한달에 자출 500이면 벌써 빠젔을 거에요. 식단 조절 안해도 무조건 빠집니다. 2달동안 700 정도 뛰었는데 2킬로 정도 빠졌습니다. 운동하니 입맛이 좋아져서 더 먹고 간식도 먹었는데 그래도 빠지네요. 😅😅😅 자신이 낼 수 있는 최대치에 가깝게 운동하셔야 빠집니다. 설렁 설렁 자전거 타면 효과가 없어요. 심박계 달고 삼성헬스 같은데서 4,5단계로 운동하셔야 효과가 있어요.
@@namhyungkim1267 이글을 쓴지 1년이 다되었군요 결론은 살빠집니다 저같은 경우 식단도 조절했는데요 살이 너무많이 빠져서 주위서 뭐라고 많이 하더라고요 환자 같다는둥 그래서 식단조절은 하지않고 지내고 있습니다. 여름에 잠깐 타다가 지금은 자출은 안하고요 주말마다 타려고 합니다. 살빼니 정상체중에 혈압까지 정상으로 잡혔습니다.
좌골치수 재보시구요. 현재 130을 사용중이시라면 140사용해보십시요. 그리고 안장은 말랑해야 편하다는 인식은 버리시고 형태에 맞는걸 찾으시길 바랍니다^^ 같은 치수라도 형태나 곡선이 천차만별이구요. 그리고 또한 포지션을 바꾸시는것보다 안장의 각도도 변화를 주시기 바랍니다^^
자전거타는기관사입니다.
지극히 주관적인 후기이니 참고하시고 욕설이나 반말은 자제부탁드립니다.
솔직히 시마노나 슬램이 국내제품이면 비싸더라도 애국심에 사용하겠지만 소비자는 가성비로 선택하면 됩니다.
그리고 제품은 ZTTO제품이고 스프라켓과 체인 합쳐서 할인받아서 7만원대입니다.
감사합니다^^
잘 보고 있습니다... 항상 안라 하세요!!
진심으로 감사드립니다^^♡
잘보고 갑니다. 건강하게 오래오래 즐거운 자전거 생활되십시요.^^
감사합니다.
안전라이딩하세요^^♡
저는 어제 SENSAH 11-32T 9단 으로 교체했어요. 시마노가 21-18-16T 구성이라 21-19-17T 로 바꾸고 싶은데 중국산으로 해야하더군요. 내구성은 1만 킬로 뛰고나서 이야기 하면 될듯...
내구성도 그리 나쁘지 않은것 같습니다.
어떤 부품이라도 훌륭한 엔지니어를 만나면 좋은 부품으로 탈바꿈을 하군요.
자전거에 대해서 해박한 지식을 소유하고 계십니다. 👍
오늘도 100킬로 탔는데 아주 만족하고 있습니다^^
좋은리뷰 감사합니다. 저도 ztto 제품 스프라켓과 체인 사용중입니다. 아직 조립하기 전이긴 한데 가격대비 무계가 정말 좋고 만듬새도 대단히 만족스럽습니다.
@@드르니-l6x 감사합니다^^
한달전부터 살뺄려고 자전거 타는데요
(한달에 자출로 500키로 탐)
전문가신거같아서..
살빠지겠지요..
아침점심 맘껏드시고
저녁을 조금식 줄어보세요.
특히 야식도 끊구요.
그러시다가 위가 적응하면 모두 조금식 줄이시면 무조건 살빠집니다.
운동은 규칙적으로 조금식 늘려 가세요.
감사합니다^^♡
한달에 자출 500이면 벌써 빠젔을 거에요. 식단 조절 안해도 무조건 빠집니다. 2달동안 700 정도 뛰었는데 2킬로 정도 빠졌습니다. 운동하니 입맛이 좋아져서 더 먹고 간식도 먹었는데 그래도 빠지네요. 😅😅😅 자신이 낼 수 있는 최대치에 가깝게 운동하셔야 빠집니다. 설렁 설렁 자전거 타면 효과가 없어요. 심박계 달고 삼성헬스 같은데서 4,5단계로 운동하셔야 효과가 있어요.
@@namhyungkim1267 이글을 쓴지 1년이 다되었군요
결론은 살빠집니다
저같은 경우 식단도 조절했는데요
살이 너무많이 빠져서 주위서
뭐라고 많이 하더라고요
환자 같다는둥
그래서 식단조절은 하지않고 지내고 있습니다.
