«Просыпайся и выбирай себя». Интервью о любви
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2024
- Новый эксперт канала «Женщины» - Ольга Кучерова, фитнес-тренер, тренер по растяжке, нутрициолог и специалист по снижению веса.
Подписывайтесь на соцсети Ольги:
Телеграм: t.me/+QsxwkPEqXyNhODMy
Инстаграм*: / okucherova_
Доступ к приложению с бесплатными уроками: clck.ru/36CLTw
ADRIA-контактные линзы из Кореи. Новая пара линз каждый день. Каталог - тут: vk.cc/crDgTP, на OZON: vk.cc/crnoQs и Wildberries: vk.cc/crnpal.
Это интервью про любовь к себе и своему телу. Как и чем определяется эта любовь? Почему важно наполнять тело ресурсами? Как тело «разговаривает» с нами, и как научиться к нему прислушиваться? Почему боли при менструации - это ненормально, какими должны быть здоровые месячные? Чем вредны прокладки и тампоны, и чем их заменить? На эти вопросы отвечает тренер по работе с телом Ольга Кучерова.
Таймкод:
00:00 Начало
01:30 Любовь. Почему эта тема важнее, чем все остальные
04:20 Разница между принятием себя и любовью к себе
09:50 Про работу в вебкам. Как из любого опыта научиться извлекать уроки
13:15 «Тело мне говорило, что здесь небезопасно». Про болезненные отношения и шантаж
15:55 И про другие отношения с мужчинами
21:15 Какими должны быть здоровые месячные. Чем вредны привычные средства личной гигиены
28:00 «Я начала доверять своему телу». Про законы Вселенной
29:18 Рекламная пауза. ADRIA-контактные линзы из Кореи
31:20 «Контакт с телом - главная инвестиция в жизни». Почему важно наполнять тело ресурсами
37:07 Рубрика «Повтори». Упражнение для шеи
39:20 Почему нельзя ничего делать через преодоление. Откуда берётся прокрастинация?
42:20 Конкурс!
Другие выпуски с Ольгой Кучеровой смотрите здесь: clck.ru/366Nv4
Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: pay.cloudtips.ru/p/972b26cc Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо».
***
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной t.me/chebykina_o
Телеграм проекта «Женщины»: t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/womenvideomagazine
ВКонтакте: ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» - ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55
Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@gmail.com
* Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.
#ОльгаЧебыкина #здоровоетело #женщины
lizaonair.com/giveaway/#yt:b0...
Расскажите, на какие сигналы своего тела вы раньше не обращали внимание, а сейчас обратили?
Среди всех таких комментариев разыграем интенсив «Богиня в тебе».
UPD. Победитель - Вера Литвинкова
Я очень долго игнорировала боль в шее и в лопатках, врачи говорили сколиоз/лордоз/грыжа/протрузия и полный набор - вобщем это не лечится. Увидела у Оли, что все сможем-все исправим и поверила. Делаю некоторые бесплатные упражнения, уже прошли боли
Очень отзывается философия героини! ❤ Огромное спасибо за выпуск, вдохновляет!
Я не обращала внимание на свои чувства, блокировала чувство любви из-за непроработанных травм.
Не принимала и не показывала свою уязвимость, потому что с детства привыкла быть "сильной".
А потом не придавала значения "онемению" поверхности ног. Когда уже заметила сильные изменения кожи тела, большую потерю в объемах, затем ямки (шрамы) на сгибающихся поверхностях, кожа стала рваться как стрелки на колготках, побежала к врачу. Она, сама немного испугавшись и не взяв с меня денег, сказала, что это толком не лечится и необратимо.
Мне было 32 года. До этого заболевания я выглядела очень молодо, в основном люди не верили, что это мой возраст.
Сейчас мне 38, живу с этим, постепенно учусь принимать, и, конечно, знаю, почему со мной случилась атрофия кожи, условно "медленное умирание тела". Потому что отказывалась от своих чувств, любых. А отказ от чувств = смерть.
❤ Анна 37 лет, всю жизнь игнорирую боль в шее и плечах, позвоночник в районе затылка, вся шейно-воротниковая зона и чем больше я на себя беру ответственность - тащу на себе всех, тем больше эта боль, на медкомиссии в университете ставили диагноз сколиоз.
