【ダメ絶対】初心者ランナーが猛暑の35℃で地獄の20kmランしたらあわや熱中症なりかけた.....

[@レッサーゴリラ-k8e]

やっぱはなおさんの編集好きすぎる

[@Lee-vv8db]

部屋で1人クーラつけてガリガリ君食いながら見るはなお最高

[@hanao_on_EARTH]

圧倒的対比構造で草。

[@あが-t9l]

装備でなんとかなる感の見える準備シーンには「暑さをナメてたな」と思いますが、
3時間かけてやり切る体力が凄すぎる

[@hanao_on_EARTH]

なんやかんや耐えるですわ😳

[@サラリーマン528号]

同じく真夏の20kmを昨日やったので、この短い動画では収まりきらない地獄の苦しみが分かります。笑　お疲れ様でした！大会も頑張ってください！😄

[@hanao_on_EARTH]

マジでなんとも形容し難いよなあの辛さ。体の芯からひたすら怠いねんな😂

[@したみ]

電話を装って動画取ってないので辛さが羞恥心を超えたことがうかがえる

[@hanao_on_EARTH]

草ァ😂
でも人がいなさすぎる説も牛乳である🥛笑
田舎さいくぅー

[@みどりきみどり-f7c]

地球と遊ぶというか、地球に遊ばれてる

[@plulue]

今21時wはなおさんの動画見ながら
散歩中🥹至福や🥰

[@hanao_on_EARTH]

最高やな👍👍👍👍👍👍👍

[@beer_17]

はなおくんのこのチャンネル好きだ〜！
頑張れー！

[@FF-ymx23m]

ほんま凄いことやってるのに
変わらぬ編集でエンターテイメントにしてるの生粋のyoutuberすぎる

[@hanao_on_EARTH]

youtuberだなんて、、、そんな///
あざすあざすぅー

[@flyingsaucer70]

Vlogのゆるさと編集のはなおらしさのバランスが好き
Garminとか装備品の解説動画やってほしい！

[@345_ksi]

「人間は、なぜ熱エネルギーを運動エネルギーに変換できないのか」とか、「指数関数的にキツい」とか理系ネタも出してくれるのサ↑スガっすね！

[@hanao_on_EARTH]

息を吐くように出ちゃうのよ🤪

[@user-vv4ko3du2l]

いつか登山とかの道具紹介動画みたいです！
個人的にはガーミンのモデルが気になる

[@hanao_on_EARTH]

まだまだ初心者やけど、そういうのもやりたいぜなーーー👍ありがとー！
ガーミンはフォアランナー955ってやつ使ってる！

[@user-vv4ko3du2l]

@@hanao_on_EARTH 返信あざす！
ランニングの時にあったら便利かなと思ってガーミン気になったてんすよ〜

[@user-we4mb1io3w]

なんやかんや20km走りきったの偉！！！
登山もマラソンも好きだから、歴ある人が編集する動画見れるの嬉しい

[@hanao_on_EARTH]

同志よ！ありがとう☺️☺️

[@アパチャイ-n5z]

TJARに応募されてみてはいかがですか？

[@チャーリー-z1w]

はなおさんの明るさが元気がでます。はなでんの時にゆたぼん君に楽しく勉強教えていたのを見てファンになりました。

[@ジーノの鍵]

ガーミンのどの機種つかってますか！

[@浪漫飛行-t6h]

アウトドアノハナオハジメテミタ😮
体調気をつけて頑張ってください😊

[@iky4960]

昔のはなおに戻ったみたいでええわ

[@hanao_on_EARTH]

ありがとぅー！！！！！！！！！！

[@kimachanYouTube]

それはマジでダメなやつです！早朝・夜でも20kmは普通に熱中症になるで…。

[@hanao_on_EARTH]

ほんとダメですよな😗
なんでこんな時期にレースあるんでしょうな🤔

[@vento5579]

ナイスランでした！

[@令和の先駆者]

新しいことどんどん挑戦しててええなあ😊

[@hanao_on_EARTH]

30歳おじ、ここからスタートライン立ちますッ！

[@丸山ブロス]

苦楽を満喫する生き方って素晴らしいなぁと感じました。
はなおさんの動画をみてると心が洗われます。いつもありがとうございます。

[@hanao_on_EARTH]

ありがとうございます🤪
どうぞ僕の汗で心のお洗濯なさってくださいましーーー！

[@AYaaaaN777]