여름에 잠깐 타다가 지금은 자출은 안하고요
주말마다 타려고 합니다.
살빼니 정상체중에 혈압까지 정상으로 잡혔습니다.
@김박사-o3q 와 축하드립니다 ^^
형님 가성비,성능 최고👍멋지네요^^
항상 좋은정보 감사합니다😂
항상 안전 라이딩 하세요♡화이팅♡
요제품만 사용중 ㅎ
죄송한데..영상이랑 상관없는 질문 해도 될런지요😅
현재 MTB 타고 있고 수시로 포지션 바꿔가며 앉아도 제가 안장통이 너무 심한데
그냥 참고 견뎌야 하나요?😥
좌골치수 재보시구요.
현재 130을 사용중이시라면 140사용해보십시요.
그리고 안장은 말랑해야 편하다는 인식은 버리시고
형태에 맞는걸 찾으시길 바랍니다^^
같은 치수라도 형태나 곡선이 천차만별이구요.
그리고 또한
포지션을 바꾸시는것보다 안장의 각도도 변화를 주시기 바랍니다^^
@@자전거타는기관사 답변 감사합니다^^
혹시 아직까지.이상없이 쓰시나요
이상없이 잘사용중입니다.
소음은 좀납니다.
변속트러블은 없습니다.
네?? 지금 구매하려고 고민중이여서요 내구성 영상 올려주신다 했는데.안보여서요
@@Rrr-o6v5m 앗 대회위주영상과 훈련영상위주로 하다보니 가성비는 좋습니다.
저도 물어보려고 왔는데 이미 질문한 분이 계셨네요. 감사합니다.
링크좀 보내주실수있나요ㅜ 찾아도안나오네요
ZTTO 치시면 나옵니다^^
@@자전거타는기관사 고맙습니다
수명이. 문제이지. ㅋㅋㅋ
그래도 꽤 오래 견디세요 ㅎㅎㅎ
12단은 비싸지만 입문용 9단은 9천원대에요. 1만 킬로 뛰고나서 내구성은 말할게요. SUNRUN 9단입니다. 😅😅😅
현재 하드테일 타고 스램레벨 얼티메이트 쓰고 있는데 브레이크패드 싸구려 2000원짜리 써도 상관없나요?
싸구려 라는 개념은 잘못되었다고 생각합니다.
저도 대만제 저가형 메탈패드 사용중입니다.어차피 소모품인데 4.5만원짜리 사용할필요 없습니다^^♡
20-30퍼 넘어가는 임도길 업힐 올라가실때 샥을 풀고 올라가시는지요
넵 보통은 잠구고 타구요,
지형에 따라 풀고 탈때도 있습니다.
예를들어서 단차가있는 임도나 싱글에서이죠
특히 댄싱때는 도로던 임도던 업힐이던 다운이던 무조건 잠구고 타야 힘손실이 없습니다.
감사합니다
수명은 1-2년은 문제없을것같은데용
그정도면 돈번거죠^^
혹시 체인이랑 세트인가요?ㅜ
@@이상호-s9l 넵 세트로 구입하셔도 됩니다.
궁금한게 있는데요
업힐때문에 업그레이드시
체인링을 2t 낮은걸 다는것과
스프라켓 2t 올리는것중 어떤게 나은가요
기어비의 원리에 의하면
체인링 1티는 스프라켓 2티 와 비슷하다고 생각하시면 됩니다.
@@자전거타는기관사 감사합니다
스프라켓 시마노꺼랑 호환되는건가요??
넵 호환됩니다.
전 지금도 잘사용중입니다.
@@자전거타는기관사 혹시 그럼 구입하신거 링크 점 부탁드려도 될까요?
@@lck9911 알리보시면 ZTTO 검색해보시면 잘나와있습니다^^
@@자전거타는기관사 감사합니다 ㅎㅎ
즐라하세유
어느회사 제품인지 티수는 어찌되나요
ZTTO제품이고 11-28티 입니다.^^
감사합니다 저는 선레이스 스프라켓 쓰는데 변속 트러블 없이 잘 사용합니다.. 수명은 어떨런지 모르지만 시마노 정품 구하기가 너무 힘들어서 알리 익스프레스 애용합니다^^;;