C'est une super vidéo merci, en tant que débutant avec 2 ans de pratique et 5 épreuves dont 2 half, je me retrouve totalement dans les conseils, je rajouterai peut-être que le danger récurrent c'est se mettre la pression sur un objectif de temps ou de classement alors que quand on débute il y a énormément d'aléas et il est impossible d'avoir des conditions comparables d'une course à l'autre, idem pour la densité pour le classement. Autre point mon constat personnel c'est que la course ne représente que 1 % du temps passé sur la prépa, donc rechercher le plaisir sur la préparation me semble une priorité plutôt que de focaliser uniquement sur la médaille de finisher
Exactement, pas de pression à avoir sur le classement ni le chrono au début. Le Longue Distance est une discipline qui nécessite de l'expérience ! Et l'important ce n'est pas l'arrivée, mais le chemin 🙏
Pour plus de conseils, d'outils & de vidéos de ce genre, on a créé un espace de communauté gratuit > www.opentri.fr/communaute On est + de 1200 triathlètes de toute la France, à débuter et progresser ensemble 💙
Super vidéo bravo, c'est complet et ça permet de mieux comprendre les logiques de construction de vos plans d'entraînement. Vivement la prochaine vidéo sur le mental !
![⚛️ [Julien Bobroff] La nouvelle révolution quantique](http://i.ytimg.com/vi/vOko7_HyG8o/mqdefault.jpg)
![⚛️ [Julien Bobroff] La nouvelle révolution quantique](/img/tr.png)
![IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2021 Race Recap [French only]](http://i.ytimg.com/vi/Enld4VHDq1Y/mqdefault.jpg)
C'est une super vidéo merci, en tant que débutant avec 2 ans de pratique et 5 épreuves dont 2 half, je me retrouve totalement dans les conseils, je rajouterai peut-être que le danger récurrent c'est se mettre la pression sur un objectif de temps ou de classement alors que quand on débute il y a énormément d'aléas et il est impossible d'avoir des conditions comparables d'une course à l'autre, idem pour la densité pour le classement. Autre point mon constat personnel c'est que la course ne représente que 1 % du temps passé sur la prépa, donc rechercher le plaisir sur la préparation me semble une priorité plutôt que de focaliser uniquement sur la médaille de finisher
Exactement, pas de pression à avoir sur le classement ni le chrono au début. Le Longue Distance est une discipline qui nécessite de l'expérience !
Et l'important ce n'est pas l'arrivée, mais le chemin 🙏
Pour plus de conseils, d'outils & de vidéos de ce genre, on a créé un espace de communauté gratuit > www.opentri.fr/communaute
On est + de 1200 triathlètes de toute la France, à débuter et progresser ensemble 💙
Super vidéo bravo, c'est complet et ça permet de mieux comprendre les logiques de construction de vos plans d'entraînement. Vivement la prochaine vidéo sur le mental !
Merci Emilien ! :)