como me ayudan sus charlas. Gracias a Dios por sus mensajes, desde Costa Rica 🇨🇷
Me encantó! Solo escucharlo y pensar en hacer las cosas poco a poco ya me dió tranquilidad. Me parece una excelente opción .. para salir adelante si tenemos problemas sicólogico importantes
Ya estás bien?
Rafael eres el mejor. Tus videos son mi terapia todos los dias. GRACIAS Rafael.
Me encanta todo Hasta sus camisetas .lindos mensajes.Gracias por levantar nuestro ánimo.
Sufro de ansiedad, precisamente por lo que me exijo. Con esta manera de actuar, nos destruimos psicológicamente nosotros mismos.
Gracias, Rafael, por tus palabras, por tús consejos.. Me han sido de mucha ayuda.
Si necesitas apoyo, cuenta conmigo
Me ha pasado como a ti, tuve una juventud de mucho dinamismo, de prepararme , estudiar , trabajar , empleos buenos con responsabilidad, muchas relaciones. Caí en TAG , y estoy momento crisis a los 40 muy fuerte. Es muy muy peligroso exigirse en todo! gente con varias carreras etc y Caes en enfermedades mentales. No sé si tambieb viene de exigencia en un empleo concreto. Ojalá hubiese sido de las que fueron amas de casa cuidando a sus hijos y mantenidas y trabajar ya más tarde
@@ambarmartinez1756 ánimo Amparo.
Wuow q psicologo tan experto!!!...es un fregonazoo m encantan sus explicaciones! recien lo descubrí y m fascinan sus temas, buscare sus libros. Gracias x tenerlo siempre n su programa! es un doctorazo y una bendicion n mi vida haberlo descubierto!Jesucristo lo conserve muchoio y lo bendiga x tanto bien q hace! Los sigo y veo desde Guanajuato, México. Un gran abrazo!
Amo hablar con las personas en el shopping y si esta buena la charla nos sentamos a tomar un café. Ir avanzando de a poco y cuando llegó, llegó. No acorralar a las personas, y menos a mi misma. Lo aprendí!
Muy cierto lo qué dices gracias mil👍👍👍
Ojalá subieran más videos de este excelente Psicologo. Fantástico terapeuta y comunicador.
Yo me machaco por cosas que hice en el pasado, estoy intentando solucionarlo.
Hola, gracias. Llevo viendo tus videos desde hace un mes, me encanta. Y admito que me estoy haciendo un lavado de cerebro. Porque he sufrido de superhipermega autoexigencia y todo lo que le sigue automacharcarse, crisis de ansiedad, baja autoestima. En fin, me encanta cuando dices que no necesito demostrarle nada a nadie, ni competir por ser la mejor, ni luchar hasta el agotamiento mental por el destacarme. Prefiero ser la tortuga. Aunque tambien acepto que hay momentos en los que vuelvo a esa rigidez mental aprehendida, donde estoy sedienta de aprobacion y me devuelvo a mis miedos. Quiero ser libre asi sea teniendo poco y sentirme feliz. Aun no soy feliz. Y quiero acotar algo soy de un pais del tercer mundo y no es verdad lo que dices, aqui tambien la gente se enferma de ansiedad por no tener, por no ganar y hay fuertes problemas de depresion. By. Espero que lo leas.
Un genio, me encanta aprender de sus charlas
Buenas pláticas me ayudan a pensar con realeza. Muchas gracias.
wow rafa! Estás hablando d soltar la liga, para poder llegar y no reventarse antes, es algo muy listo e inteligente, lo entiendo perfectamente, gracias por esa liberación!! UN abrazo.
Que pena que ya no emitan este programa era muy bueno
un contestador
Brutal, me encanta este tipo de programas.
De gran ayuda
Que buena esa remera que tiene puesta . Una risa !!
