excellent, alors comment comprendre ses émotions pour devenir plus assertif ?
5 років тому+1
Sophie Karachi merci beaucoup. Dans la très grande majorité des cas, les émotions authentiques et celles de substitutions qui leur sont liées sont telles que je l’ai indiqué dans la vidéo. L’important sera de s’observer et de ressentir sincèrement les choses. Par exemple si j’exprime de la colère de façon spontanée et épidermique il est bon de se poser la question, suis-je sincèrement en colère ou suis-je triste? Puis se fier à son ressenti
Clément Bergon j’essaye, mais pas toujours facile. L’aide et le travail avec un professionnel me semblent indispensables pour progresser. Même si un travail personnel est indispensable il n’est pas suffisant pour progresser rapidement.
Bonjour je viens découvrir le termes de l'assertivite et je suis dans le mode agressif j'aimerai en savoir plus merci d'avance
Merci Clément pour cette excellente vidéo 🙏🙏🙏
Avec plaisir, merci à toi Carole
Super partage. Vraiment intéressant :)
Love Houria merci beaucoup
très intéressant, merci
Les émotions sont ce qu'elles sont tout comme ce qui est Est, à traverser et à transcender .
Merci
Excellente vidéo
Merci beaucoup
excellent, alors comment comprendre ses émotions pour devenir plus assertif ?
Sophie Karachi merci beaucoup. Dans la très grande majorité des cas, les émotions authentiques et celles de substitutions qui leur sont liées sont telles que je l’ai indiqué dans la vidéo. L’important sera de s’observer et de ressentir sincèrement les choses. Par exemple si j’exprime de la colère de façon spontanée et épidermique il est bon de se poser la question, suis-je sincèrement en colère ou suis-je triste? Puis se fier à son ressenti
Clément Bergon gros travail à faire sur soi alors , quand les émotions de substitution prennent le dessus par habitude 😰
Sophie Karachi l’étape la plus importante pour est la prise de conscience afin de prendre de la hauteur et se voir faire.
Clément Bergon j’essaye, mais pas toujours facile.
L’aide et le travail avec un professionnel me semblent indispensables pour progresser. Même si un travail personnel est indispensable il n’est pas suffisant pour progresser rapidement.
Triangle de Karman Adulte-Adulte?
Plutôt le PAE ( Analyse transactionnelle) d'Eric Berne
Belle démonstration de la PCM 👍
💓
Colère pour exprimer une déception ou une tristesse de pas réussir pour la boîte ou le client...
👍🏻
ca veu dire quoi asetivité
C 'est la capacité de s'exprimer et à défendre ces droit.
Bof on sait très bien ce qu'on voudrait dire et ce que la bienséance nous impose