Я очень долго игнорировала сигналы тела об отдыхе, пока оно не начинало кричать.. Сейчас стараюсь услышать вовремя, но даётся с трудом
Благодарю Оля! Меня зовут Анна, мне 32. Уже написала ответ в комментариях к видео, продублирую, что долгое время игнорировала то, что я неправильно сижу, что телу не удобно, что поясница устаёт. Был отёк в нижней части живота почти всегда (хотя сама я достаточно стройная и фитнесс в моей жизни присутствует регулярно). После Вашего первого видео, стала сидеть на ягодицах, отёк ушёл (видимо это было связано). Очень нравится узнавать свое тело, делаю Ваши упражнения каждый день сейчас в приложении. И похоже, что без них уже не смогу😂 Ваш подход и подача вызывает у меня отклик! Очень хочу на интенсив!❤
У меня был жуткий опыт. Я год не обращала внимания на адские боли от цистита. И спустя год, пролечившись таблетками и уколами, получив чистые анализы, боль не ушла. Боль ушла только тогда, когда вышла из отношений, которые не хотела начинать) Такое вот оно тело, мудрое. Слушайте себя ❤
У меня точно также было😅🙏
Как вы зашли в отношения, которые не хотели начинать?
Всегда поражаюсь насколько широко Ольга может охватить аудиторию и найти подход к каждому эксперту с уважением и без предрассудков! Спасибо за выпуск! Огонь! ♥️обожаю
Всегда думала, что я выгляжу на все 100%. Мама часто говорила не сутулься. Но не знаешь, как правильно не сутулиться.. Забывала. Не чувствовала.
Сейчас обратила внимание как легче и лучше сидеть, круто!
Кстати, хотелось бы услышать почему не правильно спим, к чему стремиться?)
Поддержите лайком, что б озвучили вопрос)
Девчата поставьте камеру, снимите себя. 20 мин, как моете посуду, как кушаете, на какую сторону (надо на 2), вы будете удивлены!
Согласна с вами абсолютно. Я всем рекомендую йогу выбирайте долго инструктора, вид йоги любовь может прийти не сразу. Но польза неоценима. Она поможет почувствовать правильное положение тела. Я практиковала 7 лет и с каждым годом я понимаю в себе и своем теле чуточку больше
Прямо бальзам на душу. Никакой боли и никакого насилия НЕ должно быть. 🙏
Мне всё время утверждали обратное. Типо так надо...
Теперь убеждаюсь в том что мои мысли :
- Нет, я не верю! Должен быть способ и возможность без боли и постоянного насилия над собой!
не были пусты и это не моя блаж. Груз с плеч, я могу себе верить😌🙃
Я долгое время игнорировала щемящую боль в районе сердца, как в последствии я поняла, что с раннего детства не разрешала себе самовыражаться-петь. Моя бабушка говорила, что все певички-шлендры и приняла эту установку и училась и работала против течения, что говорится, в направлении химии, хотя всю параллельную жизнь пела и подрабатывала и довольно хорошо зарабатывала на этом и в удовольствии, пару лет назад поняла, что эти годы обманывала себя, работая не тем кем с рождения являюсь, стали приходить песни прям целиком...и одна из них о наслаждении, что ЖЕНЩИНА СОТКАНА ИЗ НАСЛАЖНЕНИЯ...Мечтаю записать свой альбом с этими песнями....и мечтаю выравнить свою спину, у меня скалиоз в грудном отделе
Привет! Откликнулись твои слова в плане музыки, у меня самой папа музыкант, мама поёт, бабушка до сих пор с хором выступает, а парень гитарист) может быть тебе было бы интересно попробовать пообщаться по поводу музыки? Порой легче вместе начать что-то делать и появляться)
Женщины, милые, любите и будьте любимы!
Берегите то, что вам так дорого, не питайте иллюзий, смотрите реально на мир вокруг.
Не жгите мосты...
Ну а я, будучи правда молодой и красивой, просто забивала на свою спину, дико сутулилась, вечно стеснялась себя и груди. И только(и спасибо себе и людям вокруг) к 24 годам я начала делать что-то с собой, потому что я у себя одна, теперь хожу к остеопату, стараюсь следить за собой, буду для себя лучшей мотивацией. Сама себе пишу - все получится, надо только делать)
Скажите пожалуйста, Вам помогает остеопатия? Как она работает? Вы видите результат?
Спасибо, вам, за таких людей в эфире. Что ни эфир, то жемчужина. Там много информации, которую мы якобы знаем, но не применяем. И ваши гости возвращают нас к себе. Все гости - жемчужины!
Я долгое время не обращала внимание на то, что мое тело меняется только из удовольствия. Знала, но не применяла❤ благодарю!
Оля, ты стала совсем другой! Просто другой и это очень вдохновляет. Тебя очень приятно и интересно слушать! Была на Богине три года назад, потом была на Возрождении. Сейчас слушаю тебя и понимаю, как ты выросла и как я выросла за это время в частности благодаря тебе. С твоего курса вообще начался мой путь «в тело». Сейчас - новый уровень, более тонкий и истинный. Благодарю тебя за всё, что ты делаешь, что транслируешь. Ты меняешь мир.
