ყველაზე უარესი რჩევა სწორი კვების დროს

“თუ წყალს ვერ სვამ, ჭამე მარილიანი საჭმელები”
ალბათ შენც გსმენია მსგავსი სისულელე
და შეიძლება გჯერა კიდეც
აი 3 ხისტი არგუმენტი თუ რატომ არ უნდა გააკეთო მსგავსი რამ არასოდეს
პირველი მაღალი წნევა.
მარილის ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზია,
რაც ზრდის გულის დაავადებისა და ინსულტის რისკებს.
მარილში შემავალი ნატრიუმი იწვევს ორგანიზმში წყლის შეკავებას
და დამატებით წნევას სისხლძარღვებზე
გადამუშავებული საკვებისა და სნექების უმეტესობა სავსეა გაჯერებულია მარილით.
მაშინაც კი, თუ მარილს არ დაამატებ საკვებს, შენ მაინც მოიხმარ იმაზე მეტს, ვიდრე შენ წარმოიდგენია
მეორე თირკმელების დაზიანება.
თირკმელები გვეხმარება ორგანიზმში სითხის ბალანსის რეგულირებაში
და ტოქსინების გამოდევნაში.
მარილის მაღალმა მიღებამ შეიძლება ზედმეტი დატვირთვა მოახდინოს თქვენს თირკმელებზე,
რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი კონდიცია, როგორებიცაა თირკმელებში ქვების წარმოქმნა და თირკმელების ქრონიკული დაავადება
მესამე ძვლების ჯანმრთელობა
ჭარბმა მარილს შეუძლია გამოდევნოს კალციუმი, რამაც შესაძლოა დროთა განმავლობაში დაასუსტოს შენი ძვლები და გაზარდოს ოსტეოპოროზის რისკები
ყოველთვის წაიკითხე ეტიკეტი, შეარჩიე ახალი საკვები და დიდი რაოდენობით მარილის ნაცვლად გამოიყენე მწვანილები და სანელებლები
არ მიყვარს ვიდეო სადაც საუბრობენ პრობლემაზე, მაგრამ არა გამოსავალზე
ხშირად ადამიანი წყლის გარდა იღებს ძალიან ბევრ სასმელს რის გამოც ეკარგება წყლის მოთხოვნილება, ამიტომ აკონტროლე ის რასაც სვამ
ვიცი რთულია, მაგრამ სანამ მიეჩვევი მოგიწევს თავს ძალა დაატანო,
რომ დალიო საკმარისი წყალი, მაგრამ როცა მიეჩვევი უკვე თავისით მოგთხოვს ორგანიზმი
გამოიწერე ჩემი ინსტაგრამი თუ გსურს იხილო მეტი მსგავსი ვიდეო