MEDICAL TV. Cómo aumentar de peso de manera saludable

Programa emitido el 20-08-2024.
CÓMO AUMENTAR DE PESO DE MANERA SALUDABLE
Ganar peso de manera saludable puede ser un desafío para algunas personas de bajo peso. Es crucial hacerlo de manera que se promueva la salud general, en lugar de simplemente aumentar la cantidad de calorías sin considerar la calidad de los alimentos.
Ganar peso de manera saludable implica más que simplemente aumentar la ingesta calórica. Es vital centrarse en alimentos nutritivos y mantener una dieta equilibrada que proporcione los nutrientes necesarios para el bienestar general. Consultar con un dietista o un profesional de la salud puede proporcionar una guía personalizada y asegurar que el aumento de peso se realice de manera segura y efectiva.
Sobre esto conversamos con la Lic. Lorena Paez, Nutricionista, MP 255.
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