Раньше, когда ещё не занималась в фитнесах группрвыми тренировками:йогой, пилатесом, не догадывалась вообще о наличии определённых мышц своего тела!! Ходила с ощущением бещтельности какой то! И какой кайф чувствовать каждую мышцу в своём теле после тренировки, её силу и сразу такая осанка, лёгкость, управляемость своим телом совершенно другая!
Три года назад до выхода в декрет выявили на скрининге дисплозию шейки матки. Но я так никуда не пошла. Сейчас в отпуске вспомнила, прошла заново скрининг, записалась на прием к гинекологу, на узи, анализы. Благодаря таким видео приходишь к пониманию что любовь к себе- прежде всего начиниается с чек апа здоровья! Всех благ вам желаю❤
Я в забивании на себя не знаю равных. Сахарный диабет 1 типа с 16 лет, сейчас мне 33. И нет, я не тот человек,который ел что попало и неделями не мерил сахар. Я не любила себя по-другому: убивалась на работах, где нет возможности элементарно поесть, целый день на ногах, не ходила к врачам, потому что некогда, ночные смены, рабочий день по 14-16 часов... освоила удалённую профессию и месяц назад ушла на фриланс. Это лучшее, что я могла для себя сделать! Теперь бы ещё понять, за что хвататься)) спасибо большое за эфир, очень много информации для размышлений ❤❤
Подскажите пожалуйста,какую профессию выбрали?
Моя депрессия пришла одним моментом: Пасхальным утром 24 апреля 22-го года мне позвонила сестра и сообщила , что в мамин дом прилетела ракета и погибли две доченьки моего родного брата… и моя жизнь разделилась на «до» и «после». В 15-ом году я сбежала из Донецка, так как район, где я жила, обстреливали каждый день. Даже не смотря на то, что потеряла всё нажитое, я восприняла это обстоятельство как новые возможности. Но после трагедии прошло больше года, а я не могу очухаться
У меня с января начался псориаз на ногах. К июню он достиг такого состояния, что ноги болели и до них больно было дотрагиваться. Не помогало ничего из того, что я делала. А в этот момент в жизни происходили кардинальные перемены, сначала работа новая, потом работа над самоценностью, развод. И когда это все закончилось, в конце августа я развелась с мужем, переехала в другой город, псориаз сам начал проходить. Сейчас октябрь, проблемы с кожей ушли почти полностью. Зато за этот период я набрала больше 15 кг лишнего веса и да, как только я думаю о том, что надо бы похудеть, первое, что делаю - иду ем))) Учусь только слушать себя и свое тело. Была бы рада получить в подарок этот интенсив)
Нейродермит, наверное, был, не псориаз
Очень давно не видела Олю, а тут попалось это интервью. Я уже даже забыла насколько большой вклад в мою жизнь сделал этот человек и какую благодарность я спустя годы к нему испытываю. Открыла ностальгии ради переписку с Олей, которой уже несколько лет и удивилась той поддержке, которую она мне дала и благодаря которой я приняла самые важные и сложные решения в моей жизни. Как навязанные мне установки я высказывала под видом личного мнения и как они менялись по мере моего пусть и заочного, но знакомства с Олей. Очень страшно представить где бы я сейчас была, если бы не нашла ту страницу, но до сих пор я Олю помню и советую всем и даже не как "специалиста по похудению/восстановлению здоровья", а в первую очередь как чрезвычайно умного человека, который умеет открыть глаза на важные вещи и помогает закрыть те базовые потребности, о существовании которых ты даже и не догадываешься. В общем какую бы цель вы не преследовали - *хотя бы* ознакомление с ее профилем это уже важный опыт.
Очень долгий промежуток времени, я забивала на сдвинутый таз - а следствием перекоса таза идет боль в пояснице, плоскостопие, перекос позвоночника и в случае стресса ещё и сдвижение плеч на несколько сантиметров (одно выше другого). Интересно, что все это время я уже была подписана на Олю и все же, мне не хватало осознанности, не хватало этой любви к себе и осознания того, что у меня может быть по другому. А с этого года 2023 все началось по новому, трансформационные игры, проработка огромного количества вопросов и как следствие мое тело начало трансформироваться вместе со мной. По итогу я поняла, что нельзя работать только с телом. Любовь и нежность к себе поражает и ответственность за свое здоровье и свою жизнь.