MUCHAS GRACIAS
no hay otro camino en la vida nada mas que la sencillez, la naturalidad y tratar las cosas con cariño sin exigencia y con humildad como dice Rafael , me encanta, ha dado con el secreto que hay en la vida, pero no es un secreto, significa no estar loco.
Excelenteeeeeeee!!! 🌹✌🏻
A pensar correctamente 👌
maestro Santandreu
lo admiro
Tiene razón doctor yo tengo un sólo amigo fiel, tenemos diferencias, las arreglamos y verdaderamente siento que no necesito más ni estar rodeada de muchos. Mi amigo se llama Jesús y le doy las gracias por ser ese amigo que en ese aspecto es suficiente para mí vida.
me ha encantado este vídeo.
Exelente!!!
Muy buen análisis
muy bueno creo que la psicología cognitiva es buenísima .Ya que todo esta en la mente .
Casi lloro con el final
muy cierto.
Excelente video, excelente Santandreu ❤
No creo que sea necesario viajar, yo lo digo sin tapujos, y si me miran raro, simplemente no lo entiendo. Te encuentras a una sociedad de borregos, que hacen lo que hacen los demás simplemente porque lo hacen los demás, ni se molestan en pensar. Escaparates, tiendas, publicidad...que te sugestionan inconscientemente. Mucha gente que sigue este sistema se encuentra sin dinero, y después lloran. Por no decir la presión de tener hijos, la presión de tener pareja con sus consecuentes ataduras y peleas. Dónde está la gente que se da cuenta de todo? esto, porque sino lo sigues te encuentras solo. No hay mal que por bien no venga, yo no pude hacerlo y eso me hizo pensar.
Este tipo es muy llamativo... Me sorprende mucho.. Me siento tan estupida siendo como soy y escuchándole su sabiduría, yo soy re tímida también ni salgo... Es horrible
muy interesante todo
El hijo de Jehová Dios Jesucristo dijo que teniendo sustento y con qué cubrirnos estaremos contentos con estas cosas. No competir con nadie sino agradar a Dios. 1 Timoteo 6:8
La autoflagelacion!!!!!La culpa....que infierno neurotico
Rafael, lo del trabajo no es una exigencia, ES UNA NECESIDAD
DISFRUTA DE TI POR ENCIMA DE LO QUE TENGAS QUE HACER
Puede que por necesidad económica hoy tengas que ir a un trabajo que no te gusta, pero nada ni nadie puede obligarte a que tú no te gustes; si sientes tu propia belleza, si piensas desde tu propia valía, no hay trabajo que pueda esclavizarte: disfruta de ti por encima de lo que tengas que hacer y convertirás a tu trabajo en una obra que nadie puede realizar como tú, porque nadie hay como tú, eres un ser único que hace de su vida algo inimitable.
Del libro "Encuentros con tu propia sabiduría"
12:59 nooo😂😂😂😂
a Rafael se le va la inspiración cuando le dicen que le tienen que despedir jejeje .
Rafael, ven a Ecuador.
Mis emociones han ido y de hecho siguen yendo al límite. Éste año han despertado más que nunca, a tal punto que imagino recurrentemente que mi cabeza va a estallar, no puedo controlarlo. Siempre pienso en lo que no he hecho aún, lo que me han dado mis padres y no he podido devolverles aún, en mi hipocondria, una médica clínica me ha dicho que mis pulmones están bien pero alternativamente pienso en lo que un neumonologo podría decirme(tengo cita con un profesional y estoy aterrado, pensando en si posible desfavorable para que parte médico) he automatizado enfermedades en mi cabeza, no sé que hacer, no quiero preocupar a mi familia por mi comportamiento, quiero estar en paz conmigo mismo...