ルイの短パンイイネっ！👍
トレラン歴2年のアラフォー♀だけど、今年の4月に100マイル完走したよ！
応援してます📣

[@fmyn7522]

毎日暑いですね🥵
トレーニングお疲れ様でした！
水は半分くらいは凍らせて持っていくといいです！氷をハイドレに入れれば背中も冷えていいですし、帽子の中に入れたり、手に持って走るのも良いです👍️
私も休みの日は暑さの中20㎞～30㎞走ってます🏃‍♀️先日は70㎞走りましたが(笑)
大阪でしたら環状線一周オススメですよ。コンビニは豊富にありますし、いざとなったらすぐ電車に乗れるので👍️28㎞くらいで、慣れてきたら2周でも👍️😁

[@hanao_on_EARTH]

やぱちゃんと凍らせないとダメっすねーーーーーーー！！！！
体温で余計ぬるくなっちゃうし、、、
有益情報ありがとうございまぁす！！！！！！😆

[@yvglexy]

70km！？バケのモンなのよ

[@cactus_723]

はなおさん走りながら喋るのすご！！！！

[@みかん-s7q4p]

はなおがのこってて好き

[@ちゅな-j1u]

宮崎はなおは地味にしっくりきてくさ

[@保坂悠人-r4p]

あじ塩持って走ってる人、初めて見ました😂

[@ねこ-r8c]

お疲れ様です！

[@たのた-b2c]

35℃は、しっかり徐々に熱順応しないと、ホント危ない。

[@Mitsumayo0415]

給水なしで毎週20km jogしていつまで耐えれるかしてるけど、そろそろ死にそう

[@fortivs63]

先週40km走したんで気持ちめちゃくちゃ分かります。笑
この時期はコンビニで袋入りの氷買ってハイドレーションパックにぶち込んでいくのがおすすめです！

[@hanao_on_EARTH]

この時期で40とかつよすぎるwwwwww
ワイルドアウトドアスタイル、さすがっす！パイセン！！！！！！！！！

[@crawpi]

人が熱エネルギーを運動エネルギーに変えてたら、氷河期で絶滅して未来の知的生命体に発掘されるパターンや

[@syoca5]

屋外テニス2時間の時は3リットルの氷水持っていきます。
喉が渇いてるわけじゃなくて内臓冷やしたい。
トレイルラン楽しんできて下さい！

[@hanao_on_EARTH]

わかる、、内臓なんよ。
ありがとう！！！！😆

[@聡小沢-i7d]

宮崎はなおは語感良すぎるｗ

[@hanao_on_EARTH]

もはや商標登録したいまである

[@motchan0711]

編集がはなでんのはなおさんすぎて俺は嬉しいです🥺
熱中症対策グッズが全く役に立たないほどの酷暑の中凄すぎます！

[@hanao_on_EARTH]

そう言ってくれて俺もうれしーーーーーdeathhh！！！💀

[@motchan0711]

@@hanao_on_EARTH 返信ありがとうございます🥺

[@Tbhswdghhjjj8888]

投稿頻度えぐいなぁ。
このまま夏頑張ってください！受験生は勉強の天王山てことではなおさんも天王山登ってください😅

[@hanao_on_EARTH]

ありがとう👍たがいにたけぇ山を登ろうぞ

[@nero-mw1wi]

はなおさんがこんなガチ装備してたら近所走ってても気付かなさそうとか思ったけどカメラ回してたら気付くかww

[@しょーこ-s2p]

宮崎はなおかなり語呂がいい

[@天津炒飯-h7t]

夏の山とか田んぼとか景色は滅茶苦茶好きなんだけどなあ
なぜ相手がこちらに手厳しいのか

[@hanao_on_EARTH]

夏とはヤマアラシのジレンマなのかもしれない🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[@ベルニー-q4m]

暑い日は前日から水がぶ飲みしながら体を休めておくと熱中症になりづらいですよ

[@chiiihiiiro]

6:18塩分補給の際の効果音👍

[@幻のアボカド]

中学陸上部で真夏に1時間12kmのペース走やってまじ死ぬと思った。自分からやろうと思えるのほんとに尊敬

[@hanao_on_EARTH]

真夏でキロ5は俺氏、死す......
ひとりでマイペースにいけるからチャレンジできるんやと思う🤪！

[@yu_tsuk_ak]