Очень долго сидела наклонившись в бок и заметила сейчас, что сидеть (как полезно) для меня не удобно и болит с правой стороны область между поясницей и лопаткой 😢
Благодарю, Оля за то, что ты есть и несешь в мир красоту, любовь и заботу о своем теле❤ сидела и упражнение повторяла, поняла что в процессе сначала делала себе больно и воспринимала это как «норму» потом перестроилась в процессе видео и потихоньку делала и такую любовь испытала к телу, что аж поцеловать захотелось😊
Более трех лет я терпела боли в районе шеи и лопаток. Уже настолько свыклась с этой болью что перестала обращать на неё внимание, пока все совсем не стало плохо. Начались сильные боли в грудном отделе. После выпуска с Олей, решила больше не откладывать проблему, а всерьёз заняться ей. Обратилась к неврологу, что бы видеть полную клиническую картину, уже прошла рентген шеи и грудного отдела. Будет с чем сравнить. По мимо выписанных лекарств, попробовала бесплатные комплексы из приложения и просто в шоке от того насколько легче стало просыпаться и чувствовать себя энергичной в течение дня, и это я только 3 дня занимаюсь. Очень хочу попасть к Оле на интенсив и начать жить здоровой и наполненной жизнью. 🙌
БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕКРАСНЫЙ, ГЛУБОКИЙ ЭФИР ❤
Огромная благодарность за видео!❤
Оля Ч., благодарю за прекрасное интервью! Очень полезное видео. Как всегда вовремя! Это именно то, что я сейчас искала, и ответы приходят в последнее время на вашем канале! Очень радуюсь❤
Оля Кучерова, большое спасибо Вам! Ждала нового выпуска! Делаю бесплатные упражнения каждый день! Первое время очень кружилась голова, сейчас уже привыкаю! Спасибо за Вашу теплоту, за Вашу щедрость, за то, что показываете, как можно быть собой настоящей, несмотря на массу критики! Я сейчас это ищу, и очень радуюсь, что так вовремя встретила Вас.
Какие сигналы тела я раньше не замечала? Что моему телу неудобно сидеть, что когда кладу ногу на ногу, мне неудобно. От Вас узнала вроде бы самое простое - но это так важно сейчас - как правильно сидеть, и что оказывается спину не обязательно держать по струнке (как нас учили в школе). Заметила, что пояснице стало легче, и ушёл отёк с живота. Я так поняла, что это было связано именно с тем, что я не удобно сижу.
Очень хочу к Вам на интенсив! ❤ Месяца два назад интуитивно пересмотрела свое питание, убрала массу продуктов, которые ела по привычке (булки, сладкое, кучу всякой ерунды), стала слушать свое тело, чего мне на самом деле хочется, когда хочется пить, а не есть, а я по привычке ем, ну и многое дрогое. Сейчас ем то, что хочется, яйца, овощи, рыбу, зелень... Стала чувствовать вкус еды! Это великолепно, оказывается) И тело стало отзываться, постепенно) Тренировки стали проходить легче, больше ресурса стало) Как раз подумала о том, что хочу усилить контакт с телом, раз оно так быстро отозвалась, думала о расслаблении, о телесных практиках, чтобы убрать зажимы и улучшить осанку. И буквально сразу приходит ответ - новый эксперт Оля Кучерова. Очень прониклась Вашей личной историей, что была депрессия, какие выводы вы сделали, как переосмыслили свою жизнь. Это очень вдохновляет меня, так как сама длительное время пребывала в депрессивном состоянии после затяжного стресса, выхожу из него маленькими шагами до сих пор. Все, что вы говорите, делаете, показываете, очень важно для меня! Спасибо за Вашу проявленность! ❤
"Изменить, а не помочь" - это же гениально!!! Теперь все время буду себя спрашивать, а хочу ли я себе помочь или это про изменить себя?
Я долгое время игнорировала боль в пояснице, потому что она проявлялась только по утрам, а встав с постели я про нее тут же забывала. Недавно приняла решение с этим разобраться и уже обратилась к врачу.
Очень долго забивала на свою осанку. Со временем появился "вдовий горбик", начала ловить себя на том что во время работы ( работаю за компом почти без выходных с утра до ночи) сижу на одной стороне попы!Тоесть таз перекошен! И это не в позе "Нога на ногу" (((( Меня конечно это в шок повергло!( Постоянные головные боли. Сходила к врачу и по рентгену мне поставили "S образный сколеоз"....приплыли блин. Всерьез задумалась, что наша осанка - это всё! Залог хорошего самочувствия! Девочки прислушивайтесь к своему телу как можно раньше! С возрастом с этим становится сложнее и дольше работать! Дай Бог всем здоровья! Спасибо за выпуск!
Благодарю за интервью!
Девушки, вы самые лучшие, самые очаровательные, самые привлекательные, вы даете жизнь человеку!! Ни один мужчина не имеет право поднимать руку на женщину, оскорблять и обесценивать.
Из-за стресса от иснтруктора по вождению у меня обсыпало все лицо. Практически каждое занятие с инструктором тело мне сообщало через слезы, но я терпела. В итоге это вылилось в проблему с кожей.
Не забывайте что вы в первую очередь Женщина. Не превращайтесь в мужчину, который мужчина может сделать из вас. Любите себя и будьте любимы
Долгое время решала вопрос с кожей лица. Часто посещала косметолога, делала адски болючие чистки. Помогало, но корня проблемы не решало.