Cada uno de nosotros tenemos una mente consciente y algunas mentes subconscientes, en casos extremos las mentes subconscientes quieren tomar el control, por ejemplo en caso que nos ataquen, sale a tomar el control de nuestro cuerpo nuestra mente subconsciente agresiva, que nos defiende, ahi podemos hacer cosas que luego no podemos creer que lo hayamos hecho, esas mentes subconscientes se comunican con nosotros, a traves de pensamientos, ideas y sueños, una de esa mente subcosnciente es la que te dice que puedes enfermar de todas las enfermedades a pesar que mos doctores te dijeron que tus organos estan bien, pero la memte subconsciente te crea la duda, del ¿y si....? Date cuenta que esas ideas de duda y de negatividad y de miedo Noooo eres tu, son ideas y pensamientos de tu subconsciente, Debes identificar y conscientizar eso y a la Vez no identificarte con esos pensamientos, Tu no eres tus pensamientos
Excelente
buen psicologo
Yo viví el mismo método para aprender a nadar, y cogí miedo porque casi me ahogo, y me dolía la tripa antes de ir a natación, y no quería ir
Vamos, que tu monitor de natación trabajaba menos que el sastre de Tarzán... 😂
Para que comprar sus libros si ya sé todos sus consejos en videos?
💞💕💗❤💖
Quisiera saber si algunos ha intentado los métodos que dice Rafael,por ejemplo yo estoy tratando de cambiar mi diálogo interno,pero siento que me estreso demasiado,es más creo que estando relajado sin tratar de cambiar mi diálogo interno me siento mejor
Hola, podrian poner el video de 'fobia social'?
eres un fóbico social? :P
Charlie Mcoy ajá, por?
Y de querer hacer bien las cosas y que no puedes fallar pues fallasi. Ji ji ji.
Wow
que se hace cuando la sociedad es tan competitiva cuando en el trabajo te exigen y te presionan para obtener resultados rápidos?.. q alguien me responda..
iris40705 capacitate, aprende nuevas cosas, nuevas tareas , desarrolla nuevos talentos...asi tendras la oportunidad de escojer tu el trabajo donde estes mas agusto....
iris40705 renuncia y busca tu felicidad
iris40705 mandalos a la chucha .nadie es perfecto .hasta el mas sabio tiene una yayita o falla.ejemplo el rey salomon que era el mas sabio e inteligiente se equivoco en elijir esposa.o la mayoria son mas de voca que de hechos.y tienes que bajarte el ego lo narciso y ser mas sencillo y agradecer aunque tengas lo minimo .lo principal que comas bien.tomes una rica agua .te bañes con aguita calientita tengas cable para ver tus peliculas favoritas y un telefonobpara saludar a tu familua y amigos buenos que tengas.y decirte en tu interior que eres feliz.que te mereces ser feliz.
iris40705 y no te exijas tanto a ti.y no envidies a los demas.porque todos somos diferentes y cada cual tiene su cualidad y sus virtudes que son diferentes para cada cual
Darwin se preguntó eso que dice Santadreu 79 años antes de nacer.
Jajajajaja, era un crack
vayaa despedida se marca el presentador...
Porque será? Y porque el psicólogo reacciona cambiando el tono en el que hablaba y con ese gesto de expresión corporal ?
Pero no todo machaque es conciente. En casos de gravedad hay reacciones y emociones que vienen directo del subconsciente y no se pueden cambiar solo cambiando el "dialogo" interior, hay que profundizar y para eso es la terapia. Es como decir que te curaras del estomago leyendo un libro de medicina. Hace falta el medico que te de el tratamiento adecuado.
Hombre pues a mí lo que me interesa es después de que se ha producido un bloqueo de la ostia ¿cómo se resuelve eso? Porque con simples creencias no funciona. Hace falta algo mas
+Carmen Y creo que hay varias estrategias para eliminar esos bloqueos, una es hacerle frente y no dejar que te controle mas como quien se enfrenta con un bicho, otra es ignorarlo y hacer de cuenta que es una nube negra y se esfuma en el aire.....otra es hablarle a tu bloqueo (verlo fuera de ti) y decirle que se aleje.....