最後の風車結構危なくないか？ｗ

[@名無-t6o3i]

住んでるとこ大体バレそうなのヒヤヒヤするんやけど(笑)

[@aiueo1296]

村上春樹の
走ることについて語るときに僕の語ること
おすすめです。
村上春樹さんの小説はあまり好みじゃないですが、このエッセイはよかったです

[@好きパデル]

はなおさんにいつか富士登山競走出てほしいです

[@acetylsalicylic-acid]

今年趣味としてトレランを始めました。毎週土曜にはなおさんいないかな〜って感じで六甲の山々を走っています。10月に神戸のトレラン大会(キャノンボール)ではなおさんに会えないかなって密かに思ってます☺️

[@アルク-m5h]

何がすごいって1人で20km走れることがすごい。
私は1人で練習出来ないタイプだったので、練習会に行ったり、月1でレースを入れて練習代わりにしていました！

[@밤매별]

山﨑実業いいよね

[@kingchia8933]

熱中症には注意ですね！
私は本日151m登山してリバースして撤退しました😂

[@hanao_on_EARTH]

ひぇ😂それは、お気の毒でした、、
無事でなによりですっっ！！！！！！

[@kavu4487]

最近またはなおが個人的ブーム来てるんですが
胸のクレーターは健在ですな、依然として

[@TM-rs3vt]

経験として、35度と36度は別物です。36度になると汗がかかなくてすぐに熱が籠る。熱中症Ⅱ度から始まる感じで、まじで死を意識しました。正直30度以上のランニングはマイナスしかないと思います。

[@rohiroku8539]

同い年だけどよく走れるなぁと笑
自分なんか500m走ったら脳内でサライが流れるよw

[@アルク-m5h]

速く走れば早く終わるから楽だよ！！！

[@伊右衛門-p2m]

保冷剤は冷えすぎるから気をつけて

[@shinnnn28]

暑熱順化は徐々にしていくのがオススメです、、笑

[@hanao_on_EARTH]

間違いねぇでごぜぇました😂

[@tadanorisu8146]

運営さんあかん、考え直せw
「胸元にあじしお」ことわざみたくてしぬ😂

[@HashiTrader]

多分はなおさんと同じ日（7月16日）に僕もトレイル15キロしましたけど普通にﾀﾋにましたwww
（ちな九州、晴天35℃、累積標高780m）
俺なんかって思うくらいこの動画のはなおさん一言一言に共感の嵐でした、、夏のトレイル楽しみましょう！

[@hanao_on_EARTH]

九州はヤバそう😂😂😂😂😂😂😂！！ともに地獄を楽しみましょう🤪

[@chiiihiiiro]

熱中症🥵対策。用意周到😊
気温35℃では太刀打ちできず😢

[@jersey7719]

放熱してるこのエネルギーを運動エネルギーに変えられたらなっていつも自分も思ってた　陸上歴11年理系学部卒

[@hanao_on_EARTH]

理系ランナーさん、なんか発明してくれよ〜たのむよ〜〜〜

[@たろー-g3c]

ずっと面白い🤣

[@なーつしーほ]

この苦しさ、分かります

[@hanao_on_EARTH]

だよな、、、同志よ、だよな！！

[@かえる-g3g]

この時期は高山でやるか4時くらいからやったほうがええよw

[@renvlog9233]

地方のフルマラソン大会出てほしい

[@Mitsumayo0415]

30km走やりましょう。引っ張りますw

[@sei_2153]

いつかダイヤモンドトレールも制覇してほしいな

[@Mitsumayo0415]

ギリ大阪に住んでんのね笑

[@meeeee-jy4pp]

はなおさん！！

[@カニマサロ]

バーガンディー

[@kazu_1025]

体調に気をつけてくださいね(´｡•ㅅ•｡`)

[@hanao_on_EARTH]

ありがとう☺️
ごゆるりと休ませていただきもうす

[@Huriko3810]

うぽつです＿|＼○＿ !!!

[@yone_yone_]

うぽつ

[@ta5566]

結局UA-camで楽な稼ぎ方して来たから同じ事しか出来ないの草
パパ活を覚えたJKと一緒やな

[@sunset5256]

きっもち悪い二次元の女に夢中のオタクくんは早く学校に登校しなね😂

[@えいちゃん-e9e]

返信してくれ！！頼む！

[@kedama5656]

いつかカズさんと福井マラソンコラボして欲しい