Хочу глубинно проработать состояние тела на интенсиве у Ольги 🤩
Спасибо что делитесь с нами! ❤ А уже брать информацию или не брать ( голос не такой, или еще что-то) выбор каждого!
Олечка, большое спасибо 🙏 Тут пишут, что голос твой кого-то тригерит, ранее у меня тоже была неприязнь к голосу, но если тригер есть, то это то что в первую очередь в тебе есть!! Когда ты живёшь в ЛЮБВИ,то ты принимаешь любого, такой какой он есть...уникален ведь каждый...Я делаю упражнения 4 дня, утром и вечером...Я чувствую как мои зажимы приятно показывают, у меня тоже с детства есть сколиоз, одна бровь выше другой, реально, моё тело говорит мне СПАСИБО за эту любовь к себе!!❤❤
Как стильно и красиво одета Ольга
Долгое время я старалась не обращать внимание на то, что у меня колет в правом боку после того, как покушаю. Вечно тороплюсь, вечно бегу. Однажды просто это надоело. Решила вопрос с врачом. Теперь стараюсь следить за своим здоровьем!
Мне откликнулся подход Ольги к своему телу, здоровью, жизни. Пробую делать упражнения на регулярной основе. Очень хочу выиграть курс. Если получится, то бесконечно буду счастлива!
Каждое слово откликнулось в душе). Благодарю,что открыли мне глаза на саму себя!
Благодарю, Олечка❤❤❤❤, я смотрю ваши выпуски, люблю вас и благодарю очень❤❤❤за смыслы
на осанку как раз долгое время не обращала внимания, и вообще про тело забыла, увлекалась только психикой) теперь вспомнила , Спасибо Оле)
Долгое время не обращала внимание, что зажимает спину, голова уходит в плечи и я как будто пытаюсь ‘ закрыться’ от окружающего мира. Потом стали болеть тазовые кости, сейчас стала разбираться с причинами, состояние улучшается. Надо слушать свое тело и работать с головой!
Спасибо за выпуск 🌟 Я периодически чувствую, как меня буквально "зовут" заниматься мои ноги, от колен до суставов таза, вот прямо тянет все мышцы в районе лимфотока - внутренней поверхности бедра, а так же передней и задней...во время просмотра видео особенно почувствовала. Сейчас у меня прямо запрос на выносливость - в выходные после секций с детьми, прогулок, развлечений и домашних дел я вечером падаю лежать раньше деток, потом проверив шагомер вижу 15 000 шагов например и понимаю, что много, но не критично и всё равно дикая усталость.. мне 42 всего-то, физически чувствую нужно подтянуться 💪
Благодарю, очень полезно и интересно 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Благодарю за знания!
С благодарностью просмотрела интервью и жду НОВОЕ!
Как круто, что стала замечать как мое тело сигнализирует мне на уровне психосоматике правильно ли я совершаю выбор даже находясь с этим человеком или нет
Не так давно начала ощущать что если мне не по себе значит надо что то менять
Всю жизнь, к сожалению, игнорировала сильные вздутия и сухую кожу лица 🥺
На данный момент после долгой ходьбы стали сильно болеть стопы и икры, ну и в принципе у меня сколиоз с 10 лет.
Хочу исцелить своё тело, теперь я знаю и верю, что это возможно благодаря Оле 🫶🏼
Спасибо вам за честность, за то, что освещаете очень важные серьезные темы и за возможность выиграть интенсив 🍀
Невозможно не встать и не начать делать комплекс, когда видишь олю😀 что я и сделала) осознала уже когда на коврике с валиком лежу😂
Это в каком месте?
Добрый день.
Я всегда обращала на сигнали своего тела.
Посмотрев выпуск,я только усилила свои мысли и ощущения своего тела.
Мне очень понравился подход)
Слушать свое тело это превосходно)
Курс мне очень сильно залетел)
Благодарю вас)))))
Спасибо за выпуск ❤
Здравствуйте! Я десятилетиями не обращала внимание на то, о чём мне сигналит мне моё тело через серьёзные проблемы в гинекологии. Как итог - бесплодие. Сейчас готова кричать на каждом шагу, чтобы женщины слушали своё тело и любили его. Поскольку глухота по отношению к самой себе никогда не прощается. Благодарю за ценное интервью! 🙏🏻❤
А можно в личку спросить?
Я осознала что моё тело действительно давало мне сигналы,оно никогда не отворачивалось от меня,не предавало, наоборот я предала своё тело. Помню когда я решилась на переезд,когда пошла на работу,было чувство что будто по грудной клетке ударили, что голова стала мутная и в целом не могу собраться чтобы начать соображать,а я игнорировала и вопреки своим чувствам делала то что считала логичным. В итоге сейчас имею депрессивное состояние, потеря смысла жизни, хронические заболевания на физ. плане и полная растерянность. Я осознала что предавала своё тело на протяжении всей жизни 😢
Благодарю, с удовольствием послушала и услышала ценные слова!!! Красивые очень обе Ольги !❤
Ольга все хорошеет) классный образ!