SI LO DIJO ALBERT ELLIS CUAL ES EL PROBLEMA A MI LO QUE ME IMPORTA ES QUE ME SIRVA DE EJEMPLO LO QUE DICE RAFAEL
cierto
rafael santandreu salir a la calle sin guantes de plástico
RAFAEL, Buen dia, estoy hecha polvo como dices tu, tengo un esposo muy dificil, se me ha desarrollado ataques de panico y agorafobia, porque no le interesa en lo mas minimo hablar conmigo, todos los dias, esta con el ordenador y saudaa su familia , es lo primero que hace, tiene un hermano que no lo suelta para nada, todo el dia habla con el, entro a cuarto y se hace el dormido, mis hijos ya crecieron y se los lleva a l negocio, pero es muy tempestivo, muy majadero, todo el dia los maltrata, y a los empleados no, tengo un hijo politologo, que no ha querido practicar su carrera por un problema de toc, desarrolado como yo por el mismo miedo a mi esposo, grita, no pide, ordena, no habla, se aburre de estar con nosotros, les compra motos para que esten chantajeados y hagan lo que el dice en el momento que qiere, delante de mis hijos me trata muy mal, pero no me atrebo a dejarlo, porque he querido mantener el contrato con DIOS, que firme, yo me case para siempre, pero es una obsesion por hablar con su familia, y mis cosas no las toma en cuenta para nada, escucho tus terapias y me dice que estoy loca, que hago, ya tengo casi 7años, pero si me siento mal, cierra la puerta del cuarto me saca del cuarto y me dice loca maniatica, no tengo valor, he perdido mi voluntad, su familia es muy majadera, y aparentan ser buenas personas conmigo, pero en cuanto me sago hablan de i siempre soy una burla, me dice tttpiii loca, y mis hijos ya lo conocen pero le tienn miedo, es hijo de un famoso y se siente muy prepotente con nosotros y es alcoholico toma con su hermano como si fueran novios, el fin lo dedica a su casa de hemanos y se la pasa con el en el club, yo me enclocho con mis panicos, pero cuando me hablan con cariño, no me pasa y cuando me esscuchan estoy bien, se burla porque qiero ir a españa a verte, dice estas loca te dan ataques de panico, y los planes de comida ve primero que qiere su familia y decide el con ellos mi no me habla ene todo el dia delante de ellos, y ellos se hacen como si nada, que hago rafael.??? me qiero curar y que lo que el hace no me importe, se burla de mi y siempre esta riendose en mi cara. fuimos a la playa y desde que amanecia , se iba con su hermano a departamento con su familia y no me daba dinero para nada y en las albercas le daba la cartera a su hermano para que se la cuidara y si yo le pedia algo, me avergonzaba, y gritaba, y en el momento me decia te vas a poner mal loca y me daba el panico tremendo, y ya no comia. es muy triste lo que me pasa, mis hijos ya tienen 8 9 y 25, pero veo en ellos que sufren cuando me trata asi, y les canta todo lo que les da. he hecho hasta lo imposible por conservar este matrimonio , pero el lo ve burla, si guizo se burla de mis guizos, solo los de sus hermanas le gustan, y consejos solo los de ellas, todo lo que hace se los cuenta diarioo a sus hermanas, pero a mi ni se como le va, trato de ayudarle a vender en su negocio y me dice delante de los clientes que yo no soy nadie para que los atienda, y me corre del negocio, pero como me dan mis panicos me agunto, le digo que voy a ver un medico y se burla , dice ellos y tu estan locos. para no darme dinero y cuando me da quiere tikets notas y comprabonates y me abienta lo poco que me da con enojo. ufff senti que sque a demonio de mi cuerpo a platicarte esto y mas que qiesiera contarte...pero antes qiero sentirme libre de este hombre tan dificl no tengo apoyo de mi familia ya son grandes y el se burla de mi por eso. me ayudas ??? pero tus terapias son excelentes con eso me he ayudado mucho a irme curando y no hacer de caso cuando me dice algo, me acuerdo lo que me digo a mi con sus palabras y las desecho, y hago que no oigo y si funcionaaaaaaa... luego como ya no le digo nada me dice que estoy mas loca. que ya no hablo. pero aplico tu terapia.