Благодарю❤
В ваши годы и не должно ничего болеть, милая девушка!
Дело не в годах😂тело сигнализирует о проблемах в любом возрастном промежутке
"Устраиваю выгулы своей внутренней бунтарки"👍👋🏻💯 Браво за это выражение. Насколько осознанной в отношении состояния и психических потребностей нужно быть, чтобы понимать, что сейчас со мной происходит и почему. Благодарю, я это осознала только в 40 лет, когда устала сдерживать бунтарку в течение очень долго времени.
Катастрофически долго "забивала" на усталость и недосып... Жила в постоянной борьбе со своим телом 🙈
Пора менять подход на полный любви, заботы, внимания, осознанности и ответственности!!!
Здравствуйте! Вы стали победителем нашего розыгрыша, поздравляем! Напишите нам на почту: womenvideomagazine@gmail.com и мы расскажем вам, как получить свой приз. (Укажите фио полностью, номер телефона и название этого выпуска)
@@womenvideomagazine Ура!!! 🔥🔥🔥 Благодарю Вас! 🙏🙏🙏
Героиню бросает из стороны в сторону))) вот она и фитнес тренер, и конфетки делает и тут же ВебКам😁😁😁
Тот случай когда ВебКамМодель рассказывает о своих ощущениях после работы 12:17 " Как будто мне вставили какой то шнур"😂.....
А про Менструальные чаши - очень смешно 23:04 Прокладки и тампоны- нельзя, это пластик, окисляется и оказывает давление, а вот менструальные чаши - конечно же нет🙊🤡 а из чего же сделаны менструальные чаши? они не оказывают давление, Вы о чем?))) Хотелось бы выбирать Экспертов, а не людей, которые придумали, что они эксперты😎
Про Алкоголь, господи как можно так себе противоречить 33:08 "пила 5 дней подряд, ощущала и понимала, что 30 дней будут выходить токсины - оно того не стоит, на уровне физики интоксикация" и тут же 33:34 " я пила 5 дней подряд и на самом деле, на моем теле это не сказалось ни как, я думаю - Вау, у меня всё прекрасно" 🤣🤣🤣🤣
Большую часть своей жизни не уделяла времени здоровью и состоянию своей спины , пока в 2019 году я не упала со сноуборда и получила очень опасную травму . Врачи говорили как один что удар был только катвлизатором а спина болела уже давно , из-за того что я быстро росла в 14 лет я уже была 175 см , мой скелет не поспевал за мной , в то время я познакомилась с миром диет и недовольства собой потому что просто хотела быть как остальные девочки в классе маленлкие худенькие , легкие . Все было относительно нормально пока я не решила стать моделью с моим ростом мне казалось это единственным правильным выбором , но я тогда не знала через что я пройду в ту пору времени. Я голодала 1-2 недели , занималась тренировками с весами а вечером на голодный желудок пыталась бегать , пока не заработала рпп . Родители начали бить тревогу что со мной что-то не так и быстро отговорили меня от этой затеи . Я оставила все эти идеи с диетами и голодовками на время , пока не потолстела на 15 кг буквально за 2 месяца ) И тут что -то в моей голове щелкнуло и все круги ада через которые проходило мое тело началось вспять , этот порочный круг было сложно разорвать пока я не встретила человека который любил меня такой какая я есть. Он со мной ходил на лечения помогал мне как мог если честно я до сих пор не могу сказать что со мной 100% все хорошо , спину более менее вылечила но голову нет , хотелось бы наконец отстать от себя и жить спокойно я даже стараюсь лишний раз не фотографироваться ведь если найду в себе очередной изьян буду считать себя жалкой уродиной не достойной любви , хотя я прекрасно понимаю что любви достойны все все зависимости от внешности но перестать требовать от себя идеальности мне очень сложно 😅
Уровень "экспертов" катиться вниз(
мне 45: в 27 лет закончились все ресурсы здоровья и психики (в т.ч. месячные) после 10 лет жестокого психологического и физического насилия-выросла пролактинома (все обследования показывали, что "здорова"-только пролактин в 20 раз больше нормы) решила, что "ну и пусть", прожила всю жизнь одна (по глупости
перекраивала лицо) и только после 40 стала на путь принятия себя и своего тела, восстанавливаю психику (букет расстройств) и понимаю, что путь к исцелению-через реабилитацию тела
Благодарю за честную и пронзительную беседу. Получила вдохновение и мотивацию двигаться дальше. А с детства я свыклась с одной мой особенностью - когда плачу или очень обидно, начинается боль в руке, начинается от шеи и концентрируется в ладошке. И боль такая, что я вынуждена переставать плакать. То есть когда то в детстве моему организму пришлось придумать такой физический механизм боли, чтобы я не погружалась в боль эмоциональную. работала с психологом, но не прошла боль. Сейчас эта боль приходит просто так, без моих слез.
Смысл жизни - не только в Любви)) Любовь - это топливо, созидательная энергия и необходимость в нашей жизни)) Но также большое значение имеет Рост во всех смыслах)) Рост психологический, эмоциональный и ,особенно, духовный..)) Если человек не анализирует то, что происходит в его жизни, не осознаёт свои ошибки и не растёт над собой, то смысл жизни теряется, даже при условии, что в нём - много Любви..))
Без любви невозможно полноценно жить... Так или иначе... Без любви нет полноты ощущений ни в одной сфере
Добрый день. Большое спасибо за выпуск . Долгое время не обращала внимание на болезненные периодические дни у женщин. Все симптомы, описанные в выпуске , . присутствуют . Приходится пропускать работу , встречи , тренировки . Боль, вздутие , неделю ходишь с отекшим телом как шарик . Врачи - гинекологи разводили руками , либо говорили- родишь - пройдёт . Все советы и рекомендации уже хочется притворить в жизнь ) . Спасибо еще раз .
Spasibo!
Ольга вы мне Раду подарили, а Олю Кучерову я с 18 года знаю ну как вы находите таких героев 🫶
❤❤❤ супер
Долгое время не змечала боли в пояснице, пока не скрутил радикулит и не лежала неделю ,в прямом смысле скатывалась с кровати чтоб сходить в туалет, это была жесть) Теперь стала гораздо внимательнее к телу, но всё равно не достаточно, внешние шумы постоянно перебивают его негромкие мольбы..)
Спасибо за выпуск! Пошла искать приложение
Я асознала, что абсолютно не чувствую свое тело. Если быть точнее, его будто не существует для меня, есть только моё сознание, моя голова, а место телу нету. Будто есть место лишь для логического мышления , а на чувства я не в состоянии обратить внимание. Когда Оля начала рассказывать за ощущение своего тела, я всеми силами пыталась хоть немного ощутить его и ощутить, что оно вообще существует
Я не ощущала, как я сижу. Большое спасибо, девочки, что подсказали мне об этом. Благодарю вас за такой правильный совет!😘
Я часто забивала на здоровый сон, на питание, на свои реакции, на отсутствие нормальной активности.
И честно буду крайне благодарна если мне достанется приз.
И я готова снимать свой процесс изменений❤
У меня только один вопрос🤦♀️Почему я раньше Вас не слышала 😢Девочки спасибо Вам большое.😘😘😘😘😘
Девочки спасибо! Во время просмотра 3 раза бегала на кухню, то виноград, то орешки. Живот раздуло, задержка мес11 дней, псориаз, отношений нет давно... страх какой-то, если изменюсь, если тело станет здоровым - дальше что (тут мне конечно терапия еще в помощь)
Забиваю на свое тело, всю жизнь худею! А самое больное это то, что спина и поясница уже просто отказывается меня обслуживать, один раз уже было очень больно и очень страшно. И сейчас опять я на спину забиваю😢
Я ждала этого выпуска с первого видео!! Урра!! Я делаю упражнения 4 дня и у меня потрясающие результаты, Я стройная и худая, но под глазами уменьшились морщины
❤
Когда я слушала себя, доверяла и любила., то тело было жиаым,я его ощущала каждой клеточкой.но забыв о себе ,о своих самоощущениях, забыв себя девочку - потеряла себя.когда начинаю сильно сутулиться,то значит та тяжесть бытия меня уже сгорбила(
Не замечала Нерегулярности Менструаций - точнее в какой-то момент просто "забила" на это 😢 (блин, но это же не норма!!!!)
И тоже , примерно с начала месячных, мне ставили поликистоз 😢.
Сейчас уже давно не обследовалась (надоело одно и тоже - "это неизлечимо", "пейте гармоны". Полный трындец!!! Пошли они!!! ...спалила свою медкнижку! 🔥🔥🔥)
А я ЧУЮ (и сейчас ОСОБЕННО, послушав Олю), что
Я изЦелюсь!!! 🙏
Обязательно!!!
...и неким уникальным Методом!!! 🚀
И ДЕТЕЙ заХОЧУ!
...и РОЖУ!!! ❤
...в ЛЮБВИ!!! ❤
Спасибо, девочки ❤❤
ведущая всегда так красиво одета!!
Долго игнорировала боль в спине и шее, пока не увидела, что появился «вдовий горб» в верхней части спины 😢
💞
Алкоголь и недосып никак не повлиял на мое тело, но только с кожей проблемы! А кожа - это не тело?