pobrecita Eliza,te entiendo mucho.yo también tuve un novio así...manipulador,arrogante,despreciativo,me obligó a abortar,se iba con otras mujeres,con mi hermana también,le perdone de todo..y sabes cómo fue?de mal en peor.estaba de los nervios,estresada,cualquier cosa que hacía estaba mal hecha.su madre ni me conocía y hablaba mal a cualquiera.su heana no me habla por las habladurías de su madre..no conseguí nada siendo buena persona y aguantando..todo lo contrario.ellos piensan que te has perdido el respeto,porque no te impones,entonces siguen faltandotelo.dios sabe lo que hay en tu corazón.tu sabes lo que hay en tu corazón.yo también creo en el compromiso con nuestra palabra...este novio me cortó muchas veces y por razones diferentes.le amaba tanto que deje de mirarme y empecé a leer todo tipo de libros para que no me influyera sus comentarios o sus actos...y un día dije:hasta aquí!se acabó.te sigo amando,pero voy a ponerme límites para ti!crees que fue más fácil?fue más difícil.no se si has visto un video de este psicólogo que habla sobre los conflictos en general...esta muy bien y te lo recomiendo...yo creo si me permites una observación.que a tu marido no le hagas ni caso...haz tu vida viviendo con el,sin consultarle nada...intenta si puedes conseguir un trabajo que te dé independencia económica y no le necesites para pedirle dinero.haz que tu vida tenga sentido para ti...yo al final descubrí que voy a estar con personas que me sienta agusto y oiga cosas bonitas...los demás me sobran..un abrazo muy grande querida,y que todo le salga muy bien..lo deseo de verdad
Debes dejarlo pero empieza a guardar dinero para irte con algo
q carajo es la neurosis¿?
Frisch Regen paranoia
que hay de machacarse en el gimnasio? jaja
físicamente lo hago porque nos machacan que hago kung fu. y lo disfruto muchísimo
creo que quizá es muy diferente
Ostras 😂😂
Zasca al argumento que hace la presentadora en el minuto 2.10
El parece tímido.
No me gusto el final, ese presentador cae pesado
Buenas
Lo único que no creo sano es lo de la mentirilla,se puede decir cosas que no sean mentiras para salir de alguna situación. Lamento Rafael pero no estoy con eso de la "mentirilla".
Por qué no decir mentirijillas....quien nos está controlando? Es preferible eso, que colapsar emocionalmente... cuando estemos fuertes...no las usamos más!!!
Chico a 50 años?..😅...no exagerar
Entonces qué es, un viejo? Es la edad de Jennifer López, no dirías tú que es una chica?
ah otra cosa la aceptación la he llevado a cada segundo de mi vida , sois unos sinvergüenzas hacéis creer a la gente que carecen de cosas que siempre han tenido
como por ejemplo?
en 1730? Si Darwin nació en 1809... :)
Esta vaina sirve de profilaxis. Te he encontrado cuando ya estaba jodido
"sino se piensan que son unos mariquitas, que no tienen valor, ..." lol quité el vídeo
Irene Valverde tienes la piel muy fina
vale, bloqueo de la ostia, pifostio psicofísico, en definitiva cronh, esquizofrenia y melanoma
¿No exigirse nada? Que estupidez ......¡¡¡ Claro los resultados van a caer del cielo mágicamente!!! 🙄
Yo creo que se entiende que se refiere a no ser esclavo de nuestras metas o exigencias, y no a pasar por la vida como si uno fuese un vegetal...