Матерится как сапожник, это неуважение к людям и самой себе
Работала на слишком тяжелой для девушки работе, тело стало часто болеть простудами, но я как мне казалось не могла уйти с этой работы , а потом осложнение га тройничный нерв ушло, очень острая боль в лице несколько лет лечения и только когда сменила работу все прошло
Я так долго не обращала внимание на свою сутулость . Да, мне говорили об этом и друзья и родные. Я всегда говорила, что мне пофиг .. А теперь задумалась .. С годами подтянулись другие проблемы 😞 Целлюлит , растяжки , морщинки, головные боли,пмс.Почему я так к себе отношусь 😮
Я несколько месяцев не обращала внимания на то, что мои ногти стали ломаться и слоиться. Вернее, я просто купила витаминки и надеялась, что всё пройдет. И продолжала покрывать ногти гель лаком. В итоге оказалось, что у меня онихолизис, который захватил почти все ногти и теперь мне предстоит долгое лечение и Восстановление. И никаких лаков на ногтях 😢
Когда отношения начинают изживать себя, начинается болото, набираю вес.
И когда болото в жизни даже без отношений, тоже вес приходит.
Когда открываюсь миру - вес потихоньку уходит, ведь когда веса нет, то кожа по-другому более остро и выразительно все чувствует: фактуру тканей прежде всего. Воздух, ветер, людей.
Болото очень сложно изгнать, это решение взрослого, дисциплинированного человека. Им сложно стать надолго, навсегда.
Но хотя бы пинок в эту сторону очень нужен 😊
Мне уже за сорок. Было очень много нюансов. Я всегда ищу как решить свою задачку. Несколько лет назад плотно занялась решением, потому что простите лимфа воспалена. Я до сих пор ищу решение своей задачи
Долго забивала на осанку, плюс сидячая работа, вечно сидишь неправильно, голову и шею вытягиваешь вперед... сейчас стала обращать внимание, что плечи куда-то вверх ползут, хочется выпрямиться
Постоянно сижу нога на ногу, по другому неудобно. Но не знала, что это может быть причиной варикоза и перекоса таза ( а он у меня есть(( Теперь буду стараться сидеть правильно, все таки это очень важно. Тем более работа сидячая
Зажимы в спине и тазе. Кроме того был опыт знакомства с человеком и при общении с ним я постоянно болела….
Постоянные оттеки во время диеты
Вес скакал +5 кг
Думала особенность тела
А Оказалось такая реакция на организм и нехватку пищевых элементов
Доюрый день, ссылка на апликацию не работает.
Я не обращала внимание на осанку в шее и как я неправильно сидела и сижу. Смотря выпуск моя спина начала стонать(((
Я много лет забивала на свою спину… родила 4 детей и после 4 родов поясница перестала намекать, она орала! Ужасная боль лежа на животе! Сейчас стараюсь держать осанку, убрала нагрузку на работе, боль из острой стала хронической. Обследовалась, каких врачей и специалистов не проходила, все говорят, что нет причин для такой сильной боли((( я сама не знаю что и делать((( очень устала от боли(((((((
3 года назад на узи омт обнаружили кисту на левом яичнике. Лечение не помогло и киста сама не рассасывается.
❤ как попасть к Ольге 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Это не правда , что не любишь себя, значит не любишь других. Это не правда, некоторые себя не любят, а для других просто обожают на себе испытала
Для других просто обожают? Для вида что ли?
Доброго дня!
Я не обращаю внимание должного на головные боли в месте соединения шеи и головы.
После вторых родов боль в пояснице после нагрузки возникает и иногда колено после нагрузки побаливает 🤷♀️🤪🤪🤪
Про ментсруальные чаши... Слышала что спомобствуют опущению органов.
Я в целом не обращаю внимание на тело, мне всегда казалось, что есть дела важнее, теперь начала задумываться о том, что есть ли что-то важнее моего здоровья? Вопрос риторический
Не обращала с детства внимание на постоянное вздутие живота . Думала, что это нормально
Я долго не реагировала на ОТЁЧНОСТЬ!!! Лет 5!!! Сейчас обошла всех врачей!!! Всех. Все..что мне предложили это пить канефрон первые 10 дней каждого месяца и пить Эндопамид 2.5. Я не пью......
А почему не пьете?
Хочу посмотреть на Олю в движении, она все время сидит, хочу увидеть ее походку
От вас прозвучала фраза " я никому не дю себя оценивать..." Подскажите как это проявляется когда вас оценивают, а вы это присекаете? Очень острая тема для меня сейчас " как объяснить людям, что так со мной нельзя?"
Выкинуть из окружения людей, которые оценивают 😎
@@Nevzorova_rieltor абсолютно согласна, так сделала с большинством, но всё же есть люди которых не выкинешь) и как то из любви хотелось бы научиться отстаивать себя
Я просто говорю:Со мной либо с уважением,либо никак